Sadržaj

• Savjet
• Upozorenje
• Što trebaš

Vježbajte crpljenje. Ovo je tehnika koja će vam pomoći da glatko žonglirate. Jednostavno povucite ruku prema dolje ili kratko spustite ruku za zamah prije bacanja lopte. Međutim, trebali biste samo malo spustiti ruku, ako povučete ruku preduboko, tada udarac neće biti dobar. Vježbajte grabiti i bacati loptu iz jedne ruke u drugu, tako da luk lopte ne bude iznad razine očiju.

• Oponašajte žonglerske poteze. Tijekom žongliranja možete li vidjeti kako se vaše ruke kreću u malim krugovima? Ako je tako, već radite ručno mjerenje!

Svaka ruka drži loptu. Bacite kuglu A i kad dosegne vrh svoje putanje udarite kuglu B. Vježbajte dok vam ne bude ugodno s ovom izmjenom lopte.

• Važno je da se dođe do lopte orbitalni vrh. Nakon toga imat ćete najviše vremena da uhvatite loptu. Kada vježbate s 3, 4 ili 5 lopti, to je još važnije.

oglas

Metoda 2 od 2: Žongliranje s tri ili više kuglica

1. 

   Žongliranje s tri kuglice. Pokušajte izvesti tri uzastopna dodavanja. Počnite polako, jednostavno promatrajte kako se tri kuglice kreću kroz zrak u krugu. Ključ pri žongliranju s tri kuglice je razumjeti putanje kuglica i način njihovog presijecanja. Većinu vremena jedan će letjeti u zraku držeći druga dva u svakoj ruci.
   • Prvo, u desnoj ruci imate dvije lopte, a u lijevoj jednu. (Suprotno je ako ste ljevoruki.)
   • Počnite dodavati loptu iz desne ruke. (Suprotno je ako ste ljevoruki.)
   • Bacite loptu u lijevu ruku, a kada lopta 1 dosegne najviši položaj, bacite loptu 2 (samo kuglica na lijevoj ruci) ispod lopte 1 u desnu ruku.
   • Kada lopta 2 dosegne svoj najviši položaj (lopticu 1 uhvatite i lijevom rukom), bacite loptu 3 ispod lopte 2.
   • Kad vam je lopta 2 u desnoj ruci, trebat ćete uzeti loptu 3 i to je to. To je sve! Opet.
     • Ako vam je teško vježbati s nekoliko malih šalova. Šal sporije pada i imat ćete više vremena za upoznavanje cijelog postupka.

2. 

   
   
   Metoda baca loptu preko vrha. Sad kad ste naučili žonglirati s tri kaskade, sljedeća je metoda žongliranja "lopta iznad vrha". Ovom metodom morate zagrliti ruku u suprotnom smjeru. Umjesto da povučete ruku dolje i pustite loptu, hvatate je, a zatim zavlačite ruku prema van, bacate loptu po Lopta leti, zbog čega je metoda i nazvana.
   • Možete započeti žongliranjem s "Tri kuglice vodopada", a zatim uvijek bacite gornju kuglu, tako da 1/3 bacanja bude preko vrha. Ako uvijek koristite jednu ruku za bacanje lopte preko vrha, žonglirate u žongliranju "Polaka kiša", a ako je svako bacanje vrhovno žongliranje, to je žongliranje "Obrnuti vodopad". Nakon učenja ove tehnike žongliranja, možete nastaviti učiti i druge načine poput žongliranja s prekriženim nogama (jedan u sredini, dva sa strane) i "Millsov nered".

3. 

   
   
   Podignite četiri ili pet kuglica. Naučite žonglirati s dvije kuglice u jednoj ruci, zatim dvije kuglice u lijevoj ruci i dvije kuglice u desnoj ruci istovremeno. Nekima je žongliranje s četiri lopte lakše od tri!
   • Žongliranje s pet kuglica je poput žongliranja s tri kuglice, ali ruku morate pomicati puno brže i morati se podizati više. Nastavite vježbati - trebate uložiti vrijeme i strpljenje da biste savladali.
   oglas

Savjet

• Počnite polako i ubrzavajte!
• Opustite se, dišite i nemojte se naprezati. Možda će vam trebati dana da nekoliko puta zaredom žonglirate s tri lopte.
• Ne zaboravite koristiti žonglere jednake mase. To će vam puno olakšati.
• Počnite žonglirati dominantnom rukom.
• Vježbajte žongliranje u zatvorenom kako biste spriječili da baloni lete predaleko ili ih vjetar pogodi. Ali morate se kloniti krhkih predmeta.
• Kad razmišljate o žongliranju, ne biste se trebali previše baviti hvatanjem lopte, morate naučiti pravilno bacati loptu tako da padne točno u položaj za žongliranje.
• Može koristiti krevet ili kauč za hvatanje padajućih lopti.
• Neprekidno pokušavajući. Vježbu nikada nećete steći bez vježbanja.
• Naučite sve savjete za žongliranje objema rukama. Pokušajte pronaći najbolji način žongliranja kako to možete učiniti s lakoćom.
• Prije treninga pokušajte s dvije, zatim tri kuglice, a kako budete poboljšavali, postupno možete povećavati broj lopti.
• Tijekom žongliranja možete puštati glazbu s pravim ritmom.

Upozorenje

• Žongliranje je teška vještina, pa se zbog toga ljudi ponekad osjećaju frustrirano, znojno, iznervirano ili frustrirano. Ali svaka teška vještina također zahtijeva od učenika da provode puno vremena.
• Ne pokušavaj žonglirati sjekirom. To mogu samo profesionalni glumci.
• Izbjegavajte žongliranje teškim predmetima.
• Žongliranje je također vježba, pa je dobro prije zagrijavanja "zagrijati se" istezanjem.

Što trebaš

• Neke kuglice za žongliranje su prikladne, tako da možete lako držati dvije kugle u jednoj ruci
• Krevet ili kauč za vježbanje (kako se ne biste morali često saginjati i podizati loptu)
• Svilene maramice (po želji)