Sadržaj

• Koraci
• Savjet

Mnogi se ljudi žele osjećati privlačnije i ljepše. Malo šminke ih ističe, ali postoji puno načina da postanu privlačniji bez šminke. Briga o koži, dobro vježbanje i dobra prehrana najbolji su načini da budete karizmatični. Drugi načini kako postati karizmatični su poboljšanje izgleda i samopouzdanja.

Koraci

Metoda 1 od 3: Pazite na svoju kožu

1. 

   Operite lice sredstvom za čišćenje svaki dan. Održavanje kože čistom pomoći će vam da se koža ne zaprlja i izgleda bolje.
   • Ako je vaša koža masna, trebali biste prati lice svako jutro i večer.
   • Ako je vaša koža normalna, suha ili osjetljiva, lice trebate prati samo svaku večer prije odlaska u krevet.
   • Odaberite sredstvo za čišćenje koje odgovara vašem tipu kože, poput masne, suhe ili normalne.
   • Kako oprati lice: Rukama ili čistom krpom nježno umasirajte sredstvo za čišćenje na kožu kružnim pokretima.
   • Nastavite masirati sredstvo za čišćenje na koži 5-10 minuta.
   • Isperite toplom vodom i nježno tapkajte suhu kožu mekim ručnikom.

2. 

   
   
   Koristite tonik nakon čišćenja ako je vaša koža masna. Ružina voda održava vašu kožu čistom i bistrom.
   • Kako koristiti: Nanesite ružinu vodu na pamuk ili sredstvo za uklanjanje šminke, nježno nanesite na cijelo lice, izbjegavajući područje oko očiju.
   • Ako je vaša koža suha ili osjetljiva, možete preskočiti korak s tonerom. Neki adstringenti, poput alkohola, mogu vašu kožu isušiti ili iritirati osjetljivu kožu.

3. 

   
   
   Piling 1-2 puta tjedno. Piling pomaže ukloniti mrtve dijelove kože, otkrivajući zdravu kožu ispod. Piling nastaje trljanjem i može naštetiti koži. Dakle, ne biste to trebali raditi svaki dan
   • Piling nježno umasirajte čestice pilinga na obraze, bradu i čelo. Isperite i isperite čistim ručnikom nakon završetka.
   • Za normalnu do masnu kožu piling dva puta tjedno.
   • Za suhu ili osjetljivu kožu piling jednom tjedno.

4. 

   
   
   Vlažiti nakon čišćenja i / ili pilinga. Nanesite sloj losiona ili losiona kako biste kožu učinili mekšom i glađom. Svi tipovi kože imaju koristi od hidratacije. Samo odaberite odgovarajuću hidratantnu kremu za svoju kožu.
   • Vlaženje tijela je također vrlo važno. Nakon kupanja na tijelo treba nanositi losione za tijelo.

5. 

   Spavajte najmanje osam sati dnevno. San je vrlo važan za zdravo tijelo i um, ne samo što vam pomaže i da izgledate ljepše. Kad se ne naspavate, imat ćete podočnjake ispod očiju. Čak i ako se dovoljno naspavate, i dalje ćete izgledati umorno, manje privlačno od dobro opuštenog lica.
   • Vježbajte rutinu odlaska u krevet i buđenja u isto vrijeme svaki dan. To će vam pomoći da se osjećate ugodnije.
   • Stvorite dobro okruženje za spavanje opuštanjem u mračnoj sobi s ugodnom temperaturom i isključeni su elektronički uređaji poput televizora, telefona, ...

6. 

   Nanesite kremu za sunčanje svaki dan. Zaštita kože od štetnih utjecaja sunca pomoći će vam da izgleda zdravije i mlađeg izgleda.
   • Da biste uštedjeli korak u svojoj rutini njege kože, možete koristiti losion s zaštitnim faktorom za zaštitu od sunca (SPF). Postoje mnogi losioni i losioni za lice i tijelo koji sadrže SPF.
   oglas

Metoda 2 od 3: Polirajte svoj izgled

1. 

   Neka obrve budu uredne. Iščupajte dlačice izvan obrva kako bi vaše obrve bile uredne i lijepe. Također možete podrezati obrve u skladu s tim za savršen izgled.
   • Istrgnite dlake na vanjskoj obrvi kad god ih vidite. Možda ćete vidjeti dlaku ili dvije svaki dan ili svakih nekoliko dana.
   • Izbjegavajte povlačenje previše obrva. Ne želite počupati toliko obrva da vam nije ostalo toliko obrva za poravnavanje.
   • Nakon povlačenja ili podrezivanja obrva, nježno ga četkajte četkom za obrve. Ovo će vam dati uredan i čist izgled.

2. 

   Pazite na usne. Neka usne budu hidrirane svaki dan kako bi izgledale mekano i svilenkasto. Vlažite i spriječite pucanje svakodnevnim nanošenjem balzama za usne. Možete se prijaviti onoliko puta dnevno koliko je potrebno.

3. 

   Odaberite frizuru koja je lijepa i koja vam najviše odgovara. Imati lijepu frizuru može promijeniti vaš izgled i vaše osjećaje prema sebi.
   • Razgovarajte sa frizerom o frizurama koje odgovaraju vašem obliku lica i stilu kose.
   • Šišanje u slojevima izvrstan je način za povećanje volumena i davanje pokreta vašoj kosi, čineći da izgledate privlačnije.

4. 

   Redovito perite kosu i regenerator. Redovito šamponiranje održava kosu čistom i zdravom. Mnogi ljudi odluče prati kosu svaki dan, dok drugi peru kosu samo nekoliko dana u tjednu. Učinite ono što je najbolje za vašu kosu.
   • Možete koristiti regenerator na kosi nakon svakog pranja ili pare jednom tjedno.

5. 

   Urežite nokte i pedikuru. Ne trebate lak da bi nokti izgledali bolje. Samo ih održavajte urednima za čist i atraktivan izgled.
6. Nosite odjeću zbog koje ćete se osjećati ugodno i samopouzdano. Bez obzira na vaš osobni stil, samo odabir odjeće zbog koje ćete se osjećati ugodno i samopouzdano također je način da izgledate privlačnije.
   • Odaberite odjeću koju ćete ugodno nositi. Osjećat ćete se sigurnije kad se osjećate ugodno u svojoj odjeći.

7. 

   Donesite više dodataka u svoju odjeću kako biste povećali svoj osobni stil. Iako postoje neki ljudi koji se više vole šminkati radi ugodnijeg osjećaja, drugi koriste pribor da postignu istu stvar. Nakit i dodaci za kosu jednostavni su načini za usavršavanje vaše odjeće.
   • Korištenje dodataka izvrstan je način da svojoj odjeći dodate osobni pečat.
   • Dodaci uključuju sve vrste nakita, torbe, ukosnice, šalove i cipele.

8. 

   Donesite svoje samopouzdanje. Možete se osjećati samouvjereno ako vam je ugodno sa sobom i kako izgledate. Ljudi imaju tendenciju doživljavati samopouzdanje kao privlačnost. Povjerenje je uvijek privlačno, sa ili bez šminke.
   • Nasmiješiti se je jednostavan način da pokažete samopouzdanje. I ne samo to, ljudi često osmjehom prosuđuju jesu li drugi privlačni ili ne.
   • Vježbanje za dobar hod sjajan je način da sa sobom ponesete samopouzdanje.
   • Imati pozitivan pogled na život može vam pomoći da se osjećate sigurnije.
   oglas

3. metoda od 3: Vježbajte i hranite se zdravo

1. 

   Jedite zdravo što je češće moguće. Razvijanje zdrave prehrane može vam pomoći da izgledate blistavije i privlačnije.
   • Zdrava hrana uključuje voće, povrće, cjelovite žitarice, plodove mora, nemasno meso i mliječne proizvode s niskim udjelom masti.
   • Nezgodnu hranu trebali biste jesti samo povremeno, ograničite je na jednom tjedno.

2. 

   Smanjite količinu soli i šećera u prehrani. Jedenje previše soli može dovesti do skladištenja vode. Jedenje previše šećera uopće je nezdravo i može izazvati akne.
   • Jedenje previše šećera također može dovesti do debljanja, dijabetesa i drugih zdravstvenih problema.
   • Šećer se nalazi u mnogim pićima, uključujući bezalkoholna pića i sokove. Ograničite broj pijenja tih napitaka.

3. 

   Pij puno vode. Pijenje puno vode tijekom dana važno je za vaše tijelo. Pitka voda ili druge zdrave tekućine jednostavan su način da ostanete hidratizirani.
   • U prosjeku odraslom muškarcu treba oko 13 šalica ili 3 litre vode dnevno. Odrasloj ženi treba 9 šalica ili 2,2 litre vode dnevno.
   • Pijenjem puno vode vaša koža izgleda bolje jer smanjuje otupljenje i povećava sjaj.
   • Ako vam se ne sviđa okus filtrirane vode, možete dodati nekoliko kriški limunovog soka kako biste prirodno povećali okus vode.
   • Pijenje čaja također je privlačnija opcija za povećanje dnevnog unosa vode.
   • Neko voće i povrće poput lubenice i špinata također osigurava puno vode.

4. 

   Vježbajte najmanje 5 dana u tjednu. Tjelovježba pomaže cirkulaciji krvi, dok znojenje pomaže očistiti pore. Tjelovježba je izvrsna za vaše zdravlje, izgled i samopouzdanje.
   • Jednostavan način za početak vježbanja je hodanje 30 minuta ili trčanje 20-30 minuta dnevno.
   • Pokušajte pohađati tečajeve joge, biciklizma ili plesa. Mnogi su razredi otvoreni u teretanama i parkovima.
   • Također možete ići na planinarenje, biciklizam i pridružiti se određenom sportskom timu.
   oglas

Savjet

• Uredno i čisto izgledate privlačnije.
• Smanjivanje količine šećera u prehrani može poboljšati tonus kože.
• Pijte puno vode tijekom dana kako biste kožu učinili hidratiziranijom i zdravijom.
• Povjerenje je sjajan način da se osjećate sretnije sa sobom i izgledate privlačnije.
• Samo budi svoj.

Ne treba vam šminka ili bilo što drugo.

• Haljina i dodaci stvaraju atraktivan izgled i odražavaju vaš osobni stil.