Autor:
Robert Simon
Datum Stvaranja:
19 Lipanj 2021
Datum Ažuriranja:
1 Srpanj 2024
Sadržaj
Kad su vam usne ispucane, vjerojatno nećete koristiti balzam za usne jer želite izbjeći umjetne sastojke u nekim proizvodima i iz drugih dobrih razloga. Mirisi, umjetne boje i balzami za usne u balzamima za usne mogu iritirati usne i pogoršati stanje. Ili, možda nemate pri ruci balzam za usne, ali želite poboljšati stanje usana bez trčanja u trgovinu. Ne brinite! Uvijek možete prirodno umiriti i izliječiti usne izbjegavajući iritaciju, poduzimajući nekoliko jednostavnih načina zaštite usana i primjenjujući prirodne hidratantne kreme za usne i umirujuće proizvode.
Koraci
Dio 1 od 3: Izbjegavajte nadraživanje usana
Ne ližite usne. Lizanje usana privremeno vlaži usne, ali nije dobro za usne. Slina iritira usne, a neprestano lizanje usana također će ukloniti prirodna ulja koja štite i zadržavaju vlagu.
Dišite kroz nos. Disanje na usta često usne isušuje. To znači da ako ste prehlađeni i imate suhe usne, dekongestiv će riješiti oba ova stanja.
Ne skidajte mrtve slojeve kože. Umjesto toga, omekšajte mrtvu kožu hidratantnom kremom poput kokosovog ili bademovog ulja i pustite da se mrtva koža sama odlijepi. Prerano skidanje mrtve kože otkriva bolnu mladu kožu.
Ne jedite kiselu, slanu ili začinjenu hranu. Sva gore navedena hrana može dodatno iritirati oštećene usne. Stoga izbjegavajte sljedeće namirnice:- Agrumi poput grejpa ili soka od naranče
- Kokice ili orašasti plodovi
- Pileća krilca s pikantnim umakom ili salsom
Izrežite zubne paste s sintetičkim okusima poput metvice i natrijevog lauril sulfata (SLS). Oba ova sastojka uzrokuju alergije i pogoršavaju nadraženu kožu. Pogledajte ovaj popis pasta za zube koje ne sadrže SLS.
Izbjegavajte prekomjerno izlaganje suncu. Sunčeva svjetlost i vjetar dva su glavna uzroka ispucalih usana. Ako su vam usne oštećene, sunce će vam pogoršati usne, pogotovo ako ne možete koristiti kremu za sunčanje na ispucanim usnama kako biste izbjegli pojačanu iritaciju.
Držite se dalje od surove klime. Vjetar i hlađenje usne mogu usne brzo isušiti i ispucati. Provedite puno vremena u zatvorenom kako bi vam usne mogle zacijeliti. oglas
Dio 2 od 3: Koristite prirodne hidratantne kreme i iscjelitelje
Na usne nanesite mineralnu mast ili pčelinji vosak. To su dvije glavne metode koje preporučuju američki Nacionalni zavodi za zdravlje. Propolis sadrži propolis - prirodni antibiotik učinkovit u zacjeljivanju kože. Mineralna mast sastojak je koji vlaži i štiti usne.
Krastavcem pokrijte ili trljajte usne oko 5 minuta. Pokazalo se da krastavac djelotvorno hidratizira jer sadrži vitamin B5, a također je učinkovit u smirivanju kože, kao i u smanjenju upala.
- Ili možete nanijeti sok od krastavca na usne nekoliko puta dnevno.
Umjesto balzama za usne koristite bademovo ulje ili kokosovo ulje. To su dva ulja koja vlaže usne i održavaju usne mekanima. Uz to, bademovo ulje i kokosovo ulje također imaju protuupalna svojstva. Nadalje, kokosovo ulje ubrzava proces oporavka, smanjuje rizik od infekcije i smanjuje bol, što ga čini pogodnim za ispucale usne.
- Neka druga ulja koja možete koristiti za ispucale usne uključuju maslinovo ulje, ulje jojobe, ulje repice i ulje senfa. Ova ulja vlaže i štite usne, ali nemaju istu ljekovitu moć kao bademovo ulje i kokosovo ulje.
Na usne nanesite kakao maslac ili shea maslac. Ova dva avokada su hidratantna i protuupalna, što ih čini vrlo učinkovitima za vlaženje i zaštitu usana. Kakao maslac i shea maslac također sadrže antioksidanse koji pomažu u sprečavanju oštećenja od sunca.
Stavite nekoliko kapi kreme na usne. Masnoća u šlagu jednako je učinkovita u hidrataciji usana iako nije protuupalna i ljekovita kao ostala ulja i maslac. Bez obzira na to ako nemate pri ruci odgovarajuća ulja ili maslac, vrhnje za šlag i dalje je dobar izbor. Ostavite kremu na usnama oko 10 minuta, a zatim isperite toplom vodom.
Nanesite aloe veru na usne. Aloju možete kupiti u trgovini ili kupiti biljku aloe, a zatim rezati list da biste dobili meso aloe. Aloe vera ima protuupalna svojstva koja pomažu ubrzati proces zacjeljivanja kože. Međutim, neki liječnici tvrde da aloja može izazvati jaku iritaciju ispucalih usana, pa je trebate koristiti s oprezom.
Dopunite vitamine E i C. Kombinacija vitamina E i C pomaže ubrzati zacjeljivanje oštećene kože, posebno kada su ispucale usne uzrokovane opeklinama.
- Neke web stranice za uljepšavanje preporučuju nanošenje ulja vitamina E izravno na usne, no liječnici upozoravaju da vitamin E može izazvati iritaciju na suhim usnama.
Dio 3 od 3: Poduzmite korake za zaštitu usana
Noću koristite ovlaživač zraka. Hidratacija sobe pomoći će vam da izbjegnete suhe i suhe usne. To je vrlo važno kada često koristite klima uređaj i grijač, jer oba ova uređaja oduzimaju vlagu zraka u spavaćoj sobi.
Pij puno vode. Dehidracija je jedan od glavnih uzroka ispucalih usana. To se obično događa zimi kada mnogi ljudi piju vrlo malo vode. Ako su vam usne ispucale, pijte najmanje 10 unci vode dnevno kako biste izbjegli dehidraciju.
Ne koristite ruž za usne ili balzam za usne. Drugi način je nanošenje hidratantne kreme i zaštita usana prije nanošenja ruža. Ili možete isprobati balzam za usne s najmanje SPF 15.
Prekrijte usne šalom prilikom izlaska. Vjetar oduzima vlagu s usana uzrokujući ispucale usne i pogoršavajući pucanje. Prekrivanje usana šalom tijekom izlaska pomoći će vam da izliječite usne. oglas
