Sadržaj

• Koraci
• Metoda 1 od 4: Aktivno slušajte svog partnera
• Metoda 2 od 4: Komunicirajte sa svojim partnerom
• Metoda 3 od 4: Potaknite partnera
• Metoda 4 od 4: Pomozite svom partneru
• Savjeti
• Upozorenje

Odnos među partnerima temelji se na međusobnom povjerenju. Ako jedan partner ne podržava drugog, tada će odnos vjerojatno propasti. Da biste postali prava podrška svom partneru, iznimno je važno imati stvarne osjećaje prema njemu. Postoji mnogo načina za podršku i jačanje odnosa.

Koraci

Metoda 1 od 4: Aktivno slušajte svog partnera

1. 1 Naučite razumjeti kada ga nešto muči. Morate paziti ne samo na riječi, već i na partnerovo raspoloženje i govor tijela. Pokušajte primijetiti ako ga nešto muči.
   • Ako je loše volje, nemojte to shvaćati osobno. Moguće je da to nema nikakve veze s vama. Stoga, nemojte otežavati situaciju svojim prigovaranjem i ljutnjom.
2. 2 Dopustite mu da izrazi vaša osjećanja. Neki ljudi ne vole pokazivati ​​svoju ranjivost i u tome nema ništa loše. Ali to također znači da neće odmah reći o čemu se radi.
   • Nježno pitaj što ga muči. Možete reći: “Vidim da razmišljate o nečemu. Hoćeš li mi reći o čemu? " Druga mogućnost: „Danas izgledate depresivno. Mogu li vam išta pomoći? "
   • Ako vaš partner trenutno ne želi govoriti o svojim problemima, pokažite poštovanje prema njihovom rješenju. Kad bude spreman, i sam će se obratiti vama.
3. 3 Kad kaže slušati pažljivo. Kad bude spreman podijeliti s vama, odvojite vrijeme da saslušate sve što ima za reći. Poštujte njegove osjećaje i pokažite mu da ga pažljivo slušate.
   • Nemojte ga prekidati. Govorite kad vam se pruži prilika ili kad vam se postavi pitanje.
   • Kad vam se ukaže prilika, ponovite, ukratko rezimirajući ono što vam je rečeno: "Koliko razumijem, kažete ..." ili "Mislim da sada osjećate ..."
   • Uspostavite kontakt očima s njim dok govori.
   • Vaše lice mora izraziti vlasništvo.
   • Postavljajte pitanja o onome što vam je rečeno.
4. 4 Pokušajte sagledati situaciju očima vašeg partnera. Nije važno koliko imate zajedničkog. Obojica ste još uvijek jedinstveni pojedinci. Ako mu želite pomoći da prebrodi teškoće, važno je pokušati ih pogledati njegovim očima.
   • Pokušajte identificirati što ga točno uznemirava, osobito ako on sam to ne može utvrditi.
   • Shvatite zašto ga ovaj problem toliko muči.
   • Saznajte kako bi riješio problem, s obzirom na njegov tip osobnosti.
   • Podržite ga i pažljivo vodite na pravi put ako primijetite da pogrešno shvaća situaciju.
5. 5 Ponudite mu realna rješenja problema. Nakon što progovori o problemu i pusti malo pare, razmislite o mogućim rješenjima u stvarnom svijetu. Ako niste sigurni traži li vaš partner savjet od vas, pokušajte ga upitati: "Tražite li rješenje problema ili samo želite olakšati um?"
   • Predložite rješenja koja neće pogoršati situaciju.Na primjer, ako je uzrujan što se posvađao sa zaposlenikom, ne biste mu trebali savjetovati da dogovara kako bi se osvetio.
   • Ponudite svu moguću pomoć. On može prihvatiti pomoć i odbiti je. I važno je poštivati ​​ovu odluku. Nezavisan je i sposoban donositi neovisne odluke.
   • Ako imate mali savjet kako riješiti problem, samo mu ponudite da bude u blizini kako bi imao nekoga tko bi progovorio i zaplakao.
6. 6 Ako je potrebno, zatražite oprost. Moguće je da je vaš partner bio uzrujan nekim vašim postupkom ili riječima. Ako to učini, bit će korisno ispričati se.
   • Situacije su vrlo različite. Ako mislite da su vaše riječi ili postupci ispravni i smatrate da se ne morate ispričavati, vrijedi objasniti zašto. Ipak, ako niste znali da ga vaše riječi ili postupci toliko uznemiruju, a da vas to boli, ipak biste trebali zatražiti oprost.
   • Možete čak i izraziti žaljenje ako situacija nema veze s vama: „Žao mi je što vam se to dogodilo. Ja sam s tobom. Podržavat ću vas koliko god mogu. "

Metoda 2 od 4: Komunicirajte sa svojim partnerom

1. 1 Stvorite otvorene odnose. Da biste podržali svog partnera, morate biti pouzdani i sami mu vjerovati. A za to komunikacija mora biti otvorena.
   • Uvijek budite iskreni sa svojim partnerom i ne skrivajte tajne od njega. Možete imati male tajne, na primjer, što mu želite pokloniti za rođendan. Ali nikada nemojte odavati tajne o vašoj vezi ili događaje za koje znate da mu se neće svidjeti.
2. 2 Podijelite svoje misli i osjećaje. To se odnosi na razne situacije. Trebali biste podijeliti svoje misli, bez obzira na to što one bile: radosne ili ne. Partner zaslužuje znati za njih.
   • Vrlo je važno izraziti svoju ljubav i brigu svom partneru. Nema potrebe pričati o tome stotinu puta dnevno, ali podsjećanje na to barem jednom dnevno pokazat će mu da vam je stalo.
   • Ako je rekao ili učinio nešto što vas je uznemirilo, morate mu to reći. Podržati znači i brinuti se o osobnom rastu osobe, tako da uči na svojim greškama. Ali to bi trebalo biti učinjeno na zdrav način, kroz podršku. Ne biste trebali započeti svađu, bolje je tiho reći svom partneru nešto poput: “Kad si ovo rekao, osjećao sam se kao da si mi nagovijestio da si mi dosadio. Bio sam jako povrijeđen ". To će pomoći razjasniti situaciju.
3. 3 Pokažite poštovanje dok komunicirate s njim. Možete odlučno iznijeti svoj stav ako je potrebno, ali govorite s poštovanjem i pristojno. Svađa se gotovo uvijek može izbjeći, a ono u što će se vaš razgovor pretvoriti, neslaganje s poštovanjem ili glasan skandal, uvelike će ovisiti o vašem tonu i izboru riječi.
   • Optuživanje će ga samo stresirati. Bolje mu pažljivo i pažljivo reci u čemu je stvar. Na ovaj način možete ga podesiti za uspješno rješavanje problema i ispravljanje situacije.
   • Uvijek priznajte vlastite pogreške i ne bježite od odgovornosti za njih.
4. 4 Budite spremni na kompromise ili ustupke. Odnosi su dvosmjerna ulica pa se sve treba temeljiti na željama i potrebama oboje. Odluke neće uvijek biti lake, a često će netko morati napraviti kompromis ili čak učiniti ustupke. Podržite svog partnera odabirom ako je potrebno.
   • Primjer kompromisa bio bi pri planiranju zajedničkog odmora: možda želite otići u odmaralište u all-inclusive formatu, ali on to ne želi jer to košta više. Oboje morate doći do kompromisa, možda odete u odmaralište s odmorom na plaži, ali bliže kući, tako da ćete tamo doći automobilom, a ne avionom. Ili, alternativno, možete otići na godišnji odmor negdje osim odmarališta.
   • Primjer požrtvovnog stava je davanje prednosti željama ili potrebama partnera.Na primjer, redoviti treninzi su joj jako važni, čine da se osjeća izvrsno. Stoga ćete morati preskočiti događaj kako bi otišla na trening. I to će povećati vaše povjerenje jedno u drugo.

Metoda 3 od 4: Potaknite partnera

1. 1 Dajte mu do znanja da ga podržavate. Bez obzira na situaciju (poput sportskog događaja ili promocije), pobrinite se da bude siguran da ga podržavate.
   • Divite se mogućnostima koje mu se otvaraju i pokažite svoje divljenje.
   • Pružajte podršku gdje god možete: u sportu, prikupljanju sredstava za dobrotvorne svrhe itd.
   • Recite drugima o njegovim sposobnostima ako je zadovoljan.
2. 2 Pitajte kako možete pomoći, podržite ga kad ima nove mogućnosti. Da biste to učinili, možete preuzeti dio njegove rutine kako bi se mogao bolje koncentrirati na novi projekt. Ponudite mu pomoć oko nekih njegovih odgovornosti kako bi se mogao usredotočiti na svoje potrebe.
   • Idite u trgovinu mješovitom robom
   • Operite ili očistite rublje
   • Očistite svoju kuću
   • Pripremite hranu za buduću uporabu
   • Pomozite mu u organizacijskim pitanjima, poput slanja e -pošte ili organiziranja dnevnog planera.
3. 3 Potaknite ga da krene prema svojim ciljevima i snovima. Ako jedna osoba u vezi drži drugu i povlači je, to je nezdrava veza. Pokažite mu da ga uistinu podržavate nadahnjujući ga da postigne svoje ciljeve.
   • Ponudite zajednički rad na pronalaženju načina za ostvarenje svojih snova i ciljeva, na primjer, pomozite mu prikupiti informacije i saznati više o tome čemu teži.
   • Ako je razočaran, recite mu nekoliko ohrabrujućih riječi: "Znam da se sada osjećaš kao da si daleko od željenog cilja, ali da vidimo koliko si napredovao od samog početka!"
4. 4 Budite optimistični za njega. Doći će trenuci kada može postati pesimist. Pomozite mu da prevlada te osjećaje uz zadržavanje vlastitog optimizma.
   • Ako ste i vi opsjednuti pesimizmom i to pokažete, on će možda odustati od svojih ciljeva.
   • Čak i ako se ponekad osjećate frustrirano, potražite mogućnosti da nastavite pružati podršku i izrazite svoju frustraciju na zdrav način. Pronađite prijatelja s kojim možete podijeliti svoje frustracije, vježbati, prošetati.
5. 5 Dajte mu slobodnog prostora ako je potrebno. Pokušajte razumjeti kada će to biti potrebno i dajte osobi osobni prostor ako je potrebno.
   • Ako ga previše ohrabrujete, možda će se osjećati kao da mu se dopadate. A tko će voljeti zanovijetati!
   • Zaokupite se u njegovoj odsutnosti nečim ugodnim za sebe: okupajte se, pročitajte dobru knjigu, idite sami prošetati, bavite se hobijem ili radite nešto drugo u čemu osobno uživate.
6. 6 Izazovite ga da postane bolji. Nitko od nas nije savršen, a ni vi. Jedan od načina da ga podržite je poticanje njegova osobnog rasta.
   • Vaš će odnos imati koristi samo od osobnog razvoja svih, bilo da se tiče svjetonazora, karaktera, izgleda ili nečeg drugog.
   • To ne znači da je to potrebno ili moguće prisiliti. Ako vam se nešto ne sviđa na njemu, ne možete ga prisiliti da se promijeni, pogotovo ako on to ne želi. Istodobno ga možete inspirirati da se poboljša.
   • Ako okrene vaše oružje protiv vas, budite spremni prihvatiti izazov i sami se poboljšati. Podržavajte jedni druge u zajedničkom samousavršavanju.

Metoda 4 od 4: Pomozite svom partneru

1. 1 Ako mu želite pomoći, ne zaboravite na osobne granice. Neki su muškarci nevjerojatno neovisni i ne vole kad im netko pomaže, a nekima je čak i uvredljivo. Stoga, prije nego što požurite u pomoć, prvo saznajte kako se on odnosi prema ovome. U nedoumici samo pitajte.
2. 2 Saznajte kakva mu pomoć treba. Ne, naravno, možete jednostavno preuzeti neke odgovornosti neke osobe, ali ponekad ona želi ili treba posebnu pomoć.
   • Pitajte postoji li nešto konkretno u čemu možete pomoći.
   • Razmislite kako biste mogli pomoći: možete preuzeti neke kućanske poslove, otići u trgovinu, pomoći učiniti nešto na poslu, napraviti nešto, pomoći u obnovi kuće.
   • Vaša se pomoć može pokazati i na emocionalnoj razini. Fizička pomoć nije uvijek potrebna, ponekad je važno da samo budete tu radi emocionalne podrške.
3. 3 Ponudite vrstu pomoći s kojom se možete nositi i s kojom ćete se najbolje nositi. Budite svjesni svojih granica i ograničenja u zadacima u kojima mu treba pomoć.
   • Nemojte nuditi da radite nešto što ne znate ili ne znate učiniti.
   • No čak i ako preuzmete nekoliko najmanjih zadataka iz njegove svakodnevice, bit će bolje nego da uopće ne pomažete. Učinite što možete.
4. 4 Pronađite kreativna rješenja za njegove probleme. Pomozite mu pronaći učinkovitiju metodu za dovršavanje zadataka ili razviti drugačiju strategiju rješavanja problema. Svaka osoba doživljava različite situacije na svoj način. Vaše gledište može mu biti od pomoći.
   • Na primjer, želi popraviti ladicu, ali ne može. Odvojite malo vremena, pogledajte kako možete riješiti ovaj problem i dajte mu savjet.
   • Drugi primjer odnosi se na situaciju u kojoj ima problem s drugom osobom. Možda rješenje vidi samo u sukobu, koristeći sofisticirane metode. Postoji šansa da ćete mu moći skrenuti pozornost na mekša, praktičnija rješenja.
5. 5 Neka vaš partner zna da ste uvijek tu i spremni pomoći ako je potrebno. Možda mu pomoć neće trebati cijelo vrijeme, već samo u nekoj fazi rada. Ali možete mu dati do znanja da ste spremni pomoći kad god vam zatreba.
   • Možda želi sam riješiti problem, to se prvenstveno odnosi na slučajeve kada je potrebna moralna podrška. Ali bit će vam zahvalan ako ste u blizini i može razgovarati s vama, a vi ćete ga slušati.
   • U nekim slučajevima možete samo biti sa strane i pomoći u svemu što se od vas zatraži.

Savjeti

• Upamtite da je on pojedinac. Vaša želja da on bude uspješan savršeno je prihvatljiva, ne biste trebali i ne možete učiniti nešto za njega.
• Dajte mu slobodu da provodi vrijeme s drugim ljudima, poput prijatelja ili obitelji. Iako ste par, svatko bi od vas ipak trebao imati svoj osobni život.

Upozorenje

• Pronađite granicu između podrške i opsjednutosti ili prilijepljenosti. Nekima se sviđa kad im partner ovisi o njima, a mnogima je jednostavno neugodna opsesija.
• Nemojte mu suditi. To će oboje samo živcirati i povrijediti vaš odnos.