Sadržaj

• Koraci
• Metoda 1 od 3: Kako sebe opisati kao osobu
• Metoda 2 od 3: Razumijevanje vašeg karaktera
• Metoda 3 od 3: Kako se nadahnuti velika petorka

Nije važno u kojem ćete se trenutku morati opisati - pri pisanju životopisa, pripremama za intervju ili samo upoznavanju novih ljudi. Bez obzira na razlog, ova vještina je vrlo korisna. Kako sebe opisujete, to je kako se predstavljate drugima. Da biste to učinili ispravno, važno je da se dobro razumijete.

Koraci

Metoda 1 od 3: Kako sebe opisati kao osobu

1. 1 Pronađite svoje riječi. Testovi za analizu likova i opisi tipova osobnosti pomoći će vam prikupiti potrebne riječi. Ako sami ne možete pronaći prave riječi, možete pregledati i posebne knjige i rječnike.
   • Pridjevi koji opisuju osobu mogu se pronaći na internetu pomoću tražilica.
2. 2 Znajte koje riječi treba izbjegavati. Neke riječi zvuče normalno, ali samo kad vas netko s njima opiše, a ne vi sami. Ako ih sami koristite, činit ćete se ispraznima i odbojnima. Odbacite sljedeće riječi:
   • Karizmatičan. Zbog toga ćete izgledati pompozno.
   • Velikodušan. Neka drugi ljudi odluče jeste li velikodušni ili ne na temelju vašeg ponašanja.
   • Skromno. Skromna osoba vjerojatno se neće nazvati skromnom.
   • Duhoviti. Ljudi koji smatraju da imaju izvrstan smisao za humor najčešće ga nemaju. Čak i najsmješniji ljudi sumnjaju u to.
   • Osjetljiv. Empatija se očituje i u djelima. Nazivati ​​sebe empatičnim gotovo je isto što i nazivati ​​se skromnim.
   • Neustrašiv. Svatko od nas ima strahove. Ako sebe nazivate neustrašivim, učinit ćete da ste previše samouvjereni. Također otežava ljudima da se slažu s vama.
   • Pametan. Inteligentna osoba može se odmah vidjeti, nema potrebe govoriti o tome.
   • Slatko. Kome se činiš simpatičan? Svatko? Ako sebe nazivate tom riječju, možda će ljudi početi podsvjesno tražiti u vama nešto odbojno.
3. 3 Opišite situacije. Najbolji način da opišete sebe je da ispričate priče iz svog života. Mnogi se pisci trude ne napisati nešto u običnom tekstu, već to opisati. To se odnosi i na opisivanje vaše osobnosti, osobito na razgovorima za posao.
   • Na primjer, umjesto da kažete da ste ljubazni i strpljivi, možete govoriti o tome kako ste pomogli u rješavanju sukoba s klijentom na prethodnom poslu.
   • Umjesto da se nazivate avanturistom, recite prijateljima na kojim ste putovanjima bili i čega se najviše sjećate: na primjer, teško sedmodnevno pješačenje ili mjesec dana koji ste proveli u Aziji kao "divljak".
4. 4 Obratite pažnju na činjenice. Ako pokušavate pronaći riječi za svoj životopis, najbolje je da se usredotočite na činjenice, a ne da se opisujete pridjevima. Pridjevi poslodavcu daju do znanja kako vidite sebe, a činjenice s prethodnog mjesta rada i vaša postignuća će sama za sebe govoriti.
   • Na primjer, ako tražite poziciju stručnjaka za korisničku podršku, navedite primjere koji pokazuju da ste strpljivi i voljni pomoći ljudima koji imaju problem.
5. 5 Ispravite skup riječi ovisno o situaciji. Opisivanje sebe prijateljima ili obitelji i opisivanje potencijalnog poslodavca dvije su različite stvari. U oba slučaja bit će važno reći istinu, no u intervjuu ćete se morati opisati s najbolje strane.
   • Također možete birati riječi ovisno o specifičnoj situaciji. Važno je biti iskren u pogledu svojih prednosti i slabosti, ali ono što govorite ili šutite ovisit će o situaciji.
   • Na primjer, recimo da želite dobiti posao vezan za rad s ljudima. Čak i ako ste dobri u interakciji s ljudima, ako kažete da ste introvertni i da radije provodite vrijeme sami, vaš potencijalni poslodavac može odlučiti da niste odgovarajući.
6. 6 Recite nam nešto o svojim hobijima i dosadašnjim iskustvima. Bolje je ne opisivati ​​se pridjevima, već razgovarati o tome što vam se sviđa i što ste radili u prošlosti. Zamislite situaciju u kojoj biste se samo trebali opisati pridjevima. Ovo bi bilo prilično smiješno (i neugodno):
   • “Zdravo, moje ime je Alexey. Uredan sam, aktivan, pažljiv prema detaljima, osjetljiv i drago mi je što sam vas upoznao. " Možda bi takav tekst bio prikladan za mjesto za upoznavanje, ali čak bi i tamo izgledao čudno.
   • Bolje reći ovo: „Moje ime je Alexey. Ja sam barista i jako volim svoj posao jer volim kavu, jazz, crteže pjenom za kavu i pregače. Također volim filmove (posebno znanstvenu fantastiku i dokumentarne filmove) i planinarenje. "
7. 7 Nemojte samo pričati o sebi. Ako se želite opisati prijatelju ili dečku ili djevojci koja vam se sviđa, ne zaboravite postaviti i pitanja. Da bi ljudi uživali u vašem društvu, morate znati slušati.
8. 8 Nikada ne lažite o sebi. Kad bolje upoznate sebe, shvatite da postoje stvari koje možete i ne možete učiniti, i to je u redu. Budite iskreni u pogledu svojih prednosti i slabosti i priznajte ih u sebi.
   • Lažete li sebe ili druge o svojim snagama i slabostima, možda ćete pronaći poslove koji vam ne odgovaraju ili ćete se povezati s ljudima s kojima se nećete moći povezati.

Metoda 2 od 3: Razumijevanje vašeg karaktera

1. 1 Voditi dnevnik. Ako imate poteškoća shvatiti tko ste, počnite voditi dnevnik. Redovito bilježenje vaših misli i osjećaja pomoći će vam da bolje razumijete sebe. Dnevnik možete koristiti upravo za analizu onoga što vas čini.
   • Studije su pokazale da su ljudi koji vode dnevnike zdraviji fizički i psihički. Pokušajte za to odvojiti 15-20 minuta dnevno. Čak će vam i nekoliko sati dnevnika mjesečno pomoći.
2. 2 Napravite album o sebi. Ako želite razumjeti tko ste, pomoći će vam knjiga ili album sa svim stvarima koje pokušavate razumjeti sami. Tamo možete pohraniti dnevnike, rezultate testova osobnosti, odlomke proze, crteže - što god želite.
3. 3 Napravite popise. Popisi stvari koje su vam važne pomoći će vam da bolje razumijete sebe. Evo nekoliko primjera takvih popisa:
   • "Što volim, a što ne volim?" Presavijte komad papira na pola, u gornju polovicu napišite što vam se sviđa, a na dno ono što vam se ne sviđa. To može oduzeti puno vremena i prostora, pa se pokušajte ograničiti na jednu kategoriju po popisu: filmove, knjige, hranu, igre, ljude.
   • "Što bih učinio da imam neograničeno novca?" Možete skicirati niz ideja ili nacrtati nešto. Napravite popis stvari koje biste mogli kupiti ili stvari koje biste trebali učiniti ako niste financijski ograničeni.
   • "Čega se najviše bojim?" Koji su vaši najveći strahovi? Bojite li se pauka, smrti, samoće? Zapišite sve.
   • "Što me čini sretnom?" Napravite popis stvari koje vas čine sretnima. Možete čak i opisati određene situacije u kojima ste se osjećali ili biste mogli biti sretni.
4. 4 Zapitajte se zašto. Sastavljanje popisa samo je prvi korak. Sljedeći korak je razmotriti zašto vam se nešto sviđa ili ne sviđa ili zašto vas nešto plaši, a nešto drugo čini sretnim. Ako možete odgovoriti na pitanje "zašto", bolje ćete razumjeti sebe.
5. 5 Proučite osobine ličnosti na internetu ili iz knjiga. Knjige o odabiru posla i psihologiji često sadrže popis osobina ličnosti, kao i testove vlastitim tempom koji će vam pomoći da odredite svoj tip ličnosti.
6. 6 Uradite testove ličnosti. Mogu se pronaći u specijaliziranoj literaturi i na Internetu. Postoje mnoge web stranice na kojima možete pronaći besplatne testove, ali važno je pri tome koristiti pouzdan izvor.
   • Ne polažite testove na popularnim web stranicama za zabavu jer ljudi koji ih sastavljaju često nemaju posebno obrazovanje iz područja psihologije. Postoje web stranice koje su poznate po svojim testovima. Zanimljivo ih je proći, ali se ne temelje na znanstvenim podacima.
   • Ako web mjesto traži od vas da unesete bilo koje druge osobne podatke osim svoje adrese e -pošte, dobi i spola, provjerite nije li stranica lažna. Besplatne web stranice nemaju razloga tražiti od vas da unesete podatke o kartici, točan datum rođenja, puno ime ili adresu.
7. 7 Povežite svoje hobije sa crtama ličnosti. Kad saznate koje su osobine ličnosti, pregledajte svoje popise i zapise u dnevniku da vidite postoje li neke osobine o kojima čitate.
   • Ako volite raditi nešto opasno ili često govorite o avanturi, mogli biste se opisati kao odvažnog čovjeka, riskantnog.
   • Ako primijetite da često pokušavate pomoći ljudima, možda ste velikodušni i odani (ili svi brišu noge o vama, a vi se trudite udovoljiti svima).
   • Ako često nasmijavate ljude, možete reći da ste smiješni. No to može biti i znak da svoju tjeskobu i nervozu pokušavate sakriti humorom (pod pretpostavkom da se često šalite kad ste nervozni).
8. 8 Pitajte prijatelje i obitelj. Ako želite znati kako vas drugi doživljavaju, pitajte prijatelje i obitelj kako bi vas opisali. Ali zapamtite da vas nitko ne poznaje bolje od vas samih.
   • Važno je razmotriti što drugi ljudi imaju za reći, ali oni sve ocjenjuju kroz prizmu svog iskustva, a svačije je iskustvo različito. Mama vam može reći da ste neuredni i nemirni, a vaši prijatelji mogu reći da ste mirni i smireni.
   • Sažmite ono što vaši prijatelji i obitelj imaju za reći, a zatim donesite vlastite zaključke. Ako svi kažu da možete biti zli, trebali biste razmisliti o tome (i poraditi na tome da to popravite).
9. 9 Upamtite, vaša se osobnost može promijeniti. Ljudi se mijenjaju s vremenom i s iskustvom. Osoba kakva ste sada bit će drugačija od osobe kakva ćete biti za 10 godina. Prilikom analize vaše osobnosti ne zaboravite da se nešto može promijeniti.
10. 10 Pokušajte živjeti u skladu sa samim sobom. Imate jake i slabe strane, pozitivne i negativne osobine. Prihvatite sve dijelove sebe. Uživajte u onima koji vam se sviđaju i radite na onima koji vam se ne sviđaju, ali nikada nemojte sebe grditi zbog toga što jeste.
    • Naravno, imate slabosti, ali imate i prednosti i slabosti se mogu prevladati. Zapravo, slabosti mogu čak biti i prednosti koje ne razmotrite odmah.

Metoda 3 od 3: Kako se nadahnuti velika petorka

1. 1 Znajte koje su karakterne osobine velike petorke. Kao rezultat interkulturalnog istraživanja, znanstvenici su otkrili da se sve osobne karakteristike mogu svesti na pet tipova. Zovu se "velika petorka": ekstraverzija, emocionalnost, savjesnost, dobronamjernost i otvorenost.
2. 2 Uradite test ličnosti. Da biste razumjeli u kojoj je mjeri ovih pet čimbenika osobnosti izraženo u vama, trebali biste napraviti poseban test i odabrati one kvalitete koje vam se sviđaju. Testovi se međusobno malo razlikuju, pa napravite nekoliko testova kako biste vidjeli razlikuju li se rezultati.
   • Postoje posebne web stranice na kojima možete pronaći ove testove za 5 čimbenika osobnosti.
3. 3 Pogledajte koliko bodova možete postići na ekstroverziji. Ljudi s visokim rezultatima (tj. Ekstroverti) vole se zabavljati; radosni su, ambiciozni, radišni. Vole biti u centru pažnje. Ljudi s niskim ocjenama (introverti) manje su vezani za društvo; ne privlači ih toliko uspjeh, zadovoljstvo i pohvale.
   • Možda ste ekstrovertni ako ste odvratni, razgovorljivi i dobri u okruženju s mnogo ljudi.
   • Možda ste introvertni ako više volite provoditi vrijeme sami i ako vam komunikacijske situacije crpe energiju.
   • Možda ne postoji jasna granica između ekstrovertiranosti i introvertiranosti: mnogi introverti uživaju u druženju, ali se oporavljaju sami, dok se ekstroverti energiziraju time što su u društvu ljudi i komuniciraju s njima.
4. 4 Pogledajte koliko bodova osvajate na emocionalnosti. Ljudi s visokim ocjenama puno doživljavaju i pate od kronične anksioznosti, dok su ljudi s niskim ocjenama emocionalno stabilniji i zadovoljniji svojim životom.
   • Ako ste nervozni čak i kad vam ide dobro, velike su šanse da ćete puno postići na emocionalnosti. Prednost emocionalnosti može biti povećana pozornost prema detaljima i sposobnost dubinske analize problema.
   • Ako niste pažljivi prema detaljima i niste zabrinuti oko nečega, najvjerojatnije ćete postići nisku ocjenu. Prednost toga može biti nemar, a nedostatak je nemogućnost da se bilo što podvrgne dubokoj analizi.
5. 5 Pogledajte koliko bodova zarađujete u dobroj vjeri. Visoki rezultati znače da ste disciplinirani, savjesni, sustavni. Niski rezultati ukazuju na to da vam je lako spontano odlučiti o nečemu, ali vam je istovremeno teško postići svoje ciljeve.
   • Ako dobro učite i nastojite postići svoje ciljeve, ali se ne možete prilagoditi promjenama, vjerojatno ćete puno postići. Osobe s opsesivno-kompulzivnim poremećajem visoko su ocijenjene po ovom parametru.
   • Ako iza sebe imate puno nedovršenih poslova, ako puno toga radite spontano i intuitivno, velike su šanse da ćete postići nizak rezultat.
6. 6 Saznajte koliko ste bodova postigli za dobru volju. Ovaj kriterij mjeri koliko ste ljubazni prema drugima. Dobronamjerni ljudi vjeruju drugima, traže pomoć i suosjećaju, dok su neprijateljski nastrojeni, sumnjičavi prema drugima i nevoljni u suradnji.
   • Ako ste empatični i teško se ljutite, najvjerojatnije ste dobroćudna osoba. Nedostatak ove prirode može biti tendencija da ostanete u nezdravim odnosima, čak i ako se u njima ne osjećate sretno.
   • Ako vam se ne sviđa slaganje s drugima, vjerojatno ćete se lako razbjesniti i biti nepovjerljivi prema ljudima. Uspješni stvaratelji i vlasnici velikih tvrtki često imaju nisku ocjenu na ovoj metrici, jer njihov rad zahtijeva tvrdoglavost i ustrajnost.
7. 7 Saznajte koliko ste bodova osvojili na otvorenosti. Otvorenost mjeri maštu. Ljudi koji imaju visok rezultat po ovom pokazatelju obično su osjetljivi na umjetnost i ezoteriju. Ljudi s niskim ocjenama više su zainteresirani za praktične i rješive probleme.
   • Ako često tražite avanture i nova iskustva, osobito u umjetnosti i duhovnim bavljenjima, vjerojatno ćete postići mnogo bodova. Nedostatak ove prirode može biti nemogućnost rješavanja praktičnih problema.
   • Ako je vaš rezultat nizak, možda imate malo ili nimalo mašte, ali to nije nužno loše. To ne znači da ste glupi. Mnogo ste bolji u rješavanju svakodnevnih problema od onih koji otvorenost postižu visoko.
8. 8 Nemojte se ocjenjivati ​​po bodovima. Stručnjaci ističu da postoje i pozitivne i negativne varijante tipova osobnosti. Iz tog razloga ne biste trebali donositi zaključke na temelju toga koliko ste bodova osvojili po svakom od kriterija.
   • Ako vam se čini da vas činjenica da ste negdje osvojili previše ili premalo bodova ometa vas u životu, možete poraditi na svojim slabostima. Poznavanje svojih slabosti može ih pretvoriti u prednosti.