Sadržaj

• Koraci
• Upozorenje

Svrab u očima često je uzrokovana alergijskom reakcijom koja uzrokuje iritaciju očiju. Svrab u očima može biti uzrokovan i konjunktivitisom, umorom ili naprezanjem očiju. Ako vas oči svrbe i boluju ili sumnjate na infekciju, trebali biste što prije posjetiti svog liječnika. S druge strane, ako su vaše oči samo crvene, svrbežne i bez infekcija, na razne načine možete ublažiti simptome.

Koraci

Metoda 1 od 3: Suočavanje s alergijama

1. 

   Koristite hladni oblog. Ako vas oči svrbe i nadražuju, možete probati hladan oblog. To također pomaže ako su oči natečene i crvene. Pripremite meku krpu ili ručnik. Namočite ručnik u hladnu vodu i istisnite vodu. Zatvorite oči, nagnite glavu unatrag, a zatim stavite ručnik preko lica. Skinite ručnik nakon 20 minuta. Ponovite što je više moguće kako biste spriječili daljnje svrbež.
   • Ako predugo nagnete glavu unatrag i uzrokujete bol u vratu, možete leći primijenjenih očiju.

2. 

   
   
   Isprati oči. Možda ćete trebati oprati oči ako vas svrbe i nadražuju. Ovaj je korak također neophodan ako se u oku nalazi alergen, poput prašine. Prvo nagnite glavu kraj sudopera i uključite toplu vodu. Postupno se nagnite i spustite glavu pored vode koja dolazi iz slavine (voda ne smije teći prejako). Pustite da voda teče u oko nekoliko minuta ili dok se sav alergen ne ukloni.
   • Također možete oprati oči pod tušem ako je pranje sudopera previše nezgodno. Samo pazite da voda nije prevruća kako ne biste opekli oči.

3. 

   
   
   Koristite kapi za oči. Postoje dvije vrste kapi za oči koje se mogu kupiti bez recepta. Prve su antihistaminske kapi za oči koje djeluju antialergijski na smirivanje crvenih i svrbežnih očiju. Druga vrsta su kapi za oči ili umjetne suze. Umjetne suze pomažu u pružanju više vlage očima, ispiranju alergena kako bi se smanjio svrbež u očima.
   • Poznate marke antihistaminskih kapi za oči uključuju Alaway ili Zaditor. Marke umjetnih suza uključuju Bistre oči, Umjetne suze i Visine suze.
   • Alternativno, liječnik može dobiti recept za antihistaminske kapi za oči, poput Patanola. Međutim, mnogi stručnjaci vjeruju da su lijekovi koji se prodaju bez recepta također učinkoviti kod blage do umjerene iritacije oka.
   • Pokušajte umjetne kapi za oči staviti u hladnjak. Kapi za oči s hladnim osjećajem pomoći će vam da se osjećate bolje i ublažiti nadraženost očiju.

4. 

   
   
   Izbjegavajte trljanje očiju. Trljanje očiju kad svrbe je najgore što treba učiniti. Trljanje očiju samo će pogoršati simptome. Trljanje vrši pritisak i trenje na nadraženu površinu oka. I ne samo to, trljanje također dovodi alergen iz ruke u oko i pogoršava svrbež.
   • Izbjegavajte kontakt očima. To znači da nema šminke za oči kad su oči alergične.

5. 

   Zaštitite oči. Pri izlasku biste trebali nositi sunčane naočale kako biste zaštitili oči od alergena iz okoliša. Ovaj korak stvara dodatni zaštitni sloj za oči, sprečavajući kontakt alergena s očima.
   • Zaštitite oči čak i prilikom čišćenja. Ako znate da su prljavština i dlake kućnih ljubimaca potencijalni alergeni, prilikom čišćenja doma trebali biste nositi zaštitu za oči.
   • Ako je dlaka vašeg ljubimca uzrok alergije, izbjegavajte dodirivati ​​oči rukama odmah nakon maženja ljubimca.

6. 

   Uklonite kontaktne leće. Nošenje kontaktnih leća kada su oči iritirane samo će pogoršati stanje. Naočale će se trljati o nadraženo oko. Kontaktne leće mogu nositi i alergene koji pogoršavaju iritaciju očiju. Stoga biste trebali zamijeniti kontaktne leće normalnim naočalama. To također pomaže odmaranju očiju i povećava zaštitni sloj za oči od alergena (ako ih ima).
   • Ako nemate redovite naočale, trebali biste koristiti kontaktne leće za jednokratnu upotrebu. To može spriječiti nakupljanje alergena u lećama.
   • Ne zaboravite oprati ruke prije nošenja ili uklanjanja kontaktnih leća. Ovaj korak pomaže u sprečavanju nepotrebnog širenja alergena.

7. 

   Isprobajte antihistaminik bez recepta. Očne alergije uglavnom uzrokuju alergeni slični nazalnim, uključujući prašinu, plijesan, dlaku kućnih ljubimaca, travu i pelud. Zbog istog alergena uzimanje antihistaminika koji se prodaje bez recepta može pomoći u ublažavanju simptoma alergijskog oka.
   • Nesedativni antihistaminici koje možete uzimati tijekom dana uključuju Loratadin (Claritin), Fexofenadine (Allegra) ili Cetirizin (Zyrtec).
   • Benadril je također učinkovit, ali uzrokuje pospanost.
   oglas

Metoda 2 od 3: Rješavanje konjunktivitisa

1. 

   Prepoznajte simptome. Konjunktivitis ili bolovi crvenih očiju još su jedan od uobičajenih uzroka svrbeža u očima. Svrbež očiju ne uzrokuju bolovi crvenih očiju. Međutim, ako svrbež prate mnogi drugi dolje navedeni simptomi, možda imate crvene oči:
   • crvene oči
   • Gori opeklina
   • Drenaža iz oka, koja može biti bijela, bistra, siva ili žuta
   • Natečene oči
   • Plakati
   • Peckanje u očima

2. 

   Idi doktoru. Bol na crvenim očima mogu uzrokovati bakterije ili virus i zarazna je do 2 tjedna. Stoga bolest treba liječiti što je prije moguće kako bi se smanjio rizik od prenošenja na druge. Trebali biste posjetiti svog liječnika kod prvih znakova boli crvenih očiju.
   • Vaš će liječnik pregledati vaše oči i utvrditi uzrokuju li bolove na crvenim očima bakterije ili virus. Ako sumnjate na ozbiljniji problem, liječnik će možda provesti dodatne pretrage.

3. 

   Uzmi antibiotik. Većinu slučajeva bolova crvenih očiju uzrokuju virusi. Međutim, ako to utvrde bakterije, liječnik vam može propisati antibiotik.Antibiotici pomažu smanjiti trajanje bolesti sa tjedan dana na nekoliko dana. Međutim, antibiotik je neučinkovit u slučaju bolova crvenih očiju uzrokovanih virusom.

4. 

   Isprobajte domaće lijekove. Budući da ne postoji lijek za virus, trenutno nema lijeka za virusne bolove protiv crvenih očiju. Liječnik vam može propisati antivirusno sredstvo ako bolove protiv crvenih očiju uzrokuju određeni virusi. U tom slučaju iu svim slučajevima bolova s ​​crvenim očima možete isprobati jednostavne kućne lijekove za ublažavanje alergija na oči, poput hladnih obloga, uklanjanje kontaktnih leća i ograničavanje kontakta i trljanja očiju. oglas

Metoda 3 od 3: ublažite bol uzrokovanu umornim očima

1. 

   Prepoznajte simptome. Još jedan uobičajeni simptom svrbeža u očima su umorne oči. Umorne oči mogu osjećati svrbež, bol ili ostaju umorne. Osim toga, oči mogu biti i zamagljene, suzne ili osjetljive na jako svjetlo.
   • Odmah se obratite svom liječniku ako imate dvostruki vid (dvostruki vid). Dugotrajno naprezanje očiju može biti znak drugog problema. Ako se to nastavi, smjesta biste trebali posjetiti svog liječnika.

2. 

   Smanjite uzrok umora očiju. Umorne oči često su uzrokovane predugim gledanjem predmeta, primjerice prilikom hodanja cestom, sjedenja ispred zaslona računala ili čitanja knjige. Pokušajte smanjiti količinu vremena koje provodite radeći ove aktivnosti ako je moguće.
   • Pokušaj čitanja ili rad na slabom svjetlu također može uzrokovati naprezanje očiju. Povećavanje svjetline pomoći će smanjiti naprezanje očiju.
   • Međutim, ako radite na računalu ili gledate televiziju, svjetlo je presvijetlo da bi stvaralo probleme. Dakle, treba prilagoditi svjetlinu tako da ne bude previše odsjaj.

3. 

   Odmori oči. Da biste smanjili umorne oči, trebate odmoriti oči. Primjerice, vrijedi pravilo 20-20-20. Odnosno, svakih 20 minuta trebate skinuti pogled s predmeta zbog kojeg se fokusirate na 20 sekundi. Predmet koji gledate trebao bi biti udaljen najmanje 6 metara od vaših očiju. Ponovite ovaj postupak svakih 20 minuta tijekom čitanja knjige, korištenja računala ili duljeg gledanja predmeta.

4. 

   Promijenite naočale. Nošenje pogrešnih naočala ponekad može uzrokovati umor očiju. Trebali biste posjetiti svog liječnika i razgovarati o specifičnim simptomima s kojima se suočavate. Liječnik vam može pomoći da režete nove naočale radi boljeg nošenja. To će vam pomoći smanjiti naprezanje očiju prilikom korištenja računala ili čitanja.

5. 

   Prilagodite radno okruženje. Pri radu s računalom, oči se lako umaraju. Stoga biste se trebali prilagoditi tako da zaslon računala bude udaljen 0,6 metara od vaših očiju. Uz to, monitor bi trebao biti ispod razine očiju ili tamo gdje bi oko trebalo gledati dolje.
   • Održavajte zaslon računala čistim jer prašina ili prljavština na zaslonu mogu iscrpiti vaše oči da biste jasno vidjeli.
   • Za čišćenje zaslona koristite meku krpu i otopinu za čišćenje stakla. Isključite zaslon računala prije čišćenja.
   oglas

Upozorenje

• Čak i naizgled benigni simptom poput svrbeža u oku može biti znak ozbiljnijeg problema poput alergijskog konjunktivitisa. Stoga biste trebali razgovarati sa svojim oftalmologom o trajnim problemima s očima.