Sadržaj

• Koraci
• Savjet

Otkrivanje seksa roditeljima može se činiti zastrašujućim i teškim za mnoge homoseksualne, lezbijske, aseksualne i biseksualne ili transrodne osobe. Roditelji provode više vremena s vama nego bilo tko drugi, a izlasci mogu nered s njihovom percepcijom vas. Međutim, važno je biti iskren prema sebi i biti iskren prema roditeljima. Ako napravite plan za otkrivanje svog spola, olakšat ćete vam rješavanje problema.

Koraci

Dio 1 od 4: Izrada plana otkrivanja spola roditeljima

1. 

   Razmislite o primanju roditelja kada primate vijesti. Ako mislite da su vaši roditelji možda sumnjali u vašu seksualnu orijentaciju i oni će ih podržati, nastavite planirati. Ako mislite da će vaši roditelji biti izuzetno šokirani, razmislite o njihovoj reakciji.
   • Ako mislite da bi vaši roditelji mogli negativno reagirati, pričekajte još malo i razgovarajte s njima. Razmotrite pitanja poput toga daju li vaši roditelji izjave koje diskriminiraju homoseksualce, hoće li biti bolno ako reagiraju negativno ili ste financijski ovisni o njima. Ako je odgovor na bilo koju od ovih misli "da", onda je bolje pričekati dok ne budete mogli živjeti samostalno i financijski ili dok se za njega ne osjećate spremni. Snažan tim za podršku.
   • Instinktivno slušajte hoćete li razgovarati s roditeljima ili ne. Postoji razlika između osjećaja tjeskobe kada razgovarate s roditeljima koji podržavaju i osjećaja straha kada razgovarate s roditeljem koji će vjerojatno pretjerati.
   • Zapamtite da će vaši roditelji misliti da znaju sve o vama jer su vas odgojili. Ako nisu u dvojbi, imajte to na umu kad razmišljate kako razgovarati s njima.
   • Budite uspravni ako želite znati više o njihovoj reakciji.

   

   
   

   Jin S. Kim, MA

   Jin Kim bračni i obiteljski terapeut licencirani je bračni i obiteljski terapeut u Los Angelesu u Kaliforniji. Jin se specijalizirala za rad s ljudima iz LGBTQ zajednice, ljudima u boji i onima koji imaju problema s usklađivanjem presijecanja rodnih identiteta. Jin je 2015. godine magistrirao kliničku psihologiju na Sveučilištu Antioch u Los Angelesu, smjer LGBT psihologija potvrde.

   

   Jin S. Kim, MA
   Bračni i obiteljski terapeut

   Stručni savjet: Prije nego što ga otkrijete roditeljima, potražite ključne čimbenike koji mogu utjecati na njihovo reagiranje, poput religije i drugih kulturnih nijansi. Razmislite postoji li rizik da vas deložiraju i trebate li osigurati dovoljno resursa koji će vas podržati u slučaju da vaši roditelji snažno reagiraju na vaše otkriće.

   
   

2. 

   Odlučite kako razgovarati s roditeljima. To možete učiniti na različite načine, poput chata uživo ili pošte.
   • Razmislite o interakciji između članova obitelji kad planirate kako razgovarati s njima i kako se osjećate najugodnije u komunikaciji. Pismeno objasniti stvari bit će vam lakše i možete im dati više vremena za upijanje vijesti. Suprotno tome, možda vaša obitelj radije razgovara licem u lice ili možda bolje izražavate verbalno.
   • Budite ustrajni u svojim odlukama. To će spriječiti odugovlačenje ili bezglavo razgovaranje prilikom priznanja roditeljima.

3. 

   
   
   Koordinirajte se s resursima za podršku kako biste prošli kroz razgovor s roditeljima. Nakon što odlučite kako razgovarati s roditeljima, sljedeći je korak stvoriti tim za podršku od ljudi koji će biti tu za vas kad zatrebate.
   • Ako imate rođaka, prijatelja, učitelja ili savjetnika koji već zna da ste homoseksualac, lezbijka, biseksualac ili transrodna osoba, formirajte s njima tim za podršku. Uvjerite se da vam ne smetaju kad ih posjetite za savjet i u slučaju da vaši roditelji negativno reagiraju na vašu rodnu prezentaciju.
   • Neka roditelji homoseksualaca, lezbijki, biseksualnih ili transrodnih osoba djeluju kao podrška vašim roditeljima. Možete poslati roditelje grupi roditelja u sličnim situacijama kako bi im pomogli da prihvate vašu seksualnost. Zamolite druge roditelje da ih budu voljni upoznati prije nego što otkrijete svoj spol.
   • Obavezno pripremite se za ovaj razgovor i odgovorite na pitanja roditelja. Također, trebali biste razmisliti o prihvaćanju liječenja ako je to predloženo, jer ovo pokazuje da ste homoseksualac, lezbijka, biseksualac ili transrodna osoba.

4. 

   Pronađite knjige, priručnike ili web stranice o LGBT zajednici za roditelje. Ako im date više informacija kako bi bolje razumjeli vaše stajalište, pomoći će im u ovom razdoblju gubitka.
   • www.facebook.com/LGBTVietNamOfficial/ Službena web stranica vijetnamske LGBT zajednice o društvenim mrežama.
   • www.transrespect.org Ovo je web mjesto koje sažima pravni status, zdravstvenu zaštitu i socijalnu situaciju transrodnih osoba u 190 zemalja (uključujući Vijetnam).
   • YouthResource.org
   • PFLAG zajednica (homoseksualni roditelji, rođaci i prijatelji)
   • Roman "Nazovi me svojim imenom" (Nazovi me svojim imenom)
   • Roman "Danska djevojka"
   • Brokeback Mountain Love Story
   • Knjiga Samotnjak
   • Knjiga "Kad pogledate kroz vrata: Kako su Phyllis Lyon i Del Martin doprinijeli društvu?"
   • Knjige koje je preporučila mreža Gay-Straight Alliance
   • Knjige preporučuje Sveučilište UWSP
   • Web stranica Trans-Youth Family Allies

5. 

   Istražite pitanja koja pretpostavljate da bi mogli postaviti vaši roditelji. Budite dobro informirani u razgovoru s roditeljima kako biste ih uvjerili da ozbiljno mislite na to i da ovo nije samo "faza" ili bolest koja se može "izliječiti". Imajte odgovore na bilo koje od sljedećih pitanja ili komentara:
   • "Jesi li siguran?"
   • "Zašto si postao homoseksualac?"
   • "Mama / tata su čuli da su svi homoseksualci zaraženi HIV-om / AIDS-om."
   • "Jesu li homoseksualci / lezbijke / biseksualci / transrodne osobe sve neprirodno?"
   • "Zašto mi to do sad nisi rekao?"
   • "Mogu li se zaposliti?"
   • "Kako se mogu vjenčati?"
   • "Prema roditeljskoj religiji, homoseksualnost je pogrešna."
   • "Što ako statistika o gay / lezbijskim / biseksualnim / transrodnim napadima?"
   • "Hoćeš li imati sretan život?"
   • "Pa hoćeš li sada biti drugačiji?"
   • "Hoćete li izaći o svom spolu? Zbog toga će se moj roditelj osjećati vrlo neugodno."
   • "Kako mi možeš pomoći?"

6. 

   Imajte rezervni plan ako razgovor krene loše i ako živite s roditeljima. Na primjer, ako vaši roditelji ne pružaju financijsku potporu ili vas izbace iz kuće, za to vrijeme trebate nekamo otići i nekoga tko će vam pomoći.
   • Potražite pomoć od prijatelja, rođaka, učitelja ili savjetnika s kojim ste otkrili svoj spol. Pitajte mogu li vam dopustiti da ostanete ili vam mogu pomoći da nađete sigurno mjesto za život u slučaju deložacije roditelja. Ovo je također idealno mjesto za odlazak ako već imate dom, ali trebate nekoga za razgovor i podršku nakon što se roditelji snažno usprotive vašoj seksualnoj orijentaciji.
   • Odvojite vrijeme da uštedite novac kako biste se mogli izdržavati. To znači da biste trebali dobiti posao s nepunim radnim vremenom, ako ste punoljetni ili radno sposobni ili uštedjeti neki drugi prihod.
   • Ako nemate vlastito prijevozno sredstvo, pronađite način za kretanje i dolazak tamo gdje trebate ići. To znači da možete stopirati od nekoga ili obitelji s kojom ste, od prijatelja ili osobe koja pruža podršku ili koristiti sustav javnog prijevoza u gradu.
   • Pronađite načine kako zahvaliti osobi ili obitelji s kojom ćete boraviti u to vrijeme. Možete im platiti "stanarinu" ako si to možete priuštiti ili im pomoći u čišćenju kuće i obavljanju drugih poslova kako biste im olakšali posao.

7. 

   Imajte rezervni plan ako razgovor krene loše i ako ste sami. I dalje će vam trebati pomoć u slučaju da stvari ne idu dobro.
   • Zatražite pomoć od prijatelja, rođaka ili savjetnika kojega ste vi otkrili i koji vam može pomoći. Dogovorite se da se sretnete s jednim od njih kod kuće ili na vašem omiljenom mjestu u slučaju da razgovor s roditeljima pođe po zlu.
   • Ako živite samostalno s roditeljima, ali i dalje dobivate financijsku potporu od njih i mislite da postoji šansa da vas više neće podržavati, zaposlite se na pola ili na puno radno vrijeme. mogu se pobrinuti za sebe.
   • Razmislite o tome da roditeljima date malo vremena i prostora. Pokušajte ih povremeno kontaktirati telefonom, e-poštom ili osobno ili pričekajte da vas kontaktiraju. Odaberite načine koji najbolje odgovaraju vašoj obitelji.

8. 

   Odaberite odgovarajuće vrijeme i mjesto za otkrivanje svog spola. Nikada ne postoji "pravo vrijeme" za takve stvari, ali trebate razmisliti kada im to reći.
   • Izbjegavajte otkrivanje svog spola tijekom svađa, obiteljskih okupljanja, proslava ili obiteljskih kriza. To može dovesti do toga da vaši roditelji misle da otkrivate svoj spol jer ste bijesni ili želite prikazati drugu osobu.
   • Pronađite ili stvorite trenutak samo s vama i vašim roditeljima. Nećete biti ometani ili prekidani dok govorite.
   • Obavezno se otkrijte kod kuće, a ne javno. Vaši roditelji mogu pretjerati, što će izazvati probleme u javnosti. Oni također mogu pomisliti da se šalite ili ih pokušavate osramotiti.
   oglas

Dio 2 od 4: Odaberite što ćete reći roditeljima

1. 

   Razmislite o tome kako želite započeti razgovor. Ovo će vjerojatno biti najteži dio, jer je otvaranje uvijek najteži korak.
   • “Moram nešto reći svojim roditeljima, jer smatram da sam to dugo držao u tajnosti. Spreman sam razgovarati s vama i roditeljima o ovome odmah. "
   • "Već sam dugo imao na umu neke teške stvari."
   • “Moram razgovarati s roditeljima o nečemu što mi je važno. Vrlo je važno da budete iskreni prema roditeljima. "

2. 

   Otkrijte roditeljima svoj spol objašnjavajući svoju seksualnu orijentaciju. Nema ispravnog ili pogrešnog načina za razgovor o tome, pa odaberite onaj s kojim se osjećate najugodnije.
   • "Ja sam homoseksualac / lezbijka / biseksualac / transrodna osoba. Shvatila sam to već davno."
   • "Mislim da bih mogao biti homoseksualac / lezbijka / biseksualac / transrodna osoba. Osjećam privlačnost ljudi istog spola i ne znam što da mislim." ILI "Osjećam da postoji pogreška Mislim da će mi biti ugodnije biti dječak / djevojčica i raditi stvari koje rade dečki / djevojke. "
   • "Još kad sam imao ___ godina, znao sam da sam homoseksualac / lezbijka / biseksualac / transrodna osoba."

3. 

   Objasnite svoje stajalište u sadašnjem trenutku kako biste pomogli svojim roditeljima da razumiju. Što više možete objasniti roditeljima da vas razumiju, to bolje.
   • “Meni je to sasvim prirodno, poput prirodnog osjećaja koji roditelj ima sa suprotnim spolom. Ja nisam takav; jer ste vi sami. "
   • “Ti si još uvijek dijete prošlosti. Sada želim pokazati da sam homoseksualac / lezbijka / biseksualac / transrodna osoba, jer toliko dugo skrivam svoj identitet. "
   • “Privlače vas i žene i muškarci. Otkrivam svoj rod roditeljima jer se osjećam krivim zbog skrivanja ove istine i želim biti iskren u vezi sa svojim identitetom. "
   • “Želim raditi akcije koje rade dječaci / djevojčice. Mnogo me privlače ove radnje i osjećam se sasvim prirodno, ali sada mi se čine neprirodnima jer sam dječak / djevojčica. "

4. 

   Objasnite roditeljima zašto im u prošlosti niste otkrili svoj spol. To će vam u velikoj mjeri pomoći da vas roditelji razumiju.
   • "Bojim se da ćeš me uskratiti."
   • "Naše je društvo vrlo stigmatizirano protiv homoseksualaca i bojim se kako drugi misle o meni."
   • "Bojim se da će nam ovo pokvariti vezu i našu vezu shvaćam vrlo ozbiljno."
   • "Uči li naša religija da su gay / lezbijke / biseksualne / transrodne osobe grijeh i ne znam kako se nositi s tim."
   • "Smatram da to moram držati u tajnosti jer društvo nameće da je to pogrešno."

5. 

   Podijelite s roditeljima što mogu učiniti da vas podrže. I dalje će biti drugih s kojima ćete se otkriti i njihova podrška će vam u tome pomoći.
   • "Bilo bi mi drago da odvojite vrijeme da naučite više o tome što znači biti homoseksualac / lezbijka / biseksualac / transrodna osoba."
   • “Bila bih sretna ako biste mi dopustili da razgovaram s vama više o svojim prijateljima i koliko su mi važni. Kad bi se roditelji osjećali spremno, bilo bi sjajno kad bi ih upoznali. "
   • “Imam ovu knjigu koju ćete pročitati kako biste mogli razumjeti više. Odgovorit će na sva vaša pitanja, pa se nadam da ćete pročitati. "
   • “Pronašao sam popis web stranica koje možete posjetiti kako biste dobili više informacija. Stvarno će imati smisla ako odvojite vrijeme za to. "
   • “Postoji tim za podršku LGBT osobama i njihovim obiteljima. Imate informacije o vremenu sastanka, tako da možemo doći kad se osjećate spremni. "
   • "Želim da mi kažeš što mogu učiniti kako bih ih podržao, jer to želim učiniti i za tebe."
   • “Želim da moji roditelji budu uz mene i LGBT zajednicu kad čujem da smo napadnuti. Naša će zajednica postajati jača kako budemo imali više saveznika. "
   oglas

Dio 3 od 4: Otkrivanje seksa s roditeljima

1. 

   Otkrivanje spola roditeljima prema pripremljenom planu. Slijedite plan rute kako biste ih mogli chatati ili slati poštom.
   • Budite spremni odgovoriti na njihova pitanja
   • Navedite vlastite knjige, priručnike i druge materijale kako bi mogli naučiti više.
   • Ne zaboravite prijeći na rezervni plan ako stvari ne idu dobro.

2. 

   Jasno odlučite otkriti rod svoj roditeljima i u vlastitoj percepciji da ste homoseksualac, lezbijka, biseksualna ili transrodna osoba. Čvrst stav u vašoj samosvijesti pomoći će vašim roditeljima da umanje zbunjenost.
   • Pokažite svojim roditeljima sigurnost svoje seksualnosti i imajte smisla zauzimajući stav.
   • Podijelite zašto svojim roditeljima otkrivate što želite biti iskreni s njima i ojačajte svoj odnos s njima.

3. 

   Shvatite da će vaši roditelji proći kroz slične emocionalne epizode kao da su pretrpjeli gubitak. Ovo će biti put do njihovog odobrenja, ali imajte na umu da neki roditelji mogu preskočiti neke faze, a neki roditelji to možda nikada i ne prihvate. Bit će to posebno izazovno vrijeme za njih da prođu prvih nekoliko faza.
   • Šok
   • Negirati
   • Krivnja
   • Izrazite svoje osjećaje
   • Donosite vlastite odluke
   • Iskreno prihvaćen

4. 

   Ostanite mirni kad razgovarate s njima. Roditelji će u ovom razgovoru vidjeti vašu zrelost i ozbiljnost.
   • Ne zaboravite izbjegavati ljutnju i pretvoriti razgovor u svađu.
   • Odvojite vrijeme da im to objasnite. U ovom trenutku vaša se uloga može promijeniti za vaše roditelje jer trebaju provesti neko istraživanje kako bi razumjeli vaš rodni identitet. Možda ćete trebati podučavati i voditi ih da to prihvate.
   • Odgovorite na njihova pitanja najbolje što znate, a kada ne možete odgovoriti na pitanje, pokažite im resurs kako bi mogli pronaći odgovor.
   • Izbjegavajte se uzrujavati, uzrujavati ili ljutiti ako izgledaju sporo da razumiju što se događa. Treba im vremena za prilagodbu.

5. 

   Uvjerite roditelje da ih volite i da to činite kako biste poboljšali svoj odnos s njima. Uvjeravanje pomaže u održavanju čvrste veze s roditeljima.
   • Može biti korisno uvjeriti roditelje da se volite i prihvaćate. Oni će vas htjeti vidjeti istinski sretnu.
   • Podsjetite roditelje da ste dobrog zdravlja. Možda će brzo prihvatiti kad ih pomiri ova misao.
   • U to vrijeme budite uporište za roditelje. Čin pokazivanja velike ljubavi prema roditeljima i želje da im pomognete kroz ovu fazu razumijevanja je podrška njima. Učinite sve što možete kako biste im pomogli da nauče i razumiju zašto otkrivate svoj spol i shvatite više o LGBT zajednici.
   oglas

Dio 4 od 4: Kontinuirana podrška nakon otkrivanja spola

1. 

   Ne zaboravite da će im ovo trebati vremena. Neće biti tako lako vratiti se svom "normalnom" životu odmah nakon razgovora.
   • Podsjetite se faza kroz koje roditelji prolaze u procesu prihvaćanja vašeg rodnog otkrivanja.
   • Razmislite o osjećajima koje roditelj može iskusiti kad se suoči s vašim seksualnim otkrićem: krivnja, samooptuživanje, strah, zbunjenost, nepovjerenje, odbijanje. Vaši će roditelji najvjerojatnije kriviti sebe i misliti da su vas odgojili na pogrešan način. Za njih će ovo biti izazovno vrijeme.
   • Svaki roditelj može prihvatiti brže od drugog. Iako o svojim roditeljima mislite kao o neovisnoj osobi, sjetite se da su to osobe koje se drugačije bave stvarima i imaju osobite osobnosti.

2. 

   Prihvatite osjećaje svojih roditelja. Kad se vaši roditelji suoče s vašim rodnim otkrivanjem, važno je da prihvatite sve njihove osjećaje.
   • Snažno je čak i kad roditelj pokaže bijes, bol ili tugu. S vremenom će svladati svoje osjećaje i početi racionalnije razmišljati o otkrivanju svog spola.
   • Izbjegavajte stvarati negativne osjećaje za roditelje. To znači da biste se trebali izbjegavati ljutiti kada im otkrijete svoj spol, trebali biste izbjegavati stvarati negativne osjećaje za roditelje kada to pokušavaju prihvatiti. Ljutnja ili neprijateljstvo prema njima usporit će postupak prihvaćanja.

3. 

   Potaknite roditelje da "otkrivaju" drugima. Dio postupka prihvaćanja roditelja može uključivati ​​dijeljenje ovih podataka s članovima uže obitelji ili bliskim prijateljima.
   • Vodite roditelje roditeljima koji su prošli kroz prihvaćanje rodnog statusa svog djeteta radi podrške.
   • Potaknite ih da potraže sustave podrške kao što je PFLAG (homoseksualni roditelji, rođaci i prijatelji).
   • Imajte rođaka koji vas podržava, postanite most za vas i vaše roditelje. Roditelji će imati još nekoliko intimnih i pouzdanih ljudi o kojima će razgovarati o izlasku iz vašeg spola.

4. 

   Naučite prihvaćati bez obzira koliko dugo vaši roditelji prihvaćaju istinu. Ne mogu svi roditelji uistinu priznati da su njihov sin ili kći homoseksualci, lezbijke, biseksualci ili transrodni ljudi, a morat ćete naučiti i to poštivati. kako u ovom slučaju komunicirati s roditeljem.
   • Ako su vaši roditelji spremni naučiti više, odvojite vrijeme da ih upoznate s gay, lezbijskim, biseksualnim ili transrodnim prijateljima. To im može pomoći u suočavanju s osobnim predrasudama.
   • Ako vaši roditelji ne žele razgovarati o ovome, budite oprezni kada razgovarate s njima o svojoj seksualnoj orijentaciji. Možda će im trebati više vremena da prihvate, zato nemojte vršiti pritisak.
   • Ako bilo koji roditelj to ne želi prihvatiti, obratite se timu za podršku kako biste riješili problem. Roditelj se može složiti i nastaviti podržavati i imati pozitivne izglede.
   oglas

Savjet

• Ne postoji točan ili pogrešan način da se to otkrije roditeljima. Radite stvari zbog kojih se osjećate ugodno za sebe i svoju obitelj.
• Budite spremni na nuspojave.
• Imajte povjerenja u sebe da to možete i proći.
• Uvijek postoji vanjski tim za podršku, jedna osoba ili skupina ljudi koje možete zatražiti za savjet i utjehu.
• Pazite da vaši roditelji znaju za ljude koje ste otkrili kako slučajno ne bi nekome rekli da niste spremni otkriti svoj spol.