Sadržaj

• Koraci
• Savjet

Mnogo je dobrih i loših stavova o tome da budete tiha osoba. Mnogi tišinu / diskretnost smatraju previše stidljivošću ili čak apatijom, iako istina često nije. Biti malo tiši / diskretniji ne mora nužno donijeti društvene promjene, to je osobni izbor. Uz malo vježbe i razumijevanja možete postati tihi i diskretni, a da pritom zadržite sve svoje prijatelje i sebe.

Koraci

Metoda 1 od 2: Budite tihi i diskretni

1. 

   Pronađite prijatelje koji vas razumiju. Zabluda o tihim i privatnim ljudima je da nemaju prijatelja. To jednostavno nije točno. U stvari, mnogim je mirnim / privatnim ljudima lakše uspostaviti duboka prijateljstva s drugima, dijelom i zato što se usredotočuju na upoznavanje te osobe, umjesto da ogovaraju ili ogovaraju sami sebe.
   • Ne morate tražiti druge tihe / privatne prijatelje, ali pobrinite se da oni oko vas razumiju vaše tendencije da budu tihi / rezervirani.
   • Pronađite ljude koji razumiju i prihvaćaju vas.Ako ne znate tko su u vašem društvenom krugu, pokušajte razgovarati s onima oko vas i upoznati ih.

2. 

   
   
   Budite svjesniji sebe. Neki tihi, diskretni ljudi otkrivaju da im njihove osobine omogućuju vježbanje osjećaja. Prepoznavanje i razumijevanje vlastitih osjećaja prema osobi, konceptu ili temi važno je u njegovanju samosvijesti, podržavajući vam bolju navigaciju svijetom.
   • Odvojite malo vremena da razmislite o svom danu. Ako se trudite biti smireniji i introvertiraniji, odvojite malo slobodnog vremena da razmislite o sebi i svom danu.
   • Otkrijte koja su vam iskustva u vašem životu najvažnija ili vas prosvjetljuju i pogledajte zašto su ta iskustva promijenila onoga tko ste i kako su promijenili vas.
   • Kad razgovarate s ljudima s kojima ste bliski, zatražite od njih iskrene povratne informacije o vašem ponašanju i percepcijama. Dajte im do znanja da želite biti svjesniji sebe i vlastitog načina razmišljanja i djelovanja te da će perspektiva autsajdera imati velik utjecaj na razumijevanje sebe.

3. 

   
   
   Njegujte svoje interese. Ljudi u introvertiranim skupinama ličnosti posvećuju puno vremena i energije nečemu zbog čega su strastveni. To naravno ne vrijedi za sve tihe / rezervirane ljude, međutim, to je još uvijek uobičajena osobina koja vam može pomoći da postanete stabilniji i ugodniji sa svojom tihom / rezerviranom osobnošću. mi.
   • Razmislite o svom djetinjstvu. Koje aktivnosti najviše volite? Ako ste ikada voljeli crtati / crtati prstima, vjerojatno biste trebali isprobati umjetnost. Ako ste ikad uživali čitati i pisati, isprobajte tečaj pisanja. Najvažnije stvari u vašem ranom razvoju možda su još uvijek negdje u vašem umu.
   • Ako i dalje ne možete pronaći svoje strasti, razmislite o stvarima u vašem trenutnom životu koje pokreću vašu znatiželju. Što vas uzbuđuje u svakodnevnom životu?

4. 

   
   
   Naučite se nositi sa socijalnim situacijama. Ako ste tihi / rezervirani, vjerojatnije je da ćete se osjećati zabrinuto ili frustrirano mnogim socijalnim situacijama. Za neke će ljude čak i odlazak u kupovinu biti stresan jer moraju doći u kontakt s neznancima. Srećom, postoji nekoliko načina na koje možete proći kroz socijalne situacije, a da se ne osjećate preplavljeno ili nelagodno, uključujući:
   • nosite slušalice dok hodate, u javnom prijevozu ili dok šetate trgovinom
   • klonite se ljudi koji se čine uznemirenima ili uznemirenima
   • klonite se ili se pristojno odvojite od ogovaranja razgovora s nepoznatim ljudima
   oglas

Metoda 2 od 2: Dijalozi s drugima

1. 

   Pronađite ugodan prostor. Ako ste tihi i privatni, možda vam nije ugodno voditi privatni razgovor između trgovačkog centra ili školske kafeterije. Mnogim introvertima je lakše i manje stresno razgovarati u mirnoj i opuštenoj atmosferi. Ako je moguće, pronađite ugodan prostor prije početka razgovora.
   • Bučni, kaotični prostori često nisu pogodni za duboke razgovore. Ambijentalna buka često će uzrokovati da vi i vaš partner govorite glasnije i izravnije, što mnoge može zastrašiti.
   • Neki ljudi misle da neugodno toplo okruženje može utjecati i na njihovo duboko razmišljanje.
   • Shvatite mjesto na kojem se osjećate najudobnije i pokušajte što više organizirati razgovore na sličnim mjestima ili u okolini.

2. 

   Vježbajte svoje vještine slušanja. Tihi, diskretni ljudi obično su dobri slušatelji. Razlog je taj što ljudi s takvom osobnošću imaju tendenciju razmišljanja i obrade informacija prije nego što govore. Ljudi se obraćaju introvertiranim ljudima kad im je potrebna pomoć u rješavanju problema ili savjet.
   • Pažljivo slušajte što drugi imaju za reći.
   • Odlučite kada i što reći. Neka vaši odgovori budu kratki i jednostavni.
   • Dobro razmislite prije nego što odgovorite.
   • Ako vam treba malo vremena da razmislite prije nego što odgovorite, recite stvari poput: "Hm. Moram nešto reći o ovome, ali molim vas, dajte mi malo vremena da razmislim."

3. 

   Pitajte puno pitanja. Pitanja su dobar način da ljudi tiho / diskretno upoznaju druge ljude. Postavljanje pitanja omogućit će vam interakciju s drugima bez osjećaja pritiska da neprestano ogovarate, nešto čega se mnogi tihi / diskretni osjećaju sramežljivo ili nezanimljivo.
   • Najbolja su pitanja otvorena. Ne pitajte samo da / ne pitanja. Umjesto toga, pažljivo slušajte što drugi imaju za reći, a zatim postavite okvirna pitanja koja pokazuju interes za priču, kao i želju da osobu iskreno upoznate.
   • Umjesto da / ne pitanja poput: "Volite li odrastati u Hanoju?" Postavljajte otvorena pitanja koja zahtijevaju raspravu, poput: "Kako je Hanoi rođen i odrastao? Što najviše volite i ne volite u životu ovdje?"

4. 

   Uvijek budi svoj. Sjetite se da nema srama biti tih i rezerviran. Zapravo je u nekim zemljama šutnja poželjna osobina! Kad manje razgovarate i više slušate, izbjeći ćete nenamjerno vrijeđanje drugih nerazumijevanjem, jer razgovor nije jasan. Štoviše, kada upoznate ljude s kojima volite razgovarati, vaša interakcija s njima bit će puno smislenija. oglas

Savjet

• Uvijek budi svoj.
• Pronađite svoju zonu udobnosti. Možda će vam trebati ravnoteža između smirenosti u sebi i interakcije s drugima, posebno kada posao ili škola zahtijevaju da imate obvezu komuniciranja s nepoznatim ljudima. Pronađite načine za upravljanje razgovorima tako da se osjećate ugodno i budete svoji.