Sadržaj

• Koraci
• Metoda 1 od 2: Prva pomoć za prijelom stopala
• Metoda 2 od 2: naknadna njega za prijelom stopala

Prijelom kosti stopala obično je popraćen vrlo jakom boli i zvukom škljocanja. Svako stopalo ima 26 kostiju, a svaki skočni zglob ima 3 kosti. Budući da su stopala svakodnevno izložena različitim utjecajima, prijelomi su prilično česti. U ovom će članku biti objašnjeno kako pružiti prvu pomoć za slomljeno stopalo i kako liječiti prijelom nakon što vam je liječnik pružio pomoć.

Koraci

Metoda 1 od 2: Prva pomoć za prijelom stopala

1. 1 Prepoznajte slomljenu kost prema sljedećim simptomima.
   • Žrtva ne može pomaknuti gležanj ili nožne prste.
   • Stopalo bubri, postaje plavo, pojavljuju se modrice.
   • Jaka bol javlja se pri dodiru.
   • Može se primijetiti deformacija.
   • Kost može biti vidljiva kako viri kroz kožu.
2. 2 Uvjerite se da je osoba sa slomljenim stopalom na sigurnom mjestu.
3. 3 Zovite hitnu pomoć. Dok je vozilo hitne pomoći na putu, potaknite žrtvu da čeka i čeka.
4. 4 Postavite osobu tako da podignete zahvaćeno stopalo iznad razine srca, na primjer, koristeći jastuke.
5. 5 Pažljivo izvadite cipele i čarape.
6. 6 Usporedite stopala kako biste utvrdili koliko je zahvaćeno stopalo otečeno.
7. 7 Kontrolirajte svako krvarenje. Ako je moguće, koristite sterilne obloge.
8. 8 Nanesite udlagu na ozlijeđeno stopalo ako nije moguće pozvati hitnu pomoć. Prije toga morate osjetiti osjetljivost, cirkulaciju i pokretljivost.
   • Pitajte žrtvu koji prst dodirujete kako biste testirali osjetljivost.
   • Provjerite žrtvinu cirkulaciju pregledavajući obje noge kako biste usporedili temperaturu i boju.
   • Provjerite može li žrtva mrdnuti prstima.
   • Osigurajte stopalo i gležanj. Napravite udlagu od štapa ili kartona i učvrstite je remenom ili krpom. Omotajte smotan ručnik ili jastuk oko stopala i učvrstite ili zavežite zavojem. Vežite ga dovoljno čvrsto, ali nedovoljno čvrsto da ograničite cirkulaciju krvi.
   • Ponovno provjerite osjetljivost, cirkulaciju i pokretljivost nakon nanošenja udlage.
9. 9 Stavite led na prijelom kako biste smanjili oticanje. Između kože i leda stavite ručnik ili plahtu. Ostavite led 15 minuta, a zatim ga uklonite 15 minuta.
10. 10 Pratite žrtvu na hitnu, ako je moguće.

Metoda 2 od 2: naknadna njega za prijelom stopala

1. 1 Slijedite preporuke liječnika za naknadni tretman. Često se u bolnici primjenjuje gips i pružaju se štake za ublažavanje stresa na stopalu. Kada koristite štake, važno je prebaciti svoju težinu na ruke i šake. Ne stavljajte svu težinu na pazuhe jer možete oštetiti živce koji se nalaze u pazuhu.
2. 2 Nastavite primjenjivati ​​obloge s ledom kako biste ublažili bol i otekline te uzmite lijekove koje ste propisali. Vaš će vam liječnik savjetovati da izbjegavate ozljeđivanje stopala i da ga držite povišenom kako biste spriječili oticanje.
3. 3 Posjetite svog podiatrista. Ako je prijelom ozbiljan, možda će biti potrebna operacija za implantaciju vijka ili šipke koji će držati stopalo u položaju dok liječi. Vaš liječnik će možda morati napraviti manipulaciju (poznatu kao redukcija) ako se prijelom pomakne.
4. 4 Provedite tečaj fizikalne terapije nakon liječenja prema preporuci liječnika. Možete saznati koje vježbe trebate učiniti kako biste poboljšali snagu i fleksibilnost bolnog stopala.