Sadržaj

• Koraci
• Savjet
• Upozorenje

Hemoroidi su bolni i mnogim ljudima doista smetaju, oko 75% nas ima hemoroide, ali nisu ozbiljni i obično nestaju sami. Međutim, može vam jako naštetiti ako se pogoršate bez liječenja. Sljedeći članak predstavlja nekoliko savjeta koji će vam pomoći da lako i sigurno liječite hemoroide.

Koraci

Dio 1 od 4: Prepoznavanje hemoroida

1. 

   Što su hemoroidi. Hemoroidi su upaljene i natečene krvne žile u anusu ili rektumu. Javlja se kada postoji jak pritisak na zdjelično i analno područje. Kronični zatvor i kronični proljev često su uzrok hemoroida. Žene u kasnoj trudnoći i pretile osobe također su podložne bolestima. Analni seks ponekad može dovesti do hemoroida, koji mogu biti unutarnji ili vanjski hemoroidi.
   • Unutarnji hemoroidi: Unutarnji hemoroidi javljaju se unutar rektuma, ako je dovoljno velik i nalazi se blizu anusa, može izaći tijekom pražnjenja crijeva.
   • Vanjski hemoroidi: Vanjski hemoroidi javljaju se u području oko rektuma. Ako su jako nadraženi, stvaraju nakupine ispod kože, opipljive. Ovo se stanje naziva embolijom.

2. 

   
   
   Prepoznajte znakove. Ako sumnjate da imate hemoroide, važno je znati simptome bolesti. Ispod su simptomi unutarnjih i vanjskih hemoroida.
   • Unutarnji hemoroidi: Najočitiji znak unutarnjih hemoroida je svijetlocrvena krv koja teče iz anusa dok imate stolicu. Svježa krv može se vidjeti prilikom čišćenja papirom, ali većina slučajeva je bezbolna.
   • Vanjski hemoroidi: Vanjski hemoroidi uzrokuju svrbež i peckanje u analnom području. Često su bolne i ponekad krvare, a možete ih jasno vidjeti kada koristite toaletni papir. Povremeno vam vanjski hemoroidi čine neugodno sjedenje.

3. 

   
   
   Mogućnost drugih bolesti. Iako hemoroidi nisu opasni, analno krvarenje mogu uzrokovati i druga ozbiljnija stanja, uključujući analni, rektalni i kolorektalni karcinom; divertikulitis; ili bakterijska infekcija. Kada vidite anus koji krvari, odmah potražite liječnika radi precizne dijagnoze i liječenja. oglas

Dio 2 od 4: Liječenje hemoroida

1. 

   
   
   Saznajte o kućnim lijekovima. Većina slučajeva hemoroida može se kod kuće liječiti metodama za ublažavanje ili ublažavanje boli, upale, otekline, svrbeža i ublažavanja pritiska. Ovaj odjeljak opisuje neke korake koje možete poduzeti kod kuće za ublažavanje boli od hemoroida.

2. 

   Održavajte područje čistim. Iako je bolno čistiti anus kada imate hemoroide, jedan od najvažnijih koraka koji morate poduzeti je održavanje područja čistim. Nježno obrišite mekom krpom, toplom vodom ili sapunom za lice. Zatim isperite vodom, osušite čistom krpom ili mekanim toaletnim papirom.
   • Koristite mokru krpu za pranje jer je puno mekša od uobičajenog suhog toaletnog papira. Mnoge marke vlažnih maramica također uključuju ekstrakte biljke aloe ili druga umirujuća sredstva.

3. 

   Koristite lokalni lijek. Mnogi lokalni lijekovi mogu pomoći u smanjenju oteklina i bolova od hemoroida, neke možete pronaći u ljekarni ili ih pronaći u svojoj kuhinji. Isprobajte sljedeće proizvode:
   • Kreme i masti: Priprema H, kreme s hidrokortizonom, siromašni pelenski osip ili proizvodi koji sadrže lokalna sredstva za ublažavanje boli, poput lidokaina ili benzokaina.
   • Vještičji lješnjak: Tucks ljekoviti jastučići sadrže hamamelis, koji je adstringens. Također možete kupiti vješticu koja se nanosi izravno na anus vatom ili mekom gazom.
   • Ekstrakt aloe vere: Ekstrakt aloe vere koristi se za podmazivanje i umirenje, aloe vera gel možete kupiti u ljekarni. Ako vaša obitelj ima biljku aloe, odlomite granu i istisnite gel unutra, a zatim ga nanesite na anus.
   • Ocat: Bijeli ocat ili jabučni ocat mogu vam pomoći ublažiti svrbež, vrućinu i otekline. Upotrijebite vatu umočenu u ocat i nanesite je na to područje.

4. 

   Ostanite hidratizirani. Pijenje puno vode pomaže omekšavanju stolice kako bi se lakše izašlo, izbjegavajte snažno stiskanje kada imate crijeva, jer kada stisnete više hemoroida, to je teže. Kad posumnjate da imate hemoroide, povećajte unos vode za 8 do 10 šalica dnevno.

5. 

   Jedite puno vlakana. Vlakna izvrsno omekšavaju stolicu. Uključite vlakna u svoju prehranu jedući hranu bogatu vlaknima, uzimajući dodatak vlaknima ili oboje.
   • Jedite puno graha i orašastih plodova, cjelovitih žitarica, zelenog povrća i voća.
   • Ili uzmite dodatak psyllium vlakana, kao što je Citrucel ili Metamucil.

6. 

   Namočite u sitz kupki. Tehnika namakanja anusa u sitz kupki je korištenje vruće vode za smirivanje područja zdjelice, posebno za smirivanje hemoroida i ubrzavanje procesa zacjeljivanja. Možete kupiti sitz kupku i staviti je u zahod ili je jednostavno izvaditi i koristiti. Evo kako koristiti sitz kupku:
   • Napunite kadu toplom vodom do nekoliko centimetara. Ako koristite vrstu kade koja ide izravno u zahodsku školjku, napunite vodom do visine naznačene u uputama za uporabu. Ne zaboravite koristiti toplu, a ne vruću vodu.
   • Po potrebi dodajte sredstvo za smirenje. Topla voda sama po sebi ima učinak na smirivanje boli, ali da biste povećali učinkovitost, trebali biste dodati tvari koje se obično koriste za liječenje hemoroida poput kuhinjske soli, epsomske soli, kamilice, psylliuma ili kamilice.
   • Namočite u kupki oko 20 minuta. Nakon svakog pražnjenja crijeva, trebali biste se namakati u kadi oko 20 minuta. Ako je moguće, trebali biste se namakati još dva do tri puta dnevno dok hemoroidi ne nestanu.
   • Nježno osušite područje zdjelice mekom krpom.

7. 

   Nanesite oblog s ledom ili upotrijebite hladni oblog. Hlađenje može pomoći u smanjenju oteklina, upala i bolova, pa biste trebali staviti vrećicu leda ili hladni oblog na anus na 15 minuta. Ponavljajte dva ili tri puta dnevno. oglas

Dio 3 od 4: Prevencija hemoroida

1. 

   Spriječite povratak hemoroida. Nakon što se izliječi, morate poduzeti mjere kako biste spriječili da se vrati. Neke su terapijske preporuke također preventivne, poput održavanja prehrane bogate vlaknima i uzimanja puno tekućine. Evo još nekih komentara:

2. 

   Ako moraš ići! Ponekad se osjećate tužno odlazeći u crijevo u pogrešno vrijeme, ali zadržavanje može imati posljedice. Kad drugi put pokušate zadržati stolicu, stolica će se osušiti i skupiti u vašem rektumu, povećavajući pritisak na vaš rektum. Tada kada trebate otići na toalet, često trebate gurnuti. Dakle, ako se osjećate loše zbog odlaska na WC, nemojte čekati, odmah pronađite toalet koji ćete riješiti.

3. 

   Ne sjedite predugo na zahodskoj školjci. Kada predugo sjedite, slučajno ćete pritisnuti anus, zato nemojte sjediti 10 minuta na zahodu 10 uzastopnih minuta. Ako imate zatvor, počistite se, ostavite kupaonicu da se neko vrijeme odmori, popijte malo vode i krenite neko vrijeme naprijed-natrag, a zatim se možete vratiti na zahod.

4. 

   Gubitak težine. Ako je pretilost uzrok vaših hemoroida, gubitak kilograma može vam pomoći. Trebali biste se posavjetovati sa svojim liječnikom o tome koliko kilograma trebate izgubiti i smjernicama zdravog mršavljenja.

5. 

   Vježbajte više. Tjelovježba pomaže poboljšati kolorektalnu funkciju, pa se stolica lakše izbacuje. Svaki dan trebate aerobno vježbati 20 minuta; od kojih vam hodanje najbolje odgovara za početak treninga. Ako posao zahtijeva mirno sjedenje, trebali biste namjerno ustajati i šetati neko vrijeme svakih sat vremena. Više vježbanja također vam pomaže u gubitku kilograma.

6. 

   Promijenite prehranu kako biste omekšali stolicu. Mekane stolice znače da ne morate previše forsirati, manje pritiskati anus i ne trebate dugo sjediti na zahodu. Promjene u prehrani mogu uključivati ​​dodavanje, uklanjanje ili smanjenje određene hrane. Trebali biste eksperimentirati s različitim dijetama kako biste pronašli ravnotežu za sebe. Evo nekoliko primjera:
   • Hrana za dodavanje: puno vode, suhe šljive ili soka od suhih šljiva, laneno sjeme u prahu, hrana s omega masnim kiselinama, zeleno lisnato povrće, svježe povrće i voće
   • Hrana za uklanjanje ili smanjenje: pržena hrana, rafinirani ugljikohidrati, mliječni proizvodi i hrana koja sadrži natrij

7. 

   Izmijenite svoju prehranu kako biste poboljšali zdravlje vena. Mnoge namirnice i bilje sadrže spojeve koji podržavaju zdravlje vena, povećavajući čvrstoću stijenke žila. Još jedna njihova korist je smanjenje oteklina. Npr:
   • Flavonoidni spojevi (nalaze se u agrumima, malinama, trešnjama i mnogim drugim vrstama voća ili povrća)
   • Položeni predmeti
   • Divlji kesten
   • Ginkgo
   • Poker od krizanteme
   oglas

Dio 4 od 4: Kada poduzeti medicinsku akciju

1. 

   Znajte kada trebate pitati svog liječnika. Hemoroidi će se najvjerojatnije liječiti kod kuće, ali postoje trenuci kada to nećete moći učiniti sami, kada trebate medicinsku intervenciju. Trebali biste potražiti sljedeće znakove da biste procijenili težinu bolesti:
   • Trajanje simptoma traje: Krvarenje i bol obično traju samo dva do tri dana, ako više od tjedan dana trebate ići u bolnicu.
   • Kada se pojaviti: hemoroidi obično krvare samo kada imate stolicu, pa ako u bilo koje drugo vrijeme krvarite iz rektuma, trebali biste posjetiti svog liječnika.
   • Napredovanje simptoma: Promjena simptoma znak je da se bolest pogoršava ili mogućnost da imate još jedan zdravstveni problem. Ako se boja krvarenja iz anusa promijeni iz svijetlocrvene u grimiznu, trebali biste što prije stići u bolnicu.
   • Ozbiljnost: Ako već imate kućne lijekove, hemoroide biste trebali smanjiti, ali ako se simptomi pogoršaju, posjetite svog liječnika.
   oglas

Savjet

• Neki ljudi smatraju da sjedenje na jastucima ili madracu u obliku krafne može ublažiti bol.
• Med ima analgetske učinke, ali to ovisi o osobi i njenoj osjetljivosti.

Upozorenje

• Ako je stolica tamno smeđa ili crna, odmah potražite liječničku pomoć, to bi mogao biti znak druge ozbiljne bolesti u probavnom traktu.
• Osobe s dijabetesom ne bi trebale uzimati Pripravak H ili proizvode koji sadrže vazokonstriktore poput fenilefrina.
• Ako imate dijabetes, nemojte koristiti proizvode koji sadrže hidrokortizon, jer ovaj steroidni spoj uzrokuje porast šećera u krvi.