Sadržaj

• Koraci
• Metoda 1 od 3: Upoznavanje novih ljudi
• Metoda 2 od 3: Uključivanje u razgovore
• Metoda 3 od 3: Poboljšanje komunikacijskih vještina i povećanje samopouzdanja
• Savjeti
• Upozorenja

Razgovaranje s ljudima i sklapanje prijateljstava može biti jako zastrašujuće, pogotovo ako pokušavate biti smiješni! Većina ljudi nema urođeni talent za šale u svakoj situaciji, a sasvim je normalno imati poteškoća u društvenim situacijama. Srećom, uz malo vježbe možete poboljšati i smisao za humor i komunikacijske vještine. Ako ste spremni izaći van i steći nekoliko prijatelja, počnite posjetiti mjesta kako biste upoznali nove ljude. Također, vježbajte započeti razgovor, nastaviti ga i ne-ne umetati smiješne fraze. Prevladajte tjeskobu poboljšanjem komunikacijskih vještina i izgradnjom samopouzdanja.

Koraci

Metoda 1 od 3: Upoznavanje novih ljudi

1. 1 Posjetite lokalne događaje kako biste se više uključili u svoj grad. Obavijesti o raznim događajima možete pronaći na Internetu, na primjer, u Facebook / VK grupama ili istraživanjem lokalnih stranica s vijestima. Plakate možete pronaći i na oglasnim pločama u knjižnici, društvenom domu ili lokalnim kafićima. Posjećujte događaje koje volite upoznati s ljudima koji imaju zajedničke interese.
   • Na primjer, posjetite umjetničke izložbe, koncerte, lokalne filmske večeri, sajmove za vikend i festivale.

   Savjet: najvjerojatnije će vam trebati vremena da upoznate ljude koji će vam postati dobri prijatelji. Međutim, što više poznanika steknete, veća je vjerojatnost da ćete pronaći potencijalnog bliskog prijatelja. Samo nastavi izlaziti.

   
   
2. 2 Pridružite se hobi klubu. Klubovi ili šalice zabavan su način da upoznate ljude i počnete stvarati prijateljstva.Potražite klub koji odgovara vašim hobijima. Zatim redovito pohađajte nastavu. Družite se s ljudima koje tamo sretnete, a šanse su da ćete s vremenom postati prijatelji s nekima od njih.
   • Ako ste još u školi, potražite klubove ili klubove nakon nastave.
   • U suprotnom, potražite opcije na internetu. Web stranice poput Meetup.com i VK.com izvrsne su i za pronalaženje lokalnih udruga.
3. 3 Prijavite se za tečajeve u svom lokalnom društvenom centru, neprofitnoj organizaciji ili sveučilištu. Da biste to učinili, obratite se lokalnom kulturnom centru ili sveučilištu ili upotrijebite internet. Odaberite tečajeve na temu koja vam se sviđa za upoznavanje ljudi sa sličnim interesima. Zatim pohađajte sve sate kako biste bolje upoznali polaznike tečaja.
   • Malo je vjerojatno da ćete naći prijatelje na prvi dan nastave. Međutim, ako redovito pohađate odabrane tečajeve, moći ćete bolje upoznati druge studente, a s nekima ćete možda postati prijatelji.
4. 4 Volontirajte kako biste pomogli u rješavanju problema koji vam odjekuju u duši. Dok volontirate, možete upoznati druge volontere istomišljenike i članove zajednice kojima je potrebna pomoć. To će vam pomoći da pronađete nove prijatelje koji već imaju nešto zajedničko s vama. Potražite neprofitnu ili aktivističku skupinu koja radi na pitanju koje vas zanima. Zatim prisustvujte njihovim događajima i sastancima.
   • Na primjer, volontirajte kako biste pomogli lokalnom skloništu u prikupljanju i podjeli blagdanskih darova obiteljima u potrebi ili volontirajte na događajima u lokalnom muzeju.
5. 5 Pridružite se amaterskom sportskom timu. Timski sportovi izvrstan su način za sklapanje prijateljstva jer zahtijevaju interakciju sa suigračima. Da biste pronašli lokalne sportske timove, obratite se društvenom centru, provjerite oglasnu ploču knjižnice ili pretražite internet. Pridružite se timu koji vam se sviđa i igrajte za njega.
   • Ne brinite ako nemate izvanredne atletske sposobnosti. Rekreacijski sportovi izvrsni su za ljude svih razina vještina, a suigrači vam mogu pomoći da poboljšate svoje performanse.
   • Možda ćete moći pronaći tim koji odgovara vašoj razini vještine ili dobi. Na primjer, lokalna amaterska liga može imati timove početnika i iskusnih sportaša. Isto tako, timovi se mogu kategorizirati prema dobi. Kontaktirajte organizatore da vidite koje mogućnosti imate.
6. 6 Pohađajte vjerske ili duhovne službe kako biste se uključili u crkveni život. Ako imate vjerska ili duhovna uvjerenja, velike su šanse da ćete steći prijateljstva posjećivanjem službi. Mnoge vjerske i duhovne organizacije organiziraju društvene događaje za svoje članove kako bi vam pomogle upoznati nove ljude. Pronađite vjersku zajednicu u svom području, a zatim počnite posjećivati ​​službe ili događaje.
   • Ako ste nereligiozna i neduhovna osoba, možda ćete moći pronaći lokalnu organizaciju za ljude sa sličnim uvjerenjima, poput ateističke skupine.
   • Ako nemate vjerska ili duhovna uvjerenja, i dalje možete prisustvovati događajima u zajednici koje organiziraju lokalne vjerske organizacije. Na primjer, oni mogu ugostiti dobrotvorne događaje, festivale, proslave blagdana i karnevale dostupne široj javnosti.

Metoda 2 od 3: Uključivanje u razgovore

1. 1 Predstavite se kako biste započeli razgovor. Navedite svoje ime i recite nam nešto o sebi. Pokušajte reći osobi nešto što mislite da je relevantno za trenutnu situaciju. Pomoći će vam u započinjanju razgovora s ljudima.
   • Možete reći: “Bok, ja sam Anton. Ovo je prvi put da dolazim na takav događaj, "- ili:" Bok, moje ime je Alina. Nadao sam se da će ovdje biti grickalica. "
2. 2 Pohvalite osobu i pokušajte nastaviti razgovor. Ljudi vole čuti lijepe stvari o sebi. Osim toga, ako im date kompliment, pomislit će da ste dobra osoba. Potražite razloge za kompliment, a zatim postavite pojašnjavajuća pitanja za nastavak razgovora.
   • Recite: „Divna haljina! Gdje ste ga kupili? " - ili: “Vaša je priča bila tako smiješna. Još uvijek niste shvatili tko vam se šalio? "

   Savjet: Općenito je najbolje pohvaliti stvari koje ljudi mogu kontrolirati, poput isticanja kose, odjeće, vještina i talenata. Pokušajte ne pohvaliti prirodne karakteristike, poput boje očiju ili lijepog lica. To može biti neugodno za neke ljude.

   
   
3. 3 Postavite pitanje o zaustavljanju ili vremenu za probijanje leda. Ovo je jednostavan način za početak ležernog razgovora s novim poznanicima. Ne morate reći nešto smisleno. Odaberite nešto iz svog okruženja i postavite jednostavno pitanje o tome. Kad osoba odgovori, pokušajte nastaviti razgovor.
   • U redu je ako vas razgovor ne vodi nigdje. Vrlo je sličan ribolovu: ponekad će sugovornik "kljukati" mamac, a ponekad jednostavno neće biti zainteresiran za komunikaciju.
   • Na primjer, mogli biste pitati: "Kako se nosite s ovim kišnim vremenom?" - ili: "Jeste li već bili u ovom restoranu?"

   Savjet: pokušajte postaviti otvorena pitanja jer potiču drugu osobu na nastavak razgovora. Na otvorena pitanja nije dovoljno jednostavno odgovoriti s "da" ili "ne", što olakšava održavanje razgovora.

   
   
4. 4 Pokažite interes za ljude postavljajući im pitanja o sebi. Ljudi vole pričati o sebi, pa je iskazivanje interesa za njih odličan način da nastavite razgovor. Osim toga, vjerojatnije je da ćete se svidjeti osobi ako je poslušate. Postavite sugovorniku otvorena pitanja, a zatim pažljivo saslušajte njegove odgovore.
   • Možete pitati: "Što voliš raditi u slobodno vrijeme?", "Kako poznaješ Alekseja?" - ili: "Koji ste zadnji film gledali?"
5. 5 Ismijavajte se na razigran način kako biste nasmijali ljude. Samozatajan humor pomoći će ljudima da se osjećaju blizu vas, a svima će pokazati da sebe ne shvaćate previše ozbiljno. Šalite se o svojim hirovima, greškama i stvarima koje volite, a zatim se nasmijte sa svima.
   • Recimo da ste prolili piće. Možete se našaliti ovako: "A nagrada za najneugodniju osobu na svijetu ide ... meni."
   • Još jedan primjer: "Došao bih ranije, ali morao sam nazvati skupinu arheologa da mi pronađu cipele jer sam tako odsutna."
   • Začinite razgovor ovim humorom, ali nemojte pretjerivati. Ljudi se mogu osjećati neugodno ili vas doživljavati kao negativnu osobu ako se sami sebi previše smijete.
6. 6 Naučite pričati smiješne priče koje možete koristiti u razgovorima. Pričanje smiješnih priča opušten je način da pokažete ljudima da ste smiješni. Odaberite priče iz vlastitog života ili događaje koji su se dogodili vašim prijateljima. Zatim vježbajte da ih predstavite na način koji zvuči prirodno.
   • Na primjer, vježbajte ispred ogledala ili kamkordera dok pričate priče.
   • Imajte na umu da možete ponovno ispričati iste priče različitim ljudima, stoga ne brinite o tome da ćete morati stalno tražiti novi materijal.
7. 7 Naučite viceve koje možete ponavljati drugim ljudima. Šale u pokretu rijetki su talenti, pa je korisno pripremiti popis. Čitajte viceve na internetu, gledajte stand-up komičare ili se prijavite na tečaj pisanja šala. Trenirajte svoj servis kako biste na vrijeme prenijeli vrhunac. Evo nekoliko šala za početak:
   • Ne možete udariti po džepu, to je udarac ispod pojasa.
   • Jeste li čuli za novi restoran koji se zove Karma? Nema izbornika - dobivate ono što zaslužujete.
   • Dobro spavam. Mogu to učiniti zatvorenih očiju.
   • Najstrašnija fraza na društvenim mrežama nakon zabave: "Tvoj te je prijatelj označio na fotografiji!"

Metoda 3 od 3: Poboljšanje komunikacijskih vještina i povećanje samopouzdanja

1. 1 Prepoznajte svoje najbolje kvalitete povećati samopoštovanje. Svaka osoba je jedinstvena i zanimljiva na svoj način. Da biste prepoznali svoje nevjerojatne kvalitete, napravite popis svojih talenata, vještina i interesa. Također, odaberite svoje najbolje tjelesno tijelo za pobjedu. S vremenom će vam to pomoći da se osjećate sigurnije.
   • Na primjer, možete napisati da svirate gitaru, volite čitati trilere, skloni ste mačkama i radije ostajete kod kuće nego izlazite.
   • Vaši omiljeni fizički podaci mogu biti vaše oči i noge.
2. 2 Koristite otvoreni govor tijela - nasmiješite se i gledajte ljude u oči. Kada koristimo otvoreni govor tijela, ljudima se činimo prijateljskijima. Najlakši način da izgledate otvorenije je nasmiješiti se, pogledati drugu osobu u oči i podići bradu. Također, nemojte prekrižiti ruke. Bolje ih držite sa strane. Prilikom hodanja održavajte dobro držanje uspravljajući leđa i ramena.
   • Dok slušate sugovornika, pogledajte ga i kimnite glavom dok govori kako biste pokazali da ga razumijete.
   • Kad govorite, pokušajte gestama uključiti ljude u razgovor. Može biti korisno vježbati sam sa sobom kako biste se osjećali prirodno kada to radite s drugim ljudima.
3. 3 Postepeno razvijajte svoje komunikacijske vještine kako biste imali vremena prilagoditi im se. Možda će vam biti teško naučiti komunicirati, i to je u redu. Počnite od malih nogu jednostavno se smiješeći ljudima pored kojih prolazite u javnosti. Onda samo pokušaj pozdraviti. Kad budete spremni, započnite neobavezni razgovor postavljanjem jednostavnog pitanja ili zapažanjem. Na kraju, pokušajte se predstaviti i postavljati otvorena pitanja.
   • Ne brinite o tome koliko će vam vremena trebati za poboljšanje komunikacijskih vještina. Dajte si onoliko vremena koliko je potrebno.
   • Ne budite pametni i isprva se držite kratkih interakcija. Kad se počnete osjećati samopouzdanije, pokušajte nastaviti razgovor.
4. 4 Usredotočite se na drugu osobu, a ne na svoj telefon. Ako se osoba osjeća kao da je ignorirate, prestat će razgovarati s vama. Međutim, ako mu obratite pažnju, u njegovim ćete očima postati zanimljivija i pažljivija osoba. Isključite zvuk telefona dok razgovarate i ne provjeravajte obavijesti kada razgovarate s nekim.
   • Ako trebate redovito provjeravati telefon, odvojite vrijeme za to. Na primjer, možete se odmaknuti svaki sat da biste pregledali obavijesti.
   • Ako možete dobiti hitan poziv, postavite telefon na nečujno, čineći određeni broj iznimkom. Na primjer, možda ćete morati odgovoriti na poziv dadilje svog djeteta.
5. 5 Prekrižite riječ trebao / trebala bi iz svog života i učiniti ono što zaista želite učiniti. Možda ćete se osjećati kao da postoji popis stvari koje biste "trebali" učiniti, poput češćeg izlaska iz kuće, posjećivanja zabava ili stjecanja novih prijatelja. Međutim, ono što je doista važno je ono u čemu uživate. Razmislite o tome gdje se osjećate najugodnije i kako zaista uživate provoditi vrijeme. Zatim zamijenite izjave treba / treba s namjerom da budete sretniji.
   • Recimo da ste introvertni koji si kaže: "Trebao bih češće odlaziti na zabave." Ako ne volite zabave, nemojte se prisiljavati da prisustvujete. Možda biste umjesto toga htjeli provesti večer u knjižari ili pogledati film.
   • Ili ste ekstrovertni koji si kažete: "Trebao bih imati jednog najboljeg prijatelja, a ne hrpu bliskih prijatelja." Ako vas prijatelji usrećuju, ostalo nije važno.
6. 6 Budi svojtako da ljudi prepoznaju pravu vas. Teško je pronaći prave prijatelje ako se pretvaraš da si netko tko nisi. Čak i ako vas ljudi vole, bit će vam teško održati prijateljstvo. Bolje biti iskren u pogledu toga tko ste kako biste mogli upoznati one s kojima će vam biti zaista zanimljivo i ugodno. Također, poštujte one oko sebe i velika je vjerojatnost da će vas oni zauzvrat poštivati.
   • Iznesite svoje mišljenje ako ste zabrinuti zbog određenog pitanja.
   • Isprobajte nove hobije i interese, ali nemojte lagati o tome što volite raditi.
   • Nosite odjeću u kojoj se osjećate najbolje, a ne stvari za koje mislite da će zadiviti druge ljude.

Savjeti

• Gledajte komedije i stand-up emisije kako biste poboljšali smisao za humor.
• Obično su ljudi previše egocentrični da bi osuđivali druge, stoga ne brinite o tome što drugi misle.
• Ne pokušavajte ništa reći samo da biste izgledali pametno ili smiješno. Većina ljudi radije bi bila prijatelj s nekim tko djeluje iskreno nego s nekim tko se samo pokušava pokazati. Neka vaše šale budu prirodne i ležerne.

Upozorenja

• Prilikom upoznavanja novih poznanika pokušajte izbjeći osjetljive teme poput politike i religije. Vrlo je lako uvrijediti nekoga tko ima suprotno mišljenje.
• Izbjegavajte prljave i uvredljive šale kako vam ljudi ne bi zamjerili.