Sadržaj

• Koraci
• 1. dio 2: Bolničko liječenje
• Dio 2 od 2: Liječenje kod kuće
• Savjeti
• Upozorenja

Carski rez je kirurški zahvat koji se koristi tijekom poroda. Carski rez nije laka operacija, nakon koje tijelu treba više vremena za oporavak nego nakon normalnog prirodnog poroda. Ako imate uspješan carski rez i nemate komplikacija, morat ćete ostati u bolnici još oko tri dana nakon poroda. Najvjerojatnije ćete se morati nositi s krvarenjem, iscjedakom i raznim vrstama rana kojima je potrebno četiri do šest tjedana da zacijele. Osigurajte si odgovarajuću njegu, iskusne liječnike, kao i podršku obitelji i prijatelja, tada će se vaše tijelo što prije oporaviti!

Koraci

1. dio 2: Bolničko liječenje

1. 1 Potez. U bolnici ćete najvjerojatnije ostati 2-3 dana. Tijekom prva 24 sata najvjerojatnije će vam se savjetovati da više stojite i hodate. Kretanje pomaže u sprječavanju nuspojava koje se mogu pojaviti nakon carskog reza (na primjer, zatvor, plinovi u trbuhu, krvni ugrušci i druge opasne naslage). Medicinska sestra će se brinuti za vas.
   • U početku hodanje neće biti ugodno, ali postupno će bol i nelagoda nestati.
2. 2 Zamolite svoj zdravstveni tim da vam pomogne s hranjenjem. Kad se osjećate dovoljno dobro, možete sami početi s dojenjem ili hranjenjem na bočicu. Zamolite medicinsku sestru ili drugo medicinsko osoblje da vam pomogne doći u pravilan položaj i držati bebu tako da vam ne pritišće trbuh. Možda će vam jastuk biti od koristi.
3. 3 Saznajte više o cijepljenju. Razgovarajte sa svojim liječnikom o profilaksi i cijepljenju za vaše dijete. Ako ste se ikada cijepili, ali danas više ne vrijedi, ponovite postupak, upravo je sada najpovoljniji trenutak.
4. 4 Održavajte svoju higijenu. Tuširajte se i održavajte ruke čistima tijekom boravka u bolnici. Slobodno zamolite medicinsku sestru ili drugog zdravstvenog djelatnika da vam dezinficira ruke prije nego dotakne vas ili vašu bebu. Nikada ne dodirujte dijete neopranim rukama! Upamtite da se neki bolnički mikroorganizmi (na primjer, MRSA - Staphylococcus aureus otporan na meticilin) ​​mogu ukloniti jednostavnim pranjem ruku sapunom i vodom.
5. 5 Zakažite sastanak sa svojim liječnikom. Nakon što napustite bolnicu, morat ćete se dogovoriti sa svojim liječnikom prvih 4-6 tjedana.

Dio 2 od 2: Liječenje kod kuće

1. 1 Odmoriti. Ako je moguće, pokušajte spavati 7-8 sati dnevno. Spavanje i odmor potiču razvoj i rast tkiva, što pomaže zacjeljivanju mjesta reza. Spavanje smanjuje razinu stresa, a također dovodi do smanjenja upale, ubrzane regeneracije tkiva i oporavka tijela.
   • Naravno, ne možete dugo spavati s bebom u naručju! Zamolite nekoga iz svoje blizine da vam pomogne gledati bebu noću. Ako dojite, mogu vam donijeti bebu noću. Imajte na umu da se u mnogim slučajevima noćno šuškanje i drugi zvukovi iz dječjeg krevetića mogu sami stišati. Pričekajte nekoliko sekundi prije nego što ustanete i odete do dječjeg krevetića.
   • Ako imate slobodnog vremena, odspavajte. Pokušajte spavati sa svojom bebom (tijekom dana). Ako imate česte posjete članova obitelji, zamolite jednog od njih da prati vašu bebu dok odrijemate. Ne brinite, ovo nije bezobrazluk ili arogancija, jer se oporavljate od operacije.
2. 2 Pijte puno tekućine. Često pijte vodu i druge tekućine kako biste nadoknadili tjelesnu vodu koju ste izgubili tijekom poroda. Štoviše, dobra je prevencija zatvora. U bolnici prehranu propisuje i prati liječnik, no kod kuće je morate sami pratiti. Prilikom dojenja stavite čašu vode pored nje.
   • Zaista ne postoji određena količina vode koju možete popiti svaki dan. Samo pijte onoliko često i koliko želite. Ako primijetite da vam je urin postao tamno žut, tijelo ne dobiva dovoljno tekućine, pa pijte više vode.
   • Posavjetujte se sa svojim liječnikom. Liječnik će vam reći trebate li piti više ili manje vode.
3. 3 Pokušajte jesti ispravno. Pravilna prehrana i dovoljan unos mikronutrijenata osobito su važni za brzi oporavak od operacije. Probavni sustav će se popraviti zajedno s cijelim tijelom, pa ćete možda morati prilagoditi svoju uobičajenu prehranu. Ako imate želudac, jedite mekanu hranu s malo masti (poput riže, pečene ili kuhane piletine, jogurta, tosta).
   • Ako patite od zatvora, jedite više vlakana. Prije dramatičnog povećanja unosa vlakana ili uzimanja dodataka vlaknima, svakako se obratite svom liječniku.
   • Tijekom kuhanja možda ćete se morati sagnuti ili naglo okrenuti. Stoga, ako imate partnera ili nekoga u svojoj blizini koji se može brinuti o vama, zamolite ga da vam pomogne u kuhanju.
4. 4 Svakim danom hodajte sve više. Nakon što ste otpušteni kući iz bolnice, morate se nastaviti kretati. Pokušajte svaki dan povećavati vrijeme hodanja. Naravno, to ne znači da morate početi marljivo trenirati. Vježbe (poput trčanja, vožnje bicikla i bilo kojeg oblika treninga snage) trebaju biti kontraindicirane 6 tjedana nakon carskog reza. O mogućnosti bilo kakvog stresa treba razgovarati s liječnikom.
   • Ne idi uz stepenice. Ako živite u privatnoj kući, a vaša se spavaća soba nalazi na drugom katu, prvih nekoliko tjedana (unutar nekoliko tjedana nakon što napustite bolnicu) ležite na prvom katu.
   • Nemojte dizati ništa teško (osim djeteta), nemojte čučati, penjati se stepenicama ili se saginjati.
   • Ni u kojem slučaju nemojte čučati, izbjegavajte bilo kakve pokrete koji vrše pritisak na trbuh.
5. 5 Uzmite lijekove protiv boli koji vam je propisao liječnik ako osjetite bol. Vaš liječnik može preporučiti acetaminofen, tylenol ili nesteroidne protuupalne lijekove (NSAID) kao što su aspirin i ibuprofen. Većina lijekova protiv boli može se uzimati tijekom dojenja.Dojilje je jako važno riješiti se boli, jer bol izaziva stres, koji sprječava oslobađanje hormona koji su neophodni za normalno stvaranje mlijeka.
6. 6 Kupite podržavajuće donje rublje koje će vam pomoći da se brže vratite u formu. Vrlo je važno podupirati trbuh (osobito na mjestu reza) kako bi se smanjila bol i rizik od dehiscencije. Kad kašljete ili duboko dišete, pritisnite jastuk uz trbuh.
   • Nije dokazano da je odjeća koja snažno steže trbuh (korektivna) korisna za oporavak. Prije kupnje takve odjeće posavjetujte se sa svojim liječnikom.
7. 7 Pobrinite se za svoj ožiljak. Kad se svaki dan tuširate, operite ožiljak toplom vodom sa sapunom, a zatim osušite ručnikom. Ako je liječnik zalijepio traku na ožiljak, pričekajte da se sam odlijepi. Ili ga skinite sami nakon tjedan dana. Po želji možete koristiti zavoj od gaze preko ožiljka, ali zavoj je potrebno mijenjati svakodnevno.
   • Nemojte nanositi puder, losion za tijelo ili drugu kozmetiku na ožiljak. Budite svjesni da će trljanje, češanje i bilo koji drugi pritisak na ožiljak usporiti zacjeljivanje i povećati rizik od ponovnog otvaranja rane.
   • Nemojte koristiti nikakve strane tvari koje mogu usporiti zacjeljivanje rana (poput vodikovog peroksida).
   • Tuširanje kao i obično. Kad završite s tuširanjem, nježno osušite ožiljak. Pokušajte ne smočiti ožiljak dok se kupate ili tuširate.
8. 8 Nosite široku odjeću. To može biti jakna ili široka haljina koja ne pristaje ožiljku.
9. 9 Neko vrijeme se suzdržite od seksa. Nakon carskog reza i rodnice, najvjerojatnije će vam trebati oko 4-6 tjedana odmora i oporavka kada je poželjno suzdržati se od intimnosti. Ako ste imali carski rez, možda će vam trebati još više vremena za oporavak. Suzdržite se od seksa sve dok vam liječnik ne kaže da će biti sigurno.
10. 10 Koristite jastučiće neko vrijeme nakon poroda. Čak i ako niste rodili prirodnim putem, tijekom prvog mjeseca nakon poroda imat ćete jarkocrvenu pjegu zvanu lochia. Nemojte se tuširati niti koristiti tampone dok vam liječnik ne kaže da je to sigurno učiniti jer to može dovesti do infekcije.
    • Ako krvarite previše, primijetite neugodan miris, a tjelesna temperatura je iznad 38 Celzijevih stupnjeva, nazovite svog liječnika.

Savjeti

• Mnogi ljudi vjeruju da će obroci na bazi juhe od mesa i kostiju ubrzati ozdravljenje i oporavak tijela.
• Nakon operacije, koža se počinje aktivno regenerirati, ali mjesto ureza vrlo je osjetljivo na bilo koji utjecaj. Stoga pokušajte izbjegavati izlaganje sunčevoj svjetlosti najmanje tri mjeseca nakon operacije.

Upozorenja

• Posjetite svog liječnika ako vam se šav otvori.
• Nazovite svog liječnika ako postoje znakovi infekcije na mjestu reza. Možda ćete osjetiti groznicu, bol, oteklinu, crvenilo, crvene pruge iz reza te gnoj i oteklinu u aksilarnim, cervikalnim i ingvinalnim limfnim čvorovima.
• Ako osjetite nelagodu, bol, težinu u želucu, ako osjetite bol prilikom mokrenja, možda imate infekciju.
• Nazovite hitnu pomoć (03) ako se osjećate loše, jake bolove u trbuhu, nesvjesticu, iskašljavanje krvi, nedostatak daha.
• Posjetite svog liječnika ako vas boli prsa i ako razvijete simptome slične gripi.
• Ako ste nakon poroda tužni, tužni i beznadni ili imate tjeskobne misli, najvjerojatnije patite od postporođajne depresije. Posjetite svog liječnika.