Sadržaj

• Koraci
• Metoda 1 od 4: Osnovni sloj
• Metoda 2 od 4: Izolacijska odjeća
• Metoda 3 od 4: Vanjski zaštitni sloj odjeće
• Metoda 4 od 4: Dodatna odjeća
• Savjeti
• Što trebaš

Vrsta odjeće za kampiranje uvelike ovisi o uvjetima u kojima će se vaše putovanje odvijati. Za kratko ljetno pješačenje trebat će vam znatno manje odjeće nego za dugo zimsko. Ipak, unatoč specifičnostima, u svakom slučaju morate nositi odjeću koja odvlači vlagu iz vašeg tijela i sprječava njeno nakupljanje. Morate nositi bazu, izolaciju i vanjske slojeve odjeće.

Koraci

Metoda 1 od 4: Osnovni sloj

1. 1 Izbjegavajte izdržljivu odjeću osnovnog sloja ako planirate planinarenje po toplom vremenu. Toplo donje rublje prikladno je za hladnije vrijeme, ali nema smisla za izlet šumom sredinom ljeta.
2. 2 Za hladnijeg vremena nosite odgovarajuću debljinu termo donjeg rublja. Postoje tri vrste termo donjeg rublja: lagano, srednje i za ekstremne uvjete. Što je hladnije vrijeme i što je pješačenje duže, vaše termo rublje bi trebalo biti deblje.
3. 3 Izbjegavajte pamuk. Pamuk upija vlagu, čineći vašu odjeću vlažnom, neugodnom i može dovesti do prehlade ako se počnete znojiti.
4. 4 Potražite tkanine koje odvode vlagu od vašeg tijela. Merino vuna i svila mogu se nositi sa zadatkom, ali najprikladnije su sintetičke tkanine posebno izmišljene u tu svrhu. Potražite sportsku odjeću koja ima svojstva upijanja vlage.
5. 5 Za maksimalnu udobnost, čarape nosite slojevito. Najprije nosite tanke čarape od poliestera, a odozgo debele vunene čarape. Na taj način možete spriječiti pojavu žuljeva na dugim pješačenjima.

Metoda 2 od 4: Izolacijska odjeća

1. 1 Obucite se slojevito. Ovo je osobito važno za planinarenje po hladnom vremenu. Kako vam je sve toplije, možda ćete htjeti ukloniti neke slojeve odjeće kako biste izbjegli pregrijavanje. Uklonjene slojeve možete ponovno staviti kada vam je potrebna dodatna toplina.
2. 2 Za šetnje po vrućem vremenu nagnite se do kratkih rukava i kratkih hlača. Vaša koža mora disati, a pregrijavanje može dovesti do raznih zdravstvenih problema. Ako ne možete izložiti svoju kožu zbog insekata ili sličnih problema, nosite duge rukave i hlače izrađene od najlakšeg materijala koji možete pronaći.
3. 3 Potražite odjeću koja će vas zagrijati po hladnom vremenu. Za početak, to bi trebala biti odjeća s dugim rukavima i hlače. Prsluke, jakne, tajice možete koristiti i za zagrijavanje.
4. 4 Nosite tkaninu koja odvodi vlagu, ali vam daje toplinu. Poliestersko runo popularan je izbor zbog male težine i prozračne strukture. Merino vuna i guščji puh također su popularni, ali se paperje mora čuvati suho kako bi se održala njegova učinkovitost.

Metoda 3 od 4: Vanjski zaštitni sloj odjeće

1. 1 Kupite jaknu s vodootpornim vanjskim slojem i uklonjivom podstavom od flisa za maksimalnu svestranost. Temeljni vodoodbojni sloj održava će vas suhima pri slabim do umjerenim oborinama, bez obzira na temperaturu zraka. Podstava od flisa zagrijat će vas zimi. Izbor podstave koja se može ukloniti omogućuje odjeću koristiti u toplijim godišnjim dobima.
2. 2 Po toplom ili malo prohladnom vremenu odlučite se za jednostavnu vjetrovku. Vjetrovka će vam pomoći da izbjegnete prehladu za vjetrovitog dana, ali neće vam pružiti mnogo toplinske izolacije u ekstremnijim uvjetima.
3. 3 Potražite vodootpornu vanjsku odjeću koja diše ako planirate planinarenje u teškim uvjetima. Ovaj odjevni predmet osmišljen je da upija pare s vašeg tijela izvana i ujedno sprječava prodiranje velikih kapi vode u jaknu. Ove su jakne najkorisnije, ali su obično i najskuplje.
4. 4 Kao kompromis koristite gornju odjeću koja odbija vodu. Ove jakne su jeftinije od gore navedenih. Gusto tkanje tkanine blokira vjetar i slabu kišu, ali neće izdržati obilne padaline.
5. 5 Prilikom pješačenja po hladnom vremenu ne zaboravite nositi izoliranu odjeću. Čak i ako vaš osnovni i srednji sloj pruža dobru izolaciju, vanjska odjeća trebala bi vam pružiti dodatnu toplinu.
6. 6 Izbjegavajte nošenje odjeće koja ne diše. Ovi su odjevni predmeti obično vrlo izdržljivi i vodootporni, ali ne odvode toplinu iz tijela niti dopuštaju koži da diše. Zbog toga riskirate pregrijavanje.
7. 7 Uložite u dodatne opcije. Kapuljače, džepovi, preklopi bez sumnje su korisni, ali dodaju cijenu jakni. No, ako se ozbiljno bavite planinarenjem, trebali biste uložiti u jaknu s kapuljačom s mnogo džepova i otvorima s patentnim zatvaračem koji će vam omogućiti prilagodbu temperature.

Metoda 4 od 4: Dodatna odjeća

1. 1 Za planinarenje nosite posebne univerzalne planinarske čizme. Čizme za planinarenje prikladne su za lagane i napredne vrste trekinga jer pružaju stopalima dodatnu potporu za gležanj i štite od opasnosti poput trnja ili ugriza zmija. Odaberite cipele koje odbijaju vodu kako bi vam stopala bila suha.
2. 2 Ako vam je fleksibilnost, nagnite se prema planinarskim čizmama. Čizme za planinarenje pružaju vašim nogama dovoljnu podršku na ravnom terenu, ostavljajući dovoljno prostora za fleksibilnost koja može biti korisna za penjanje po stijenama. Potražite par cipela sa sigurnim zatvaračima.
3. 3 Ne zaboravite na glavu. Planirate li pješačenje po hladnom vremenu, topli šešir spriječit će nepotreban gubitak topline s vašeg tijela kroz golu glavu. Ako planirate planinarenje po toplom vremenu, ponesite laganu kapu ili šešir s obodom kako biste zaštitili lice i vrat od sunca.
4. 4 Za pješačenja po hladnom vremenu ponesite rukavice. Najbolje rukavice su one s vodoodbojnom površinom i zasebnim unutarnjim slojem tkanine.
5. 5 Ponesite sa sobom ruksak ili torbu za remen. Ruksaci su dobri za hladno vrijeme jer vam pružaju dovoljno prostora za dodatnu odjeću uz zalihe hrane i vode. Torbe za struk pogodne su za toplo vrijeme kada ne morate brinuti o rezervnoj odjeći, ali ipak trebate vodu i hranu.

Savjeti

• Nosite sa sobom puno tekućine. Čak i ako vam odjeća bude što prozračnija, i dalje ćete se znojiti. S znojem vaše tijelo gubi vodu. Morate napuniti zalihe vode u tijelu kako biste ostali zdravi i izbjegli pregrijavanje.
• Ako vam je planinarenje novo, počnite pomalo. Prvo hodajte po terenu koji se lako prelazi na kratke udaljenosti, prije nego prijeđete na neravan teren i duge pješačenje.

Što trebaš

• Donje rublje
• Košulje
• Kratke hlače
• Hlače
• Prsluci
• Hula-hopke
• Jakne
• Debela gornja odjeća
• Šeširi
• Rukavice
• Turističke cipele
• Ruksak ili torba za remen