Sadržaj

• Koraci
• Savjeti
• Upozorenja
• Što trebaš

Kad god putujete avionom ili morate dugo putovati automobilom, vlakom, autobusom, počinjete osjećati umor zbog mlaznog kašnjenja i ograničenog prostora oko vas. Ali ovo možete izbjeći. Upotrijebite naše savjete i osjećat ćete se izvrsno bez obzira na duljinu vašeg putovanja.

Koraci

1. 1 Pokušajte izbjeći dodatni stres. Pripremite se za svoje putovanje unaprijed, pogotovo ako je put dug. Tada nećete biti izgubljeni na cesti.Pakirajte sve unaprijed i ostavite dovoljno vremena da provjerite jesu li papiri uredni i da zaključate kuću. Ako ste to učinili u žurbi, tada ćete tijekom putovanja s vremena na vrijeme vraćati misli na nedovršeno, a ovo je vrlo iscrpljujuće. Zato provjerite je li sve učinjeno. Također, odvojite malo više vremena da dođete do polazne točke odabranog prijevoza, a kada putujete automobilom, stignete do odredišta. Ostatak vremena korisno provedite - pročitajte nešto ili se samo opustite u iščekivanju avanture.
2. 2 Dobro se naspavajte prije putovanja. Osim toga, bilo bi lijepo uzeti kavu sa sobom.
3. 3 Odaberite odjeću koja je istovremeno udobna i elegantna.
   • Isprobajte trenirke, u njima ćete izgledati dobro i osjećati se vrlo ugodno. Možete odabrati i ženske i muške opcije. Ako vam se ovakva odjeća ne sviđa, otiđite u turističke trgovine - uvijek postoji nešto prikladno za tu priliku.
   • Ne nosite previše toplu odjeću, već sa sobom ponesite, na primjer, košulju (u avionima je često hladno).
4. 4 Nosite neutralnu odjeću i pribor. Svi predmeti u ormaru trebaju biti zamjenjivi.
5. 5 Nikada ne nosite nove čizme na putovanju, neće vas daleko odvesti.
   • Odaberite cipele koje se lako skidaju. Moguće je da ćete ga morati ukloniti u zračnoj luci (iz sigurnosnih razloga).
   • Nosite čarape kako vam se stopala ne bi smrznula (i neće biti nikakvih problema s mirisom kad izujete cipele). Odaberite čarape koje upijaju vlagu, poput Cool-Max® ili čarapa od bambusa.
6. 6 Pazite na kožu tijekom putovanja. Putovanja su često klimatske promjene, ili barem biti u automobilu ili avionu bez pristupa svježem zraku. Ponesite sa sobom hidratantnu kremu ili sprej kako koža ne bi bila suha i blijeda. Ovo je važno i za dečke i za djevojčice, stoga nemojte se sramiti - hidratantna krema je za svakoga.
   • Ponesite bocu vode, poput Evian -a (koju često koriste manekenke i slavne osobe) i nekoliko kapi ulja lavande. Poprskajte ga po licu kako biste osvježili kožu.
   • Ako letite dugo, upotrijebite hidratantnu noćnu masku. Ujutro ga samo operite i nanesite hidratantnu kremu na lice. Izgledat će mnogo bolje.
   • Ne zaboravite na kremu za ruke. Odaberite svoj omiljeni miris, uvelike će vam pomoći da se opustite.
7. 7 Smanjite mirise nakon dugog putovanja. Sjedenje na jednom mjestu ili ne obavljanje normalnih aktivnosti može dovesti do neobičnih mirisa. Jednostavan način da to popravite:
   • Osvježite dah. Jedite mente za svježinu i perite zube kako biste se riješili hrane zaglavljene u zubima.
   • Nemojte pušiti. Miris cigareta teško je ostaviti i zasmetat će vašim suputnicima. Zbog toga ćete se i sami osjećati loše.
   • Pokušajte izbjegavati alkohol tijekom putovanja, osobito ako putujete zračnim putem. To vam neće nimalo pomoći, već će samo negirati mogućnost da spavate dodatnih sat ili dva. Osim toga, isušit će vašu kožu i ostaviti vas sa ustajalim dahom i proširenim porama. Naravno, možete popiti čašu, ali najbolje je to učiniti samo tijekom slijetanja.
   • Ponesite sa sobom svoj omiljeni parfem, ali ga koristite samo na kraju putovanja. Uostalom, neki su ljudi osjetljivi na mirise, a vaši ih mogu zgaditi, ako je previše opor.
8. 8 Najbolji miris je miris čistoće. Maramice zaista mogu pomoći tijekom leta.
9. 9 Ako imate suho oko, upotrijebite umjetne suze. Za suhi nos koristite posebna rješenja.
   • Za žene će biti prikladno koristiti podstavke za gaćice. A tijekom menstruacije trebate redovito mijenjati higijensku ulošku ili tampone kako biste izbjegli neugodne mirise i rizik od infekcije.Ne zaboravite sa sobom ponijeti potrebnu količinu higijenskih proizvoda.
10. 10 Neka vam kosa bude udobna. Ako imate dugu kosu, raspustite je ili obrnuto, skupite je u pletenicu ili rep. Djevojke s kraćom kosom trebaju jednostavno držati kosu počešljanu i urednu.
    • Ponesite sa sobom malu posudu regeneratora za kosu i nanesite je prije nego stignete. Ili isprobajte drugu metodu kako vam kosa ne bi počehnula. To će biti osobito istinito ako se vozite iz hladne klime u područje s visokom vlagom.
11. 11 Nemojte se previše šminkati. Možete si priuštiti malo sjajila za usne i malo sjenila na kapcima (za stvaranje "zdravog izgleda"). Na kraju putovanja možete dodati šminku, ali nemojte pretjerivati ​​dok se ne vratite u udobnu sobu s dobrim ogledalom i svjetlom.
12. 12 Spavaj ako možeš. Malo sna usput će vam učiniti čuda, osjećat ćete se puno bolje kad dođe vrijeme za napuštanje vozila. Čak će vam i jednostavno sjedenje zatvorenih očiju dati snagu.
    • Ako je mjesto previše bučno i ne možete spavati, čak ni pomoću čepića za uši i maske za spavanje, ne biste se trebali prisiljavati da zaspite. Tada ćete se samo više usredotočiti na izvor buke. Pokušajte se jednostavno odvratiti u takvoj situaciji, a ne kažnjavati se iscrpljujućim pokušajima.
    • Ako imate mogućnost prijevoza vlakom koji ima mjesta za spavanje, iskoristite ovu opciju bez oklijevanja. To će vam pomoći da zaspite i stignete osvježeni. Zapravo, putovanje vlakom može biti najbolja opcija za vaše tijelo! Putujete li Europom vlakom, potražite odlične ponude prve klase.
13. 13 Ponesite sa sobom bocu vode. Time se izražava briga o sebi, što izaziva osjećaj samopouzdanja.
    • Tijekom putovanja pijte vodu, a ne slatka pića ili alkohol. Tako ćete dobiti potrebnu vlagu, a da se ne osjećate loše ili čak pospano.
14. 14 Jedite samo zdravu hranu. Za mnoge to znači izbjegavanje hrane koju poslužuju zrakoplovi. Spakirajte namirnice i ponesite ih sa sobom u avion. Kad putujete automobilom, brodom, vlakom ili autobusom, također je dobra ideja ponijeti sa sobom zdravu hranu. Uostalom, nije poznato hoćete li uspjeti pronaći dobro mjesto za jelo na cesti. No, ako je ruta unaprijed poznata, tada možete unaprijed potražiti dobra mjesta sa zdravom hranom, na primjer, putem Interneta. Popis zdrave hrane:
    • Sendviči s vašim omiljenim preljevima;
    • Voće koje se ne kvari brzo (jabuke, naranče i banane);
    • Orašasti plodovi i sjemenke;
    • Mala salata u posudi;
    • Mrkva i celer.
    • Ako putujete između država i prelazite granice, imajte na umu da na nekim mjestima pravila karantene zahtijevaju da izbacite sve ostatke hrane. Ovisi gdje točno putujete. Stoga prvo potražite informacije na internetu.
15. 15 Pokušajte se više smiješiti i ljudi će vam se obratiti.

Savjeti

• Žvačite žvaku ili žvaku tijekom polijetanja kako biste izbjegli začepljenje ušiju.
• Odaberite dobar kovčeg koji je udoban za nošenje. Ne kupujte teške torbe. Prtljaga koju lako možete ponijeti sa sobom puno je manje dosadna na putovanju. Provjerite je li kovčeg siguran i čvrst. Za torbu bi bilo najbolje imati puno džepova, ali pod uvjetom da znate što i gdje.
• Odvojite dovoljno vremena za pakiranje prije odlaska. To će vam omogućiti da čvrsto spavate noć prije odlaska.
• Ako se sami vozite, planirajte više zaustavljanja. Idite češće van, šutnite loptu i samo se opustite.
• Prošećite zračnom lukom i tada nećete izgledati iscrpljeno.
• Ako putujete vodom i skloni ste morskoj bolesti, svakako ponesite tablete sa sobom. Za savjet se obratite svom liječniku ili ljekarniku.Ako vjerujete u homeopatske lijekove, upotrijebite ih, a ako ne, onda nabavite posebne tablete protiv morske bolesti.

Upozorenja

• Nemojte nositi usku ili neugodnu odjeću (uske traperice ili mini suknju). Možda u njima izgledate dobro, ali za dugo putovanje vrijedi odabrati udobniju opciju odjeće.

Što trebaš

• Ovlaživači
• Voda (prvo provjerite pravila avioprijevoznika za dovođenje vode na brod)
• Zdrava hrana i grickalice
• Pomoćna sredstva za spavanje (poseban jastuk, čepići za uši, maska ​​za oči)
• Lijekovi, uključujući morsku bolest i bolest kretanja
• Kozmetika (ako je potrebno)
• Balzam za usne (ispucale usne česte su na putovanju zbog temperature i vlage)
• Udobna odjeća i obuća
• Higijenski proizvodi, ako je potrebno