Sadržaj

• Koraci
• Metoda 1 od 2: Kako se brinuti za svoje umnjake
• Metoda 2 od 2: Kako se nositi s boli i nelagodom
• Upozorenja

Zubi mudrosti su treći skup kutnjaka koji rastu sa strane čeljusti. Nemaju dovoljno površinskog prostora pa se mogu samo djelomično presjeći. Neugodno pozicioniranje otežava čišćenje umnjaka i može uzrokovati karijes i bolesti desni. Ako su vam umnjaci djelomično iznikli i ne uklanjate ih, odgovarajuća njega može vam pomoći zaštititi zube od karijesa, infekcije i boli.

Koraci

Metoda 1 od 2: Kako se brinuti za svoje umnjake

1. 1 Operite zube mudrosti četka s uskom glavom. Kako biste izbjegli bolest, trebate održavati usta čistima, uključujući i područje svojih umnjaka. Za čišćenje zubića najbolje je koristiti usku četkicu jer može doći do mjesta do kojih obična četkica ne može doći.
   • Perite zube dva puta dnevno, uključujući ujutro i prije spavanja. Također možete oprati zube nakon jela kako biste se riješili ostataka hrane.
   • Operite zube mekom četkom sa čekinjama. Četkom napravite male kružne pokrete. Zubno meso oko umnjaka vjerojatno će biti bolno i osjetljivo, stoga budite vrlo oprezni u tim područjima kako ne biste pogoršali situaciju. Pokušajte koristiti električne četkice za zube ili produžene glave.
   • Ne zaboravite očistiti prostor ispod operkuluma - područje kože koje prekriva umnjak.
   • Češljanjem jezika smanjite rizik od infekcije desni, u protivnom postoji opasnost od infekcije ili komplikacija liječenja.
   • Koristite pastu za zube sa fluoridom.
2. 2 Sirova svila barem jednom dnevno. Operite razmake između svih zuba. Možete koristiti običan ili električni konac - oboje će vam omogućiti uklanjanje ostataka hrane. Koncem umite zube kako biste uklonili sve ostatke oko zuba i desni.
   • Odmotajte oko 40-45 centimetara konca i omotajte krajeve oko kažiprsta (ili bilo kojih prstiju s kojima se osjećate ugodno). Zatim palcima i kažiprstima uhvatite konac za ugodnije četkanje.
   • Budite nježni pri čišćenju prostora između zuba. Nježno zubnim koncem zub oko zubnog mesa.
   • Trljajte površinu zuba pokretima gore -dolje. Svaki zub treba prati najmanje 20 sekundi. Pokušajte brojati broj pokreta. S vremenom će vam to postati navika i prestat ćete brojati.
   • Možete prvo oprati zube, a zatim zubnim koncem, ali možete učiniti suprotno. Vjeruje se da će, ako prvo očistite zube koncem, fluoridima biti lakše pokriti što više zubi.
   • Zubni konac možete kupiti u mnogim hipermarketima i ljekarnama.
3. 3 Koristite vodicu za ispiranje usta. Nakon pranja zubi i čišćenja zubnim koncem, isperite usta tekućinom za ispiranje usta. Ispiranja pomažu u sprječavanju nakupljanja plaka, sprječavaju upalu desni i općenito su korisna za zdravlje zubi. Sredstvo za ispiranje također ispire ostatke hrane i bakterije.
   • Isperite usta tekućinom i zadržite tekućinu u ustima. Važno je isprati usta kako bi vam tekućina oprala zube umnjaka.
   • Kupite tekućinu za ispiranje usta s 0,02% koncentracijom klorheksidina. Alkoholni proizvodi isušuju sluznicu i uzrokuju loš zadah.
   • Proizvodi s klorheksidinom prodaju se u mnogim ljekarnama i nekim hipermarketima.
   • Kako biste spriječili da ispiranje utječe na boju vaših zubi, napravite pauzu od tjedan dana svaka 2 tjedna.
4. 4 Isperite usta slanom vodomako su desni upaljene. Napravite jednostavnu otopinu vode i soli i isperite usta njome između četkanja. To će održavati vaša usta čistim i također će smanjiti upalu koja može uzrokovati bol.
   • Otopite pola žličice vode u čaši tople vode.
   • Isperite usta 30 sekundi, a zatim ispljunite vodu.
   • Isperite usta slanom vodom nakon svakog obroka kako biste se riješili tragova hrane u ustima.
   • Ovo rješenje će umiriti bolne desni koje mogu biti bolne od umnjaka.
   • Čaj od kamilice također može ublažiti upalu. Isperite usta infuzijom kamilice jednom dnevno.
5. 5 Isperite područje oko zuba irigatorom. Možete koristiti poseban irigator ili štrcaljku. Tretirajte područje oko umnjaka. Irigator koristite nakon jela i prije spavanja. Omogućuje vam temeljito čišćenje zubi i ispiranje ostataka hrane koji bi mogli uzrokovati infekciju.
   • Napunite irigator jednostavnom otopinom vode i soli. Ako je pritisak prejak i uzrokuje krvarenje desni, povećajte udaljenost do zuba i perite zube kružnim pokretima oko 30 sekundi po zubu.
   • Donesite vrh irigatora svom umnjaku
   • Irigatori se prodaju u ljekarnama i mnogim ljekarnama.
6. 6 Neka usta budu vlažna. Pijte puno vode tijekom dana. Slina se bori protiv bakterija i smanjuje rizik od infekcija.
7. 7 Posjetite svog stomatologa na vrijeme. Kako bi zubi bili zdravi, važno je posjetiti stomatologa barem jednom u 6 mjeseci. Ako mislite da će vam umnjak uskoro izbiti, češće posjetite liječnika.
   • Obavijestite svog liječnika o bilo kakvim problemima s umnjakom.

Metoda 2 od 2: Kako se nositi s boli i nelagodom

1. 1 Uzmite lijekove protiv bolova. Zubi mudrosti mogu biti bolni. Da biste ublažili bol i smanjili upalu, uzmite lijekove protiv bolova na recept ili lijekove protiv recepta.
   • Ibuprofen i acetaminofen mogu pomoći u ublažavanju boli. Ibuprofen također pomaže kod upala.
   • Vaš liječnik može propisati snažan lijek ako svi uobičajeni nisu djelovali.
2. 2 Nanesite hladno na obraz. Kad umnjaci izađu, uzrokuju oticanje i bol. Nanesite hladnoću na obraz kako biste ublažili nelagodu.
   • Pokrijte led ručnikom kako biste izbjegli opekline od hladnoće.
   • Hladni oblog držite sa svake strane 20 minuta. Led se može nanositi do pet puta dnevno.
3. 3 Posjetite zubara ili stomatologa. Ako bol postane nepodnošljiva ili ako umnjak uzrokuje druge probleme (na primjer, razvila se infekcija), obratite se svom liječniku. Liječnik će vam propisati liječenje, koje može uključivati ​​vađenje zuba. Liječnik će utvrditi postoji li infekcija u području umnjaka.
   • Vaš zubar može preporučiti konzultaciju s kirurgom.
4. 4 Uzmite recept za antibiotike. Ponekad se pod kožom koja prekriva zub nakupljaju bakterije pa se razvije infekcija. Upala tkiva oko zuba naziva se perikoronitis. Ako se infekcija brzo razvije, vaš će stomatolog propisati antibiotike ili čak preporučiti vađenje zuba.
   • Najčešće se penicilin propisuje za upalu.
5. 5 Izvadite umnjak. U nekim slučajevima samo vađenje zuba pomaže u uklanjanju boli i upale.Često se u slučaju djelomičnog nicanja umnjaka propisuje uklanjanje. Pitajte svog liječnika što je naznačeno u vašoj situaciji.
   • Postoji nekoliko indikacija za vađenje zuba: ozbiljna infekcija, bolest desni oko umnjaka, karijes umnjaka, potreba za ostavljanjem mjesta za druge zube tijekom ortodontskih zahvata i opasnost za obližnje zube.
   • Uklanjanje umnjaka relativno je jednostavan postupak. Možete ići kući odmah nakon zahvata.
   • To je siguran postupak i rijetko dovodi do drugih komplikacija osim boli i privremenog oticanja.

Upozorenja

• Nemojte čačkalicom uklanjati ostatke hrane jer to može oštetiti meka tkiva i uzrokovati infekciju.
• Ako vas zub boli ili boli, posjetite liječnika što je prije moguće.