Sadržaj

• Koraci
• Metoda 1 od 3: Upotreba vrhova prstiju
• Metoda 2 od 3: Osvajanje zida kukom
• Metoda 3 od 3: Instaliranje penjačkih nosača
• Savjeti
• Upozorenja
• Što trebaš

Penjanje na zid od opeke nije jednostavno i zahtijeva ogromnu snagu, osobito u mišićima gornjeg dijela tijela. Možete se popeti na zid golim rukama, ali proces će biti lakši ako se opremite kukom ili rukavicama. Pročitajte ovaj članak da biste se upoznali sa svakom metodom.

Koraci

Metoda 1 od 3: Upotreba vrhova prstiju

1. 1 Pregledajte zid. Ako je zid od opeke na koji se želite popeti stara zgrada, tada je moguće da se cement između opeka malo osušio i s vremena na vrijeme slomio, što će uvelike pojednostaviti uspon, jer će vam biti lakše prianjati.
   • Za ovladavanje ovom tehnikom trebat će vam puno snage prstiju. Ako niste sigurni možete li držati svoju tjelesnu težinu na dohvat ruke, isprobajte drugu tehniku.
   • Ova je tehnika najjednostavnija, ali istodobno ju je vrlo teško svladati.
2. 2 Nosite prave cipele. Najbolje cipele imaju neklizajući gumeni potplat i ivice, a također dobro drže stopalo, t.j. je tvrd.
   • Potplat s istaknutim gumenim rubovima važan je jer pomoći će vam da se držite malih izbočina u zidu.
   • Čvrsta obuća pruža bočni bočni oslonac stopalu. Ovo je važno jer mekane cipele savijat će se pod pritiskom vaše težine, dok će tvrde cipele bolje držati oblik i pružati bolju potporu.
3. 3 Prstima zakačite najbliži otvor u cementu. Posegnite za najvećim prikladno dostupnim razmakom u cementu i čvrsto uhvatite prste. Povucite glavnu ruku, savijajući je u laktu.
   • Lagano ljuljajte ciglu na koju ćete se uhvatiti prije nego što se naslonite na nju. Ako je cigla labav, pokušajte posegnuti za drugom.
   • Kad se povlačite, držite tijelo paralelno sa zidom.
4. 4 Nastavite se uspinjati uz zid ovom tehnikom. Drugom rukom posegnite za sljedećom pukotinom u zidu za koju se možete čvrsto uhvatiti. Povucite se kao i ranije.
   • Nastavite se penjati po zidu, naizmjence povlačeći gore lijevu i desnu ruku.
5. 5 Stavite nogu u razmak između opeka. Za prijeko potrebnu potporu, lagano savijte koljena i udarajte ih o cigle dok se povlačite. Vrh cipele postavite u praznine između opeka, čak i ako u cementu nema rupa.
   • Koračajte stopalom s iste strane tijela kao i gornja ruka.
6. 6 Povucite se da biste došli do bilo koje platforme. Kad se obje vaše ruke drže za izbočinu u zidu, povucite noge do nje i jednu od njih zakoračite na tu platformu.
   • Prije nego što se odgurnete, pobrinite se da vaši prsti dobro drže.
   • Također, možete se lagano zamahnuti i baciti nogu na izbočinu hvatajući je nogama.

Metoda 2 od 3: Osvajanje zida kukom

1. 1 Odvojite uže ako je potrebno. Provjerite kuku i uže. Ako je uže zapetljano, raspetljajte ga i lagano presavijte u "zavojnicu" prije uporabe.
   • Jednostavno omotajte uže oko ruke, između vanjske strane lakta i mjesta između kažiprsta i palca.
   • Čvrsto držite uže dok ga odmotavate. Trebao bi se odmotati lako i bez smetnji.
   • Obratite pozornost na duljinu užeta. Trebala bi biti ista kao visina zida, ili čak nešto veća.
2. 2 Vežite čvorove duž duljine užeta. Ovaj korak nije nužan, ali će pojednostaviti proces osvajanja zida.Vežite sigurne čvorove svakih 30 -ak centimetara.
   • Ovi čvorovi pružit će vašim rukama potporu. Kliznete li s užeta, spriječit će vam klizanje prema dolje.
3. 3 Okretanjem stvorite zamah. Stanite ispred zida s kukom i užetom vezanim za nju.
   • Držite uže rukom oko 30 cm od udice.
   • Počnite vrtjeti uže. Prije bacanja provjerite jesu li okretaji iste brzine i kuta te osjećate li dovoljno kinetičke energije.
4. 4 Otpustite kuku dok ciljate na gornji rub zida. Nakon puštanja, opustite ruku koja drži uže, dopuštajući udici da poleti prema gore. Vaš cilj je baciti udicu na zid tako da se zakači za nju straga.
   • Otpustite udicu na početku njezina kretanja prema gore.
   • Kad udica padne s te strane zida, povucite uže prema sebi kako biste uhvatili udicu.
   • Može proći nekoliko pokušaja prije nego što udica udari u zid.
5. 5 Provjerite čvrstoću i pouzdanost užeta. Čak i ako se čini da se kuka uhvatila za zid, provjerite povlačeći uže. Ne želite valjda pasti s visine sredine zida?
   • Držite se na donjem kraju užeta 20 ili 30 sekundi bez oslanjanja na bilo što drugo osim užeta.
   • Dok se još držite za dno užeta, odgurnite se od zida. Udica mora ostati na mjestu i ne pokazivati ​​znakove nestabilnosti.
6. 6 Popnite se uz uže. Koristite čvorove koje ste ranije vezali.
   • Ako niste vezali čvorove na užetu, samo ga uhvatite na mjesto koje vam je prikladno, čvrsto ga držite i povlačite se naizmjence rukama.
7. 7 Stavite noge prema zidu ako je moguće. Povlačeći ruke uz uže, poduprite tjelesnu težinu nogama uz zid. Sagnite se, leđa vam ne smiju biti ni vodoravna ni okomita.
   • Tako ćete "hodati" uz zid nogama, povlačeći se rukama za uže.
   • Ako ne možete prisloniti nogu o zid, upotrijebite čvor na užetu da ga podupre.
8. 8 Uhvatite izbočinu kad dođete do nje i povucite se gore. Zamahnite nogom preko zida i popnite se.
   • Prije nego što se odgurnete, pobrinite se da vaši prsti dobro drže.
   • Također, možete se lagano zamahnuti i baciti nogu na izbočinu hvatajući je nogama.

Metoda 3 od 3: Instaliranje penjačkih nosača

1. 1 Odredite najbolje mjesto za pričvršćivače. Okomito bi trebali biti udaljeni 30 cm, a vodoravno 30 do 60 cm.
   • Ako postavljate pričvršćivače na zid od opeke, možda će vam trebati ljestve. Naravno, kada instalirate pričvrsne elemente, ljestve više nisu potrebne.
2. 2 Izbušite ravnu rupu u cigli. Bušilicom napravite rupu promjera 12 mm i dubine 40 mm. Izbušite središte cigle.
   • Nemojte bušiti cement između opeka, on se može slomiti i pričvršćivači će s vremenom ispasti, a da ne govorimo o uključenoj opasnosti.
3. 3 Vozite u tiple. Umetnite tiple u izbušene rupe. Provjerite jesu li potpuno čekići.
   • Tipla ne smije visjeti u rupi.
4. 4 Osigurajte pričvrsne elemente. Udarite tiplom nekoliko puta kako biste je prisilili da se proširi i ispuni cijelu rupu.
   • Provjerite jesu li nosači sigurni, ne oslanjajte se na sreću.
5. 5 Pričvrstite hardver na zidni utikač. Uvrnite dno nosača za penjanje u klin.
   • Na kraju postupka provjerite jesu li pričvršćivači čvrsto postavljeni kako ne bi ispali prilikom penjanja na zid.
6. 6 Ponovite s ostalim pričvršćivačima. Izbušite rupe, zabijte klinove, pritegnite pričvrsne elemente.
7. 7 Rukama i nogama popnite se na zid na pričvršćivače koje ste instalirali.
8. 8 Uhvatite izbočinu kad dođete do nje i povucite se gore. Zamahnite nogom preko zida i popnite se.
   • Prije nego što se odgurnete, pobrinite se da vaši prsti dobro drže.
   • Također, možete se lagano zamahnuti i baciti nogu na izbočinu hvatajući je nogama.

Savjeti

• Neki su učenici uspjeli stvoriti i koristiti vakuumske zidne sprave za penjanje. Dijagrami i izračuni nisu dostupni na Internetu, ali možete pronaći video zapis uređaja na djelu.
• To zapravo nije tehnika penjanja, ali ipak možete isprobati posebnu tehniku ​​trčanja poput elemenata parkoura kako biste povećali svoju snagu guranja i tako dosegli neočekivane visine i prevalili velike udaljenosti.

Upozorenja

• Koristite sve navedene metode samo na vlastitu odgovornost i rizik. Rezultati mogu varirati ovisno o visini i stanju zida, kao i o vašoj snazi ​​i težini. Za sigurniju zabavu obratite se stručnjaku.
• Ako vežete čvorove na užetu, imajte na umu da svaki čvor prepolovljuje vlačnu čvrstoću užeta.

Što trebaš

• Kuka za uže (opcionalno)
• Dowels (izborno)
• Učvršćivači za penjanje (izborno)
• Ljestve (izborno)
• Čekić (opcionalno)
• Bušilica (izborno)