Sadržaj

• Koraci
• Što trebaš

Parna kupka za kožu lica pomoći će otvoriti pore i potaknuti cirkulaciju krvi na licu, čineći kožu uvijek čistom, ružičastom i sjajnom. Ovaj će vam članak pokazati kako ispariti lice.

Koraci

Metoda 1 od 2: Isparite lice

1. 

   Zakuhajte mali lonac vode. Osnovni tretman parom zahtijeva samo vodu i kožu za postupak parenja. Osim toga, također ne trebate koristiti puno vode. U mali lonac ulijte 1-2 šalice vode i pustite da zavrije.

2. 

   
   
   Operi lice. Dok voda ključa, operite lice blagim sredstvom za čišćenje deterdženta. Ne zaboravite ukloniti sa kože uklanjanje šminke, nečistoće, ulje ili znoj. Vrlo je važno oprati lice za parnu kupku. Budući da će se pore kože otvoriti i ako na koži ima nečistoće ili šminke, to može izazvati iritaciju.
   • Ne perite lice pilingima i grubim sapunima. Prije nego što se poparite, najbolje je lice oprati nježnim sredstvom za čišćenje lica kako biste smanjili rizik od iritacije kože tijekom postupka parenja.
   • Mekom krpom osušite vodu na licu.

3. 

   
   
   Napunite posudu kipućom vodom. Ako želite spa kupaonicu, ulijte vodu u veliku, lijepu keramičku ili staklenu posudu. Ako želite samo brzu paru, ostavite vodu u loncu. Stavite posudu ili lonac na stol obložen ručnicima.
   • Ne ulijevajte vodu u plastične posude kako biste spriječili ulazak malih molekula plastike u juhu.

4. 

   Dodajte esencijalna ulja ili začinsko bilje. Sada je vrijeme da u vodu dodate esencijalna ulja ili začinsko bilje kako bi para postala posebnija. Ako dodate esencijalna ulja ili začinsko bilje, para će dodati efekt aromaterapije. Dovoljno je samo nekoliko kapi esencijalnog ulja.
   • Nekoliko kapi eteričnog ulja treba dodati nakon što voda prestane kipjeti kako esencijalna ulja ne bi brzo isparila.
   • Ako nemate esencijalna ulja ili začinsko bilje, možete probati čaj! Stavite vrećice biljnog čaja u vodu. Čajevi od kamilice, peperminta ili indijskih čajeva izvrsni su za kuhanje na pari.

5. 

   
   
   Uparite lice ručnikom na glavi. Pokrijte glavu ručnikom tako da višak ručnika visi paralelno s licem tako da para ne istječe, već se fokusira na područje lica. Položaj lica bit će malo blizu lonca pare da biste osjetili masažu na licu, ali nemojte naginjati glavu preblizu loncu vode da biste osjećali kao da gori ili otežano dišete.
   • Para će trajati oko 10 minuta. Učinak pare možete osjetiti i ako se parite samo 5 minuta.
   • Ne parite lice dulje od 10 minuta, posebno ako imate akne ili druge probleme s kožom. Para će nateći lice i iziritirati prištiće ako predugo parite lice.

6. 

   Maskom očistite prljavštinu u porama. Para će otvoriti pore, dajući vam priliku ukloniti prljavštinu koja je skrivena duboko u vama. Najbolji način za to je nanošenje maske od gline nakon pare. Nanesite masku na lice i pustite da odstoji 10-15 minuta. Zatim operite lice toplom vodom i osušite ručnikom.
   • Ako maska ​​od gline nije dostupna, upotrijebite čisti med ili kombinaciju meda i zobi.
   • Ako ne koristite masku, samo isperite lice toplom vodom nakon što isparite lice.
   • Ne upotrebljavajte oštre pilinge nakon parenja kože, pogotovo ako koža ima mrlje. Budući da je koža blago natečena i pore se otvaraju, piling može izazvati upalu kože.

7. 

   Učvršćivanje kože lica. Nakon čišćenja maske upotrijebite učvršćujuću otopinu (toner) za zatvaranje pora. Upotrijebite sredstvo za uklanjanje šminke natopljeno ružinom vodom i nježno ga utrljajte po licu.
   • Sok od limuna prirodno je učvršćujuće rješenje. Samo trebate pomiješati 1 žlicu limunovog soka s 1 šalicom vode.
   • Primjena jabučnog octa je još jedna izvrsna opcija. Pomiješati ćete 1 žlicu jabučnog octa s 1 šalicom vode.

8. 

   Vlaži lice. Na pari i toplinom koža se isušuje, stoga je neophodno hidratizirati nakon pare. Koristite hidratantne kreme napravljene od umirujućih ulja, aloe vere i avokada da vam koža ne postane presuha. Prije nanošenja šminke pričekajte da hidratantna krema potpuno prodre u vašu kožu. oglas

Metoda 2 od 2: Test s drugim saunama

1. 

   Sauna u znak simpatije. Para vam može pomoći da očistite nos kada ste prehlađeni. Blaga para lica učinit će vas zdravijima i ljepšima - ovo je način koji će vam pomoći da vratite budnost kada ste bolesni! Da biste napravili hladnu paru, slijedite gornje korake u kombinaciji s jednim ili više sljedećih biljaka i esencijalnih ulja:
   • biljka: Kamilica, metvica ili eukaliptus
   • Ulje: metvica, eukaliptus ili bergamot

2. 

   Parna kupka za ublažavanje stresa. Para ne samo da omekšava kožu, već i osvježava um, zbog čega je toliko popularna u toplicama. Para za lice pomaže vam da se osjećate ugodno pod stresom i ima priliku udisati sjajne mirise dok se opuštate. Isprobajte jedno ili više sljedećih biljaka i esencijalnih ulja za ublažavanje stresa:
   • biljka: Lavanda, limunska verbena, kamilica
   • Ulje: pasiflora, bergamot, sandalovina

3. 

   Osvježavajući duh saune. Para vam može pomoći da ostanete budni i energični ako to radite ujutro kad se probudite. Revitalizira kožu lica i poboljšava raspoloženje. Da biste osvježili svoj um parom, možete koristiti jedno ili više sljedećih biljaka i esencijalnih ulja:
   • biljka: Perilla, menta, ginseng
   • Ulje: drvo cedra, limunska trava, naranča

4. 

   Sauna za dobro spavanje. Parna kupelj nekoliko minuta prije spavanja pomoći će vam da se opustite i bolje spavate. Isprobajte jednu ili više sljedećih biljaka i esencijalnih ulja koja će vam pomoći da zaspite ako osjetite nesanicu:
   • biljka: valerijana, kamilica, lavanda
   • Ulje: lavanda, pačuli, pelargonija
   oglas

Što trebaš

• Ručni sudoper
• Ručnici
• Limunada
• Led