Kako ispravno koristiti tampone: 14 koraka (s fotografijom) - Savjeti

Sadržaj

Koraci
Savjet
Upozorenje
Što trebaš

Ako ste u menstrualnom ciklusu, tada ćete vjerojatno trebati koristiti tampon. Te su trake obično jednostavnije koristiti jednostavnijom konstrukcijom od tampona. Proces upotrebe tampona može zbog vas biti pomalo stresan pravo stavite ih na pravo mjesto; inače će odražavati bijele hlače koje nosite. Otpuhnite kaos i tjeskobu i započnite s 1. korakom u nastavku.

Koraci

Dio 1 od 3: Ispravna uporaba tampona

Odaberite onu odgovarajuće debljine, dobre upijanosti te oblika i stila koji odgovaraju vašem tijelu. S gotovo 3,5 milijarde žena na ovoj zemlji, žene će biti pomalo zbunjene kad se suoče s toliko izbora da pronađu vrstu higijenskih uložaka koji mogu zadovoljiti svaku od njihovih različitih potreba. Evo opće sažete tablice za najbolji izbor:
- Debljina. Što manje imate menstruacije, više biste trebali birati tanke tampone. Srećom, upijaju je znatno poboljšan, Posljednjih godina. Čak je i tanak led potpuno upijajući. Omogućuju im ugodno sjedenje, pa čak i pomažu vam da zaboravite da ih nosite!
- Upijajući. Provjerite razvrstavanje (niska propusnost, srednja propusnost, super upijajući sastojak) i duljinu, a zatim isprobajte nekoliko različitih marki i dizajna prije konačne odluke. Ponekad upijajuće sredstvo znači različite proizvode za različite ljude.
- Oblik. Donje rublje ima razne oblike, i zato tamponi dolaze u toliko različitih oblika! Tri su glavne vrste tampona, uključujući onaj za donje rublje, onaj za uzice i noćni. Noćne higijenske salvete često je prilično lako zamisliti (bit će dizajnirane da budu duže i pomažu vam da dobro spavate). Ali što je s druge dvije? Zapravo je korištenje higijenskih ubrusa dok nosite tange kao da se sami snalazite. Možete probati ako želite. Ali ako tek započinjete, bolje je ići s redovnim.
- Dizajni. Dvije su popularne vrste tampona: onaj s krilima i onaj bez krila. "Krilati tip" sadržavat će mali flaster koji se može pričvrstiti na vaše donje rublje. Oni pomažu da se zavoj ne pomakne i izgleda poput male pelene. Ukratko, osim ako vas ovi krilati ne svrbe ili ne osjećaju ugodu, oni su istinski pratilac!
  - Obično se trebate kloniti mirisnih tampona, posebno ako imate osjetljivu kožu. Lako uzrokuju neravnotežu u rodnici, hladna maternica, nepravilna uporaba može uzrokovati neželjene ginekološke bolesti, poremetiti pH, sakriti miris, ali su vrlo alergični.
  - Površina tampona je također vrlo važna, zato koristite tampone koji su izrađeni od pamuka ili po mogućnosti od bambusa. Prirodni bambusov prah (dugotrajno antibakterijsko djelovanje), samočišćenje i osvježavanje (deodorizirajući), osjećaj suhoće (omekšava kožu i protiv svrbeža), prirodna boja (nealergijska).
  - Na tržištu postoji mnogo dnevnih higijenskih ubrusa, ali oni su malo drugačiji. Odaberite ovu vrpcu ako to učinite osjećati u ranoj ste ili kasnoj fazi ciklusa - to jest kada postoji vrlo malo krvarenja.
Odaberite mjesto. Većina žena mijenja tampone kad želi na zahod, no ponekad potreba za promjenom dođe kad vam ne treba. Bez obzira na razlog, ne zaboravite pronaći najbližu kupaonicu, operite ruke i polako skinite hlače. Nažalost, tamponi se ne mogu čudom pretvoriti u hlače. Znanost još uvijek radi na ovom pitanju.
- Stvari će postati lakše ako sjednete s kratkim hlačama spuštenima do koljena. Stajanje također nije loša ideja ako se pobrinite da vam je sve nadohvat ruke.
Uklonite poklopac ili kutiju s vanjske strane tampona. Prijatelju svibanj bacite ih, ali dobro je koristiti ovu navlaku kako biste omotali zavoje starih prijatelja i riješili ih se. Znate i vi to? Nitko ne želi vidjeti rabljene higijenske uloške kako leže u smeću. I nikada ih ne bacajte u zahodsku školjku jer bi to moglo uzrokovati začepljenje zahodske školjke!
Preklopite stranice tampona i uklonite dugi film koji je čvrsto zaglavio u sredini jastučića. Zatim nastavite uklanjati naljepnice sa strane i bacati naljepnice u smeće (ne trebaju ih zamotati).
- Za neke marke tampona danas je vanjski poklopac ujedno i ljepljivi premaz. Ekološki su i pojednostavljuju problem - ako koristite ovaj, korak ste manje!
Ljepilo zalijepite na hlače. Naravno, zavoj morate nanijeti tako da traka bude izravno ispod rodnice, a ne unatrag ili unatrag! Ako želite leći kako biste se odmorili, prilagodite je tako da bude malo unatrag i naravno trebali biste definirati gdje bi se traka trebala nalaziti imati najviše upijajući učinak. Prije ćete se osjećati bolje vježbajući postavljanje zavoja u središte donjeg rublja i pomicanje u pravilan položaj!
- Što učiniti ako tampon ima krila? Svakako preklopite ova krila preko kratkih hlača kako bi se mogla zalijepiti za njih. Oni će spriječiti pomicanje zavoja dok se krećete i stvorit će osjećaj sigurnosti i učiniti vas prirodnijima.
oglas

Dio 2 od 3: Korištenje udobne higijenske podloge

Nosite donje rublje kao i obično. Gotovo! Ako vas zavoj svrbi ili razdraži na koži, uklonite ga i upotrijebite drugi. Korištenje tampona nije velika stvar. Trebali biste provjeriti svaki put kad odete na toalet da vidite trebate li promijeniti novi zavoj ili ako se dogodi nešto neočekivano. Mijenjajte oblog svakih nekoliko sati ako je potrebno kako biste izbjegli smrad.
- Recite sljedeće više puta: Zamijenite higijenske salvete svaka 2 sata. Naravno, dio toga ovisit će o tome koliko imate menstrualnog krvarenja. Ali promjena obloga ne samo da umiruje vaš um, već i pomaže vašem tijelu da smrdi, sprječavajući razmnožavanje bakterija, gljivica, pa čak i zarazu ako predugo koristite tampon bez presvlačenja. . Pobjedimo u ovom broju zajedno!
Nosite široku i udobnu odjeću. U početku bi moglo zvučati pomalo čudno, jer su higijenski ulošci često skriveni iza odjeće. Skrivat će se i slijediti obline vašeg tijela. Međutim, možda ćete se osjećati bolje s širokim hlačama ili košuljom. To je stvar duševnog mira! Ako se osjećate pomalo nervozno, razmislite o pažljivom odabiru odjeće.
- Kao pravilo, tijekom ciklusa pokušajte nositi donje rublje "bake". Spremite ljupko prorezano odijelo koje volite za 25 dana u mjesecu.
Redovito provjeravajte svoje stanje, posebno tijekom obilnih menstrualnih dana. Uskoro ćete saznati koliko često to morate raditi, ako će vam komad vrpce biti dovoljan za one dane, a kada ćete se drugog dana ciklusa osjećati malo nelagodno i točno će znati zašto je to slučaj. Međutim, barem od početka trebate redovito provjeravati svoje stanje, posebno ako je krvarenje veliko. Uzimanje vremena za provjeru od sada pomoći će izbjeći neke neugodne situacije koje bi se mogle pojaviti u bilo kojem trenutku.
- Inače, nema potrebe za neprekidnim ulaskom i izlaskom u kupaonicu svakih pola sata. Dovoljno je samo provjeravati svakih 1 do 2 sata. Ako netko pita, samo recite da ste danas propustili popiti previše vode!
Namjensko koristite tampone. Neke žene imaju naviku koristiti tampone tijekom dana u mjesecu jer misle da će im pomoći da ostanu "vlažne i čiste". Ta je misao zaista pogrešna. Molim te, prestani sada. Vulvu također treba disati, vulva također ima korisne bakterije, dugotrajna upotreba tampona debalansiraće prirodnu razinu pH, kao i učiniti naše tijelo slabijim kad bakterije imaju Šteta se širi danima do mjesecima. Stavljanje pamučne podloge od upijajućeg sredstva u središte genitalnog područja omogućit će lošim bakterijama da se umnožavaju u vrućini. Dakle, ako niste na ciklusu crvenog svjetla, odaberite svakodnevni tanki zavoj od pamuka. Naravno, nema ništa prozračnije i čišće od njih, osim u slučaju sitcom glumca Prince of Bel Air, jer je potpuno zdrav i osvježen.
Ako vam zavoj koji koristite stvara nelagodu, promijenite ga u nešto drugo. Imajte na umu da tamponi nisu najbolji prijatelji gotovo svake djevojke. Tehnologija napreduje i na sreću nismo zastarjeli s pelenama na trbuhu koje su majke nekada koristile (ozbiljno! Pitajte majku). A današnji tamponi nisu toliko strašni kao nekada. Dakle, ako se osjećate nelagodno, prebacite se na drugi, najbolje je koristiti tampone izrađene od površine tkanine od bambusovih vlakana, razbiti neugodan osjećaj, zanemariti mirise ili osjetiti. Senzibilizacija pruritusa bakterijama, svrbežima gljivice se šire iz dana u mjesec. Odaberite vrstu koja se može pravilno postaviti i zamijeniti kad je jastučić mokar, smrdljiv ili kada oblik / stil / tip ne odgovara vašim potrebama. oglas

Dio 3 od 3: Promjena obloga, uklanjanje zavoja i postanite profesionalci u ovom problemu

Najbolje vrijeme za promjenu tampona je 2 sata nakon upotrebe i ne smije se koristiti duže od 4 sata / promjenu. I postupak zamjene treba ponoviti tako! Čak i ako tampon koji koristite još nije obavio svoj posao, budite sigurni da se prebacite na novi. To uopće ne utječe na vaše postojanje. Međutim, ako tampon ne mijenjate redovito i ako ga pravilno ne dezinficirate, stvorit će se okruženje za rast gljivica i svrbeža. htjeti pogoršajte miris tijela, osjećat ćete se ljepljivije, a uzrokovat ćete i neke manje ginekološke bolesti (poput vaginalnih gljivica, svrbež, uzrokuje puno loših plinova ...), ali učinit će vas nelagoda i negativni osjećaji. Zato uzmite novi zavoj, idite na zahod i zamijenite stari.
Bacite stari zavoj odmah. Kad završite s presvlačenjem, zamotajte stari zavoj u papir za zamatanje. Ako je vaš ciklus završio ili tampon koji koristite nema omota, zamotajte stari jastučić toaletnim papirom. Oprezno ga bacite u smeće kako mu se ne bi otkrio trag. Ne budite anomalija u zahodu!
- Nikad ne bacajte u WC druge stvari osim toaletnog papira. Kanalizacijski sustav na svijetu još uvijek nema čarobnih cijevi koje mogu u potpunosti ispariti sve što bacate; ali umjesto toga, negdje će se motati. Poštujte svijet ne bacajući higijenske salvete ili tampone (ili nešto drugo osim toaletnog papira) u WC.
Držati čistim. Tijekom ciklusa nema svaka djevojka naviku održavati ga čistim. Međutim, održavanje čistoće uvijek je važno. Uvijek operite ruke dva puta kao i obično kad prvi put promijenite oblog. Također biste trebali očistiti područje genitalija (mokri toaletni papir bez mirisa može vam pomoći u čišćenju područja). Što je manje ljepljivo, imate manje klica, to je vaše tijelo zdravije.
- Kad je riječ o ovoj temi, nemojte se osjećati zastrašeno. Ovo je samo dio vaše ženstvenosti - pomalo dosadan ciklus iz mjeseca u mjesec koji je potpuno normalan. I dalje ostajete higijenski jer želite da vaše tijelo bude čisto, a ne da se dan crvenog svjetla (ili vi sami) osjećate tako odvratno.
Uvijek nosite rezervne tampone. Sjetite se uvijek! Nikad ne znate kada će doći katastrofa, kada je vaš menstrualni ciklus više nego inače, može doći kada to niste očekivali ili kada vaš prijatelj dođe u ciklus i treba ga. Ako koristite tampon, zamijenite ga što je prije moguće. Poput izviđačica, uvijek se dobro pripremite!
- Ako nađete menstruaciju bez nošenja tampona sa sobom, Ne bojte se pitati drugu djevojku imaju li je. U ovakvom slučaju nije bilo potrebe biti slatka i oštra djevojka u očima drugih. Svi razumijemo od čega patite. Bilo je jako loše. Sestre će uvijek biti spremne pomoći jedna drugoj.
- Tijekom dana crvenog svjetla trebali biste ponijeti i neke Midol tablete!
oglas

Savjet

Ako je menstruacija neočekivana, mrlju uzrokovanu menstrualnim krvarenjem isperite hladnom, a ne vrućom vodom.
Sa sobom ponesite jedan ili dva dodatna higijenska uloška. Možete ih diskretno držati u torbici, ruksaku ili vrećici za šminku, ovisno o tome koju vrstu tijela radije nosite. Budući da se ciklus može iznenada pojaviti, najbolje je prvo imati na raspolaganju nekoliko jastučića.
Nosite normalno pamučno donje rublje kada koristite tampone, nemojte nositi donje rublje.
Odaberite preljev koji dolazi s mokrim ručnikom jer će to održavati vaše područje genitalija čistim. Ili ove ručnike možete kupiti zasebno, ali pripazite da ne sadrže mirise i da nisu antibakterijski kako bi odgovarali vašoj osjetljivoj koži. Ne tuširajte genitalije pod tušem jer to može biti uzrok infekcije kvascima.
Ako je ciklus tek započeo, ali na sebi nemate tampon, upotrijebite toaletni papir. Međutim, trebali biste ga brzo zamijeniti tamponom kako biste bili sigurni da je vaša "djevojčica" uvijek higijenska i sigurna.
Ako se vaše tijelo ne prilagodi tamponima, upotrijebite tampone. Bez obzira na to što kažu vaši prijatelji, ovo je vaše tijelo, a ne njihovo. Stoga biste trebali imati svoje mišljenje i odluku.
Žrtvujte jednog ili dva za test. Učinite ono što su učinili oglašivači ulivši malo vode u tampone kako biste vidjeli koliko su upijajući. Za ovaj test nije potrebna plava voda. Sve dok znate njihovu učinkovitost.
Razmislite o upotrebi tampona. Mnogi ljudi radije koriste tampone za tjelesnu aktivnost ili kako bi izbjegli smrad ili nelagodu.
Odabir površinskih tampona od pamučnih ili bambusovih vlakana učinit će nas ugodnijima. Najbolje je koristiti bambusovu krpu za čišćenje sa sintetičkim čipovima s Magnetom (Magnetic), Anionom (negativni ion), dalekom infracrvenom (Far Infrared), paklitakselom (Active Red Pine).

Trake tampona sadrže Magnet (Magnetic), koji djeluju: poboljšavaju živčani sustav, poboljšavaju otpornost. Tamponi sadrže Anion (negativni ioni), imaju sposobnost: protugljivično, protuupalno, dezodorirajuće. Čip tampona sadrži daleku infracrvenu svjetlost, glavni učinak je: pospješiti cirkulaciju krvnih žila, zagrijati maternicu, poboljšati imunitet. Tamponi tampona sadrže paklitaksel (aktivni crveni bor) čiji su glavni učinci: dezodoriranje, poboljšanje menstrualnog toka, sprečavanje starenja. Volite sebe kako biste mogli zaštititi sebe i ljude koje volite.

Upozorenje

Nikada nemojte bacati tampone ili tampone u zahodsku školjku i prskati vodom. Umjesto toga, bacite ih u smeće.
Nemojte se previše bojati koristiti tampone! Neće vam naštetiti ako ih znate postaviti na pravo mjesto. Iako im treba malo vremena da ih dovedete u ispravan položaj, lakši su za upotrebu od tampona. Tamponi se često koriste kada spavate noću.