Sadržaj

• Koraci

Mogućnost gubitka kose nikoga neće oduševiti. Međutim, stotine tisuća ljudi suočilo se s ovim problemom, a četrdeset posto njih su žene.Gubitak kose kod muškaraca i žena često uzrokuje emocionalni stres i nedostatak samopouzdanja. No, prije nego što potrošite novac na liječenje ili presađivanje kose, korisno je znati kako izmjeriti gubitak kose kako biste saznali patite li od prekomjernog gubitka kose ili ne. Također, ako započnete liječenje, kvantificiranje količine opadanja kose pomoći će vam da znate da li tretman daje željene rezultate.

Koraci

1. 1 Naučite sve što možete o rastu i gubitku kose. Neki ljudi prirodno imaju manje kose od drugih. Razumijevanje genetskog sastava vaše kose pomoći će vam da utvrdite trebate li mjerenje gubitka kose ili ne.
   • Važno je shvatiti da se gubitak kose kod muškaraca i žena javlja u različitim uzorcima i ima različite uzroke. Uzroci poput stresa, lijekova i kroničnih bolesti poput lupusa mogu biti zajednički muškarcima i ženama. Međutim, gubitak kose kod muškaraca obično je genetski uvjetovan. A kod žena je to često uzrokovano hormonskom neravnotežom. Može se pojaviti nakon trudnoće, tijekom menopauze ili kao posljedica niskog lučenja hormona štitnjače. Liječnici preporučuju dodatnu terapiju u slučajevima kada tijelo ne može samo uspostaviti hormonsku ravnotežu.
   • Boja kose određuje količinu kose. Ljudi s plavom kosom obično imaju oko 140.000 vlasi na glavi. Brinete imaju prosječno 105 tisuća vlasi. Crvenokosi ljudi - oko 90 tisuća.
   • Nakon što se folikuli dlake prestanu razvijati na kraju puberteta, prirodni životni ciklus kose nastavlja se u tri faze: faza rasta, koja može trajati do pet godina, prijelazna faza i faza odmora, nakon čega kosa prirodno opada . To je razlog zašto čak i ljudi sa zdravim rastom kose gube pedeset do sto vlasi dnevno.
2. 2 Prebrojite količinu kose koja je opadala dnevno. A ako je preteško ili traje dugo, procijenite količinu na oko. Prebrojite i kosu koju gubite tijekom pranja i češljanja. A i one koje danju padaju na odjeću, a noću na jastuk. Ako je brojka oko 100 ili više, gubite previše kose.
3. 3 Za mjerenje gubitka kose koristite Ludwigovu ljestvicu ako ste žena ili Norwoodovu ljestvicu ako ste muškarac. Obje ljestvice pružaju vizualnu klasifikaciju gubitka kose. Odvija se u nekoliko faza. Mjesto gubitka kose i koliko daleko kosa sada raste od prirodne linije kose određuje kojoj fazi pripada.
   • Za žene, prvi korak je smanjenje količine kose u središnjem dijelu glave. Ako kosa i dalje opada i količina kose sa strana i prednjeg dijela glave počinje se smanjivati ​​(gubitak kose do pedeset posto), ovo je druga faza. Ako se gubitak kose nastavi, ovo je treća faza. S gotovo svim gubitkom kose prelazite u četvrtu fazu.
   • Kod muškaraca, faze razvoja ćelavosti su različite. Počinje s minimalnim gubitkom kose na prednjoj strani glave u prvoj fazi, a napreduje do zamjetnog gubitka kose na tjemenu, čelu i sljepoočnicama u drugoj i trećoj fazi. Sve završava teškim gubitkom kose i gotovo potpunom ćelavošću u četvrtoj, petoj, šestoj i sedmoj fazi.
4. 4 Razgovarajte sa svojim liječnikom o najboljem lijeku za gubitak kose. Vaš će liječnik moći utvrditi hoće li vam promijeniti promjena načina života, poput zdrave prehrane ili smanjenja stresa. Ili vam je možda potrebna hormonska terapija i specijalizirani tretmani protiv opadanja kose.