Sadržaj

• Koraci
• Savjet
• Upozorenje

Goli životni stil ima brojne prednosti, kao što je radost osjećaja kako sunce sja na cijelom tijelu, ne ostavljajući preplanule linije na koži, kao i povjerenje u sebe u teoriju golotinje. donijeti. Mnogi su ljudi spremni na nadizam, ali ne znaju kako i gdje ga prakticirati. Započnite s korakom 1 u nastavku kako biste se osjećali ugodno s konceptom i pronašli upute i mjesta za provođenje golog vremena ili (ako trebate određeni savjet) možete pogledati dolje navedene odjeljke. navedeno ispod.

Koraci

Metoda 1 od 3: Razumijevanje golotinje

1. 

   Golotinja je potpuno prirodna. Svi smo rođeni goli i to je prirodno stanje čovjeka. Odjeća nas čini toplima i potrebnima u javnosti, ali to ne znači da morate biti odjeveni cijeli dan. Postoje trenuci kada biste trebali pustiti svoje prirodno tijelo. Zamislite prizor iz slobodne ruke u kojem možete osjetiti zrak i toplinu kako zrače cijelim tijelom, a ne samo preko izloženih područja.

2. 

   
   
   Shvatite svrhu nudizma. Teorija golotinje nije samo goli koncept; ali i blizina prirode. Kada ste u prirodnom stanju, shvatite da ne postoje granice između vas i prirodnog svijeta. Osjećat ćemo se oslobođeno i uzbuđeno ležati goli na moru ili pod drvetom, u prirodnom svijetu i uz ugodan kontakt s kožom. Golotinja je odabrana da bi se postigla ova posebna razina sreće.

3. 

   
   
   Biti gol nije uvijek seksualno. Često "volimo" u stanju da ne prekrivamo tijelo, jer pojam golotinje sam po sebi nije nužno povezan sa "seksom". Otkrivanje odjeće često je stimulativnije od golog, jer nas podsjeća na mnogo više stvari. Ako se brinete da nudist riskira seksualno uznemiravanje, znajte da je za mnoge od ovih nudista koncept golotinje sloboda i sklad s prirodom, ne pokazujući loš način života.
   • Golotinja ne uključuje otvoreni seks ili pokazivanje drugima. Ti ljudi često žive jednostavno iz nekih od gore spomenutih razloga, ne razmišljajući o seksu s drugim ljudima.
   • Također se može reći da biti nag donosi ugodan osjećaj vezan uz "ljubav". Osjećaj izloženosti nesmetanom zraku ili vodi koja teče tijelom probuđuje vaša osjetila i može vas natjerati da se zaljubite. Ovo je potpuno zdravo i prirodno. Ne biste se trebali sramiti kad vam spolni osjećaji padnu na pamet i tijelo. Suzbijanje seksualne želje loše je za opće zdravlje, a suzbijanje okvira golotinje negira zdravstvene prednosti golog načina života.

Metoda 2 od 3: Vježbajte kod kuće

1. 

   
   
   Spavajte "goli". Nosite baš ništa, ne samo gornji dio ili gaćice. Spavanje "goli" pomaže vam da se opustite i tako poboljšava kvalitetu vašeg sna. Kad je toplo vrijeme, trebali biste spavati goli i ne pokrivati ​​se pokrivačem kako bi se vaše tijelo "vratilo prirodi" kada je cijela koža izložena zraku.
   • Ako imate problema s golom, pokušajte to raditi polako. Skinite komad odjeće, poput spavaćice, a nakon što se naviknete, možete ukloniti sljedeći komad odjeće, dok na vama ne ostane tkanina.
   • Otvorite prozor blizu svog kreveta (zatvorite zavjese) da uđe zrak. Kad postanete nudist, trebate se približiti prirodi.

2. 

   Provedite puno vremena u zatvorenom prostoru. Ne nosite odjeću nakon kupanja. Osušite se ručnikom, a zatim ostanite na stropu u kući. Osim toga, možete se razgoliti dok jedete, čistite, a posebno dok se opuštate, gledate televiziju, čitate knjigu ili sušite na dvorištu.
   • Ako vježbate kod kuće, možda nećete trebati nositi sportsku odjeću. Tek kad se osjećate nelagodno, nosite majicu za trening.
   • Budite poštovani prema drugima dok ste goli. Kad ste u zatvorenom prostoru bez odjeće, zatvorite zavjese. Ne sunčajte se u golom stanju ako vaša ograda nije dovoljno visoka da je pokrije.

3. 

   Razgovarajte s partnerom o golotinji. Golotinja koja nije seksualno eksplicitna s vašim partnerom odvest će vašu intimu na nove visine, a to također znači da u kući te osobe možete biti goli. Razgovarajte možete li to učiniti zajedno. Ako se osoba ne slaže, pitajte bi li joj bilo ugodno samostalno primijeniti teoriju.

Metoda 3 od 3: Pridružite se nudističkoj zajednici

1. 

   Pronađite nudističku zajednicu. Možete istražiti na mreži kako biste pronašli najbliži goli klub ili plažu. Kad se naviknete biti u stropu u zatvorenom, možete napraviti korak dalje i uključiti se u zajednicu. Prije nego što se pridružite, morate dobro razumjeti kodeks i etičke standarde ove zajednice.
   • Ne dopustite da vam se stanu osjećaji neadekvatnosti. Jednom kad se pridružite ovoj zajednici, shvatit ćete da su svi različiti i da ništa nije u redu. Svakog člana ne brine izgled, oni jednostavno žele uživati ​​u zabavi golotinje u prijateljskom okruženju.
   • Neke gole zajednice potiču seks. Morate imati jasno razumijevanje želite li to biti prije nego što se pridružite.
   • Pridružite se mrežnim forumima. Ovo je dobra prilika za one koji žele razgovarati o životu nudista i razmjenjivati ​​informacije o zdravim ciljevima prilikom primjene teorije.

2. 

   Uživajte u golišavom odmoru. Francuska je idealno mjesto i poznata po mnogim plažama za golu osobu. Ako je Francuska predaleko, u blizini kuće možete pronaći neka odmarališta koja omogućavaju golotinju, planinske vruće izvore i mjesta za kupanje ili kupanje.

3. 

   Budite goli kad god je to moguće. Doznajte o zakonima puštanja golih na javna mjesta, uključujući parkove, bazene i plaže. Isto tako, možete sudjelovati u golom biciklizmu koji se odvija širom svijeta. Golotinja na pravim mjestima, planinarenje ili rezervat prirode.

Savjet

• Koristite kremu za sunčanje kad ste na otvorenom.
• Primjena teorije golotinje postaje jednostavnija i zabavnija radeći je s prijateljima ili partnerom.

Upozorenje

• Tijekom kuhanja ne biste trebali biti goli, jer vam to može opeći kožu. Uz to, opekline genitalija i stražnjice bit će teže liječiti.
• Na mnogim je mjestima golotinja dopuštena u javnosti (golotinja u području bez golotinje); Primjerice, golotinja u Velikoj Britaniji je legalna. Međutim, nije svugdje isto: u SAD-u zakon o golotinji ima mnogo propisa, ali većina lokalnog područja postupno usvaja koncept javne golotinje na pojednostavljenoj i legaliziranoj razini. , pod uvjetom da ne izaziva ozbiljnu uzbunu ili ako namjerava pobuditi. Možete provjeriti kod svoje lokalne organizacije za golotinju da biste saznali o pravilima dozvola u javnosti.