Sadržaj

• Koraci

Žutica, koja se naziva i hiperbilirubinemija, često je stanje kod beba koje mogu doživjeti odrasli. Žutica se javlja kada se poveća razina bilirubina (kemikalije u žuči jetre). Zbog ovog stanja koža, bjeloočnice i sluznice postaju žute. Iako nije baš ozbiljno stanje, žutica može biti znak drugog stanja koje zahtijeva liječenje.

Koraci

Dio 1 od 2: Traženje medicinske pomoći

1. 

   Dogovorite sastanak sa svojim liječnikom. Što prije posjetite liječnika ako se kod vas ili kod vašeg djeteta pojavi žutica. Ovaj simptom ne zahtijeva liječenje, ali ako je uzrokovan nekom drugom bolešću, morate ga liječiti. Neki od simptoma kratkotrajne žutice kod odraslih su:
   • Vrućica
   • Zimica
   • Bolovi u trbuhu
   • Ostali simptomi slični gripi
   • Koža i bjeloočnice postaju blijedo žute boje.

2. 

   
   
   Potražite liječenje za djecu i novorođenčad s žuticom. Žutica se također može naći u djece i dojenčadi, ali je česta u dojenčadi i obično se sama povuče u roku od dva tjedna. Međutim, jaka žutica može donijeti novorođenčetu opasne komplikacije.
   • Da biste provjerili ima li žutice, potražite znakove žute puti i žute boje na bjeloočnicama dojenčeta ili malog djeteta.
   • Ako to vaše dijete ima, odmah se obratite liječniku.

3. 

   
   
   Potražite sigurnu dijagnozu kod svog liječnika. U odraslih žuticu obično uzrokuje druga bolest i zahtijeva liječenje. Vaš liječnik mora napraviti pretrage kako bi utvrdio koja bolest uzrokuje žuticu i nakon toga planirati liječenje. Možda će vam trebati krvni testovi, ultrazvuk, CT ili čak biopsija jetre kako biste pronašli uzrok žutice. Uobičajene bolesti koje uzrokuju žuticu uključuju:
   • Hepatitis A
   • Kronični hepatitis B i C
   • Infekcija virusom Epstein-Barr ili zarazna mononukleoza
   • Pretjerana konzumacija alkohola
   • Autoimuni ili genetski poremećaj
   • Žučni kamenci
   • Kolecistitis
   • Rak žučne kese
   • Pankreatitis
   • Određeni lijekovi poput acetaminophena, penicilina, oralnih kontracepcijskih tableta i steroida također uzrokuju žuticu.
   • Vaš liječnik može dijagnosticirati žuticu tražeći znakove bolesti jetre poput modrica, astrocitoma, palmarnog eritema i testa urina koji pokazuje bilirubin. Također mogu fotografirati ili napraviti biopsiju jetre kako bi potvrdili dijagnozu.

4. 

   
   
   Liječite osnovnu bolest. Ako liječnik otkrije da je neko stanje uzrok žutice, liječit će ga kako bi provjerili nestaju li drugi povezani problemi. Žutica može nestati nakon liječenja osnovnog uzroka i komplikacija bolesti.

5. 

   Pričekajte da bolest zacijeli sama od sebe. Većina slučajeva žutice prolazi sama od sebe bez liječenja. Razgovarajte sa svojim liječnikom kako biste bili sigurni da je predliječenje najbolja opcija za vas, posebno ako imate drugo osnovno stanje koje je uzrok žutice.

6. 

   Uzmi lijekove za svrbež. Neki ljudi s žuticom osjećaju svrbež. Ako svrbež postane dosadan ili ometa vaš svakodnevni život, za ublažavanje simptoma možete uzimati lijekove poput kolestiramina.
   • Mehanizam djelovanja kolestiramina je kontrola kolesterola u jetri.
   • Nuspojave ovog lijeka uključuju želučane tegobe, probavne smetnje, mučninu, nadimanje i zatvor.

7. 

   Potražite liječenje za novorođenče. Žutica je vrlo česta kod beba, ali kao i kod odraslih, rijetko zahtijeva liječenje. Međutim, ako liječnik zaključi da vaše dijete ima žuticu, često preporučuju jedan od sljedećih tretmana za pomoć u oporavku:
   • Fototerapija je metoda koja koristi svjetlost kako bi se vaša beba riješila viška bilirubina.
   • Intravenski imunoglobulini mogu smanjiti razinu antitijela koja su uzrok žutice u novorođenčadi.
   • Transfuzija krvi oblik je transfuzije krvi koji uklanja male količine krvi i razrjeđuje razinu bilirubina. Transfuzija krvi obično se koristi samo u vrlo teškim slučajevima žutice.
   oglas

Dio 2 od 2: Prevencija žutice

1. 

   Izbjegavajte hepatitis. Infekcija virusom hepatitisa jedan je od glavnih uzroka žutice kod odraslih. Pokušaj izbjegavanja što veće izloženosti ovom virusu pomoći će vam smanjiti rizik od hepatitisa i žutice.
   • Hepatitisom A možete spriječiti cijepljenjem. Ovo je popularno cjepivo pa mu svi imaju pristup.
   • Hepatitis A se širi kada ljudi unose male količine sekreta koji se nalaze u prljavoj hrani. Budite oprezni kad jedete vani, jer se ta hrana možda neće kuhati i kuhati kako treba.
   • Hepatitis B sprječava se cijepljenjem. Ovo cjepivo može se dati svima, od novorođenčadi do odrasle osobe.
   • Ne postoji cjepivo za sprečavanje hepatitisa C.
   • Hepatitis B i C šire se krvlju i tjelesnim tekućinama zaražene osobe, ali ne slučajnim kontaktom. Izbjegavajte ponovnu upotrebu igala s igala za tetoviranje na igle za lijekove kako biste spriječili prijenos virusa.

2. 

   Ograničite konzumaciju alkohola na dopuštene razine. Budući da je jetra odgovorna za preradu alkohola i izvor je žutice, morate ograničiti konzumaciju alkohola na preporučenu razinu. To ne samo da uklanja žuticu, već pomaže i u prevenciji bolesti jetre povezanih s alkoholom poput ciroze.
   • Preporučena dnevna granica za žene je 20-30 ml čistog alkohola, za muškarce 30-40 ml.
   • Za praktičnu svrhu, boca vina sadrži oko 90-100 ml čistog alkohola.

3. 

   Održavajte zdravu težinu. Održavanje stabilne težine u zdravom rasponu može poboljšati cjelokupno zdravlje, a istovremeno održavati zdravlje jetre i tako spriječiti žuticu.
   • Održavanje zdrave težine lako je ako se hranite zdravo, uravnoteženo i uravnoteženo. Hrana bogata hranjivim sastojcima, s umjerenim količinama masti i složenim ugljikohidratima najbolja je za cjelokupno zdravlje.
   • Ovisno o stupnju aktivnosti, količina dnevno unesenih kalorija iznosi oko 1.800-2.200. Dobivajte energiju iz cjelovite hrane bogate hranjivim sastojcima kao što su cjelovite žitarice, voće i povrće, mliječna hrana i nemasni proteini.
   • Tjelovježba je važna za težinu i cjelokupno zdravlje.
   • Svakodnevno sudjelujte u kardiovaskularnim aktivnostima s malim utjecajem i umjerenim intenzitetom. Cilj je težiti najmanje 30 minuta vježbanja dnevno, većinu dana u tjednu.

4. 

   Kontrolirajte kolesterol. Kontrola razine kolesterola unutar raspona omogućuje ne samo sprečavanje žutice već i održavanje općeg zdravlja. Kolesterol se kontrolira zdravom prehranom i tjelovježbom, ili u drugim slučajevima lijekovima na recept.
   • Jedite puno topivih vlakana, zdravih masnoća i hrane bogate omega-3 masnim kiselinama kako biste kontrolirali razinu kolesterola. Hrana poput nemasnog mesa, mliječnih proizvoda s niskim udjelom masti, maslinovog ulja, lososa, badema, zobi, leće i povrća sadrži ove tri hranjive tvari.
   • Smanjite ili izbacite iz masti prehranu. Trans masnoće podižu loš kolesterol, poznat i kao LDL kolesterol. Ograničite ili zaustavite konzumaciju hrane poput pržene hrane i komercijalnih proizvoda, uključujući pekarske proizvode i kolačiće koji mogu kontrolirati kolesterol.
   • Vježbanjem 30 minuta dnevno povećava se dobar kolesterol, poznat i kao HDL kolesterol.
   • Postoje neki dokazi da prestanak pušenja uzrokuje porast razine HDL kolesterola.

5. 

   Pazite da bebe dobro jedu. Dojenčad treba dobro hraniti tijekom dana, jer je to najbolji način za prevenciju žutice kod djece.

6. 

   Ako dojite svoju bebu, trebali biste dojiti 8-12 puta dnevno prvih tjedan dana nakon rođenja.
   • Ako vaša beba pije adaptirano mlijeko, količina mlijeka koju treba hraniti je 30-60 ml svaka 2-3 sata tijekom prvog tjedna nakon rođenja.
   oglas