Sadržaj

• Koraci
• Savjet
• Upozorenje

Ispit je obvezan korak u obrazovnom sustavu širom svijeta. Sve razine studija koriste prijemne ispite za određivanje kvalificiranih kandidata za upis na tečaj, školu, fakultet ili sveučilište. Studenti su često pod pritiskom da se dobro prijave na prijemnim ispitima. Slijede koraci koje možete poduzeti kako biste bili sigurni da ste u potpunosti pripremljeni za takve ispite.

Koraci

Dio 1 od 4: Školski raspored

1. 

   Označite na kalendaru datuma ispita čim se prijavite za ispit. Vjerojatno znate prilično dugo unaprijed o polaganju prijemnog ispita i možete se prijaviti rano. Čim se prijavite za test, označite na kalendaru kako biste izračunali vrijeme pripreme.

2. 

   
   
   Odredite vrijeme za proučavanje i pripremu. Ovisno o tome koliko vremena traje od prijave do datuma testa, odredite koliko vremena posvećujete pripremi za ispit. Većina učenika na to obično potroši 1-3 mjeseca.
   • Vrijeme pripreme za ispit ovisi o situaciji svake osobe. Razmotrite svoj raspored odavde do ispita: Imate li praznika? Planira li vaša obitelj odlazak? Kakav je vaš školski raspored? Trebali biste odabrati vrijeme učenja prema vašem rasporedu. Općenito, uz zauzet raspored, najbolje je dati si više vremena da nadoknadite dane toliko zauzete da nemate vremena za učenje.

3. 

   
   
   Zakažite raspored ili raspored za mjesece ili tjedne od tada do datuma ispitivanja. Označite na kalendaru sve dane koje planirate učiti i dane koje planirate odmoriti.
   • Označite sve ostale zakazane datume, poput radnog dana, sportskog događaja, putovanja ili društvenog događaja kako biste mogli izračunati kada planirate učenje za taj dan.

4. 

   
   
   Zabilježite dane kada želite predahnuti. Možda se odlučite posvetiti danu u tjednu izvan škole, barem do tjedana koji slijede nakon ispita. Označite ove datume zakazivanjem "praznika".

5. 

   Odredite vrijeme za učenje svakog dana. Prijemni ispit je vrlo važan i želite potrošiti puno vremena na učenje. Međutim, i dalje imate svoje obveze i druge događaje u svom životu, pa biste trebali prepoznati stvarno vrijeme koje možete posvetiti proučavanju svakog dana.
   • Možda možete provesti 1-2 sata učeći svaki dan ili gotovo svaki dan. No može biti i da se vaš raspored odmaže od rasporeda s nepunim radnim vremenom ili vježbanjem, tako da nekim danima imate samo 30 minuta za učenje, a nekima nekoliko sati. Organizirajte vrijeme svakog dana koliko god možete.
   • Zabilježite na kalendaru koliko vremena provodite svakodnevno učeći do ispita.

6. 

   Razmotrite kako pregledati. Prijemni ispiti obično mjere svo znanje koje ste naučili od srednje škole do trenutka polaganja, osim za posebne tečajeve koji ocjenjuju sve vaše znanje. vi na temu. Odabir onoga što je najvažnije pregledati može biti teško.
   • Možda je najbolje usredotočiti se na teme ili teme gdje se najviše borite. Preispitivanje sveg naučenog znanja bit će dosadno i naizgled nemoguće. Stoga biste trebali biti sigurni u svoje snage i usredotočiti se na poboljšanje područja u kojima ste siromašni kako biste se pripremili za ispit.
   • Razmislite o svim temama koje bi se mogle pojaviti na ispitu, logičnim redoslijedom. Taj poredak može biti vremenom, kontinuitetom ili određenom metodom.
   • Pitajte prijatelje koji su pristupili prijemnom ispitu za informacije o temama obrađenim na prethodnom ispitu. Možda vaš ispit neće biti takav, ali njihovo razumijevanje pomoći će vam da se usredotočite na pregled tema.

7. 

   Istaknite temu i / ili temu koju planirate proučavati svaki dan. Pregledajte svoj kalendar i istaknite teme koje planirate proučavati svaki dan. Izrada plana uštedjet će vam vrijeme pri odluci što ćete naučiti. oglas

Dio 2 od 4: Pripremite materijale za pregled

1. 

   Nađite miran i tih prostor za učenje. Studije su pokazale da je okruženje za učenje učinkovito, pa odaberite mjesto na kojem ćete se moći usredotočiti i izbjeći ometanje. Okoliš za učenje svake osobe izuzetno je jedinstven.
   • Provjerite ima li učionica stol za učenje, a možda će vam trebati i udobna stolica. Udobni i korisni predmeti pomoći će vam da zadržite svoje navike u učenju jer se nećete morati preseliti na prikladnije mjesto.
   • Studije su također pokazale da je rotacija smještaja također korisna. Pronađite više mjesta za učenje ako možete.

2. 

   Razmislite o kupnji knjige ispita. Iako nije potrebna, ispitna knjiga može vam pomoći da se upoznate s vrstom pitanja, njegovim formulacijama i kako bi trebao izgledati zadovoljavajući odgovor.
   • Test knjiga također će vam pomoći da se usredotočite na teme koje biste trebali naučiti. U knjigama za pripremu ispita često se koriste ispiti koji se više ne koriste prethodnih godina.
   • Tečajeve za pripremu ispita možete pronaći i na mreži. Ponekad možete pronaći takve tečajeve ili besplatne verzije e-udžbenika.

3. 

   Ponesite zalihe potrebne za učenje. Tijekom svake sesije trebali biste odrediti određenu temu koju ćete naučiti. Ne zaboravite ponijeti sve što vam treba kako biste ostali fokusirani na svoje zadatke učenja.
   • Razredne bilježnice
   • Domaća zadaća, esej i stari projekt
   • Ogrebni papir
   • Olovka, gumica i svjetleća olovka
   • Računalo ili prijenosno računalo, samo kada je potrebno (jer to može ometati)
   • Grickalice i voda

4. 

   Znati pravu metodu učenja. Postoji mnogo stilova učenja, a saznanje koji vam najbolje odgovara pomoći će vam da bolje učite.
   • Vizualno učenje: Najbolje učite gledajući slike, pa vam videozapisi, PowerPoint prezentacije ili čak promatranje drugih ljudi koji rade na papiru ili ploči mogu pomoći u studiji.
   • Učenje sluha: Najbolje učite slušajući zvuk, pa će vam slušanje predavanja ili kaseta s predavanjima biti dobro.
   • Učite kroz motorička osjetila: Najbolje učite kada ste aktivni, pa pomaže rješavanje problema vježbom ili empirijskim metodama.

5. 

   Prilagodite svoje navike učenja na način koji vama odgovara. Jednom kada znate koja je metoda prikladna za vas, prilagodite svoje navike učenja za najbolje moguće rezultate.
   • S vizualnim učenjem možete pokušati prepisati bilješke u grafikone, grafikone ili dijagrame. Bilješke također možete pretvoriti u semantičke dijagrame umjesto u bilješke iz tradicionalnog obrisa.
   • Ako ste dobar audiolog, glasno čitanje materijala može vam pomoći. Pohađanje grupne studije s prijateljima i priprema za ispite također mogu biti učinkoviti uz mogućnosti rasprave.
   • Uz kinestetičko učenje, pronađite načine za uključivanje pokreta u učenje. Na primjer, možete sjediti na mirnoj lopti kako biste nježno odskočili ili čitati bilješke iz bilježnice ili udžbenika dok trčite po traci. Žvakaća guma tijekom učenja također može pomoći, ali ne zaboravite da žvakaću gumu ne smijete žvakati dok polažete ispit.

6. 

   Postavite vrijeme za učenje. Bez obzira koju metodu proučavali, još uvijek je važno odmoriti se i ne pretjerivati. Stres vam onemogućuje pohranjivanje novog znanja i ne reagira dobro na proučavanje i reviziju, zato si priuštite malo vremena za odmor.
   • Postavite vrijeme na oko 30 minuta lekcije. Za svakih 30 minuta lekcije napravite 5-10 minuta pauze šetajući, izlazeći na sunce ili odlazeći na zahod.
   • Također morate postaviti vrijeme ili se barem sjetiti vremena koje želite zaustaviti. Ako ste u svom rasporedu označili da ćete danas učiti 90 minuta, svakako se pridržavajte tog vremena.

7. 

   Pronađite načine kako učenje učiniti zabavnim. Moći ćete se sjetiti i upiti ono što učite ako znate učenje učiniti zabavnim i uzbudljivim.
   • Kodiranje bilješki u boji
   • Igrajte recenziju s roditeljima, nastavnicima, prijateljima ili studijskim grupama
   • Pokažite ono što učite
   • Napravite videozapise ili kasete s materijalima za učenje

8. 

   Vježbajte lažne testove. Uz pregled materijala, jedna od najboljih metoda koja će vam pomoći da se pripremite za ispite je polaganje lažnih ispita. Obično su testovi za praksu stare verzije testova koje se više ne koriste. To ima brojne prednosti:
   • Bit će vam poznati stilovi i formulacija pitanja.
   • U to ste vrijeme bili obučeni za odgovaranje na pitanja. Ne zaboravite postaviti vrijeme kada polažete lažni test slično onom pravog testa.
   • Možete suziti raspon znanja koji će se vjerojatno pojaviti na pravom testu.
   • Možete mjeriti svoj napredak dok učite i pripremate se za ispit.
   oglas

Dio 3 od 4: Vježbajte tehnike opuštanja

1. 

   Pozitivno razmišljanje. Kako se ispit približava, pozitivna predodžba o vašim rezultatima će vam koristiti. Pozitivno razmišljanje motivirat će vas i energizirati da date sve od sebe.
   • Neka vam postane navika pozitivno razmišljati vježbajući pozitivan samogovor. Dok razmišljate o predstojećim ispitima, molimo vas da se ohrabrite. Izvrsno je pravilo razgovarati sa sobom kao što biste govorili drugima.
   • Kad vam padnu na pamet negativne misli, odvojite vrijeme da ih pravilno analizirate. Odbijte negativne misli pozitivnim mislima o sebi. Na primjer, ako mislite: "Ovo je preteško", onda to možete odbaciti misleći: "Da, to je izazov, ali proći ću kroz novi kut".

2. 

   Izbjegavajte tragičnu situaciju. Tragedija znači da apsurdno vjerujete da je situacija puno gora nego što zapravo jest. Kada se pripremate za ispite, lako vas uhvate misli poput: „Neću položiti ovaj ispit, znači da neću ići na fakultet i tada neću biti uspješna osoba. javno “. Ali to jest, vi ste dramatizirani i trebali biste izbjegavati takve vrste razmišljanja.
   • Pesimizam zapravo ograničava mogućnosti u mnogim područjima života, jer vas stavlja u „samoispunjavajuće proročanstvo“ s negativnim konotacijama. Ako sami sebi kažete da niste dovoljno dobri za polaganje ispita, velika je vjerojatnost da će se on i ostvariti - jer si to ponavljate dulje vrijeme.
   • Ako utvrdite da imate pesimističnu misao, poduzmite korake protiv nje. Počnite snimati trenutke kada otkrijete kako problem pronalazite i pronalazite njegov obrazac nakon otprilike tjedan dana. Da li se to događa samo kada proučavate određeni predmet za ispit? Događa li se to samo kad nešto vježbate, poput pisanja eseja? Utvrdite kada se to najčešće događa i vježbajte pozitivno samopričanje kad se ti trenuci pojave da odbiju pesimistične misli.

3. 

   Razviti strategiju za prevladavanje prepreka tijekom testa. Dok se pripremate za ispit, planirajte s kojim preprekama biste se mogli suočiti kad stvarno polažete test. Jedan od korisnih alata za to su praktične vježbe: Obratite pažnju na pitanja koja najviše pogrešno shvatite. Zatim primijenite strategiju za rješavanje tih detalja dok polažete test.
   • Preskočite stvarno teška pitanja i vratite se kasnije. Ne zaboravite zanemariti to pitanje u listu s odgovorima.
   • Upotrijebite metodu izuzimanja. Eliminirajte najvjerojatnije lažne ili lažne odgovore, a svoj odgovor odaberite od ostalih.
   • Vratite se i pročitajte relevantno pitanje ili tekst da biste provjerili svoje odgovore.
   • Pročitajte sve odgovore prije nego što ih odaberete. Možete vidjeti odgovor za koji mislite da je točan, ali možda i bolji odgovor.
   • Istaknite ili podvucite važne dijelove pitanja i tekstova. Na taj način možete izvući važne detalje za kasniji odgovor.
   • Pročitajte pitanje prije čitanja cijelog teksta. Tako ćete znati koje informacije trebate potražiti.

4. 

   Dajte prioritet spavanju. Budući da ste tinejdžer, i dalje vam treba najmanje 8-10 sati sna svake noći. Dovoljan san pomoći će vam da se opustite i smanjite stres, tako da se možete smiriti i povećati sposobnost fokusiranja.
   • Također je važno pokušati održavati redovitu rutinu spavanja, odlaziti u krevet i buditi se svaki dan u isto vrijeme. To je korisno za cirkadijski sat (poznat i kao dnevni ritam) za održavanje pravilnosti i osiguravanje dobrog sna.

5. 

   Odmarajte se po potrebi. Možda ste praznike uvrstili u svoj raspored. Važno je da tih dana napravite pravu pauzu. Potrebno je vrijeme za smanjenje stresa, smirivanje i uživanje u životu izvan škole.

6. 

   Naučite tehniku ​​disanja koju možete koristiti tijekom testa ako se osjećate nervozno. Vježbe disanja možete koristiti u bilo koje vrijeme, čak i tijekom ispita ako se osjećate previše stresno.
   • Mirna metoda: udahnite kroz nos brojeći do četiri. Zatim zadržite dah dok brojite do dva. Na kraju izdahnite na usta brojeći do šest.
   • Redovito disanje: udahnite brojeći do četiri, a zatim izdahnite brojeći do četiri. Trebate udahnuti i izdahnuti kroz nos. Ponovite da ostanete mirni ako je potrebno.
   • Jednostavno se usredotočite na izdisaj dulje od udisanja. Evo jednostavnog savjeta za opuštanje koji ne zahtijeva tehnike brojanja disanja.

7. 

   Vježbajte meditaciju i jogu. Meditacija je izvrstan način za smanjenje stresa i smirivanje živaca. Uz to, joga je također sjajan put ka meditaciji, dok je aktivna aktivnost.
   • Kada vježbate meditaciju, pronađite mirno i ugodno mjesto za sjedenje. Nježno naslonite ruke na koljena i jednostavno raščistite misli od svojih briga. Dobro vođena meditacija je korisna, ali usredotočenje na dah i pročišćavanje uma tijekom 10 minuta također vam može pomoći.

8. 

   Redovito vježbajte kako biste smanjili stres. Vježbanje nije samo sjajan način održavanja forme, već vam može pomoći da se smirite, smanjite stres i osjećate se uznemireno. Gotovo svaki oblik vježbanja je u redu, ali odaberite kakvu vježbu znate raditi kako se ne biste ozlijedili.
   • Trčanje
   • Hodati
   • Plivanje
   • Biciklizam
   • Sport - tenis, nogomet, jahanje itd.

9. 

   Pretvorite napetost u uzbuđenje. U redu je osjećati se nervozno, ali također je dobro pokušati to pretvoriti u uzbuđenje. Nitko nije stvarno uzbuđen zbog ispita, ali evo pozitivnih misli koje vam mogu pomoći da se razveselite:
   • "Sad je prilika da svima pokažem koliko znam!"
   • “Marljivo sam radio na pregledu tih matematičkih jednadžbi. Učitelj matematike bit će jako ponosan na mene! "
   • “Vrijedno sam radio za ovaj ispit. Znam da je sada vrijeme za nagradu ”.
   oglas

Dio 4 od 4: Pripremite se večer prije testa

1. 

   
   
   Znajte kada i gdje polagati test. Provjerite informacije i provjerite znate li točno gdje je test i kada trebate biti. Obično morate stići rano da biste imali vremena za prijavu u ispitnu sobu.

2. 

   Postavi alarm. Dajte dovoljno vremena da se probudite, istuširajte (ako volite jutarnji tuš), pojedite ukusan doručak i stignite na mjesto pregleda.

3. 

   
   
   Skupite sve potrebne predmete. Stavite sve potrepštine potrebne za test u ruksak ili torbu ako je to dozvoljeno u sobi za ispite.
   • Olovka i gumica
   • Olovke s tintom, ako je dozvoljeno ili potrebno
   • Kalkulator, ako je dozvoljeno ili potrebno
   • Boce s vodom
   • Grickalice

4. 

   
   
   Jedite zdrave večere i pripremite zdrav doručak. Složeni škrobovi izvrsno održavaju energiju, jer ih tijelo sporije metabolizira. Uživajte u večeri s jelovnikom složenih ugljikohidrata, proteina i dobrih masti.
   • Pripremite doručak s većim omjerom dobrih masti i bjelančevina od ugljikohidrata; međutim, škrob nije u potpunosti isključen. Kombinacija dobrih masti i bjelančevina dulje će se osjećati sitima i neće vam ponestajati energije tijekom polaganja testa.

5. 

   Izbjegavajte last minute kumulativnu studiju prije ispita. Kad su živci pod stresom i pokušate se natrpati u zadnji trenutak, vaš mozak se može sjetiti malo ili nimalo sjećanja. Priuštite si noć odmora da se opustite i učinite nešto ugodno.

6. 

   Spavajte najmanje osam sati. Idite u krevet što je prije moguće kako biste bili sigurni da ćete spavati osam sati; Ako spavam 9-10 sati, još je bolje. Na taj ćete se način osjećati zdravije i opuštenije kad se probudite sljedećeg jutra. oglas

Savjet

• Razmislite o unajmljivanju tutora ili pohađanju predavanja. To su dobre opcije ako trebate nekoga tko vas neprestano ispituje o znanju i / ili podučava.
• Pij puno vode. Voda vas održava zdravima, svježima i spremnima za suočavanje s izazovom. Voda za piće je uvijek dobra.

Upozorenje

• Ne kasnite na test dan. Ako stignete kasno, možda nećete moći položiti test.