Sadržaj

• Koraci

Zaista je žalosno biti ogovaran od strane drugih ljudi. Ogovaranje se širi vrlo brzo, pa je često teško utvrditi izvor glasine. Zbog toga je lako pogoršati situaciju kada se pokušavate suočiti s ljudima koji govore o vama. Najbolji način postupanja u ovom slučaju je ignoriranje. Osim toga, možete se nositi i baveći se pozitivnim aktivnostima i pokušavajući promijeniti svoje viđenje glasina.

Koraci

Metoda 1 od 3: Suočite se s tračevima

1. 

   Ne treba ništa raditi. Možda se osjećate kao da možda želite nešto poduzeti ili se obračunati s nekim tko loše govori o vama, ali ponekad je najbolji odgovor ignoriranje tračeva. Samo pomislite ovo: osoba se nije usudila razgovarati izravno s vama, zašto biste onda dalje gurali stvari? Završite glasine ignorirajući ih.

2. 

   
   
   Budite ljubazni prema njima. Još jedan sjajan odgovor na ogovaranje je ljubaznost. Bit će zbunjeni jer se prema njima tako dobro ponašate dok oni ogovaraju iza vas. Osim toga, ako pojačavate svoj pozitivan stav, možete natjerati osobu da se osjeća krivom zbog klevete.
   • Pohvalite osobu iskrenim komplimentima poput „Pa, Phuong, sigurno ste potrošili puno truda praveći ove letke. Izgleda vrlo lijepo. "

3. 

   
   
   Držite se podalje od ogovarača. Ako ste stalno u blizini ljudi koji razgovaraju iza vas, držite se podalje od njih. Čak i ako ih ne možete izbjeći, ne znači da se prema njima morate ponašati kao prema najboljim prijateljima.
   • Budite nježni, ali nemojte se slagati s klevetnicima. Nikada im nemojte pričati privatne priče jer će im te informacije kasnije postati predmet.

4. 

   
   
   Provjerite motive vašeg glasnika. Ako vam glasine dođu do dragocjenog prijatelja ili poznanika, vjerojatno se morate pobrinuti da ta osoba uvijek misli umjesto vas. Većina dobrih prijatelja neće željeti širiti negativne informacije koje vas bole. Ako je i osoba uključena u priču, saznajte zašto vam je rekla i kako reagira na glasine.
   • Možete postaviti pitanja poput "Kako ste znali da tako razgovaraju?" ili "Što ste rekli kad su razgovarali?" Možete čak postaviti jednostavno pitanje: "Zašto mi to govoriš?" znati više o njihovim motivima.
   • Ne morate prekidati veze s glasnikom, ali ipak biste trebali biti pažljiviji s njima. Možda ta osoba nije bezbrižna kao da se pokušava tako ponašati. Možda pokušavaju potisnuti glasinu i izvan pokušaja da je zaustave.

5. 

   Ne sudjelujte u tračevima. Ako vam je ikad netko iza vas šapnuo, vjerojatno znate kako je to neugodno. Međutim, nećete poboljšati situaciju ako ste vi ti koji su uključeni u tračeve. Neki ljudi imaju tendenciju ogovarati tuđe priče, ali to ne mogu bez da ljudi slušaju.
   • Sljedeći put, ako će netko "razgovarati" o nekom drugom, recite: "Ovo počinje zvučati kao tračevi. Ne želim razgovarati iza leđa drugih. ”

6. 

   Prijavi nositeljima prava. Ako zlonamjerne glasine utječu na vaš rad ili uspjeh u školi, možda ćete morati prijaviti incident višoj razini. Ovlaštene osobe poput učitelja, ravnatelja ili administratora mogu se nositi s problemom.
   • Recite: „Imam problema s drugim studentom / suradnikom. Mislim da šire glasine o meni i to me sprječava da se koncentriram na svoje studije / posao. Možete li razgovarati s njom? "
   • Moguće je da kolega ili student ima reputaciju da je vješt ili maltretira, pa će supervizor vjerojatno poduzeti disciplinske mjere.
   oglas

Metoda 2 od 3: Suočavanje s ogovaranjem

1. 

   Odvratite pozornost. Može biti teško ostati usredotočen na zadatke ili raditi kad netko loše govori iza vas. Umjesto da se usredotočite na negativne stvari, posvetite energiju pozitivnim aktivnostima kako biste si odvratili pozornost.
   • Možete preurediti svoj stol, otići u šetnju, čavrljati s prijateljem ili sami odrediti rok za završetak projekta.

2. 

   Provodite vrijeme s pozitivnim ljudima. Lako se osjećate izolirano kad vam se govori iza leđa. Možete se suprotstaviti ovom osjećaju pokušavajući biti s ljudima koji vas više vole. Učinit će vas sretnijima, samopouzdanijima, pa čak i zaboraviti negativne laži ili glasine.
   • Nazovite i pozovite najboljeg prijatelja da se igra. Također možete provesti više vremena s partnerom ili obitelji.

3. 

   Podsjetite se kako ste sjajni. Riječi koje šapuću mogu vas natjerati da preispitate svoje snage i sposobnosti. Ne upadajte u zamku optuživanja sebe. Umjesto toga, razmislite o svojim sjajnim točkama kako biste se sjetili koliko ste vrijedni. Sjednite i napravite popis.
   • Zapišite sve svoje snage, što volite na sebi i čemu se drugi ljudi dive. Mogli biste navesti prednosti poput "izvrsnog slušatelja", "utješnog čovjeka" ili "kreativnosti".

4. 

   Učinite dobro za sebe. Pozitivne akcije donose pozitivne misli i osjećaje. Kad vas uznemire tračevi, pružite si iste dobre stvari kao i bliskom prijatelju. Radite stvari u kojima uživate, poput odvođenja šteneta u park da se igra ili polira kopita. Svaki dan odvojite malo vremena da budete ljubazni prema vama. oglas

3. metoda od 3: Promijenite mišljenje o tračevima

1. 

   Ne smeta. Možete se nositi sa zvučnicima iza sebe sjećajući se da su njihove riječi odraz njih samih, a ne vaše slike. Ne možete odlučiti što drugi kažu o vama, ali možete odabrati kako ćete reagirati na te riječi. Zanemarite zujanje jer se nešto s čim se moraju nositi tračari. Ne dopustite sebi da postanete žrtvom tuđih problema.

2. 

   Shvatite da su možda ljubomorni. To možda nije uvijek slučaj, ali češće ljudi govore loše o vama jer ih se zbog vas nešto plaši. Osoba je možda ljubomorna na vaš izgled, vaše talente ili zato što se svidite mnogim ljudima. Zlonamjerne riječi mogu biti samo jedan od načina da vam naštete.

3. 

   Prepoznajte loše samopoštovanje. Još je zajedničko to što ljudi koji klevetu druge imaju nedostatak samopoštovanja. Možda loše govore o vama da biste se osjećali bolje. Osoba se često osjeća nezadovoljnom sobom ili joj nedostaje samopoštovanja, a kao rezultat toga govore i negativne stvari o drugima.
   • To je razlog zašto dobro postupanje s vama ili pohvala osobi koja širi glasine može pomoći u zaustavljanju negativnih komentara. Ti ljudi ponekad jednostavno žele dobiti pozitivnu pažnju, jer se osjećaju nisko u sebi.
   oglas