Sadržaj

• Koraci
• Savjet
• Upozorenje

Braća i sestre mogu biti savršeni najbolji cjeloživotni prijatelj, ali ponekad se vi i vaš brat međusobno slažete. Važno je prepoznati problem sa svojom braćom i sestrama na miran i razuman način, jer će grubo ponašanje samo dodati situaciju u situaciju. Naučiti kako spriječiti svog brata da ometa može pomoći vama i vašem bratu da se bolje slažete i imate intimnije odnose.

Koraci

Dio 1 od 4: Smirivanje napetosti s bratom

1. 

   Ignorirajte svog brata umjesto da odgovorite. Ako se vaš brat ponaša neljubazno, možete ga privremeno ignorirati. Ovo dugoročno nije vrlo učinkovita taktika za odnos braće i sestara, ali ako želite izbjeći ljutnju, najbolji je odgovor jednostavno ih ignorirati.
   • Neodgovaranje nije znak slabosti. Trebat će vam više hrabrosti i snage volje da se ljutite na svog brata ili izgubite u njihovim ludorijama.
   • Zapamtite da morate odabrati svoj način ophođenja. Ne svađajte se kad vas brat živcira, pogotovo ako nije otvoren za razgovor.
   • Ako ne odgovorite na njihove želje (uzrujane ili bijesne), na kraju će se obeshrabriti i odustati.

2. 

   
   
   Budite mirni ako odlučite reagirati. Ako vas brat živcira, često ćete se iziritirati ili odgovarati odgovarajućom provokacijom. Međutim, ovakva reakcija samo će dodati stres. Kad god se uzbudite da izgovorite oštre riječi ili se iritantno ponašate, imajte na umu da je mirno i prijemčivo učinkovitije zaustaviti destrukciju nego biti ljut.
   • Duboko udahnite i polako izdahnite. Usredotočite se na svoje disanje kako biste se mogli brzo smiriti.
   • Pokušajte odbrojati do 10 prije nego što reagirate. Dišite duboko 10 sekundi i pokušajte razmišljati o tome kako reagirati mirno i racionalno.
   • Idite u šetnju ili na nekoliko minuta napustite sobu ako vam treba više od 10 sekundi da se smirite. Možete javiti bratu da se odmah vraćate i razmisliti o tome što želite reći i najboljem načinu da to izrazite.

3. 

   
   
   Kompromis s bratom. Kad god je moguće s bratom pregovarati o mirnoj nagodbi, za to biste se trebali potruditi. Ponekad trebate kompromitirati određene aspekte ili čak dati prioritet njihovim interesima u kratkom vremenskom razdoblju. U konačnici, to će pomoći ublažiti situaciju i možda spriječiti buduće sukobe.
   • Pitajte svog brata izravno o čemu žele razgovarati s vama.
   • Neka se brat osjeća saslušanim i razumjevim i pokušajte ponoviti ono što su rekli. Mogli biste reći nešto poput: "Mislim da razumijem zašto si to učinio. Rekli ste da se osjećam ____ kad ste _____, to je uzrok problema."
   • Pokušajte pronaći rješenje koje vam odgovara. Pitajte bratovo mišljenje i potrudite se postići kompromis.
   • Shvatite da možda nećete uvijek moći raditi što želite. Vaš je cilj prihvatiti rješenje s kojim ste i vi i vaš brat ugodni, čak i ako to nije rješenje koje želite.

4. 

   
   
   Pazi na svog brata. Čest uzrok razdražljivog ponašanja među braćom i sestrama je dosada. Možda se vašem bratu dosađuje ili vam se čini da vam nije stalo do njih. Umjesto da negativno reagirate udaranjem ili ljutitim ponašanjem, pokušajte s bratom učiniti nešto zabavno i korisno.
   • Zabava zajedno vaš je brat način da brzo zaustavi ponašanje koje vas uznemirava i dvoje braće pruži iskustvo vezivanja.
   • Pokušajte zajedno šetati ili voziti bicikl (ako ste mladi i pobrinite se da to roditelji prije dozvole) ili igrajte nešto u zatvorenom, poput gledanja filma, rješavanja zagonetke ili igranja video igre ( iako igranje može izazvati više bitaka).

5. 

   Pokušajte ne slušati dosadne ili iritantne riječi. Teško je ne osjećati se uvrijeđenim drskim ponašanjem ili namjernim zadirkivanjem. Međutim, nakon svega, vaš vam je brat još uvijek blizak i stvarno im je stalo do vas. Obavijestite ih da vam smetaju i pokušajte pronaći rješenje, ali nemojte ga pustiti.
   • Možda te tvoj brat nije namjerno ozlijedio. Neki ljudi (posebno oni mlađi) ne znaju da su njihovi postupci pogrešni.
   • Možda se samo trenutak kasnije vaš brat ne sjeća stvari koje su učinili što vas je uznemirilo ili povrijedilo, pa nemojte gubiti vrijeme na to da ih zamjerate.
   • Zapamtite, kad ste uznemireni zbog bratovog uznemiravanja, dopuštate im da vas kontroliraju. Ako znaju da vas provociraju, vjerojatnije je da će se i dalje ponašati tako da vas živciraju ili povrijede.
   oglas

Dio 2 od 4: Suočavanje sa zavišću

1. 

   Shvatite da ljubomora može biti uzrok iritantnog ponašanja. Ako je vaš brat ljubomoran na određene aspekte vašeg života, borit će se kako bi pokazali svoju frustraciju. Ako mislite da je tome uzrok, barem se možete potruditi voditi iskren i iskren razgovor kako biste pokazali da vas njihova ljubomora šteti i pogoršava bratsku vezu. loše.
   • Razmislite o svom životu i vremenima kada vas brat napada. Jesu li ljubomorni na vaše rezultate, posjede ili vaš životni stil?
   • Možda na vašeg brata utječe samo njegova žudnja da napusti svoju ljubomoru.
   • Ako je vaš brat ljubomoran jer radite nešto što vam oduzima vrijeme koje ste proveli zajedno, najbolji način za smirivanje njihovih emocija je provoditi više vremena s njima. . Međutim, važno je postaviti vlastite granice i granice i zamoliti ih da ih poštuju.

2. 

   Nađite načina da usrećite svog brata. Ljubomora vašeg brata može biti posljedica neodgovarajuće pažnje. Ako im pomognete da se osjećaju ugodnije sa sobom prepoznavanjem njihovih snaga, to će im pomoći da prevladaju svoju ljubomoru.
   • Čak i ako im ne možete pružiti isto, a oni su ljubomorni na vas, pomozite im da pronađu radost u nečem drugom. To bi barem moglo privremeno kontrolirati njihovo dosadno ponašanje.
   • Pohvali snage svoga brata. Ako su ljubomorni na vaš nastup u timu, podsjetite ih da su dobri u drugim aktivnostima ili slavite njihove dobre rezultate.

3. 

   Potaknite svog brata da postigne isti uspjeh kao i vi. Ako je ljubomora cijela populacija koja dovodi do njihovog dosadnog ponašanja, rješenje ove situacije je pomoći im da postignu nešto što imate (ili slično). Očito to nije uvijek lako, ali u nekim slučajevima može pomoći smiriti ljubomornog brata / sestru. Osim toga, ako shvate da ih pokušavate podržati, vjerojatno će biti manje ljubomorni na vas.
   • Ako je vaš brat ljubomoran na vaše dobre ocjene, ponudite im pomoć u učenju.
   • Ako su ljubomorni što zapravo igrate bolje od njih, odvojite vrijeme da igrate tag ili vježbajte kako biste im pomogli da igraju bolje.
   • Ako su ljubomorni jer imate ljubavnika, a oni su i dalje neobični, predložite im pomoć da pozovu nekoga van (ako je vaš brat dovoljno star do danas).
   • Bez obzira na ljubomoru vašeg brata, trebate ih ohrabriti da uvijek mogu biti uspješniji nego što su sada. Ako im ponudite pomoć da dobiju ono što žele, bit će otvoreniji za poboljšanje njihove trenutne situacije.
   oglas

Dio 3 od 4: Zamolite roditelje da interveniraju

1. 

   Utvrdite ponašanje koje zahtijeva roditeljsku intervenciju. Budući da ste vi i vaš brat odrasli zajedno, možda i vi pridonosite kontroverzama. Međutim, ponekad kontroverze prelaze granicu i prelaze u neprijateljsko ili čak nasilno ponašanje. U tim je slučajevima najbolje zamoliti roditelje da interveniraju, koji mogu djelovati kao posrednik i po potrebi poduzeti mjere.
   • Ljutiti brat / sestra je normalan. Međutim, ako vas nekoliko dana ili tjedana neprestano gnjave zbog nečega, to može biti maltretiranje.
   • Ako se vaš brat nakon svađe ne ispriča ili ne pokuša pomiriti s vama ili je uvijek neprijateljski raspoložen, to je znak zastrašivanja.
   • Posjedovanje prednosti, poput veće / starije / poznatije, može brzo pretvoriti suparništvo braće i sestara u situaciju nasilja.
   • Ako mislite da vas brat zapravo maltretira, odmah razgovarajte s roditeljima.

2. 

   Zamolite roditelje da posreduju u razgovoru. Ako vjerujete da je situacija izvan kontrole i ne možete se sami dogovoriti, zamolite roditelja ili oboje da dogovorite razgovor. To će vam pomoći da izrazite misli i osjećaje o sukobu u sigurnom okruženju koje podržava. Vaši roditelji također mogu pomoći u održavanju mira u slučaju neslaganja i na kraju će donijeti naredbu kako postupiti.
   • Zamolite roditelje da sjednu pored dva brata, a onda slijedi obiteljska rasprava.
   • Potaknite svoje roditelje da pronađu rješenje koje sve usrećuje. Najbolje je prihvatiti win-win situaciju.
   • Ako ne uspijete postići kompromis s bratom, konačni zaključak roditelja riješit će sukob.

3. 

   Potaknite svoje roditelje da usvoje pravila. Ako vaši roditelji ignoriraju agresivno, iritantno ili uznemirujuće ponašanje vašeg brata, morat ćete ih obavijestiti. Zamolite roditelje da se ponašaju pošteno i primjenjuju ista pravila koja i vi i vaš brat morate poštivati ​​kako biste održavali obiteljski red.
   • Možda vaši roditelji nisu svjesni situacije ili ne shvaćaju opseg situacije.
   • Roditelji su često lako omesti posao i obitelj. Morate ih obavijestiti o problemu kad ga sami ne možete riješiti.

4. 

   Pokušajte planirati obiteljske aktivnosti koje okupljaju ljude. To vašeg brata možda neće spriječiti da vas gnjavi, ali može vam pomoći da uspostavite bližu vezu. Stvorila je i potrebnu tišinu kako bi se izbjegla napetost koja bi se mogla povećati između braće dok su bili kod kuće.
   • Ponekad vam odlazak od kuće i zajedničko sretno iskustvo mogu pomoći da se povežete s braćom i sestrama.
   • Obiteljski izleti barem će pomoći vašem bratu da zaustavi svoje nestabilno ponašanje.
   • Obiteljsko vrijeme možete iskoristiti za mozganje aktivnosti koje ljude čine sretnima i pokušati ih uključiti u svoj svakodnevni život.
   oglas

4. dio od 4: Postavite granice između vas i vašeg brata

1. 

   Provedite više vremena sami. Bez obzira jeste li brat ili brat, može biti dosadno provoditi puno vremena s bratom ako on ili ona djeluje provocirajući vas. Ako vas roditelji mole da pripazite na brata ili ih povedete sa sobom kad izađete, recite im da želite više vremena da budete sami ili vani s prijateljima.
   • Povećanje osjećaja neovisnosti i individualnosti jedan je od najboljih razloga zašto se braća i sestre prestaju svađati kad imaju vremena zajedno.
   • Obavijestite roditelje da cijenite vrijeme s obitelji, ali zaista vam treba više vremena sa sobom ili prijateljima.
   • Podsjetite roditelje da se vi i vaš brat još uvijek možete slagati kad oboje imate vremena sami. Moguće, ovo će zajedničko vrijeme provedeno zajedno učiniti smislenijim.

2. 

   Izbjegavajte "čuvanje djece". Ovisno o dobi i životnim prilikama vaše obitelji, roditelji vas često mogu tražiti da pazite na brata. Ako je tako, može biti teško imati svoj vlastiti prostor, kao i vrijeme biti sam. Razgovarajte s roditeljima kako biste pronašli alternativu ili kompromis.
   • Ponudite unajmljivanje dadilje. Ako se vaši roditelji ne slažu, možete barem zatražiti dodatni džeparac ili bonus za brigu o djeci.
   • Možete pokušati predložiti da brata možete zadržati jednom ili dva puta tjedno ako želite provesti vikend za sebe.
   • Najbolje je razgovarati o tome kad je vaš brat odsutan, jer se može osjećati povrijeđenim ili se ne slaže. Mladima je često teško razumjeti zašto su odrasli odgovorniji ili žele veću slobodu.

3. 

   Zatražite privatnost kad posjetite posjetitelje. Ako prijatelj ili ljubavnik dođe u kuću igrati se, postavite granice svom bratu. Ne dopustite da na ove posjetitelje utječe destruktivno ponašanje vašeg brata, posebno ako se namjerno loše ponašaju prema vašim prijateljima.
   • Reci svom bratu da prestane. Ako vas ne poslušaju, pokušajte zamoliti roditelje da interveniraju.
   • Pokušajte pozvati svoje prijatelje kad znate da je vaš brat odsutan ili je zauzet svojim prijateljima.
   • Ako se ne zaustave i roditelji ne mogu intervenirati, možda je zaključavanje vrata jedini način da ih natjerate da poštuju privatnost kad vam dođu prijatelji.
   • Pitajte roditelje za dopuštenje prije nego što instalirate bravu, inače će biti uznemireni ili sumnjičavi.

4. 

   Molimo vas da vas roditelji puste u privatnu sobu. Dijeljenje sobe može biti iskustvo vezivanja ako se dva brata slože. Ali ako se ne možete sporazumjeti ili vam jednostavno treba privatni prostor, zamolite roditelje za dopuštenje da preurede kuću prema vašim željama. Na primjer, dodatna soba koja se koristi kao obrtnička soba ili kućni ured može postati spavaća soba. Ovu sobu možete koristiti i kao sobu za rekreaciju.
   • Ovisno o vašoj životnoj situaciji, možda privatna soba nije jednostavna stvar. Možda je površina kuće ograničena, nemate dovoljno prostora da vi i vaš brat imate privatnu spavaću sobu.
   • Ako je životni prostor vaše obitelji ograničen, možete preurediti sobu tako da ima svoj vlastiti prostor. Razgovarajte s roditeljima o pretvaranju ureda u spavaću sobu ili korištenju dijela podruma ili potkrovlja.
   • Kada razgovarate s roditeljima i podnesete zahtjev, iznesite problem jer vam je potrebna privatnost. Roditeljima će biti lakše preurediti kuću kako bi osigurali vašu privatnost, a ne samo privremeno riješiti prepirku.
   • Mogli biste reći nešto poput: "Mama i tata, znam da moja kuća nema puno prostora. Ali ja postajem veća i stvarno mi se sviđa ako možete pronaći način da mi date zasebnu sobu. Imam više privatnosti. "
   • Ako se vaši roditelji planiraju preseliti, javite im da zaista želite svoju sobu u slučaju da su privatne sobe faktor pri odabiru novog doma.
   oglas

Savjet

• Dajte bratu nešto da im smeta, umjesto da smeta vama.
• Ne svađajte se. Sve što žele je da vas naljute, pa zašto se onda truditi? Ako imate problema s kontroliranjem raspoloženja, udahnite nekoliko puta i nježno im recite da želite neko vrijeme biti sami.
• Pokušajte raditi stvari u kojima uživaju i kad završite, recite bratu da želite vrijeme nasamo. Nadam se da će vam dati vaš vlastiti prostor.
• Pokušajte biti dobri prema svom bratu. Podsjetite ih da ste im jednog dana vjerojatno jedina obitelj.
• Pokušajte nježno reći svom bratu da će se uznemiriti ako netko drugi učini ono što vama radi.Možda ne shvaćaju koliko je njihovo ponašanje loše.
• Postanite zrelija osoba i dajte primjer svom bratu koji će ga slijediti. Ne podučavajte ih, ponašajte se ljubazno i ​​postanite dobar primjer.
• Ako sve drugo ne uspije, jednostavno ih zanemarite. Dosadit će im i prestat će vam smetati.
• Uzbuđuje svog brata ili sestru zbog interesa poput vas. Dva brata će se držati bliže.
• Pokažite da ih podržavate. Ako imaju važan događaj, pridružite im se i čestitajte!
• Kad god vas naljute, to je vjerojatno zato što su na nešto ljubomorni.
• Ne protivite se bratu - razgovarajte s odraslom osobom od povjerenja o svom problemu ako je potrebno. Ako poreknu da su vas povrijedili, fotografirajte ih kako se zezaju s vama kako bi ljudi povjerovali u vaše riječi.
• Pokušajte okončati njihovo ponašanje zajedničkom zabavom. Možda je vaš brat zainteresiran za rekreacijske aktivnosti.

Upozorenje

• Nikad se nemojte zaklinjati, jer će vas roditelji kriviti.
• Ako vas počnu udarati, zamolite ih da prestanu, a zatim obavijestite roditelje. Odmazda će samo izazvati više mržnje i ogorčenja.
• Kad vas počnu udarati, obavijestite roditelje, ali nemojte uzvratiti udarac. Ako ih povrijedite, velika je vjerojatnost da će reći vašim roditeljima i da ćete biti izgrđeni.
• Ne ponašajte se negativno. Ako vas brat pokušava uvrijediti, javite odrasloj osobi ili otiđite.
• Nikad ne izgovarajte dovoljno imena da biste proklinjali brata ili ih udarali.
• Ako vam nitko ne može pomoći u mučenju vašeg brata, nazovite dječju liniju za pomoć ili nazovite policiju ili potražite pomoć putem web stranica na društvenim mrežama.