Sadržaj

• Koraci
• Metoda 1 od 3: Promjene načina života
• Metoda 2 od 3: Korištenje lijekova
• Metoda 3 od 3: Prirodni načini da se riješite prištića
• Savjeti
• Upozorenja

Akne na leđima uobičajen su iritantni problem. Tinejdžeri prije puberteta i odrasli s aknama na leđima razumiju da je to vrlo različit problem od akni na licu. Budući da su akne na leđima uzrokovane preaktivnim lojnim žlijezdama, tretmani su slični drugim vrstama akni. Ako želite znati kako se riješiti akni na leđima, pročitajte ovaj članak.

Koraci

Metoda 1 od 3: Promjene načina života

1. 1 Nosite čist grudnjak. Ako nosite grudnjak, obavezno ga održavajte čistim. Svaki dan nosite čist grudnjak. Trake bi trebale pristajati dovoljno dobro da ne gnječe prištiće dok se krećete ili uzrokuju dodatnu iritaciju. Ako je moguće, nosite grudnjak bez naramenica jer će to značajno smanjiti crvenilo na vašim ramenima.
2. 2 Nosite široku, čistu odjeću koja diše. Provjerite je li materijal na leđima čist i izrađen od pamuka ili drugih prirodnih tkanina. Ne nosite usku odjeću. Na kraju redovito perite odjeću, po mogućnosti nakon svakog nošenja.
   • Operite rublje u deterdžentu s malo ili bez mirisa. Deterdženti koji su previše oštri ili imaju jak miris mogu pogoršati problem.
   • Za izbjeljivanje predmeta svijetle boje upotrijebite izbjeljivač.Izbjeljivač ubija bakterije koje se mogu naći na odjeći i sprječava širenje akni. No, temeljito isperite odjeću kako kemikalije u izbjeljivaču ne bi nadražile vašu kožu.
3. 3 Ne zaboravite se tuširati nakon znojenja. Nakon trčanja ili igranja košarke ne zaboravite se istuširati. Znoj koji vam ostane na koži nakon vježbanja stvara plodno tlo za bakterije koje uzrokuju rast akni. Osim toga, znoj začepljuje pore, pridonoseći pojavi akni u velikim količinama.
4. 4 Prilikom tuširanja obavezno isperite regenerator iz kose. Jedan od mogućih razloga za akne na leđima je regenerator koji nije potpuno ispran s kose. Regenerator odlično djeluje na kosu, ali ne i na leđa. Postoji nekoliko načina da zaštitite leđa od nanošenja regeneratora na njega, što može uzrokovati gadne prištiće:
   • Uključite hladnu vodu prilikom ispiranja regeneratora iz kose. Topla voda otvara pore, a hladna ih zatvara. Otvaranje pora prije ispiranja regeneratora nije najbolja opcija ako se želite riješiti prištića.
   • Operite leđa posljednji put nakon što isperete šampon i regenerator.
   • Umjesto nanošenja i ispiranja regeneratora pod tušem, koristite regenerator bez ispiranja.
5. 5 Promijenite deterdžent za rublje. Ako imate osjetljivu kožu, deterdžent koji koristite može biti uzrok iritacije. Odaberite puder koji neće iritirati vašu kožu.
6. 6 Redovito perite plahte. Mrtve stanice kože i prašina se nakupljaju na posteljini. Kućni ljubimci koji spavaju na krevetu također ostavljaju tragove. Mijenjajte plahte dva puta tjedno.
   • Ako je moguće, upotrijebite izbjeljivač u pranju kako biste uklonili sve bakterije. No, svakako temeljito isperite rublje kako biste spriječili da kemikalije u izbjeljivaču iritiraju vašu kožu.
   • Redovito perite poplune, deke i ostalu posteljinu.

Metoda 2 od 3: Korištenje lijekova

1. 1 Operite se lijekom koji ne sadrži ulje. Dajte prednost proizvodu čiji je aktivni sastojak 2% salicilna kiselina. Neutrogena Body Clear izvrsna je opcija. Nanesite proizvod na područje prekriveno aknama i pričekajte oko minute prije nego što isperete proizvod s kože. Lijek se treba upiti u kožu i imati ljekovit učinak.
2. 2 Navlažite kožu ljekovitim losionom koji ne sadrži ulje. Koža je organ, u doslovnom smislu riječi. I kao i svi drugi organi, za normalno funkcioniranje potrebna mu je voda i drugi hranjivi sastojci. Stoga svakako koristite hidratantni losion nakon pranja leđa sredstvom za čišćenje (svakodnevno).
   • Alternativno, možete koristiti losion bez lijekova. Pazite da proizvod koji odaberete nije komedogen. To je važno jer salicilna kiselina isušuje kožu.
3. 3 Za liječenje akni koristite ljekovitu kremu. Budući da već koristite salicilnu kiselinu za pranje i losion za vlaženje kože, upotrijebite drugi lijek, poput 2,5% benzoil peroksida, za lokalno liječenje. Nemojte koristiti 5% ili 10% benzoil peroksida ako imate vrlo osjetljivu kožu, jer to može povećati iritaciju. Ako ste alergični na benzoil peroksid, upotrijebite 10% -tnu otopinu sumpora.
4. 4 Koristite kremu s retinolom. Nanesite kremu s retinolom na leđa noću. To će vam pomoći u pilingu kože i spriječiti izbijanje akni.
5. 5 Koristite alfa i beta hidroksi kiseline. Alfa hidroksi kiseline djeluju prvenstveno kao piling. Oni djeluju na stanice epidermisa, omogućujući nesmetano uklanjanje mrtvih stanica kože, čime se smanjuje vjerojatnost nastanka akni.Beta hidroksilne kiseline bore se protiv bakterija koje uzrokuju akne iznutra prema van. Ako možete, nabavite piling za tijelo koji sadrži alfa hidroksi kiseline. Koristite ga tri puta tjedno. Nakon tuširanja i nanošenja hidratantnih krema, leđa obrišite maramicama s beta hidroksi kiselinom.
6. 6 Posavjetujte se s dermatologom. Moguće je da su vam potrebne tablete ili lijekovi koji zahtijevaju liječnički recept. Svakako se posavjetujte s dermatologom.

Metoda 3 od 3: Prirodni načini da se riješite prištića

1. 1 Piling izvršite spužvom ili krpom. Međutim, nemojte trljati prejako kako biste izbjegli pojačavanje iritacije.
2. 2 Idi na plažu. Potopite u slanu vodu oko 10 minuta. Zatim sjedite 10-15 minuta na izravnoj sunčevoj svjetlosti. Sunce će isušiti akne. Ipak, ne pretjerujte jer opekline od sunca mogu pogoršati problem s aknama. Ponovite postupak nekoliko puta i vrlo brzo ćete vidjeti rezultate.
3. 3 Koristite cink. Iako cink nije baš uobičajen način liječenja akni, ipak je učinkovit u borbi protiv akni. Cink je metal koji je tijelu potreban u malim dozama. Cink se ne bori samo protiv akni, već je važan i za održavanje imunološkog sustava. Da biste se riješili akni na leđima, upotrijebite 2 metode:
   • Nanesite cink izravno na kožu. Koristite losion koji sadrži 4% eritromicina i 1,2 cinkovog acetata. Umasirajte u kožu dva puta dnevno. Ako ne možete nabaviti losion, upotrijebite kapsulu s cinkovim gelom. Probodite ga, iscijedite gel na čisti prst ili pamučni štapić i nanesite izravno na leđa.
   • Uzimajte cink svakodnevno. Uzimajte cinkov pikolinat svaki dan, oko 25-45 mg. Ne uzimajte više od 50 mg dnevno, jer to može izazvati nedostatak bakra u tijelu. Velike doze cinka ometaju apsorpciju bakra.
4. 4 Piling s prirodnim sastojcima. To će ukloniti mrtve stanice koje začepljuju pore i uzrokuju upalu i akne. Iscijedite sok od jednog grejpa u zdjelu, pomiješajte s 1 ½ šalice bijelog šećera i 1/2 šalice krupne morske soli. Umasirajte zahvaćeno područje kože, a zatim pričekajte da se smjesa osuši na koži.
5. 5 Promijenite pH razinu kože. Razina pH je kiselinsko-bazna ravnoteža kože. Prema znanstvenicima, pH kože ispod 5 (idealno 4,7) povoljno utječe na opće stanje kože i bakterijsku floru, što pozitivno utječe na kožu. Zalijevanje i korištenje sapuna mogu uzrokovati da pH kože poraste iznad 5, što dovodi do suhoće, ljuštenja i prištića.
   • Promijenite glavu tuša kako biste filtrirali klor. Zahvaljujući tome, vidjet ćete vidljiva poboljšanja stanja vaše kože. Saznajte cijenu mlaznice opremljene filterom u vašem području. Korištenje takve mlaznice pozitivno će utjecati na stanje vaše kože.
   • Pomiješajte jednake omjere filtrirane vode i jabučnog octa. Ulijte smjesu u bocu s raspršivačem. Nakon tuširanja i prije odlaska u krevet, poprskajte otopinu po koži i ostavite da se osuši. To će pomoći prirodnom snižavanju pH vrijednosti kože.
   • Umjesto jabučnog octa, koristite tinkturu hamamelisa i filtriranu vodu u jednakim omjerima, ova mješavina će imati isti učinak.

Savjeti

• Sok od limuna pomaže pri brzom sušenju akni.
• Nemojte činiti ništa što bi moglo iritirati vaše akne jer to može uzrokovati dodatne upale i ožiljke.
• Pijte 8 čaša vode dnevno. Dovoljan unos vode pomoći će osigurati da tijelo ne luči previše sebuma, koji može akumulirati bakterije, što rezultira aknama na leđima.
• Nakon upotrebe temeljito očistite krpu za pranje jer u njoj mogu rasti klice i bakterije.
• Izbjegavajte nezdravu hranu jer to može biti uzrok akni. Također, nemojte se češati po leđima jer to može proširiti akne po leđima.
• Napravite mješavinu sode bikarbone i vode. Trebali biste imati mješavinu pastozne konzistencije. Nanesite ga na leđa.
• Izbjegavajte nezdravu hranu ne samo zato što se želite riješiti akni na leđima. Izbjegavanje nezdrave hrane značajno će poboljšati stanje kože, ne samo na licu, već i na cijelom tijelu u cjelini!
• Uzmi čistač leđa. U pravilu je prilično jeftino. Zahvaljujući ovom uređaju moći ćete ukloniti prljavštinu s leđa, što će zauzvrat pomoći u smanjenju stvaranja prištića i ožiljaka od akni.
• Kao aktivni sastojak koristite proizvode s 2% salicilne kiseline.
• Ako ste alergični na salicilnu kiselinu ili ne vidite željeni učinak s ovim lijekom, isprobajte ljekoviti puder za kožu. Ovo je prilično učinkovit lijek koji neće isušiti kožu. Prilikom odabira ovog proizvoda provjerite sa svojim ljekarnikom.
• Ne dodirujte gola leđa uza zid ili prljave predmete.
• Alternativne opcije:
  • Sapun od ulja čajevca
  • Šampon protiv peruti s cinkom
  • Ulje čajevca prirodni je lijek protiv akni koji se može koristiti umjesto benzoil peroksida i salicilne kiseline.
  • Trljanje kože limunom (izrežite limun na kriške i utrljajte u kožu) ili rajčicama može pomoći kod akni jer kiselina u njima ubija štetne bakterije. Ovi lijekovi su najučinkovitiji ako imate osjetljivu kožu jer liječenje kemikalijama može nanijeti više štete nego koristi.

Upozorenja

• Nemojte ispuštati prištiće. To samo povećava vjerojatnost infekcije. Svaki prištić koji izbije treba tretirati s 3% vodikovim peroksidom ili 10% benzoil peroksidom kako bi se smanjila mogućnost infekcije.
• Ako koristite Accutane, lijek protiv akni, nemojte koristiti Neutrogenu ili benzoil peroksid. Accutane pomaže u uklanjanju akni uklanjanjem potkožnih žlijezda lojnica i time uklanjanjem izvora viška proizvodnje ulja.