Sadržaj

• Koraci
• Savjet
• Upozorenje

Razgovor s roditeljima o trudnoći jednako je zastrašujući kao i majka. Kad otkrijete ovu vijest, možda ćete se osjećati previše zbunjeno da biste to rekli roditeljima, ali ako slijedite korake u nastavku, moći ćete započeti otvoren i iskren razgovor s njima - i odlučiti što dalje.

Koraci

1. dio od 2: Pripremite se za razgovor

1. 

   Pripremite se da vidite što ćete reći. Čak i ako će vaši roditelji biti šokirani kad saznaju da ste trudni, situaciju možete olakšati tako da budete što jasniji i zreliji kad im to kažete. Evo nekoliko prijedloga:
   • Otvorite razgovor. Ne plašite svoje roditelje govoreći: "Imam jako loše vijesti." Umjesto toga recite: "Moram nešto roditeljima reći vrlo teško."
   • Razmislite kako biste objasnili trudnoću. Znaju li da ste imali seks ili čak imali dečka?
   • Podijelite svoje osjećaje. Čak i ako se osjećate depresivno i imate poteškoće u govoru, pokušajte zadržati suze dok razgovor ne završi i plakat ćete. Dajte roditeljima do znanja da ste šokirani i da vam je žao što ste ih iznevjerili, proživljavate najteže vrijeme u životu i zaista vam treba njihova podrška.
   • Spremni odgovoriti na bilo koje pitanje. Roditelji će postavljati puno pitanja, pa je najbolje pripremiti odgovore unaprijed kako vas ne bi iznenadilo.

2. 

   
   
   Predvidite reakcije roditelja. Nakon što smislite kako izraziti svoje osjećaje i što reći, morate predvidjeti kako će roditelji reagirati. To će ovisiti o mnogim čimbenicima, poput načina na koji su se nosili s lošim vijestima u prošlosti, je li im vaša trudnoća predstavljala potpuni šok i koje su njihove vrijednosti. . Uzmite u obzir sljedeće:
   • Jesu li znali da ste imali seks? Ako ste imali spolni odnos nekoliko mjeseci ili godina, ali vaši roditelji ne znaju ništa, bit će više iznenađeni nego da sumnjaju ili čak znaju vaše ponašanje.
   • Koje su njihove životne vrijednosti? Imaju li otvorenu svijest o predbračnom seksu ili misle da definitivno ne smijete imati spolne odnose dok se ne vjenčate ili zaručite?
   • Kako su reagirali na loše vijesti u prošlosti? Čak i ako nikada niste prijavili roditeljima tako šokantne vijesti, razmislite kako su u prošlosti reagirali na druge loše situacije. Kako su reagirali kad ste prijavili da niste uspjeli na testu ili ogrebli automobil?
   • Ako su vaši roditelji ikad reagirali u prošlosti, ne biste to trebali prijaviti samo njima. Zamolite rođaka od povjerenja i otvorenog uma da ostane s vama kad to kažete roditeljima ili ih čak odvedite liječniku ili učitelju radi vijesti.
   • Možete vježbati razgovor s bliskim prijateljem. Velika je vjerojatnost da ste najboljoj prijateljici ispričali priču o svojoj trudnoći, ne samo da će znati kako će reagirati vaši roditelji, već mogu i pomoći u uvježbavanju razgovora. Odatle ćete saznati više o tome kako će reagirati vaši najmiliji.

3. 

   
   
   Odaberite dobro vrijeme za razgovor. Važno je obavijestiti svoje roditelje u pravo vrijeme, pa odaberite idealan datum i vrijeme kako bi ga mogli prihvatiti. Razmotrite sljedeće prijedloge:
   • Ne budite previše nervozni. Ako kažete: "Moram reći nešto vrlo važno roditeljima. Kada mogu razgovarati?", Tada će oni htjeti odmah razgovarati s vama, a vi ga nemate. priprema. Umjesto toga, budite vrlo mirni i recite: "Moram ti nešto reći. Kad imaš vremena za mene?"
   • Odaberite vrijeme kada su vaši roditelji u potpunosti usredotočeni na vas. Odaberite vrijeme kada su vam roditelji kod kuće i ne planirate izlaziti na večeru, ne morate pokupiti brata s nogometnih treninga ili planirati druženje s prijateljima. Nakon razgovora s vama, stvarno im treba vremena da razmisle o vijestima.
   • Odaberite vrijeme kada su vaši roditelji najmanje pod stresom. Ako su vaši roditelji često pod stresom ili su umorni vraćajući se kući s posla, pričekajte do večere, kad se malo opuste, da započnete razgovor. Ako vam se čini da su vaši roditelji pod stresom cijeli tjedan, razgovarajte s njima vikendom. Subota bi bila primjerenija od nedjelje, jer će se u nedjelju navečer možda roditelji morati brinuti o poslu sljedeći tjedan.
   • Odaberite vrijeme koje vam koristi. Iako biste trebali odabrati vrijeme koje najbolje odgovara vašim roditeljima, ne zaboravite razmotriti vlastite osjećaje. Odaberite vrijeme kada niste preumorni nakon tjedan dana učenja i kada se sljedeći dan ne morate brinuti o važnom testu.
   • Ako želite da netko bude prisutan, odaberite vrijeme koje i toj osobi odgovara. Ako želite da vaš dečko bude prisutan, ovo je vrlo rizična odluka i morate biti sigurni da će to učiniti situaciju ugodnijom, umjesto da je pogorša.
   • Ne odgađajte razgovor predugo. Odabir optimalnog vremena pomoći će vam da nesmetano razgovarate, ali odgađanje nekoliko tjedana jer su svi zauzeti i pod stresom stvari će samo pogoršati.
   oglas

Dio 2 od 2: Obavijestite roditelje

1. 

   
   
   Obavijestite roditelje. Ovo je najteži dio plana. Bez obzira što imate reći i predvidjeti reakcije svojih roditelja i jeste li odabrali najbolje vrijeme za razgovor, ovo je i dalje jedan od najtežih razgovora na svijetu. tvoj život.
   • Opustiti. Vjerojatno ste o ovom razgovoru razmišljali tisuću puta. Međutim, shvatite da je ono što očekujete obično najgori scenarij. Obično ćete od roditelja dobiti 100 puta više pozitivnih povratnih informacija nego što mislite. Opuštanje će vam pomoći da situaciju učinite ugodnijom.
   • Neka se roditelji osjećaju ugodno. Čak i ako obično manje razgovarate s roditeljima, možete se nasmiješiti, pitati ih kako im ide i uvjeriti ih tapšanjem po ruci prije nego što date bilo kakve informacije.
   • Recite: "Moram roditeljima reći nešto vrlo teško. Trudna sam." Morate govoriti jasno i odlučno.
   • Održavajte kontakt očima i otvoren jezik tijela. Pokažite svoju ljubaznost kad to javite roditeljima.
   • Izrazite svoje osjećaje. Obično će roditelji biti toliko šokirani da ne mogu odmah reagirati. Recite im kako se osjećate u vezi s trudnoćom. Dajte im do znanja da vam je i ovo teško.

2. 

   Pripremite se za slušanje. Kad to kažete roditeljima, oni reagiraju snažno. Bez obzira jesu li bijesni, osjećajni, zbunjeni, povrijeđeni ili sumnjičavi, roditeljima će trebati vremena da uvrste podatke. Budite mirni i slušajte njihova mišljenja bez ometanja.
   • Uvjeri svoje roditelje. Iako ste odrasla osoba, vaši su roditelji tek saznali ovu važnu vijest pa ih morate podržati.
   • Odgovori na pitanje. Ako ste spremni, moći ćete iskreno i mirno odgovarati na pitanja.
   • Pitajte kako se osjećaju vaši roditelji. Ako su šokirani do točke šutnje, dajte im vremena da prihvate informacije, a zatim pitajte kako se osjećaju. Ako to tvoj roditelj ne podijeli nakon što priznaš svoje osjećaje, možda neće biti lako više razgovarati.
   • Ne ljuti se ako su tvoji roditelji ljuti. Sjetite se da su upravo dobili ovu vijest koja mijenja život.

3. 

   Raspravite o sljedećem koraku. Kad vi i vaši roditelji podijelite osjećaje jedni s drugima na vijestima, vrijeme je da odredite što trebate učiniti dalje.Ako postoji neslaganje, postaje teže. Međutim, imajte na umu da vam je sada lakše što ste se povjerili roditeljima i mogli pronaći rješenje.
   • Možda nećete moći odmah razgovarati o sljedećim koracima u razgovoru. Vašim će roditeljima trebati vremena da se smire i trebat će vam vremena da kontrolirate svoje osjećaje.
   • Imajte na umu da ćete, iako je ova kriza možda i najteža stvar koju ste ikad doživjeli, vi i vaša obitelj ojačati zajedničkim rješavanjem problema.
   oglas

Savjet

• Ne zaboravite da vas roditelji vole bez obzira na sve. Čak i ako će razgovor biti izuzetno težak, u konačnici će ojačati naklonost vaših roditelja i vas.
• Ako inzistirate na tome da vaš dečko bude prisutan kad razgovarate s roditeljima, pobrinite se da su ga vidjeli i da znaju za njegovu prisutnost. Prisutnost neznanca, ali koji je upleten u obiteljsku vezu, samo će roditeljima učiniti neugodnije.
• Mentalno se pripremite kad se roditelji naljute. Morate imati plan za slučaj da vas roditelji izbace iz kuće ili zatraže pobačaj ili usvajanje djeteta, iako se to obično neće dogoditi.

Upozorenje

• Ako vaši roditelji imaju povijest nasilja, nemojte im to prijavljivati ​​dok ste sami. Odvedite ih kod svog liječnika ili učitelja.
• Ako niste sigurni trebate li zadržati dijete, pokušajte što prije razgovarati i odlučiti što biste trebali učiniti dalje. Ako želite pobaciti, što duže odgađate odgodu, to će veći zdravstveni rizici biti veći.