Sadržaj

• Koraci
• Savjet
• Upozorenje
• Što trebaš

Bez obzira imate li zdravstvenih problema ili jednostavno pijete previše vode, možda će vam trebati hitno mokrenje i ne možete pronaći toalet. Ta se situacija obično događa s ljudima koji putuju na velike udaljenosti ili prisustvuju sportskim događanjima, ali za oboljele osobe to se može dogoditi bilo kada i bilo gdje. Nužno je mokrenje važno, jer se opasne nezgode ili komplikacije mogu dogoditi ako ga predugo zadržite. Naučiti kako mokriti u bočicu može vam pomoći da ostanete zdravi, a da pritom ostanete privatni.

Koraci

1. dio od 3: Odaberite widgete

1. 

   Kupite medicinsku kahlicu. Ako morate često mokriti ili ste zabrinuti zbog hitnog mokrenja u određenim situacijama, možda ćete htjeti kupiti medicinsku kahlicu. Ovaj je predmet dizajniran na vrhu pod kutom kako bi olakšao mokrenje bez prosipanja. Kahlica je također velike veličine i često se može koristiti uvijek iznova.
   • Medicinski se paketi mogu prodati putem interneta ili putem dobavljača medicinskih potrepština po relativno niskim cijenama.

2. 

   
   
   Odaberite pravu veličinu. Kada kupujete kahlicu, morate odabrati pravu veličinu. Iako nije moguće točno znati koliko će se urina osloboditi, možete osigurati da urinar sadrži pravu količinu urina za prosječnu osobu. Svatko je tijelo različit, ali količina urina obično je između 120 ml i 465 ml.
   • Odaberite kahlicu u koju stane najmanje 465 ml urina. Veća veličina neće uzrokovati probleme. Zapamtite: prevelik je bolji od premalog.
   • Uobičajene boce soda za vodu imaju kapacitet od približno 355 ml. Veća boca ima kapacitet od 1,75 litara (1.750 ml), ali ne zaboravite da bočice soda bilo koje veličine imaju vrlo mala usta.
   • Boce za sportska pića poput Gatorade i Powerade obično imaju šira usta. Na primjer, boca za vodu Gatorade sadrži oko 590 ml tekućine i ima široka usta, pa mnogi ljudi radije koriste sportsku bocu s pićem za mokrenje.

3. 

   
   
   Označite bočicu s urinom. Bilo da ste sami u automobilu ili u šatoru ili s nekim drugim koji putuje s vama, označite bocu kojom namjeravate mokriti kako biste izbjegli zabunu. Jednostavno četkom možete staviti veliki "X" na bočicu ili preciznije napisati (npr. "Ne pij").

4. 

   Razmislite o korištenju ženskog pisoara. Ovaj je predmet u osnovi mali ženski lijevak koji stoji u boci. Postoje mnoge marke pisoara, uključujući GoGirl i Freshette za djevojčice koje trebaju mokriti, ali ne mogu pronaći toalet.
   • Da biste koristili pisoar, jednostavno ga držite ispod genitalnog područja, blizu tijela. Stavite mali kraj lijevka na vrh boce i urinirajte u lijevak.
   • Pisoare možete pronaći na internetu ili u maloprodaji, uključujući opremu za piknik i potrepštine.

5. 

   
   
   Ponesite higijenske proizvode. Uz bočicu s urinom, morat ćete ponijeti i dovoljno higijenskih proizvoda. Ako ste ženskog spola, sa sobom morate ponijeti toaletni papir. Također će vam trebati sapun i voda ili sredstvo za dezinfekciju ruku na bazi alkohola, bilo muško ili žensko. oglas

2. dio od 3: Pišite u bocu

1. 

   Pronađite privatno mjesto. Ako možete, pokušajte pronaći mirno mjesto. Ako ste u automobilu, nitko to neće vidjeti, ali ako ste na prepunom događaju, poput sportske utakmice ili parade, mokrenje u bocu bit će teže od malo. Morate izbjegavati da vas drugi vide, jer je i neugodno i nezakonito izlagati svoje genitalije drugima.
   • Pronađite mjesto na kojem možete biti sami i nevidljivi. Možete ići ispod stepenica ili se sakriti iza zgrade, ovisno o tome gdje se nalazite.
   • Koristite svoju prosudbu i budite vrlo oprezni. Nemojte biti primijećeni i sjetite se da to nikome ne dopustite da vidi.

2. 

   Nagnite bocu pod ispravnim kutom. Ako upotrijebite medicinsku kahlicu, prilično ćete se lako "slagati". Prvi dio pisoara ima kut da spriječi prelijevanje i zabačen je natrag. Međutim, ako koristite praznu bočicu za vodu, morat ćete nagnuti bočicu kako biste osigurali da se urin ne izlije ili izlije. Nagnite bocu u svoje tijelo tako da mlaz urina teče na dno boce.
   • Ako ste žensko, morat ćete ga obrisati nakon mokrenja. Kao takvi sa sobom morate ponijeti toaletni papir. Obrišite se sprijeda natrag kako biste izbjegli rizik od infekcije mokraćnog sustava koja bi se mogla dogoditi ako bakterije iz analnog područja uđu u područje vrata mjehura.

3. 

   Pravilno odložite boce s urinom. Kad završite s "čišćenjem", morate pravilno zbrinuti bočicu s urinom. Nezakonito je bacanje otpada od ljudi uz cestu zbog ozbiljne zdravstvene i higijenske opasnosti s kojom se mogu suočiti radnici čišćenja i održavanja krajolika. U SAD-u su neke države povećale kaznu za smeće zbog "opasnog otpada". Primjerice, u Wyomingu (i mnogim drugim državama diljem SAD-a), ljudi uhvaćeni kako bacaju urin na rub ceste mogu prijeti do devet mjeseci zatvora.
   • Pazite da dobro zatvorite čep na boci kako biste izbjegli kapanje ili prolijevanje kad se nagne.
   • Držite bočicu s urinom sigurno pored sebe ili u odvojenom automobilu.
   • Kad odete do kante za smeće ili WC-a, možete ili baciti bočicu s urinom ili uliti urin u WC školjku.

4. 

   Operite ruke nakon mokrenja. Nakon mokrenja trebate oprati ruke. Ako imate tekuću vodu i sapun, istrljajte ga pjenom između dlanova i isperite pod tekućom vodom oko 20 sekundi. To će vam pomoći spriječiti širenje klica i smanjiti rizik od zaraze za sebe i druge.
   • Ako ne možete pronaći vodu iz slavine, čak i ako ne možete pronaći toalet, i dalje možete prati ruke antibakterijskim sredstvom za dezinfekciju ruku ili mokrim papirnatim ručnicima. Ovi proizvodi na bazi alkohola ubit će bakterije na vašim rukama i spriječiti širenje klica.
   • Da biste koristili sredstvo za dezinfekciju ruku, jednostavno iscijedite dovoljnu količinu otopine za pranje obje ruke. Trljajte ruke, pazite da trljate sve prste i sve ruke dok se otopina ne osuši.
   oglas

Dio 3 od 3: Sprečavanje i rješavanje izvanrednih situacija

1. 

   Ograničite unos tekućine prije nego što odete. Ako imate česte nagone za mokrenjem ili unaprijed znate da toalet neće biti dostupan u određenim okolnostima, možda ćete trebati izbjegavati piti vodu prije i za to vrijeme. Primjerice, ako ćete se morati voziti automobilom na duže putovanje, ograničite unos vode 1-2 sata prije polaska i ograničite količinu vode koju pijete dok ste na putu.
   • Nemojte potpuno prestati piti vodu. Ako ste žedni, naravno možete popiti malo vode kako biste spriječili dehidraciju, sve dok ograničavate količinu vode koju pijete kako biste izbjegli situacije u kojima morate hitno mokriti.
   • Izbjegavajte piti diuretička pića poput kave, čaja, coca cole i drugih pića s kofeinom. Diuretička pića povećavaju učestalost i ozbiljnost mokrenja, što dovodi do nužde kada zahod nije dostupan.

2. 

   Vježbajte dobre navike u toaletu. Navika mokrenja kad nije potrebno postupno će naviknuti mjehur da osjeća potrebu za mokrenjem kad nije pun. Da biste stvorili dobre dugoročne navike, najbolje je pričekati dok zaista ne morate ići. Međutim, ako ćete biti na dugom putovanju ili otići na mjesto gdje je WC teško pronaći, mokrite možete kad god imate priliku.
   • Isplanirajte slobodno vrijeme za korištenje zahoda tijekom svakog putovanja. Pokušajte predvidjeti gdje možete pronaći zahode, a gdje ne planirati pravilno.
   • Ne žuri. Morate isprazniti mjehur; ako ne, moguće je da ćete kasnije morati ponovno mokriti. Najbolje je pustiti da se mokraća cijedi normalnom brzinom, umjesto da pritiskate područje zdjelice, kako bi se mokraća brže ocijedila.

3. 

   Znajte kada trebate posjetiti liječnika. Najhitnija je posljedica pijenja previše tekućine ili korištenja diuretika. Ostali slučajevi mogu nastati zbog pritiska na trbuh zbog čimbenika poput trudnoće ili prekomjerne tjelesne težine. Međutim, neki urinarni urgenti imaju osnovni uzrok. Pitajte svog liječnika ako imate bilo koji od sljedećih simptoma:
   • krv u mokraći
   • urin neobično obojene boje (posebno tamnocrvena ili smeđa)
   • sumorna
   • poteškoće s mokrenjem
   • inkontinencija (gubitak kontrole nad mokraćnim mjehurom)
   • vrućica
   oglas

Savjet

• Ne dopustite da netko greškom popije vodu u boci!
• Postoje mnogi proizvodi u obliku lijevka koji ženama olakšavaju mokrenje u bočici. Žene koje su sklone mokrenju lako bi trebale razmotriti ovu mogućnost.
• Ako planirate ponovno koristiti bočicu s urinom, ulijte alkohol ili druga sredstva za dezinfekciju kako biste ubili bakterije i deodorizirali urin u boci.
• Ne ostavljajte boce s urinom u blizini kuhinje ili tamo gdje ljudi jedu i piju - netko bi vaš urin mogao zamijeniti s pićem!

Upozorenje

• Ako nikada prije niste mokrili u bočici, možda ćete moći samo malo mokriti. Ako ćete mokriti u bočicu, učinite to prvo kod kuće.

Što trebaš

• Boca
• Lijevak (za žene) ako je potrebno
• Marker (za označavanje boca s urinom)