Sadržaj

• Koraci
• Savjet
• Upozorenje

Ne biste trebali koristiti nasilna sredstva za rješavanje sukoba s drugim ljudima na cesti. Prvo što biste trebali učiniti je pokušati riješiti problem ili usmeno posredovati. Međutim, ako ste u situaciji samoobrane, važno je razumjeti osnovne taktike ulične borbe kako biste se zaštitili i pobijedili. Ako želite izbjeći tučnjavu, naučiti se braniti, koristiti borilačke vještine i prikladne taktike za pobjedu protivnika, tada ćete se osjećati sigurno i samopouzdano ako morate naići na nekoga tko voli biti odvažan. sila.

Koraci

Metoda 1 od 3: Samoobrana

1. 

   Uvijek ga čuvajte. Iako ne možete odabrati gdje se borba dogodila, postoji mnogo stvari koje možete učiniti da biste se zaštitili u situaciji samoobrane. Izbjegavajte borbu nasred ceste ili na rubniku s tvrdom podlogom, betonskim temeljima ili mjestima s oštrim, tvrdim rubovima poput betonskih stepenica.
   • Ako napadač koristi oružje poput noža ili cijevi, trebali biste samo pobjeći.
   • Ako netko cilja pljačku, trebali biste mu dati sve što želi, umjesto da se odupirate riziku od ozbiljnih ozljeda ili smrti.
   • Ponekad se mjere samoobrane i spašavanja moraju podvrgnuti preživljavanju.

2. 

   
   
   Pogodite meke položaje na protivnika. Udari na mjesta kao što su lice, sljepoočnice, grlo, bubrezi, trbuh i donja rebra mogu neutralizirati protivnika. Također možete grebati, gristi, štipati, pljuvati, vući kosu i udarati oči. Branite se od nasilnog napadača, a ne borite se na redovnom ringu. Iskoristite sve što možete za sigurnost. Upotrijebite kuku za sjenilo i zabijte protivnika u grlo.
   • Udaranje nosa zamagljuje vam oči i uzrokuje bol, protivnik neko vrijeme ostaje zapanjen, a vi imate vremena za bijeg.

3. 

   
   
   Udari nogu. Trebali biste udarati nisko o potkoljenicu, gležnjeve, stražnji dio potkoljenice ili bedra i štitnik za koljena (ako su noge ravne). Ne udarajte nogom više od koljena ili struka jer će vas uhvatiti za noge. Ako u ruci imate nešto poput štapa ili cijevi, naciljajte im nogu. Ako protivnik ne može hodati ili juriti, možete sigurno pobjeći i završiti borbu.

4. 

   
   
   Napadnite protivnika s leđa. Napad s leđa bilo je teško izbjeći, a kada se borio u stvarnosti, napad s leđa nije bio prezira. Pazite iza sebe i napadajte protivnika s leđa. Koristite kretanje naprijed-natrag i trčite oko protivnika. Udaranje njegove noge ili držanje njihove ruke s leđa može vam pomoći da ih bacite na zemlju dok čekate da vam netko drugi priskoči u pomoć.

5. 

   Udarite protivnika brzo i snažno. Vrhom glave udarite im nos i lice. Udarac glavom lako može srušiti ili slomiti protivničko lice. Ne zaboravite saviti bradu i napadati vrhom glave. Ciljajte na područja s očima, nosom i ustima.

6. 

   Naučite kako zgrabiti ljude. Dobar stisak može vam dati kontrolu, čak i kada je protivnik jači ili brži od vas. Uobičajene tehnike hvatanja su brazilski jutsu, sambo i hrvanje. Naučite kako drobiti, zamahivati ​​ili daviti protivnike ako želite brzo završiti borbu. Također je važno biti u mogućnosti kontrolirati svoje držanje kad se dvije strane uhvate za zemlju. oglas

Metoda 2 od 3: Koristite strategiju

1. 

   Obratite pažnju na svoju okolinu. Pored traženja predmeta koji se mogu koristiti kao oružje ili zamke, također morate znati kako trčati - posebno kada je neprijatelj brojčano veći. Koristite sva svoja osjetila. Ne gledajte oko sebe u nedogled, već se usredotočite na ono što morate učiniti.

2. 

   Stanite na sigurnu udaljenost. Ako ne namjeravate napasti, držite se na sigurnoj udaljenosti od protivnika. Napadačima je potreban udarac iz blizine, tako da neće moći pogoditi ako im se držite izvan dosega. Pokušajte ostati s jedne strane protivnika, umjesto da ste izravno okrenuti prema njima. Zapamtite da oni mogu biti vlastite prepreke. Trebali biste prekrstiti ruke kako biste zaštitili, ovaj vam položaj pomaže da podignete ruke kako biste zaštitili lice na vrijeme kada dođu.

3. 

   Uzmi oružje. Prema pravilu "poštene uporabe sile", imate pravo primijeniti silu u mjeri koja je potrebna za vašu sigurnost. Ako izvučete nož (ili drugo oružje) prijeteći osobi i ona se nastavi sukobljavati, onda vas prisiljava da se branite. Život vam je prioritet - povrijediti ili prijetiti protivniku dovoljno da vas pusti da pobjegnete vaša je metoda.
   • Potražite bilo što što se može koristiti kao oružje, poput metle, štapa ili poklopca za smeće.

4. 

   Uska udaljenost kada se pripremate za napad. Većina ljudi iznervira svoje protivnike i iznenadi se iznenadnim približavanjem. Još jedna prednost sužavanja udaljenosti je ta što protivnik ne može u potpunosti ispraviti ruku, pa se sila udarca smanjuje. Pokušajte ih srušiti na zemlju i preuzeti kontrolu nad njihovim tijelima. Kad bi ih prignječili na leđima, ne bi mogli udarati toliko snažno kao što su stajali.

5. 

   Maksimalno opuštanje i duboko disanje. Što ste opušteniji, napad će biti jači i rizik od ozljeda manji. Regulirajte disanje dubokim disanjem na nos i van na usta. Plitki dah brže će vas umoriti, a prednost će se naginjati prema protivniku.
   • Što ste nervozniji ili pod stresom, brže ćete se umoriti.

   

   Adrian Tandez
   Trener samoobrane

   Koristite prave tehnike kako biste izbjegli ozljede. Uz pravilno držanje, ramena će se poravnati s laktovima, zapešćima i rukama. Oslobodit ćete više snage i dalje stajati. Smanjit ćete protu silu jer Ispravno stajanje u položaju ima prigušujući učinak.

6. 

   Održavajte ravnotežu kako biste izbjegli pad. Stopala držite u širini ramena i spustite ih. Pad na tlo vrlo je opasna situacija za nekoga tko ne uči borilačke vještine, posebno kada protivnik ima oružje, ima mnogo pristaša ili ima iskustva u hrvanju na zemlji. Ako upadnete u borbu na zemlji, morate odmah pronaći način za razdvajanje. oglas

Metoda 3 od 3: Izbjegavajte borbu

1. 

   Ostavite da se izbjegne borba. Najbolji način za pobjedu je izbjegavanje borbi uopće. U većini uličnih tučnjava obično postoji znak upozorenja prije nego što se dogodi pravi sukob. Pokušajte riješiti sukob prije nego što se sukob dogodi. Tijekom borbe budite mirni i zauzmite čvrst stav, ali pristupite problemu u smjeru koji pokazuje žaljenje. Držite svoj stav umjerenim i ne sukobljenim. Pokušajte se ispričati osobi i objasniti joj da prvo niste mislili učiniti nešto što ih je naljutilo.
   • Znakovi da se netko želi boriti s vama su šaka, agresivno držanje tijela, vrištanje ili psovke.
   • Možete reći: "Žao mi je što sam vas to razumio, ali stvarno nisam ozbiljno mislio. Žao mi je zbog nesporazuma".
   • Ako nastave prema vama, svakako podignite ruke ili prekrižite ruke u slučaju da napadnu. Možete reći: "Vrati se, čovječe!" ili "Ne želim se sada svađati, molim te, ne prilazi mi".

2. 

   Znati kada trčati i kako trčati. Ako je protivnik jači, nadmašen ili se jednostavno ne želite boriti, čim se ukaže prilika trčite u javnost, dobro osvijetljeni i mnogim drugima. Dok bježite od sukoba, pokušavate što više ometati protivnika bacanjem predmeta na njihov put.
   • Ako je moguće, odložite smeće i trčite pored automobila, autobusa ili drugih prepreka između vas i njih.
   • Naletite na uske prostore kao što su između dvije trake automobila, stubišta ili uskog hodnika. To će spriječiti neprijatelja da vas okruži.
   • Ako znate da ne možete pobjeći, nemojte pokušavati. Ako vas opet uhvate (pogotovo kad imaju puno ljudi), veća je vjerojatnost da ćete izgubiti iz jednostavnog razloga što su umorni. Ako ste u ovoj situaciji, pripremite se za obranu.

3. 

   Pravite što više buke. Ne bojte se vrištati za pomoć. Pronađite upravljačke snage poput policije ili zaštitara. Stvaranje buke i vrištanje privući će pažnju drugih, nešto što napadač ne želi. To im odvlači pažnju i može ih uspaničiti, pa više nemaju pameti za borbu. Ako ima mnogo svjedoka, protivnik će smanjiti njihovu sklonost uporabi sile.
   • Mogli biste vrisnuti: "Spasi, želi me udariti!" ili "Neka mi netko pomogne da nazovem policiju!"
   • Kada tražite pomoć, trebali biste konkretno identificirati osobu i uspostaviti kontakt očima s njom prije nego što počnete vrištati.
   • Ako to mjesto postane poprište tučnjave, napadač će vjerojatno otići.

4. 

   Brzo bježite čim protivnik izgubi sposobnost napada. Nazovite policiju ili drugog regulatora što je prije moguće. Recite im gdje ste, gdje se dogodila tučnjava i opišite napadača. Ne pokušavajte se zadržati da pobijedite sve protivnike ako imaju puno ljudi. Čim se ukaže prilika, iskoristite je za bijeg.

5. 

   Oprostite na vašoj akciji. Ako ste učinili nešto što je nekoga toliko razljutilo da vas je htio udariti, bilo je vjerojatnije da ga je to što ste učinili izazvalo. Razmislite o svojim postupcima, ispričajte im se i odšetajte. Pokušajte shvatiti jeste li na njihovom mjestu i iskreno se ispričajte. Čak i ako ne razumijete zašto se ljute, suosjećajte s njihovim bijesom i ublažite situaciju umjesto da izazivate eskalaciju.
   • Na primjer, ako netko viče na vas i postane agresivan, možete reći: "Žao mi je što ste dobili vodu. Ovo je mjesto toliko gužve da sam slučajno naletio na vas. Zaista nisam želio. zaprljaj majicu. Ne ljuti se na mene! "
   • Ako učinite nešto što vrijeđa druge, ispričajte se na sljedeći način: "Nisam vas htio uvrijediti govoreći to. Razmislio sam o ovome i shvatio da sam neosjetljiv. pogreška. Možete li je preskočiti? "

6. 

   Shvatite ozbiljnu prirodu borbe. Navodi o nasilju nad drugima mogu se klasificirati kao prekršaj ili kazneno djelo. Ako provocirate tučnjavu i nanesete ozbiljnu štetu nekom drugom, mogli biste biti optuženi za zločin i otići u zatvor. U SAD-u se kazna za optužbe za ozbiljni napad može kretati od jedne godine uvjetnog zatvora do doživotnog zatvora u nekim državama. Borba također predstavlja rizik za vaše zdravlje i život općenito. Stvarno biste trebali izbjegavati ulične borbe po svaku cijenu.
   • Ako se želite pokazati grubim ili poput borbe, trebali biste razmisliti o pridruživanju teretani sa sveobuhvatnim programom treninga borilačkih vještina.
   • Vrste teretani kojima se možete pridružiti da biste se borili za vježbanje su Muay Thai teretane i američki boks.
   oglas

Savjet

• Ako se morate boriti s mnogo protivnika, napadate onog najbližeg. Ako pobijedite jednog ili više ljudi, trebali biste pobjeći. Ponekad će premlaćivanje jedne osobe uplašiti druge.
• Učenje borilačkih vještina može vam pomoći u pobjedi ako vas gurnu u slijepu ulicu. Odaberite stil borilačkih vještina koji ima gole ruke borbenih poteza i hvatača na tlu, tako da možete učinkovito udarati dok stojite i kotrljate se na zemlju. Međutim, čak i ako ste dugo učili borilačke vještine, to ne znači da ćete na putu biti potpuno sigurni.
• Prebrojite koliko vas ljudi progoni i zapamtite ovaj broj. To će vas spriječiti da se iznenadite ako se raziđu.
• Ako netko drugi može bolje riješiti situaciju, neka se pobrine za to. Ne pokušavajte se miješati jer možete uzrokovati više problema. Slijedite njihove naredbe.

Upozorenje

• Nikad se nemojte boriti dok ste pijani ili pod utjecajem droge, osim ako se ne morate boriti za vlastitu sigurnost i bez oružja.
• Kada udarate protivnika u lice, trebali biste biti oprezni. Možete im slomiti prst ili rezati ruku ako ih udarite u čelo, zube ili nos.
• Ovaj je članak osnovni vodič za rješavanje teških situacija i nije namijenjen zamjeni praktičnog treninga samoobrane. Ako želite naučiti kako se obraniti od nasilnog ponašanja, pronađite ugledni tečaj samoobrane u svom području. Ako ne znate odakle biste započeli, možete se obratiti lokalnoj policijskoj postaji.
• Tučnjava može rezultirati ozljedom ili smrću te vas dovesti u zatvor.
• "Razumna uporaba sile" najvažnija je fraza koju treba zapamtiti u samoobrani; Zakoni vam često omogućuju upotrebu dovoljno snage da spriječite napadača da naudi, ali ne i previše. Učinite samo ono što je potrebno da biste mogli pobjeći i obavijestite vlasti što je prije moguće. U nekim se zemljama udaranje nogama kad padnu smatra uvredljivim, čak i u situacijama samoobrane.