Sadržaj

• Koraci
• Savjet
• Upozorenje

Naša koža obično izgleda bolje kad je malo preplanula - daje koži topli sjaj, prikriva mrlje i pomaže u isticanju šarene odjeće. Međutim, dobiti prelijepu preplanulu kožu nije lako - brinuti ćete se o učincima UV zraka, koža postaje neobično crvena od opeklina i neravnih mrlja. Uz malo znanja i pripreme, možete prevladati ove prepreke i dobiti željenu preplanulu kožu - ovaj će vam članak pokazati kako. Slijedite ove jednostavne korake za sjajnu smeđu kožu u trenu!

Koraci

Metoda 1 od 2: Izlaganje suncu

1. 

   Odaberite UV izvor. Za opečenu kožu od ultraljubičastih zraka ništa ne može pobijediti poznato sunce. Međutim, ako vrijeme to ne dopušta, učinkovito je koristiti i bojanje, alternativu koju možete koristiti tijekom cijele godine za sjajnu smeđu kožu.
   • Budite umjereni - lijepa koža može pretvoriti u preplanulu boju ako predugo ostanete u pećnici.

2. 

   
   
   Vlaži kožu. Koža koja ima dovoljno vlage bolje će preplanuti od grube suhe kože.Prije pripreme za privlačnu preplanulu kožu, učinite sljedeće:
   • Kad se tuširate, uklonite suhe, suhe kožice trljajući ih tvrdim ručnikom, lufom ili sapunom za piling.
   • Vlažite kožu losionom koji sadrži PCA soli. To je prirodni sastojak na koži koji pomaže u održavanju zdrave kožne epiderme i odgovoran je za upijanje vlage iz zraka.
   • Nosite kremu za sunčanje koja ima zaštitni faktor koji odgovara vašoj koži. Ako imate svijetlu kožu, koristite kremu s višim SPF od one s tamnijom kožom. No, bez obzira na to koji tip kože imate ili kako se brinete za nju, uvijek biste trebali koristiti kremu za sunčanje s SPF-om 15 ili većim.
   • Ako planirate ući u vodu, pripazite da krema za zaštitu od sunca ne klizi ili nanesite dodatnu kremu za sunčanje kad izađete iz vode. Ako ne, možete nanijeti više krema za sunčanje u skladu s uputama proizvoda - obično nakon nekoliko sati.

3. 

   
   
   Nanesite kremu za sunčanje prilikom sušenja na suncu! Ako samo sjedite na plaži i na suncu ostanete otprilike sat vremena, koristite proizvod sa zaštitnim faktorom od 4 do 15, ovisno o svjetlini vaše kože i razini njege kože.
   • Ako ne koristite kremu za sunčanje dok ste na suncu, UVA i UVB zrake i dalje mogu naštetiti vašoj koži čak i ako se ne opečete!
   • Koristite više balzama za usne sa kremom za sunčanje. U idealnom slučaju, trebali biste nanijeti kremu za sunčanje u hlad i pustiti da se upije u vašu kožu oko 20-25 minuta prije izlaska na sunce. Prema potrebi nanesite dodatnu kremu za sunčanje ako se kupate, a krema koju koristite nije vodonepropusna.Također trebate nanositi kremu svakih nekoliko sati prema uputama na proizvodu.
   • Ako primijetite crvenilo na koži, odmah se prestanite sunčati - već imate opekline i kontinuirano izlaganje pogoršat će opekline, povećavajući rizik od ozbiljnih oštećenja.

4. 

   
   
   Odaberite prikladnu odjeću prilikom sušenja na suncu. Ako ne želite da vam se koža čini neravnomjerno obojena, trebali biste nositi kupaći kostim koji ćete koristiti tijekom plivanja. Nošenje istog kupaćeg kostima pomoći će vam da pokažete svoju glatku, besprijekornu smeđu kožu.
   • Ili nemojte nositi kupaći kostim na suncu ako je moguće. Besprijekorna smeđa koža definitivno je još uvijek bolja od kože s nekoliko nepravilnih oznaka.

5. 

   Pronađite mjesto za sušenje na suncu. Možete se sunčati u svom dvorištu, na plaži ili bilo gdje gdje je sunčano. Sve što trebate je losion za sunčanje, voda i kauč ili ručnik.
   • Postavite stolicu ili ručnik na mjesto gdje vas sunčeva svjetlost može obasjati izravno.

6. 

   Pomaknite se dok se sušite na suncu. Sjetite se "pečene piletine". Za lijepu, čak smeđu kožu morate biti stalno u pokretu. Izložit ćete ga sprijeda, straga, sa strane i na područja do kojih sunčeva svjetlost ne može doprijeti - poput kože ispod ruku. Ili vam treba jedan dan za izlaganje tijela kasnije, a drugi za prvo izlaganje.
   • Ako ne želite ležati cijeli dan i još uvijek imate smeđu kožu, druga alternativa je brza šetnja ili samo šetnja. To vam ne samo da pomaže da se više izlažete suncu na smeđoj koži, već vam pomaže da istovremeno postanete vitki i vitki. Sjajno!

7. 

   Zaštitite oči. Oči također mogu gorjeti. Bez obzira na to, prilikom sunčanja najbolje je nositi sunčanicu ili zatvoriti oči umjesto sunčanih naočala. Budući da izravna sunčeva svjetlost na vidni živac stimulira prednju žlijezdu hipotalamusa mozga, što dovodi do stvaranja melanina, dajući vam tamno smeđu kožu.

8. 

   Opskrba vodom! Obavezno pijte puno vode. Ili ponekad možete skočiti u bazen da se rashladite. Ne brinite, ovo neće puno utjecati na preplanulu kožu. Ne zaboravite odmah nanijeti kremu za sunčanje.

9. 

   Nakon izlaganja suncu vlažite kožu. Losion s ekstraktom aloje upotrijebite za smirivanje i vlaženje kože. To će kožu održati zdravom i spriječiti suhu, perutavu kožu uzrokovanu suncem. oglas

Metoda 2 od 2: Koristite proizvod za tamnjenje

1. 

   Preskočite korak sušenja na suncu. Ako imate svijetlu kožu i često ste skloni opeklinama ili želite smanjiti svoje zdravstvene rizike, tada je sušenje na suncu ili korištenje kreveta obojenog UV zrakom pogrešan izbor. Nećete znati je li vam koža opečena dok se koža uistinu ne opeče i ne ošteti.

2. 

   Koža koja se samo porumeni. Tvrtke poput Neutrogene, L’Oreala, Victoria's Secreta i mnogih drugih proizvode proizvode koji vam pomažu da imate ravnomjernu, glatku smeđu kožu.
   • Prema uputama, ravnomjerno ćete nanijeti losion ili sprej na kožu, pazeći da pokrije cijelu površinu kože. Najbolji su losioni oni koji ne zgnječe, odnosno ne začepe pore.
   • Trebat će vam pomoć prijatelja da nanesete proizvod na leđa, osim ako imate vrlo duge ili vrlo fleksibilne ruke.

3. 

   Riješite svoja ograničenja. Posjetite salon koji ima uslugu sunčanja i neka vam pomognu da dobijete svoju punu smeđu kožu. U samo nekoliko minuta profesionalno će raspršiti proizvod za tamnjenje po cijelom tijelu.

4. 

   Pročitajte informacije o proizvodu. Prije nego što vam ponestane novca, pročitajte recenzije proizvoda i usluga - budite oprezni kada koristite sprej za preplanulu boju, jer koža može postati narančasta. oglas

Savjet

• Aloe vera se može koristiti kao proizvod za njegu kože nakon izlaganja suncu i / ili kao umirujući proizvod koji sprječava opekline.
• Kada ste na suncu, pripazite da sunčane naočale ne ostavljaju krugove oko očiju.
• Usredotočite se na nanošenje puno kreme za sunčanje na ramena, lice, uši i stopala ili na mjesta na kojima nema previše izlaganja suncu.
• Ako vas opeklina opeče, pokušajte upotrijebiti 100% maslinovo ulje i jod ili kakao u prahu i nemojte ostati na suncu nekoliko dana. To će vam pomoći da odmah nakon što dobijete privlačnu smećkastu kožu.
• Započnite s izlaganjem suncu tijekom kratkotrajnog razdoblja od oko 10 minuta dnevno za osjetljivu kožu. Ako ne vidite problem, možete postupno povećavati vrijeme izlaganja suncu. Ako se razvije crvena ili svrbežna koža, prestanite izlagati suncu na nekoliko dana.
• Ne dijelite kremu za sunčanje niti se uspoređujte s drugima. Ako imate svijetlu kožu i sunčate se na plaži s prijateljem tamnije puti, trebat će vam krema za sunčanje s višom ocjenom zaštite od sunca i ne možete predugo ostati na suncu.
• Ako odaberete umjetnu preplanulost - koja je obično sigurnija i daje vam pravu preplanulost, odaberite onu koja vašoj koži ne daje narančastu boju.
• Ako prvi put koristite uslugu sunčanja, nemojte predugo; Razgovarajte s tamošnjim zaposlenikom o preporučenom vremenu.
• Pijte puno vode kako tijelo ne bi dehidriralo i depilirajte noge prije sunca. Ako depilirate noge nakon izlaganja suncu, vidjet ćete bijele mrlje na nogama.
• Nemojte koristiti dječje ulje na koži kako bi vam pomoglo da smeđu kožu. Dobit ćete opekline.
• Ne zaboravite koristiti balzam za usne kako biste zaštitili usne.
• Obavezno se okrećite kad se sunčate kako ne biste imali tragove na koži.

Upozorenje

• Imajte na umu da kada ste na suncu i nakon što ste bili vani, ne zaboravite piti puno vode. Ako vam se koža osjeća vruće, pokušajte koristiti losion za njegu kože nakon izlaganja suncu kako biste se ohladili jer kupanje može stvoriti bol na koži ako ste opečeni od sunca.
• Budite oprezni pri korištenju lijekova za sunčanje, zabilježeni su mnogi slučajevi s kataraktom u oku zbog upotrebe lijekova za sunčanje. Poznato je da ovo stanje dovodi do sljepoće.
• Pratite madeže i promatrajte promjenu boje ili oblika.
• Ako se opečete i osjećate se jako umorno nakon izlaganja suncu, vjerojatno imate trovanje suncem.
• Svakodnevno izlaganje suncu nije dobro za vas!
• Opekline od sunca mogu se pojaviti u bilo koje vrijeme od blage do umjerene težine. Ako imate ozbiljne opekline od sunca, trebali biste posjetiti liječnika.
• Ako predugo ostanete na suncu, također vam može prijeti toplotni udar.
• Korištenje solarija povećava rizik od raka kože.
• Pretjerano izlaganje suncu ili izlaganje UV zračenju može dovesti do karcinoma kože, najopasnijeg stanja poznatog kao Melanom. Stoga je sigurnije koristiti sprej za sunčanje. Ako morate potamniti kožu i ne smeta vam lagana narančasta boja, tada ste na sigurnom.