Sadržaj

• Koraci
• Savjet
• Upozorenje

Urasli nokti (intersticijski nokti) obično su uzrokovani prekratkim obrezivanjem noktiju na nogama, ali mogu biti i genetski (npr. Previše zasvođeni kreveti na noktima) ili način života (često nošenje visokih potpetica. zatezanje nožnih prstiju). Urasli nokti uzrokuju bol i upalu, jer kut ili stranice nokta urastaju u meso nožnog prsta, posebno nožnog palca. Urasle nokte možete kontrolirati i liječiti kod kuće, dijelom namakanjem stopala u toploj vodi. Međutim, ponekad će vam trebati medicinska intervencija, pogotovo ako se nokat zarazi.

Koraci

1. dio od 3: Kupka za stopala

1. 

   Pripremite tople kupke za stopala. Svrha kupke za stopala u toploj vodi je: smanjiti nelagodu i omekšati nokat, tako da možete rezati nokat ili staviti nešto ispod nokta kako biste ublažili pritisak. Pripremite spremnik dovoljno velik da natopite cijelo stopalo i napunite ga toplom vodom. Možete dodati Epsom sol kako biste značajno smanjili bol i otekline. Magnezij u soli također pomaže opuštanju mišića nogu.
   • Sol djeluje kao prirodno antimikrobno sredstvo, ali svejedno možete koristiti druge sastojke za sprečavanje infekcije poput bijelog octa, vodikovog peroksida, izbjeljivača i otopine joda.
   • Što je kupka za stopala toplija, ona izvlači više tekućine iz nožnog prsta, smanjujući na taj način oticanje.
   • Ako možete pronaći, kupiti ili posuditi mali jacuzzi, upotrijebite ga za namakanje stopala jer će vruće cijevi u kadi pomoći da voda bolje cirkulira i pružiti nježnu masažu stopala.
   • Kuhinjsku sol možete koristiti ako kod kuće nemate Epsom soli.

2. 

   
   
   Natopite stopala i nožne prste uraslim noktima. Nakon što je voda dovoljno topla i dodali ste Epsom sol i / ili prirodno sredstvo za dezinfekciju, potopite cijelo stopalo u vodu oko 15-20 minuta. Ovisno o rezultatima, možete ponavljati 3-5 puta dnevno, zato nemojte isprazniti slanu vodu. Ako upotrijebite Epsom sol, primijetit ćete kako vam se stopala "skupljaju" nakon 20 minuta, što je znak isisavanja tekućine iz stopala / prstiju.
   • Stalno savijanje nožnih prstiju dok se namačete vodom pomoći će poboljšati cirkulaciju krvi.
   • Ako vam je nožni prst natečen, trebali biste primijeniti hladnu terapiju (led umotan u tanki ručnik) nakon što ga namočite dok nožni prst ne postane utrnut (oko 10 minuta). Led pomaže u ublažavanju akutne upale i ublažavanju boli.

3. 

   
   
   Masirajte nožne prste dok natapate stopala. Dok natapate stopala u toploj vodi, možete lagano masirati upaljeno tkivo u serijama kako biste smanjili upalu. Tijekom masaže primijetit ćete gnoj ili izljev krvi iz nožnih prstiju i pomiješati se s vodom. To je normalan simptom i pomoći će u ublažavanju pritiska i ublažavanju bolova u nožnom prstu.
   • Palcem i kažiprstom nježno masirajte najupaleniji nožni prst, počevši od najudaljenijeg dijela i gurajući prema gležnju.
   • Trebali biste masirati prste samo natapajući stopalo oko 5 minuta, jer dulje masiranje može izazvati iritaciju.

4. 

   
   
   Temeljito osušite stopala. Nakon završetka namakanja u toploj vodi, čistim ručnikom osušite vodu na nogama. Održavanje nožnih prstiju također je važno jer se bakterije i drugi potencijalni patogeni (poput gljivica) koji poput toplog i vlažnog okoliša mogu razmnožavati i rasti.
   • Nakon sušenja nožnih prstiju / stopala trebali biste podići stopala (staviti jastuke ispod) dok sjedite kako biste poboljšali protok krvi iz stopala, što zauzvrat pomaže u borbi protiv upala.
   • Cijeli postupak možete ponoviti svaki put kad osjetite bol nokta na nogu.
   oglas

Dio 2 od 3: Liječenje uraslih noktiju nakon kupki stopala

1. 

   Nanesite antibiotsku kremu. Kreme, losione ili masti s antibioticima treba nanositi na urastanje nožnih prstiju barem nekoliko puta dnevno, posebno prije spavanja noću. Nakon što krema procuri u meko tkivo oko upaljenog nožnog prsta, možete omotati sterilni zavoj. Ne zaboravite promijeniti zavoj svaki put kad ponovno primijenite antibiotik.
   • Koristite sastojke za kućanstvo koji imaju antibiotska svojstva poput izbjeljivača s kloroksom, vodikovog peroksida, bijelog octa, sode bikarbone pomiješane u vodi, otopine joda i svježeg limunovog soka.
   • Imajte na umu da je većina domaćih lijekova koji djeluju kao dezinficijens bolna ako je koža urezana / urezana urastanim noktima.
   • Koloidno srebro moćan je antibiotik, antivirusni i antifungalni lijek koji prilikom nanošenja ne izaziva iritaciju ili iritaciju kože. Koloidno srebro možete pronaći u većini ljekarni ili trgovina prehrambenim dodacima.

2. 

   Zataknite pamuk ili konac pod nokte na nogama. Nakon namakanja stopala u toploj vodi, urastao nokat postaje mekši, a ispod nokta možete staviti čistu vatu, gazu ili konac kako biste umirili osjetljiva meka tkiva u blizini nokatnog ležaja. Budite oprezni kada povlačite upaljenu kožu i noktom pokupite turpijom za nokte ili slično, a zatim nježno stavite pamučnu podlogu ispod nokta. Mijenjajte pamuk svaki dan.
   • Može potrajati 1-2 tjedna da se urastao nokat ponovo izraste i ne vrati natrag u kožu.
   • Apsolutno ne "samohirurški zahvat" rezanjem noktiju na nogama radi ublažavanja boli jer će to stanje pogoršati.

3. 

   Izrežite nokte na nogama kako treba. Nakon što nokat naraste dovoljno dugo, nemojte dopustiti da se ista pogreška ponovi. Umjesto toga, nokte režite ravno, uredno i nemojte rezati područje oko ruba nokta ili kuta nokta. Osim toga, nemojte rezati nokte prekratko kako biste izbjegli poticanje urastanja noktiju.
   • Ako tražite da vam netko odreže nokte, zamolite ih da ih drže ravno i da ne budu blizu kože. Idealno bi bilo da nokte na nogama podrežete tako da nokat stane ispod bočnih strana i vrha nokta.
   • Ako kućni lijekovi i preinake noktiju ne pomažu niti sprečavaju rast urastanog nokta, trebate posjetiti svog stručnjaka za stopala ili podijatra za savjet i / ili liječenje.
   oglas

Dio 3 od 3: Procijenite stanje noktiju

1. 

   Utvrdite uzrok boli. Ako vam se palac (ili drugi prsti) upali i bolno, skinite čarape ili cipele i pažljivo pogledajte kako biste utvrdili uzrok. Upala, bol koja se sporo razvija, pogoršava se tijekom nekoliko dana ili ako ste prekratko rezali nokte na nogama i / ili nosili uske cipele, to bi mogao biti znak urastanja noktiju. U većini slučajeva lako će biti uočiti gdje je nokat na nogu prodro ili zaronio u meko tkivo oko nokta.
   • Osim boli i otekline, drugi znakovi na koje morate paziti uključuju crvenilo i osjetljivost na dodir na jednoj ili obje strane nokta.
   • Urasli nokti često su među tinejdžerima, sportašima, a posebno muškarcima.

2. 

   Pripazite na znakove infekcije. Najozbiljnija posljedica urastanja nokta je infekcija koja dolazi s kože oko nokta. Zaraženi urasli nokat postat će natečen, bolan, prilično ukočen i topao na dodir, a na kraju će ispuštati smrdljiv gnoj. Zbog topline i oteklina neka će se područja kože ljuštiti i izgledati poput žuljeva.
   • Infekciju urastanja nokta uzrokuje imunološki sustav koji šalje bijele krvne stanice da ubiju bakterije na mjestu oštećenja, ali ponekad se bakterije množe brže od imunoloških stanica koje ih sadrže.
   • Potražite liječničku pomoć ako infekcija ne nestane nakon 1 tjedna i / ili ako se čini da se proširila. Vaš liječnik može kirurški ukloniti urasli nokat.
   • Rezanjem nokta na uglovima nokat se uvija u obliku prsta, što uzrokuje urastanje nokta u kožu s obje strane.

3. 

   Isključite druge uzroke bolova u nogama. Mnogo je drugih problema s boli koji su slični urastanju noktiju kojih biste trebali biti svjesni.Primjeri uključuju giht (vrsta artritisa), deformaciju palca na nozi (kronično baloniranje tetiva s deformacijom), slomljeni ili iščašeni nožni prst, reumatoidni artritis, nekroza (smrt tkiva zbog nedostatka izvora opskrba krvlju), neuralgija povezana s dijabetesom, živčani tumori (benigni tumori na malim živcima nogu), gljivična infekcija.
   • Giht se može brzo razviti, obično u roku od nekoliko sati i uzrokuje intenzivnu bol s upalom na nožnom palcu. Giht može izazvati prehrana bogata hranom bogatom purinima, poput morskih plodova i mesa od organa.
   • Deformacija velikog prsta zahvaća nožni palac i uglavnom je posljedica dugotrajnog nošenja uskih cipela. U osnovi, ovo je kronično uganuće zglobova. Znakoviti znak je da je nožni prst savijen, a bol podsjeća na artritis.
   • Ozljede spoticanja ili drugih nožnih prstiju mogu uzrokovati urastanje noktiju na nogama.
   oglas

Savjet

• Dodavanje esencijalnih ulja (samo nekoliko kapi) namakanju uraslog nokta, poput esencijalnog ulja lavande, ulja čajevca može pomoći u smanjenju infekcije.
• Nosite cipele koje odgovaraju nogama kako biste izbjegli pritisak na nožne prste, zbog čega nokti na nogama rastu i prodiru u okolno tkivo.
• Dok čekate da se upala na noktima nogu povuče, umjesto uskih cipela nosite sandale ili papuče otvorenih nogavica.
• Cipele kupujte popodne, jer tada stopala dosegnu punu veličinu, obično zbog oteklina i pritiska u tabanima.
• Ako je urastani nokat uklonio liječnik, novom će noktu trebati 2-4 mjeseca da ponovno izraste.

Upozorenje

• Umjesto liječenja uraslih noktiju kod kuće, odmah potražite liječničku pomoć ako imate dijabetes, oštećenje živaca na nogama, lošu cirkulaciju krvi ili oslabljeni imunološki sustav.
• Lokalna infekcija noktiju može se razviti u dublju infekciju mekog tkiva (celulitis) i na kraju može prouzročiti infekciju kostiju (osteomijelitis). Pa provjerite pogoršava li se oticanje noktiju ili ne nestaje nakon tjedan dana.