Sadržaj

• Koraci

Prljava stopala štetna su za zdravlje i mogu dovesti do gljivičnih infekcija poput mikoze. Postoji mogućnost lošeg mirisa, žute promjene boje noktiju ili infekcije posjekotina i rana. Ovaj članak će vam pokazati kako održavati stopala čistima.

Koraci

1. 1 Napunite malu kadu toplom vodom. Dovedite temperaturu u svoju zonu udobnosti. U vodu dodajte blagi tekući sapun ili sredstvo za ispiranje tijela. Nastavite mućkati smjesu dok se na površini ne pojavi sloj mjehurića.
2. 2 Stavite noge tamo. Nemojte prskati svu vodu nogama, već samo mirno i čvrsto spustite stopala dolje dok ne osjetite dno kade s dnom stopala.
3. 3 Otopinom navlažite mali ručnik. Odaberite meki ručnik umjesto grubog. Gurnite ga do kraja pod vodu, a zatim ga iscijedite tako da ručnik bude vlažan, ali ne i mokar.
4. 4 Operite noge. Ručnikom trljajte stopala nježnim, ali čvrstim kružnim pokretima. Uključuje:
5. 5 * Između prstiju
6. 6 * Ispod noktiju
7. 7 * Luk stopala.
8. 8 Osušite noge. Potpuno ih osušite kako ne bi došlo do dodatnih kapi iz prljave vode koje bi vam mogle ponovno zaraziti stopala. Na ovaj način prljavština se više neće lijepiti za noge.
9. 9 Izlijte vodu. Upotrijebite zastarjelu metodu izlijevanja vode kroz vrata komaraca ili je po želji ispustite u odvod. Bilo koja opcija će poslužiti, sve dok netko slučajno ne stane na prljavu vodu.
10. 10 Spreman.