Autor:
Randy Alexander
Datum Stvaranja:
4 Travanj 2021
Datum Ažuriranja:
1 Srpanj 2024
Sadržaj
Perut često nije toliko uočljiva kako se obično misli, a nekoliko brzih mjera predostrožnosti otežava drugima da je otkriju. Općenito, perut se na vlasištu pojavljuje od blage razine i u obliku pahuljica prhuti do ozbiljne razine u obliku tvrde kore koja prianja na kožu. Perut se javlja ljudima svih dobnih skupina, ali pogađa uglavnom muškarce tijekom cijelog života. Medicinski gledano, perut je rezultat upale kože koja stvara sebum na vlasištu. Seboroični dermatitis, a posebno perut, rezultat je kroničnog i ponavljajućeg osipa na površini vlasišta. Mnogo je tehnika i metoda kojima se možete riješiti ovog uobičajenog problema.
Koraci
Metoda 1 od 4: Brzo suočavanje s peruti
Počešljajte perut sa kose suhim šamponom. Suhi šampon može očistiti i navlažiti vlasište kada ga koristite prije izlaska. Dostupni su u supermarketima ili na mreži, a dolaze u obliku spreja ili praha. Da biste koristili, trebali biste sprej nekoliko puta poprskati po kosi ili posuti malo praha po vlasištu. Nakon toga očetkajte kosu, što će vam pomoći da očistite perut. Operite češalj nakon svakog četkanja.- Umjesto toga možete koristiti i talk, ali tamnu ili tamnu kosu učinit će sivom, bijelom ili išaranom.
Pokrijte to područje jakom peruti stiliziranjem kose. Pronađite mjesto s najviše peruti na tjemenu i očetkajte kosu tako da pokriva ovo područje. Proizvodi za oblikovanje kose će vam pomoći, ali neurednost vaše kose tako da neuredna može poslužiti kao privremeno poboljšanje.- Prekrivanje područja peruti neće vam stvarno pomoći da se riješite stanja, a važno je imati na umu da je ovo samo vizualna perspektiva rješenja za neposredni problem. Najbolji način da se riješite peruti je liječenje za rješavanje osnovnog uzroka.
Odaberite odjeću svijetlih boja. Možete odabrati haljine, haljine ili druge vrhove u bijeloj, sivoj ili metalik boji. To će otežati uočavanje pahuljica žute ili bijele peruti.- Odjeća s uzorkom i stilom također će vam pomoći sakriti perut.
Nosite kapu ili šal. Bilo koja vrsta kapice, kape ili marame može se koristiti za maskiranje tragova peruti na vašem tjemenu. Također će vam pomoći smanjiti količinu peruti koja pada na odjeću. Također, druga osoba neće moći vidjeti perut u vašoj kosi.
Ponesite valjak za vlakna. Prije izlaska trebali biste u džepu držati mali valjak za odjeću. Kad god primijetite perut na odjeći, idite na zahod i prevrnite ovaj valjak preko odjeće koju nosite.
- Ako ih ne možete smotati na poleđini košulje, zatražite pomoć prijatelja ili voljenu osobu.
Metoda 2 od 4: Minimizirajte perut u jednom danu
Nanesite toplo mineralno ulje. Zagrijte posudu s uljem i umasirajte ih u tjeme. Ulje će vam pomoći vlažiti vlasište i smanjiti perut. Ako želite koristiti prirodna ulja, dokazano je da je esencijalno ulje koje sadrži 5% esencije čajevca učinkovito. Ekstra djevičansko maslinovo ulje i ulje kikirikija također se ponekad preporučuju, ali njihova je upotreba kontroverzna jer bi mogli nahraniti gljivicu koja uzrokuje perut.
- Glasine o štetnom učinku mineralnih ulja, poput toga sadrže li toksine ili začepljuju pore, nisu opravdane, sve dok biste trebali koristiti čista mineralna ulja koja se prodaju pod oblik proizvoda za njegu kože. Proizvode za koje se tvrdi da pomažu u smanjenju peruti testirala je udruga FDA i neće se stavljati na tržište ako sadrže otrovne ili štetne tvari.
- Zagrijte ulje. Ne dopustite da se ulje toliko zagrije da ga ne možete koristiti, pogotovo nemojte kuhati ulje dok ne popari.
Ostavite ulje na kosi nekoliko sati. Iako ovaj tretman može smanjiti jaku perut brže od uobičajenog šampona protiv peruti, ulje biste trebali ostaviti na kosi nekoliko sati kako biste povećali njegovu učinkovitost. Napa za tuširanje bit će vrlo korisna u održavanju kose čistom tijekom ovog postupka.
Operite kosu blagim šamponom ili sredstvom za čišćenje. Korištenje same vode neće biti učinkovito za uklanjanje ulja s kose. Umjesto toga, kosu biste trebali oprati šamponom nekoliko puta. Ako to nije dovoljno za ispiranje ulja s kose, regenerator možete ostaviti uključenim 10 minuta, a zatim ga isprati. Mala količina sapuna za suđe također se može koristiti u krajnjem slučaju, ali može oštetiti kosu ili je osušiti.
- Šamponi na bazi smole također su prilično učinkoviti i pomoći će vam da se riješite većih dijelova peruti, no neki ljudi smatraju da imaju prilično neugodan miris i lako mogu nastati mrlje.
Koristite tretman preko noći. Mnogi tretmani ulja i šampona za dugotrajnu njegu također su vrlo učinkoviti u smanjenju peruti ako se 8 sati ostavlja u kosi, obično preko noći. Potražite šampone za perut koji sadrže katran i keratolitik (keratolitik). Ako ne možete pronaći proizvode koji sadrže ovu tvar ili tvar koja pomaže u uklanjanju mrtvih stanica kože, potražite proizvode koji sadrže ureu, salicilnu kiselinu ili sumpor.
- Pronađite odgovarajuću kapu za tuširanje prije nanošenja proizvoda na vlasište ako ih namjeravate ostaviti u kosi preko noći.
Metoda 3 od 4: Koristite šampon protiv peruti
Odaberite ulje pod nazivom perut za blagu perut. Mnogo je tvari koje pomažu u liječenju peruti. Za blagu perut koja ne uzrokuje previše upale ili svrbeža, odaberite šampon koji sadrži salicilnu kiselinu ili ureu, a koji će razgraditi mrtve stanice kože. Međutim, budući da još uvijek imaju sposobnost isušivanja vlasišta i stvaranja više peruti, trebali biste kombinirati upotrebu s hidratantnim regeneratorom kako biste neutralizirali njihove nuspojave.
Potražite šampone za jaku perut. Ako su pahuljice peruti guste, bijele i koncentrirane na vlasištu (bilo na tjemenu ili na kosi), vaš problem može uzrokovati kvasac zvan malassezia. . Malassezia je kvasac koji se javlja na koži, a poznato je da kod nekih ljudi pridonosi peruti. Oni također igraju ulogu u utjecaju na imunološki sustav tijela. U nekim ozbiljnim slučajevima potražite šampon koji sadrži ketakonozol (najmanje 1%) ili ciklopiroks. Selen sulfid (najmanje 1%) također je prilično učinkovit, ali ljudima se često ne sviđa količina njegovog ulja koja se nakuplja na vlasištu.
- Liječnik vam može propisati jače šampone od onih dostupnih na tržištu, uključujući šampon protiv gljivica koji sadrži 2% ketakonozola. Ovaj lijek liječnik često propisuje u obliku pjene / šampona koji se koristi dva puta tjedno za ublažavanje početne peruti. Nakon toga morat ćete smanjiti broj korištenja na 1 puta tjedno ili svaki drugi tjedan. Može vam se također propisati šampon koji sadrži 1% ciklopiroksa, koji se obično koristi dva puta tjedno.
- Ako imate tamnu, grubu kosu i skloni ste prekomjernom isušivanju, od svakodnevnog pranja kose, razmislite o korištenju steroidne lokalne alternative kao što je fluocinolon acetonid. Možete ih nanositi na suhu kosu baš kao kad nanosite vosak.
Koristite šampon. Za uporabu navlažite kosu, a zatim nježno umasirajte šampon protiv peruti na vlasište. Ostavite da odstoji 5 - 10 minuta prije nego što isperete kosu. Jednom dnevno trebali biste prati kosu šamponom protiv peruti, sve dok se ne smanjuju perutanje, svrbež i upale.
- Ako se vaša perut ne poboljša nakon nekoliko dana korištenja šampona protiv peruti, prijeđite na proizvod koji sadrži drugi sastojak. Budući da perut često uzrokuje kvasac, šampon protiv gljivica pomoći će vam da problem riješite u drugom smjeru.
- Mnogi ljudi vide rezultate naizmjence koristeći dva šampona i za svaki šampon koriste različite vrste.
Minimalizirajte broj pranja kako se stanje poboljšava. Kad primijetite primjetno poboljšanje, trebali biste smanjiti broj šamponiranja na 2-3 puta tjedno ili manje ako se vaše stanje peruti održava na prihvatljivoj razini. Nakon uklanjanja jakih pahuljica peruti, nije potrebno nastaviti svakodnevno prati kosu.
- Ako koristite šampon za snagu na recept ili više tretmana, trebali biste minimizirati učestalost pranja kose ili potpuno prestati koristiti ovaj proizvod nakon 2 tjedna, ili ako ne, Vjerojatno će se pojaviti neželjene nuspojave.
Metoda 4 od 4: Dugoročno upravljanje peruti
Prestanite koristiti proizvode za njegu kose. Ako su pahuljice peruti tanke, prozirne i lijepe se na kosu, a ne na vlasište, mogle bi biti jedina reakcija vašeg vlasišta na proizvod za oblikovanje. Provjerite sadrži li proizvod koji koristite parafenilendiamin, sastojak koji uzrokuje perut. Također, pripazite na štetne kemikalije ili alkohol sadržane u vašoj boji za kosu. Perut također može nastati korištenjem previše različitih proizvoda.
- Ovaj problem možete riješiti uklanjanjem ili promjenom proizvoda za oblikovanje i češćim pranjem kose.
- Ako niste sigurni koja je vrsta proizvoda krivac, nastavite uklanjati svaki dok ga ne prepoznate.
Češće perite kosu. Seboroični dermatitis, koji je nadražujuće, masno stanje vlasišta, može se pogoršati ispuštanjem ulja iz kose i pora. Redovito šamponiranje pomoći će ukloniti nadražujuće sastojke i održati vlasište bez peruti.
- Čak i brzo pranje i ispiranje prije izlaska mogu učiniti čuda za vašu perut.
Osigurajte više izlaganja suncu. Korisno je dopustiti vlasištu da bude izloženo umjerenim količinama sunčeve svjetlosti. Ultraljubičaste zrake pomoći će vam smanjiti pahuljice peruti na tjemenu. Međutim, previše sunca oštećuje vašu kožu, zato nemojte dugo ležati ili ostati na suncu. Umjesto toga, svakako nanesite kremu za sunčanje prije nego što izađete iz kuće i odvojite trenutak da se vaše vlasište "sunča".
Razgovarajte o liječenju sa svojim liječnikom. Ako nakon nekoliko tjedana liječenja niste zadovoljni perutom, trebali biste posjetiti svog liječnika. Perut rijetko stvara druge zdravstvene probleme, ali ako ih se želite riješiti iz nekih osobnih razloga, liječnik će vam propisati jače lijekove. Liječnik će također preporučiti dodatne tretmane steroidima kako bi se smanjila upala i svrbež.
- U težim slučajevima liječnik može propisati izotretinoin, ali ovaj lijek može izazvati ozbiljne nuspojave, pa ga treba koristiti samo u krajnjem slučaju.
Savjet
- Ako medicinsko liječenje ne uspije, trebali biste istražiti neke lijekove ili narodne lijekove koji umjesto toga koriste kuhinjske sastojke. Znanstvena istraživanja još nisu testirala njihovu učinkovitost, ali mnogi kažu da su ih uspješno liječili. Ako vam vlasište isuši, svrbi više ili pocrveni, odmah ih prestanite koristiti.
- Uvijek se sjetite slijediti upute za sve lijekove na recept. Uzimanje lijeka prečesto ili predugo može izazvati negativne nuspojave.
