Sadržaj

• Koraci
• Savjet
• Upozorenje

Štake za podlakticu ili štake obično se sastoje od drške, a gornji dio obavija podlakticu. Ovi odjeljci mogu vam pomoći s putovanjem na posao. Ako su vam propisane štake, trebali biste se pridržavati savjeta liječnika o tome kako ih koristiti. Možda ćete trebati prilagoditi visinu svojih štaka radi najudobnijeg osjećaja. Iako je način podešavanja štaka na podlaktici relativno jednostavan, ne zaboravite zadržati visinu štaka nakon podešavanja kako ne biste imali nesretnih rizika.

Koraci

Metoda 1 od 2: Prilagodite visinu štaka

1. 

   Provjerite visinu ručke. Prvo što trebate učiniti prilikom podešavanja štake je provjeriti je li ručka prikladna za vašu visinu. Morate ustati uspravno, opustiti ramena, otpustiti ruke s obje strane, a zatim zamoliti nekoga da vam pomogne uravnotežiti ako je potrebno, staviti štake na stranu i vidjeti gdje je drška u odnosu na ruka. Drška se smatra pravilno postavljenom prilikom niveliranja zgloba.
   • Ne zaboravite pustiti ruke što je više moguće.
   • Morate prilagoditi položaj ako ručka nije u ravnini sa zapešćem.

2. 

   
   
   Podesite visinu ručke. Nakon provjere, ako smatrate da je potrebno prilagoditi ručku, morate odrediti položaj povećanja ili smanjenja visine. Vidjet ćete mali gumb ili metalni gumb i niz malih rupa na štaci.
   • Da biste prilagodili visinu, jednostavno pritisnite gumb i smanjite visinu štake povlačenjem prema dolje ili povećajte visinu štake pritiskajući prema gore.
   • Ako se ručka ne pomakne, gumb nije pritisnut dovoljno snažno.

3. 

   
   
   Pogledajte novo podešenu visinu. Ako mislite da je visina štaka točna, možete brzo provjeriti sljedeće: Stanite normalno i držite ručku zamišljajući da se pomoću štaka kreće. Pažljivo pogledajte lakat. Laktovi trebaju biti savijeni pod kutom između 15 i 30 stupnjeva.
   • Možete se pogledati u zrcalo ili netko drugi prilagoditi kut vašeg lakta ako se sami ne možete uvjeriti.
   • Pazite da su obje štake na istoj visini.

4. 

   
   
   Pričvrstite štake na potrebnu visinu. Nakon što prilagodite visinu štake, morate je držati mirnom kako se ne bi pomicala. Prvo što morate učiniti je provjeriti je li gumb u ispravnom položaju, tako da se ne pomiče gore ili dolje.
   • Nakon testa možete izvući štaku da biste vidjeli sve štake.
   • To se naziva štaka i možete je ukloniti baš kao da zavrnete vijak ili poklopac boce.
   oglas

Metoda 2 od 2: Namjestite vrh štaka

1. 

   Provjerite položaj gornje glave. Nakon podešavanja visine štake, gornju glavu možete prilagoditi prema potrebi. Gornji dio izgleda poput plastične narukvice. Ovdje ćete se nagnuti ako koristite štake. Kada se štake i ustanu, štake će se obično omotati oko podlaktice odmah ispod lakta.
   • Glava štake udaljena je 3 do 5 cm od zavoja lakta. Još bolje, taj dio ne otežava savijanje lakta.

2. 

   Namjestite vrh štake. Ako je vaša gornja glava u pogrešnom položaju, morat ćete napraviti malo podešavanja kako biste uporabu štake učinili lakšom i sigurnijom. Način podešavanja gornjeg kraja sličan je podešavanju visine ručke. Morate vidjeti gdje se nalazi gornji gumb. To se obično nalazi iza gornjeg kraja pričvršćenog za štaku.
   • Pritisnite gumb i pomaknite dio prema dolje ili prema gore prema vašim potrebama.
   • Otkrit ćete da se vrh pomiče gore ili dolje duž štaka.
   • Ako gornji dio izgleda poput potkove, otvor treba okrenuti prema naprijed u vašem smjeru.

3. 

   Popravite gornju glavu. Jednom kada je gornja glava namještena na željenu visinu i osjeća se ugodno, trebali biste je odmah popraviti. Prvo provjerite je li tipka učvršćena i nije li je lako pritisnuti pogrešno. Zatim jednostavno iscijedite dio koji je u dodiru s tlom. Također biste trebali provjeriti stupanj učvršćenja tog dijela nakon podešavanja visine.
   • Kada upotrebljavate štake na podlaktici, možete povećati ili smanjiti širinu gornjeg dijela glave kako bi stao na podlakticu. U idealnom slučaju možete biti i stacionarni i slobodno kretati rukama.
   oglas

Savjet

• Provjerite je li gumena brtva istrošena ili poderana. Ako je brtva oštećena, morat ćete je zamijeniti ili popraviti. Budući da kruna lakatnih štaka pruža stabilnost, lomljenje ili lomljenje može prouzročiti klizanje.
• Liječnik ili fizioterapeut bit će taj koji će vam pomoći u prilagodbi podlaktica i pokazati kako ih koristiti.
• Za čišćenje štaka koristite blagi deterdžent.

Upozorenje

• Pazite da je gumb na lakatnoj štaci na svom mjestu. Ako ne, možete se skliznuti tijekom uporabe i doživjeti nesretnu nesreću.
• Gornja glava nije dizajnirana da podnese težinu tijela, ali je dizajnirana da poveća stabilnost pri korištenju štaka u laktu.