Sadržaj

• Koraci
• Savjet
• Upozorenje

Metoda tuširanja nekad je bila prilično popularna, no posljednjih godina više se ne koristi široko. Studije su pokazale da tuširanje može uzrokovati infekcije i zdravstvene probleme tijekom trudnoće, pa to nije najbolja higijena. Međutim, ako vam liječnik preporučuje ispiranje, slijedite korake u nastavku kako biste to učinili ispravno i sigurno.

Koraci

Dio 1 od 2: Znajte kada se treba ispirati

1. 

   Znajte da je vaše tijelo sposobno samo očistiti vaginalni sekret, krv i sjeme. Mnoge se žene tuširaju radi čišćenja nakon menstruacije, ispiranja vaginalnog iscjetka ili sjemena nakon seksa. Međutim, ljudsko tijelo ima čudesnu sposobnost samočišćenja. Vagina se može očistiti bez ispiranja, što znači da ne trebate koristiti sapun ili umjetne otopine da biste stvorili zdravo i povoljno vaginalno okruženje.

2. 

   
   
   Douche prema uputama liječnika. Značajne studije posljednjih godina pokazale su da tuširanje može donijeti više štete nego koristi. Vagina se može očistiti visokom koncentracijom kiselina i prirodne sluzi, ali tu se okolinu gušenjem gubi. Kao rezultat tuširanja, povećan je rizik od kvasca i drugih bakterijskih infekcija. Razgovarajte sa svojim liječnikom prije nego što se odlučite na tuširanje i slijedite njihove savjete.

3. 

   
   
   Ne tuširajte se za liječenje svrbeža i peckanja. Neke žene osjećaju potrebu za tuširanjem kako bi ublažile svrbež i peckanje u području blizu ili unutar rodnice. Međutim, to su naznake infekcije, a tuširanje samo pomaže u utapanju nelagode. Umjesto da se pokušavate nositi sa svojim simptomima, posjetite svog liječnika i opišite ih.

4. 

   
   
   Nemojte se tuširati za dezodoriranje. Vrlo blag miris rodnice je normalan, ali kad neugodno miriši (izvan mjesečnice) to može biti simptom infekcije. Umjesto da pokušavate dezodorirati, posjetite svog liječnika za savjet. Oni se mogu i ne moraju složiti s metodom tuširanja, ali ipak je najbolje prvo posjetiti svog liječnika kako biste izbjegli da stvari idu loše.

5. 

   Ne ispirajte se u nadi da ćete spriječiti spolne bolesti ili spriječiti trudnoću. Douching nije zamjena za kondome ili druge kontracepcijske metode; Glavna svrha tuširanja je "oprati" unutrašnjost rodnice. Iz tog razloga, nemojte se ispirati željom za prevencijom spolno prenosivih bolesti ili kontracepcije nakon seksa, jer je to neučinkovito.

6. 

   Operite vanjsku stranu vagine umjesto ispiranja. Ako se brinete za održavanje rodnice čistom i mirisnom, umjesto ispiranja morate isprati vanjsku stranu vagine. Upotrijebite blagi sapun i toplu vodu pod tušem ili kadom kako biste isprali znoj ili prljavštinu koja se može nakupiti na vanjskoj strani vaše rodnice, a vaše se tijelo čisti. oglas

Dio 2 od 2: Ispravno ispiranje

1. 

   Odaberite sredstvo za tuširanje. Pregledajte proizvode dostupne u ljekarni i odaberite onaj koji izgleda najbolje. Izbjegavajte otopine s mirisima ili bojama, jer će vjerojatnije da izazovu upalu. Ako želite, možete napraviti vlastitu otopinu za tuširanje kod kuće s octom i samo kupiti tuš u trgovini da biste obavili zadatak.

2. 

   Pripremite otopinu za tuširanje. Ako ste kupili pribor za tuširanje u ljekarni, pročitajte upute na pakiranju za pripremu otopine. Za pripremu otopine obično će vam trebati 1 litra vode. Ako sami izrađujete domaću otopinu, pomiješajte 1 dio octa s 3 dijela vode da biste dobili najmanje 2 šalice otopine.

3. 

   Ulijte otopinu u bocu za ispiranje. Slijedite upute na naljepnici proizvoda ili jednostavno ulijte otopinu u bocu. Ako je količina otopine veća od one koja bi trebala biti boca, napunite je, a zatim dodajte ostatak.

4. 

   Zakoračite u kadu. Operacija ispiranja nije užasno neuredna, ali može se dogoditi i u nekim slučajevima. Da biste spriječili širenje otopine, trebali biste otići u kadu za tuširanje. Možda se želite i istuširati nakon tuširanja.

5. 

   Ispiranje rodnice. Umetnite vrh tikvice u rodnicu i stisnite bočicu da pumpate otopinu. Nastavite ispirati unutrašnjost vagine dok ne potrošite otopinu.

6. 

   Operite vanjsku stranu rodnice. Koristite blagi sapun i toplu vodu za pranje vanjske strane vagine, kao što biste to obično činili pod tušem. Vaš je cilj sada isprati otopinu za ispiranje koja je ostala s vanjske strane vagine. Otopine za ispiranje relativno su bezopasne za sve dijelove tijela, pa biste ih trebali oprati kad otopina dođe na druga područja kože, ali ne brinite previše.

7. 

   Završite čišćenje. Učinite ono što mislite da je potrebno nakon tuširanja. Isperite bočicu tuša i odložite je za kasniju upotrebu i očistite nered tijekom otopine. oglas

Savjet

• Otopinu ne trebate "držati" unutar rodnice. Ako ste potrošili litru otopine, možete biti sigurni da je otopina dovoljna za ispiranje rodnice.
• Ako koristite tuš s plastičnim crijevom, nemojte ga umetati preduboko u rodnicu kako biste izbjegli bol. Ne biste trebali osjećati ništa osim tople tekuće vode.
• Otopinu upotrijebite samo jednom kad se prvi put promiješa, a ostatak bacite.

Upozorenje

• Dogovorite se sa svojim liječnikom ako nakon tuširanja osjetite bol, peckanje, svrbež ili krvarenje.
• Ako na početku otopine osjetite peckanje, odmah zaustavite i isperite čistom vodom.
• Ako imate infekciju, morate odmah posjetiti liječnika. Ne pokušavajte to izliječiti samo tuširanjem.