Sadržaj

• Koraci
• Metoda 1 od 3: Suočavanje s opeklinama na licu
• Metoda 2 od 3: Kako se brinuti za opečeno lice tijekom oporavka
• Metoda 3 od 3: Kako spriječiti opekline od sunca na licu
• Savjeti
• Upozorenja

Opekline od sunca vrlo su bolne. Štoviše, opekline od sunca tijekom djetinjstva mogu dovesti do razvoja raka kože u budućnosti. Budući da je koža na licu posebno ranjiva i nježna, vrlo je važno znati kako liječiti i spriječiti opekline od sunca na licu.

Koraci

Metoda 1 od 3: Suočavanje s opeklinama na licu

1. 1 Maknite se sa sunca. Čim primijetite da vam koža počinje trnuti i postati ružičasta, odmah uđite u kuću ili se barem sakrijte u hlad. Simptomi opeklina mogu se pojaviti 4-6 sati nakon izlaska na sunce. Opeklina se neće pogoršati ako odmah odete u sjenu.
2. 2 Piti vodu. Čim primijetite simptome opeklina od sunca, počnite piti vodu kako biste zasitili kožu. Opekline od sunca uzrokuju dehidraciju krvi i umor. Pijte puno vode kako biste spriječili opekline od sunca.
3. 3 Poprskajte hladnom vodom lice. Ako vam se lice zagrije od opeklina od sunca, rashladite ga povremeno umivanjem hladnom vodom i nježno ga obrišite mekanim ručnikom. Ili, uzmite hladnu, mokru krpu i stavite je na čelo ili preko obraza kako biste odvodili toplinu.
4. 4 Nanesite aloe ili hidratantnu kremu na lice. Nemojte koristiti ovlaživače koji sadrže vazelin, benzokain ili lidokain. Umjesto toga koristite čistu aloe veru ili sojin protein ili hidratantnu kremu od aloe vere. Ako vam se koža upali ili natekne, nanesite steroidnu kremu za lokalnu primjenu bez recepta (1% mast s hidrokortizonom). Pažljivo pročitajte i slijedite upute za uporabu bilo kojeg OTC proizvoda.
5. 5 Uzmite ibuprofen, aspirin ili paracetamol. Uzmite lijek protiv bolova bez recepta čim primijetite opekline od sunca. To će spriječiti bol čak i prije nego što se pojavi. Držite se doze navedene u uputama za uporabu lijeka.
6. 6 Pregledajte kožu. Kad učinci opeklina od sunca postanu vidljivi, pažljivo pregledajte kožu kako biste utvrdili težinu opekline. Odmah potražite liječničku pomoć ako razvijete mučninu, drhtavicu, probleme s vidom ili povišenu temperaturu.

Metoda 2 od 3: Kako se brinuti za opečeno lice tijekom oporavka

1. 1 Održavajte zdravu ravnotežu tekućine. Pijte puno vode kako biste hidratizirali kožu nakon opeklina od sunca. Opekline od sunca uzrokuju dehidraciju krvi i umor. Pijte puno vode kako biste spriječili opekline od sunca.
2. 2 Često vlažite lice. Nakon opeklina od sunca, kožu treba često vlažiti. Nemojte koristiti ovlaživače koji sadrže vazelin, benzokain ili lidokain. Umjesto toga koristite čistu aloe veru ili hidratantnu kremu od soje ili aloe vere. Ako je koža jako upaljena ili natečena, na kožu nanesite topikalnu steroidnu kremu bez recepta (1% hidrokortizonska mast).
3. 3 Ne birajte mjehuriće ili kožu koja se ljušti. Bockanje po mjehurićima i perutavoj koži može ostaviti ožiljke. Ako vam se koža počne ljuštiti ili se na njoj pojave mjehurići, nemojte ih dodirivati ​​i dopustite im da sami nestanu.
4. 4 Klonite se sunca sve dok se simptomi opeklina ne povuku. Ako morate provoditi vrijeme na otvorenom, obavezno nosite kremu za sunčanje sa zaštitnim faktorom 30 ili 50 i nastojte ostati u hladu cijelo vrijeme.
5. 5 Isprobajte narodne lijekove. Postoje mnogi kućni lijekovi koji se mogu koristiti za liječenje opeklina od sunca. Isprobajte nešto od sljedećeg kako biste nadopunili ostale tretmane opeklina od sunca.
   • Nanesite na lice čaj od kamilice ili nane. Skuhajte šalicu čaja od kamilice i ostavite da se ohladi na sobnu temperaturu. Umočite vate u čaj, a zatim ih utrljajte po licu.
   • Napravite oblog od mlijeka. Namočite mali komad gaze ili krpu u hladno mlijeko, a zatim ga iscijedite. Stavite maramicu na lice. Mlijeko stvara zaštitni sloj na koži koji hladi i liječi kožu.
   • Pripremite pire krumpir i nanesite na kožu. Sirovi krumpir narežite i nasjeckajte, a zatim umočite vate u pire dok se potpuno ne smoči. Obrišite lice vatom.
   • Pripremite masku od krastavca. Krastavac oguliti i pasirati.Zatim nanesite malo pire na lice kao masku. Pasta od krastavaca pomoći će raspršiti toplinu u vašoj koži.

Metoda 3 od 3: Kako spriječiti opekline od sunca na licu

1. 1 Svakodnevno nanosite kremu za sunčanje. Nanesite kremu za sunčanje sa zaštitnim faktorom 30 ili 50 kada izlazite van kako biste zaštitili lice i drugu izloženu kožu. Nanesite kremu za sunčanje najmanje 15 minuta prije izlaska i svakih 90 minuta nakon toga. Ako se plivate ili znojite, upotrijebite vodootpornu kremu za sunčanje.
2. 2 Kad izlazite van, nosite šešir. Širokopojasni šešir zaštitit će vlasište, uši i vrat od opeklina.
3. 3 Nosite sunčane naočale. Sunčane naočale koje mogu zaštititi vaše oči od UV zračenja pomoći će u zaštiti vašeg područja oko očiju od opeklina.
4. 4 Ne zaboravite na usne! I vaše usne mogu peći, pa nanesite balzam za usne sa zaštitnim faktorom najmanje 30 dnevno.
5. 5 Manje vremena provodite na suncu. Ograničite vrijeme na otvorenom između 10 i 16 sati jer je tada najlakše izgorjeti na suncu.
6. 6 Često pregledavajte kožu. Pazite na kožu kad izađete van. Ako osjetite trnce ili vam koža postane ružičasta, znat ćete da ste opečeni i da morate odmah otići u hlad.
7. 7 Nemojte se oslanjati samo na kišobran kada je u pitanju zaštita vaše kože. Iako kišobran može smanjiti utjecaj sunca, pijesak će i dalje odbijati sunčeve zrake izravno na vašu kožu, pa nosite kremu za sunčanje čak i kada ste pod suncobranom.

Savjeti

• Zapamtite, opekline od sunca lakše je spriječiti nego liječiti, stoga svakako poduzmite mjere opreza ako ćete izlaziti na sunce.
• Iako se opekline od sunca mogu obojiti šminkom (podloga, talk, rumenilo), najbolje je ne nanositi ništa sve dok opekline potpuno ne zacijele, osobito ako su vrlo ozbiljne.
• Svatko se može opeći, ali djeca i odrasli sa svijetlom kožom trebaju biti posebno oprezni i poduzeti mjere opreza (krema za sunčanje, šešir, odjeća itd.) Jer su osjetljiviji na opekline.
• Uvijek nosite kremu za sunčanje kada ste na suncu. To će vas spasiti od opeklina od sunca.

Upozorenja

• Odmah potražite liječničku pomoć ako osjetite mučninu, omaglicu, glavobolju, groznicu i zimicu, oticanje lica ili jaku bol. Ovi simptomi ukazuju na trovanje suncem.