Sadržaj

• Koraci
• Upozorenje

Laringitis je upala glasovne kutije, poznate i kao grkljan, organ koji pomaže dušniku da se poveže sa stražnjim dijelom grla. To se obično događa zbog virusne infekcije. Iako su simptomi laringitisa često dosadni, ovaj će vas članak naučiti kako olakšati simptome i brže se riješiti infekcije.

Koraci

Metoda 1 od 4: Razumijevanje laringitisa

1. 

   Znati uzroke laringitisa. Laringitis se obično javlja zbog virusnih infekcija poput prehlade ili bronhitisa, a obično se rješava samostalno kod odraslih.
   • Međutim, kod djece laringitis može uzrokovati komplikacije koje dovode do difterije grkljana, respiratorne bolesti.
   • U nekim slučajevima bakterijska ili gljivična infekcija uzrokuje laringitis.
   • Izloženost nadražujućim kemikalijama također može dovesti do laringitisa.

2. 

   
   
   Rano prepoznajte simptome. Da biste se brzo riješili laringitisa, morate znati prepoznati svoje simptome što je ranije moguće. Osobe s laringitisom često se manifestiraju:
   • Promuklost
   • Natečeno, bolno ili svrbež u grlu
   • Suhi kašalj
   • Poteškoće u gutanju

3. 

   
   
   Vodite računa o čimbenicima rizika. Sljedeći čimbenici rizika povećavaju vjerojatnost razvoja laringitisa:
   • Upalne bolesti gornjih dišnih putova poput gripe i drugih bolesti mogu uzrokovati laringitis.
   • Šipka je preopterećena. Laringitis se često javlja kod ljudi čiji poslovi zahtijevaju česti govor, viku ili pjevanje.
   • Alergije uzrokuju upalu grla.
   • Refluks kiseline može stimulirati glasnice.
   • Korištenje kortikosteroidnih lijekova za liječenje astme može izazvati iritaciju i upalu grla.
   • Pušenje uzrokuje iritaciju i upalu glasnice.
   oglas

Metoda 2 od 4: Liječenje laringitisa lijekovima

1. 

   
   
   Uzmite lijekove protiv bolova koji se prodaju bez recepta, poput ibuprofena, aspirina ili paracetamola. Ovi će lijekovi brzo ublažiti upalu grla i kontrolirati vrućicu.
   • Ovi ublažavatelji boli obično dolaze u oralnom ili tekućem obliku.
   • Slijedite upute liječnika ili doziranje na pakiranju.
   • Također možete pitati ljekarnika koji je lijek najbolji za smanjenje simptoma ili kada se pitate kako ga uzimati.

2. 

   Izbjegavajte dekongestive. Dekongestivi isušuju grlo i mogu pogoršati laringitis. Ako se želite brzo oporaviti, trebali biste izbjegavati ove lijekove.

3. 

   Uzmite antibiotik koji vam je propisao liječnik. U slučaju bakterijskog laringitisa, liječnik vam može propisati antibiotike koji obično pomažu u brzom zacjeljivanju.
   • Nemojte uzimati antibiotik koji ste negdje pronašli bez savjetovanja s liječnikom.
   • Većinu slučajeva laringitisa uzrokuju virusi, a tada antibiotici nemaju terapijski učinak.
   • Liječnik vam može dati injekciju antibiotika kako bi ubrzao proces ozdravljenja.

4. 

   Pitajte svog liječnika o kortikosteroidima. Ako imate ozbiljan laringitis i morate se što brže oporaviti da biste govorili, govorili ili pjevali, možete pitati svog liječnika o kortikosteroidnim lijekovima koji bi mogli biti dobar izbor. Ovi lijekovi često pomažu brzo smanjiti upalu.
   • Kortikosteroidi se obično propisuju samo za teške slučajeve ili hitne situacije.

5. 

   Identificirajte i liječite osnovne uzroke laringitisa. Da biste brzo i učinkovito liječili bakterijski ili virusni laringitis, važno je prepoznati osnovni uzrok i uzimati lijekove za liječenje tog stanja.
   • Lijekovi koji se prodaju bez recepta za liječenje refluksa kiseline mogu pomoći u smanjenju laringitisa uzrokovanog refluksom kiseline ili GERD-om (gastroezofagealna refluksna bolest).
   • Ako se čini da je laringitis povezan s alergijama, možda ćete trebati uzeti lijek za alergije.
   • Ako niste sigurni što uzrokuje laringitis, najbolje je surađivati ​​s medicinskim stručnjakom koji može dijagnosticirati i razviti plan liječenja vaših simptoma.
   oglas

Metoda 3 od 4: Samopomoć i kućni lijekovi

1. 

   Odmorite glasnice. Ako se želite brzo oporaviti, trebate što više odmoriti glasnice. Razgovor može naprezati mišiće, što pogoršava upalu.
   • Bez šaputanja. Suprotno glasinama, šaputanje udvostručuje pritisak na grkljan.
   • Govorite tiho ili zapisujte umjesto da govorite.

2. 

   Ostanite hidratizirani i održavajte grlo vlažnim. Da biste ubrzali proces oporavka, važno je ostati hidratiziran i održavati grlo vlažnim kako biste smanjili iritaciju. Pijte puno tekućine i pokušajte koristiti pastile ili žvakaće gume.
   • Kad vas grlo boli, možete ga ublažiti toplom tekućinom. Isprobajte toplu vodu, juhu ili topli čaj s medom.
   • Izbjegavajte kofein i alkohol koji zapravo povećavaju suhoću i iritaciju.
   • Lizalice i gume mogu povećati proizvodnju sline, što zauzvrat smanjuje iritaciju grla.

3. 

   Pranje usta. Ispiranje - zadržavanje tople vode u ustima, naginjanje glave unatrag i upotreba mišića grla za ispuštanje zvuka "..." - može brzo ublažiti simptome. Za najbolje rezultate i brz oporavak od laringitisa, ispirajte usta nekoliko puta dnevno po nekoliko minuta.
   • Pokušajte isprati usta toplom vodom s ½ žličice otopljene soli kako biste povećali stvaranje sline, ubrzali zacjeljivanje i brže ublažavanje simptoma.
   • Također možete isprati usta šalicom tople vode otopljene aspirinom za ublažavanje boli. Važno je izbjegavati gutanje aspirina i ne smije se davati djeci mlađoj od 16 godina kako bi se izbjeglo gušenje.
   • Neki ljudi preporučuju uporabu vode za ispiranje usta, jer se vjeruje da sredstva za ispiranje usta ubijaju klice i bakterije u ustima.
   • Još jedna kućna vodica za ispiranje usta koju možete isprobati je mješavina pola octa i pola vode za koju se smatra da pomaže u ubijanju bakterija i gljivica koje mogu uzrokovati laringitis.

4. 

   
   
   Izbjegavajte iritanse poput dima. Dim doprinosi pogoršanju laringitisa, jer može nadražiti i isušiti grlo.
   • Osobama s laringitisom savjetuje se da prestanu pušiti i izbjegavaju biti pušači.

5. 

   
   
   Udahnite paru ili upotrijebite ovlaživač zraka. Vlaga može pomoći u podmazivanju grla i smanjenju oteklina, pa možete pokušati udisati paru ili pomoću ovlaživača zraka smanjiti laringitis.
   • Uključite vrući tuš da se proširi više pare i udišite paru 15 do 20 minuta.
   • Možete pokušati i udisati paru na zdjelici s vrućom vodom. Obično možete koristiti ručnik preko glave kako biste spriječili da se para prebrzo rasipa.

6. 

   
   
   Isprobajte biljne lijekove. Bilje se dugo koristi za liječenje grlobolje i drugih simptoma povezanih s laringitisom, ali također može uzrokovati nuspojave, osobito u interakciji s lijekovima ili dodacima. Najbolje je razgovarati sa zdravstvenim radnikom i pitati je li sigurno koristiti bilje za liječenje laringitisa. Međutim, u nastavku je popis nekih biljaka za koje se smatra da pomažu u smanjenju laringitisa.
   • Eukaliptus može smiriti nadraženo grlo. Svježe lišće koristite kao čaj ili za ispiranje usta. Ne pijte ulje eukaliptusa jer je otrovno.
   • Pepermint je poput eukaliptusa i može pomoći u liječenju prehlade i upale grla. Nemojte davati pepermint ili mentol dojenčadi i nemojte uzimati pepermint na usta.
   • Sladić se koristi za liječenje grlobolje. Međutim, prije uzimanja sladića morate se posavjetovati sa svojim liječnikom, posebno ako uzimate lijekove poput aspirina ili varfarina. To može utjecati na trudnice, povišen krvni tlak i osobe s bolestima srca, jetre ili bubrega.
   • Kaže se da skliski brijest smanjuje iritaciju grla jer sadrži sluz koja prekriva grlo, ali znanstveni dokazi za ovaj biljni lijek su ograničeni. Možete isprobati njegove učinke na simptome laringitisa miješanjem žličice praškastog ekstrakta brijestovog brijesta u čašu tople vode i pijuckanje. Pokušajte ga držati u ustima što je duže moguće prije gutanja. Skliski brijest također može ometati apsorpciju lijekova u tijelu, stoga se posavjetujte sa zdravstvenim radnikom i izbjegavajte uzimanje drugih lijekova s ​​skliskim brijestom. Također biste trebali izbjegavati ovu biljku ako ste trudni ili dojite.
   oglas

Metoda 4 od 4: Znajte kada posjetiti liječnika

1. 

   Obratite pažnju koliko dugo traje vaš laringitis. Ako simptomi laringitisa traju dulje od dva tjedna, najbolje je potražiti liječničku pomoć.
   • Vaš liječnik može utvrditi imate li teški laringitis ili neko drugo zdravstveno stanje.

2. 

   Pripazite na opasne simptome i odmah potražite liječničku pomoć. Ako se pojave sljedeći simptomi, trebali biste što prije posjetiti svog liječnika ili potražiti liječničku pomoć:
   • Bolovi su se povećavali
   • Stalna vrućica
   • Kratkoća daha
   • Poteškoće u gutanju
   • Hemoptisi
   • Teško kontrolirati slinjenje

3. 

   Pripazite na nagle promjene u djetetovoj bolesti. Ako sumnjate da vaše dijete ima laringitis i pojavi se bilo koji od sljedećih simptoma, nemojte se ustručavati potražiti liječničku pomoć. Djeca mogu imati ozbiljnije respiratorne bolesti, poput difterije grkljana.
   • Pojačano slinjenje
   • Otežano gutanje ili disanje
   • Vrućica viša od 39,4 ° C
   • Zagušeni glas
   • Kad udiše, čuje se šištanje.

4. 

   Zabilježite koliko puta imate laringitis. Ako imate učestali laringitis, trebali biste o tome razgovarati sa svojim liječnikom kako bi mogao utvrditi osnovni uzrok i preporučiti režim liječenja. Kronične epizode laringitisa mogu biti posljedica jednog od sljedećih stanja:
   • Problemi sa sinusima ili alergije
   • Bakterijske ili gljivične infekcije
   • Refluks kiseline ili gastroezofagealna refluksna bolest (GERB)
   • Rak
   • Paraliza glasnice uzrokovana traumom, kvržicom ili moždanim udarom
   oglas

Upozorenje

• Ako laringitis potraje dulje od dva tjedna, trebate potražiti liječenje kod svog liječnika i osigurati da simptome ne uzrokuje druga bolest.
• Šaptanje povećava pritisak na glasnice.