Iznenada umiri bolove u prsima - Savjeti

Video: Prirodni lekovi za bolove u grudima

Sadržaj

Koraci
Upozorenje

Bolovi u prsima nisu nužno znak bolesti srca. Od 5,8 milijuna Amerikanaca koji svake godine odu na hitnu zbog bolova u prsima, do 58% pacijenata ima dijagnozu da nije povezano sa srcem. Međutim, budući da postoji toliko problema koji uzrokuju bol u prsima - od srčanog udara do refluksa kiseline - uvijek biste trebali što prije posjetiti svog liječnika kako bi utvrdio uzrok. Dok čekate liječničku pomoć, postoji nekoliko stvari koje možete poduzeti kako biste sami ublažili bol.

Koraci

Metoda 1 od 6: Smanjite bolove u prsima tijekom srčanog udara

Prepoznajte simptome srčanog udara. Srčani udar nastaje kada se arterije koje vode do srca začepe. Ovo stanje oštećuje srce i uzrokuje bolove u prsima povezane sa srčanim udarom. Bolovi u prsima koji se javljaju tijekom srčanog udara opisuju se kao tupa bol, bol, gušenje, jako stezanje ili stiskanje, usredotočena na sredinu prsa. Da biste prepoznali srčani udar, obratite pozornost na njegove ostale simptome:
- Brzo udahnite
- Mučnina ili povraćanje
- Vrtoglavica ili vrtoglavica
- Hladan znoj
- Bolovi u lijevoj ruci, čeljusti i vratu
Odmah potražite liječničku pomoć. Nazovite hitnu pomoć ili neka vas netko odvede na hitnu. Što se prije otvore krvne žile, srce će dobiti manje štete.
Uzmite aspirin ako niste alergični. Velik dio začepljenja koji dovodi do srčanog udara uzrokovan je trombocitima koji zgrušavaju krv (krvne stanice) koji se nakupljaju na plaku dok se kolesterol nakuplja. Samo mala količina aspirina također može spriječiti prisutnost trombocita u krvi, razrjeđivanje krvi i krvnih ugrušaka.
- Studije pokazuju da je žvakanje aspirina učinkovitije od gutanja kada se radi o suzbijanju krvnih ugrušaka, ublažavanju bolova u prsima i sprečavanju oštećenja.
- Polako žvakajte 325 mg aspirina dok čekate hitnu pomoć.
- Unesite aspirin u svoje tijelo što je brže moguće.
Pokušajte biti što ugodniji. Ne hodajte i ne činite ništa što uzrokuje pumpanje krvi jer to može prouzročiti daljnje oštećenje srca. Sjednite u ugodan i vrlo miran položaj. Otpustite ili uklonite usku odjeću i pokušajte se što više opustiti. oglas

Metoda 2 od 6: Ublažiti bolove u prsima uzrokovane perikarditisom

Saznajte o perikarditisu. Perikarditis se javlja kada perikardij (sluznica srca) natekne ili se nadraži, obično od virusne infekcije. Bol u prsima u ovom je slučaju često intenzivna i pulsira u središtu prsnog koša ili na lijevoj strani prsnog koša. Međutim, neki pacijenti imaju tupu bol i osjećaj pritiska koji se širi na čeljust i / ili lijevu ruku. Bol se pojačava snažnim disanjem ili pokretima. Neki od simptoma perikarditisa podsjećaju na srčani udar:
- Brzo udahnite
- Palpitacije srca
- Groznica niskog stupnja
- Iscrpljenost ili mučnina
- Kašalj
- Oticanje nogu ili trbuha
Odmah potražite liječničku pomoć. Iako je bolest obično blaga i prolazi sama od sebe, teško je razlikovati simptome između perikarditisa i srčanog udara. Perikarditis se također može pogoršati i zahtijeva operaciju za ublažavanje simptoma. Potrebni su vam kontrolni i dijagnostički testovi kako biste saznali pravi uzrok bolova u prsima.
- Nazovite hitne službe ili neka ih netko odnese u najbližu hitnu.
- Kao i kod srčanih udara, rano liječenje najbolji je način da se bolest ne pogorša.
Smanjite bol sjedeći i naginjući se prema naprijed. Perikard ima dva sloja tkiva koja se trljaju kad su upaljena i uzrokuju bolove u prsima. Dok sjedite u ovom položaju, možete smanjiti trenje tkiva i bol koju uzrokuje dok čekate liječničku pomoć.
Uzmi aspirin ili ibuprofen. Nesteroidni protuupalni lijekovi poput aspirina ili ibuprofena pomoći će smanjiti upalu u tkivima. Od tada se smanjuje i trenje između dva sloja tkiva perikarda, pomažući u ublažavanju bolova u prsima.
- Prije uzimanja bilo kakvih lijekova posavjetujte se s liječnikom.
- Uzmite tabletu 3 puta dnevno s obrocima ako vam je to odobrio liječnik. Trebali biste uzimati 2-4 grama aspirina ili 1200 do 1800 mg ibuprofena dnevno.
Odmarajte se. Perikarditis obično uzrokuje virus. Možete ga liječiti kao prehladu kako biste bolu brzo olakšali i oporavili se. Spavanje i odmor pomoći će imunološkom sustavu da djeluje učinkovitije, a time će ubrzati proces oporavka. oglas

Metoda 3 od 6: Smirivanje bolova u prsima uzrokovanih plućnim problemima

Znati težinu plućnog stanja. Ako noge nateknu ili dulje vrijeme sjede u avionu, mogu se stvoriti krvni ugrušci i proširiti na plućne arterije, što uzrokuje blokadu. Bol u plućima obično je gori kada dišete, krećete se ili kašljete.
- Dođite što prije na hitnu.
- Problemi s plućima mogu zahtijevati hitnu operaciju za ublažavanje simptoma.
Pripazite na simptome upale pluća. Upala pluća je infekcija zračnih vrećica u plućima (alveole). Kad se upale, alveole se napune tekućinom, postajući vidljivi ispljuvak ili sluz tijekom kašljanja. Ovu bol u prsima mogu pratiti:
- Vrućica
- Iskašljavanje sluzi ili flegma
- Umoran
- Mučnina i povračanje
Posjetite svog liječnika ako se simptomi upale pluća pogoršaju. U blažim slučajevima možete se odmarati kod kuće i čekati da se vaš imunološki sustav bori protiv infekcije. Ali ako ozbiljno napreduje, bolest može biti fatalna, posebno u starijih osoba i male djece. Morate posjetiti liječnika ako:
- Teško dišeš
- Bolovi u prsima izrazito su se povećali
- Imate temperaturu od 39 stupnjeva C ili više i nećete je sniziti
- Kašalj ne nestaje, posebno kada iskašljavate gnoj
- Budite posebno oprezni prema djeci mlađoj od dvije godine, odraslima starijim od 65 godina i svima s oslabljenim imunološkim sustavom.
Pitajte svog liječnika o lijekovima. Ako su upalu pluća uzrokovane bakterijama, liječnik vam može propisati antibiotike (azitromicin, klaritromicin ili eritromicin) za borbu protiv infekcije i ubrzanje procesa oporavka.Međutim, čak i ako antibiotik nije lijek za vašu bolest, liječnik vam može propisati i lijekove za ublažavanje bolova u prsima i ublažavanje kašlja koji pogoršavaju bol.
Pripazite na simptome plućne embolije i pneumotoraksa. Plućna embolija nastaje kada dođe do začepljenja plućne arterije. Pneumotoraks (atelektaza) nastaje kada zrak uđe u prostor između pluća i zida prsnog koša (pleuralni prostor). Oba ova stanja uzrokuju otežano disanje ili cijanozu u ustima i prstima.
- U slabih bolesnika, poput starijih osoba ili onih s kroničnom astmom, jak kašalj uzrokovan upalom pluća ponekad uzrokuje začepljenje pluća ili suzenje.
Odmah potražite liječničku pomoć u slučaju plućne embolije i pneumotoraksa. Ako sumnjate na plućnu emboliju ili pneumotoraks, odmah potražite liječničku pomoć. Uz bolove u prsima, oba slučaja uzrokuju otežano disanje ili cijanozu u ustima i prstima.
- Obje bolesti zahtijevaju hitnu medicinsku pomoć. Krv ili plin koji ulaze u prsnu šupljinu mogu se brzo nakupiti i pritisnuti pluća. Ovo stanje neće proći samo od sebe bez medicinske intervencije. Morate nazvati hitnu ili otići na hitnu što je prije moguće.
oglas

Metoda 4 od 6: Smanjite bolove u prsima uzrokovane refluksom kiseline

Odrediti refluks kiseline. Refluks kiseline događa se kada želučane kiseline nadražuju i opuštaju vezu između želuca i jednjaka. To dovodi do prelijevanja kiseline iz želuca u jednjak, što uzrokuje peckanje u prsima. Osobe s gastroezofagealnim refluksom također mogu osjećati mučninu ili osjećati kao da je hrana zaglavila u prsima ili grlu. Ponekad ovo ostavlja kiselkasti okus u ustima.
- Ova se bolest često nadražuje ili pogoršava jedenjem masne ili začinjene hrane, posebno ako ležite nakon jela.
- Alkohol, čokolada, crno vino, rajčica, agrumi, pepermint, kava i proizvodi koji sadrže kofein mogu uzrokovati nakupljanje kiseline i refluks.
Sjednite ili ustanite. Izbjegavajte ležanje s poznatim osjećajem pečenja. Refluks kiseline javlja se u jednjaku, a ležanje će omogućiti prelijevanje želučanih kiselina. Sjednite tako da kiselina ne može lako ući u jednjak.
- Također možete isprobati nježne pokrete, poput njihanja na stolici ili hodanja kako biste poboljšali probavu.
Uzmi antacid (antacid). Tumovi, Maalox, Pepto-Bismol i Mylanta su antacidi koji se prodaju bez recepta i pružaju brzo ublažavanje simptoma gorenja. Uzimajte lijekove nakon obroka ili nakon pojave simptoma. Također možete pronaći antacide koje ćete uzimati prije jela kako biste u potpunosti spriječili žgaravicu. Pažljivo pročitajte upute na naljepnici i koristite prema preporukama.
Razmislite o uzimanju lijekova koji smanjuju kiselinu. Dok antacidi sprječavaju refluks kiseline, Prilosec i Zantac rade na blokiranju stvaranja kiseline u želucu.
- Prilosec je inhibitor protonske pumpe bez recepta koji djeluje na blokiranje izlučivanja kiseline u želucu. Uzmite 1 kapsulu najmanje sat vremena prije jela kako biste usporili refluks kiseline. Ne zaboravite pažljivo pročitati upute kako biste bili sigurni da razumijete učinke lijeka na cjelokupni probavni proces.
- Zantac ima sličan učinak blokirajući histaminske receptore. Stavite jednu tabletu u čašu vode i pričekajte da se otopi. Pijte 30-60 minuta prije jela kako biste smanjili lučenje kiseline.
Izrada jednostavnih kućnih lijekova. Mješavina sode bikarbone i vode, poznata i kao "natrijev bikarbonat", može biti od velike pomoći u ublažavanju bolova od refluksa kiseline. Dovoljno je otopiti 1-2 žlice sode bikarbone u čaši vode i popiti je kad osjetite bol u prsima zbog refluksa kiseline. Bikarbonat prisutan u sode bikarbone pomoći će neutralizirati kiselinu.
Isprobajte biljne lijekove. Napravite šalicu čaja od kamilice ili đumbira ili dodajte đumbir u obroke. Ove dvije biljke mogu pomoći u probavi i smiriti želudac.
- Ekstrakt sladića može pomoći u presvlačenju sluznice u jednjaku, sprječavajući oštećenja i bol uzrokovane refluksom kiseline.
- Uzimajte tabletu ekstrakta sladića 250 do 500 mg, 3 puta dnevno, žvakajte 1 sat prije jela ili dva sata nakon jela. Ako se uzima dulje vrijeme, posjetite svog liječnika kako bi provjerio razinu kalija. Sladić može smanjiti razinu kalija u tijelu, što zauzvrat dovodi do lupanja srca i aritmija.
- Kupite tablete DGL-sladića (ekstrakt korijena sladića) kako biste spriječili nuspojave poput oteklina.
Razmislite o akupunkturi. Mnoga istraživanja pokazuju da akupunktura pozitivno utječe na liječenje gastrointestinalnih poremećaja. U razdoblju ispitivanja od 6 tjedana, pacijentima s refluksom kiseline ubrizgavane su u četiri posebne točke tijela nakon tradicionalne kineske akupunkture. Skupina za akupunkturu imala je slične rezultate sa skupinom tradicionalne medicine. Recite svom akupunkturistu da se usredotoči na sljedeće točke, liječeći jednom dnevno tjedno:
- Središnji (CV 12)
- Tripitaka (ST36)
- Trilogija (SP6)
- Unutarnji (PC6)
Zamolite svog liječnika da po potrebi prepiše lijekove u propisanoj količini. Ako utvrdite da lijekovi bez recepta i kod kuće ne djeluju, možda će vam trebati lijekovi na recept. Prilosec koji se prodaje bez recepta dostupan je i u količinama na recept i može pomoći u ublažavanju boli.
- Svakako slijedite recept na svom receptu za bilo kakve promjene u vašem probavnom procesu.
oglas

Metoda 5 od 6: smirivanje bolova u prsima uzrokovanih panikom ili tjeskobom

Saznajte o napadima panike ili anksioznosti. Napadi panike i tjeskoba često se javljaju zbog osjećaja nemira, tjeskobe, straha ili stresa. Da bi se spriječio ponavljanje napadaja panike i tjeskobe, pacijent bi trebao uzimati bihevioralnu terapiju, a možda i psihijatrijske lijekove. Ekstremna emocionalna stanja mogu pojačati disanje i zategnuti mišiće prsa do bola. Jednjak i koronarne (srčane) arterije također se mogu stisnuti, zbog čega ćete osjetiti stezanje u prsima. Uz bolove u prsima možete i:
- Povećana brzina disanja
- Pojačani puls
- Drhtanje
- Palpitacije srca (osjeća se kao da srce želi iskočiti iz prsa)
Polako duboko udahnite. Prebrzo disanje može uzrokovati kontrakciju mišića u prsima, arterijama i jednjaku. Polako i duboko disanje pomaže smanjiti brzinu disanja, smanjujući vjerojatnost bolnih grčeva.
- Broji do 3 za svaki udah i izdah.
- Kontrolirajte svoje disanje, umjesto da ispuštate zrak iz tijela. Kontrolom disanja možete kontrolirati napade tjeskobe ili panike.
- Ako je potrebno, upotrijebite sredstvo poput papirnate vrećice kako biste ograničili količinu zraka koji se udiše kroz usta i nos. To može smanjiti ciklus ubrzanog disanja.
Koristite tehnike opuštanja. Nedavno istraživanje pokazuje da su masaža, toplotna terapija i opuštajuća terapija učinkoviti u liječenju generaliziranog anksioznog poremećaja. Nakon 12-tjednog razdoblja tehnika opuštanja, ispitanici su pokazali olakšanje od simptoma anksioznosti i depresije.
- Zakažite 35-minutnu sesiju masaže s naglaskom na neizravno smirujuću bol u tetivama (na mjesta iritacije). Zamolite maser da se usredotoči na mišiće ograničene u ramenima, vratu, prsima i kralježnici u razini struka, potiljka i koštanih područja na bokovima.
- Pronađite ugodan položaj na masažnom stolu pomoću pokrivača ili ručnika kako biste ga prilagodili po želji.
- Koristite opuštajuću glazbu, dok dišete polako i duboko.
- Zamolite maser da koristi prijelaznu švedsku tehniku masaže između mišićnih skupina.
- Zamolite maser da na mišiće postavi toplu krpu ili jastučić za grijanje. Kada prijeđete na masiranje drugih mišićnih skupina, podignite izvor topline za hladni prijelaz između mišićnih skupina.
- Tijekom masaže polako duboko udahnite.
Dogovorite sastanak s psihijatrom. Ako vam napadi panike počnu štetiti život, a tehnike opuštanja ne rade, možda će vam trebati stručna pomoć. Posjetite psihijatra i razgovarajte o mogućim uzrocima tjeskobe. Privatne terapijske seanse sa svojim liječnikom najbolji su način za ublažavanje simptoma.
- Ponekad terapeuti prepisuju benzodiazepine ili antidepresive za pacijente koji doživljavaju napade panike. Lijekovi se koriste za liječenje simptoma koji se javljaju tijekom napada panike i sprječavaju ponavljanje napadaja panike.
oglas

Metoda 6 od 6: Umirujuća bol u prsima uzrokovana upalom skeletnih mišića ili rebrne hrskavice

Razlikovati mišićno-koštanu bol i tendinitis. Rebra se spajaju s prsnom kosti hrskavicom u zglobu "prsne kosti". Kad se hrskavica upali - često zbog intenzivne aktivnosti - mogu se pojaviti bolovi u prsima uzrokovani upalom rebara. Vježba može rastezati mišiće prsa, uzrokujući mišićno-koštani bol, koji se tada osjeća kao bol zbog upale rebara. Bol koja je pulsirajuća, bolna i slična pritisku na prsa, obično bolna samo pri kretanju ili disanju. Međutim, jedina dva uzroka ove boli u prsima očita su kada se ruka pritisne na zahvaćeno područje.
- Da biste razlikovali bol u prsima uzrokovan koštanim mišićima ili osteoartritisom, pritisnite rebra oko prsne kosti (srednja kost kostiju).
- Ako osjetite bol neposredno uz prsnu kost, vjerojatno ćete imati osteomijelitis.
Uzmite sredstvo protiv bolova bez recepta. Nesteroidni protuupalni lijekovi poput aspirina, ibuprofena i naproksena djeluju na ublažavanje bolova u mišićima i hrskavicama. Ovi lijekovi inhibiraju upalni proces - i u mišićima i u hrskavicama - čime smanjuju bolna stanja.
- Uzmite 2 kapsule s vodom i hranom. Hrana pomaže u sprječavanju iritacije želuca.
Odmarajte se. Bol u tim stanjima je "samoograničavajuće" prirode, što znači da će na kraju nestati i ne traje dugo. Međutim, trebate dopustiti da se mišići istegnu, a rebra odmore kako bi tkiva imala priliku zacijeliti. Ako ne želite potpuno prestati vježbati, barem smanjite vježbe koje vrše pritisak na vaša prsa.
Napravite ova istezanja prije vježbanja. Ako se prije snažne vježbe ne istegnete pravilno, osjetit ćete napetost i bol u mišićima nakon što prestanete. Ne želite da se to dogodi dok imate bolove u mišićima ili hrskavicama. Prije nego započnete s vježbanjem, opustite mišiće na prsima:
- Podignite ruke iznad glave, a zatim posegnite prema natrag i u bok što je više moguće. Dopustite da se mišići grudi opuštaju i opuštaju dok to radite.
- Stanite na suprotni kut zida, ispružite ruke ravno i stavite svaku ruku na zid. Razmaknite ruke, približite prsa zidu.
- Stanite ispred otvorenih vrata, čvrsto držeći obje strane. Izvedite prsa naprijed, držeći tijelo uspravno prianjajući uz okvir vrata. Također možete jednostavno koračati naprijed dok osiguravate okvir vrata.
Koristite grijaću podlogu. Toplina je učinkovit tretman za probleme s mišićima i zglobovima, koji može pomoći u ublažavanju bolova u prsima u ovom obliku. Mikrovalno pakiranje prema uputama. Nanesite ga na bolno područje u intervalima kako biste spriječili opekline. Toplina smanjuje napetost mišića i pomaže u zacjeljivanju. Također možete prstom masirati bolno područje nakon vrućeg obloga kako biste pomogli opustiti mišiće.
- Topla kupka sa šalicom soli Epsom također može pomoći u ublažavanju bolova u mišićima i hrskavicama.
Dogovorite sastanak sa svojim liječnikom ako simptomi i dalje traju. Ako nastavite istezati mišiće prsa, nemojte očekivati da će bol brzo zacijeliti. Međutim, ako bol potraje i uz puno odmora, trebali biste posjetiti svog liječnika.
- Odmah potražite liječničku pomoć ako ste ikada imali nezgodu koja uključuje ozljedu prsnog koša. Slomljena rebra mogu oštetiti pluća i srce ako se ne liječe. Vaš liječnik može napraviti rentgen kako bi potvrdio prijelom.
oglas

Upozorenje

Bolove u prsima mogu uzrokovati razne stvari - mogu biti bezopasne, ali mogu biti i fatalne - uvijek biste trebali posjetiti svog liječnika čim osjetite bol u prsima. Ako ne znate uzrok boli, morat ćete postaviti dijagnozu.
Posebno je važno posjetiti liječnika ako bol postane neizdrživa, otežano diše ili ako bol traje nekoliko dana i ne nestane.
Brzo potražite medicinsku dijagnozu ako imate srčanu bolest ili obiteljsku anamnezu srčanih bolesti.
Ako postoji ozbiljna ozljeda prsnog koša (npr. U prometnoj nesreći), trebali biste odmah otići u medicinsku ustanovu kako biste se pobrinuli za slomljene kosti.
Ne podcjenjujte bolove u desnom prsnom košu. Bol u desnom prsnom košu također može biti znak ozbiljne bolesti.
Ako sumnjate da se srčani udar događa vama ili nekome drugome, odmah nazovite hitni broj 115. Bolje je samo nazvati i tada znati da nije ništa bolje nego saznati da imate srčani udar prekasno.