Sadržaj

• Koraci

Opraštanje od nekoga tko vam se više ne sviđa može biti emocionalno teško. Međutim, ako želite da "starac" bude neozlijeđen, evo nekoliko koraka koje možete poduzeti. Razmislite o učinkovitim komunikacijskim strategijama, izbjegavajte potencijalne rizike povezane s prekidima i završite razgovor u stavu koji omogućava objema stranama da samostalno krenu dalje.

Koraci

Dio 1 od 4: Učinkovita komunikacija

1. 

   Odaberite pravo vrijeme i mjesto. Ako želite olakšati oproštaj, važno je vrijeme i mjesto. Ako želite vezu završiti u simpatijama, razmislite o prikladnom mjestu i vremenu za razgovor s bivšim.
   • Uz ove teške razgovore, sastanak za razgovor je najbolji. Ljudi su evoluirali više od životinja da bi razumjeli neverbalne znakove ili nagovještaje zbog kojih se čovjek mogao osjećati smireno tijekom razgovora. Potapšanje po ramenu može nekoga uvjeriti da je on (ili ona) još uvijek drag, čak i ako se veza možda neće nastaviti. Tužan izraz vašeg lica može pomoći bivšem da shvati da vam je stalo do njihovih osjećaja, čak i ako mislite da morate prekinuti vezu.
   • Ako je moguće, odaberite mjesto na kojem se važna osoba osjeća ugodno u razgovoru. Na primjer, možete otići do njegove (ili njezine) kuće. Biti tamo možda vam nije baš zgodno, ali drugoj osobi daje blagi osjećaj autoriteta i pomoći će joj da prihvati loše vijesti.
   • Ako očekujete da će razgovor trajati, pokušajte odabrati vrijeme kako razgovor ne bi prekidali vanjski čimbenici. Na primjer, ne oprostite se od dečka kojeg poznajete jedan sat prije nego što mora ići na posao. Umjesto toga, prijeđite k njemu kući nakon radne večere. Na taj je način moguće riješiti sve što ostane.

2. 

   
   
   Preuzmi odgovornost. Ako se želite nježno oprostiti od nekoga, morate preuzeti punu odgovornost za svoju odluku. Često se ljudi osjećaju ugodnije kad njihov partner započne prekid odnosa. Međutim, vi ste se zaljubili i vaša je odgovornost pokrenuti razgovor. Pokušaj korištenja nejasnih znakova kako bi druga osoba shvatila da želite prekinuti vezu je neiskren, a može biti i zbunjujući. Druga osoba možda neće razumjeti što mislite i počet će se pitati o vama dok tiho odlazite.
   • Na primjer, što se manje mazite kako biste pokazali svom dečku (ili djevojci) da vam se druga osoba više ne sviđa, onda to tjera osobu da preispita vlastitu atraktivnost. Ako želite glatko prekinuti s nekim, morate preuzeti punu odgovornost za svoju odluku.

3. 

   
   
   Budite otvoreni i otvoreni prema tome kako se osjećate. Kad nekoga napustiš, najbolje je biti iskren. Iako nije potrebno navesti sve razloge svog prekida, važno je biti iskren u vezi s onim što ste željeli biti. Jasno stavite do znanja da želite prekinuti vezu i ukratko objasnite partneru zašto.
   • Većina prekida skraćena je na osnovnu rečenicu: "Ja nisam osoba koju tražite". Takav je izraz apsolutno ispravan. Čini da vaši slušatelji osjećaju kraj kad razumiju vaše argumente. Također možete tiho reći: „Žao mi je, ali više te ne volim. Sad mi treba nešto drugačije i mislim da bismo se trebali razići ”. Ako veza nije jako duboka, možete sažetije reći, na primjer: „Žao mi je, ali ne smatram da su naši osjećaji vrlo topli. Mislim da bismo trebali biti bolji prijatelji ”.
   • Iskrenost je važna, ali ne smije biti bezobzirna. Nije dobra ideja prosuđivati ​​pogreške druge osobe u prošlosti ili analizirati trenutne potencijalne opasnosti. Primjerice, ako partnera napustite jer ga više ne smatrate privlačnim, najbolje je da to ne kažete. Ako ste još uvijek ljuti na prošle svađe, možda ćete ih htjeti odzračiti, ali druga će osoba patiti kad čujete vaše riječi. Ako nekoga želite lijepo napustiti, općenito biste se oprostili, ne ulazeći u pretjerane detalje o pogreškama ili manama te osobe.

4. 

   
   
   Kratko. Opet, budite iskreni i izravni. Ne možete učiniti ljude ugodnima ako zaobiđete tri kraljevstva, a da ne prijeđete na stvar. Započnimo razgovor s izravnom izjavom, poput "Želim razgovarati s tobom jer ne vidim da naša veza nikamo ide". A onda neka razgovor bude kratak.
   • Ostaviti osobu može biti teško, ali važno je ostati smiren i pribran kako biste svoje riječi mogli organizirati sažeto. Pretjerane emocije učinit će da priča postane nesretna, nesuvisla i zbunjujuća što želite reći. Pokušajte odvojiti vrijeme za pripremu za razgovor vizualiziranjem onoga što ćete reći u glavi.
   • Možete zapisati ono što namjeravate reći. Iako pamćenje govora nije najbolja opcija, jer se može činiti hladnim, organiziranje ideja pomoći će vam da budete koncentrirani. Vježbajte nekoliko puta govoriti prije nego što se suočite.

5. 

   Ponudite se ako je moguće da budete prijatelji. Davanje neke utjehe na kraju veze može vam olakšati tugu druge osobe. Ako je moguće, zamolite bivšeg da postane prijatelj. Recite nešto poput: "Nadam se da smo još uvijek prijatelji." Međutim, imajte na umu da se mnogi ljudi trude biti prijatelji, posebno odmah nakon prekida. Ako niste sigurni možete li održati prijateljstvo, nemojte ga nuditi. oglas

Dio 2 od 4: Izbjegavajte potencijalne opasnosti

1. 

   Ne izgovarajte prazne rečenice. Kada želite lagano prekinuti vezu, važno je izbjegavati bilo što zbog čega bivši bi mogao izgledati snishodljivo ili uvredljivo. Stereotipi poput "Kriv sam, a ne ja" zvuče neiskreno. Umjesto toga, govorite iskreno i izbjegavajte klišeizirani jezik. Govoreći iz vlastitog iskustva najbolji je način da se glatko raziđete.

2. 

   Ne krivite. Kad odlučite prekinuti vezu, možda ćete se i dalje ljutiti. To vam može pomoći da potaknete optuživanje bivšeg, posebno ako vas je ozlijedio. Međutim, ako želite olakšati napuštanje simpatija, optuživanje nije dobra ideja.
   • Izbjegavanje negativnih problema jedan je od najboljih načina da nekoga smirite. Prisjećanje na prošlu ljutnju ili pogreške može potaknuti svađu, čineći prekid mutnim i frustrirajućim.
   • Ako sumnjate da vašem partneru možda nije ugodno zbog prekida, sjetite se da bi vas mogao optužiti. Izbjegavajte da vas uhvati taj negativni razgovor. Ako ljudi pokušaju to sastaviti, odgovorite nekako poput: "Jako sam tužan što ste tako mislili, ali to nije razlog zašto sam se predomislio."

3. 

   Izbjegavajte društvene mreže jer mogu imati katastrofalne posljedice. Društveni mediji mogu biti "otrov" za ljubav koja je upravo završila. Ako želite tiho prekinuti vezu, izbjegavajte objavljivati ​​ovo na mreži, čak i ako mislite da druga osoba ne može pristupiti vašem računu, jer bilo koji račun može biti ugrožen. Iako mnogi smatraju da ih društveni mediji ljute kad se rastanu, sjetite se da vaše bivše objave na Internetu mogu emocionalno naštetiti. Također je dobra ideja prestati pratiti osobe na društvenim mrežama. Tijekom prekida, morate stvoriti određenu udaljenost između vas dvoje kako biste oboje nastavili svojim putem. Odrezivanje nekih kontakata na društvenim mrežama može vam pomoći. oglas

Dio 3 od 4: Nastavite Korak naprijed

1. 

   Usredotočite se na dobra vremena. Možete pomoći bivšem i sebi fokusirajući se na pozitivno. Pred kraj razgovora, pokušajte se usredotočiti na interese obje strane.
   • Naglasite sve dobre stvari koje je vaš bivši učinio za vas. Kako se osoba osjeća na kraju razgovora da se veza isplati iako ne može nastaviti. Recite nešto poput: „Učinili ste da se osjećam samouvjereno i učinili me ljubaznijom, simpatičnijom osobom. Uvijek sam bio zahvalan na tome. "
   • Pobuđuje zahvalnost. Prihvaćanje stvarnosti može potrajati, ali ohrabrite drugu osobu da se sjeti vremena koje ste proveli zajedno. Odnosi su društvena razmjena i ljudi prirodno teže traganju za vlastitom dobiti. Bivši će vam biti zahvalan što ste mu pomogli da vidi dobre stvari čak i ako veza završi.

2. 

   Budite iskreni oko smanjenja izloženosti. Kao što je gore spomenuto, biti otvoren za prijateljstvo je u redu, ali ne želite da druga osoba pogrešno shvati. Budite iskreni s vrstom ekspozicije koju želite. Na primjer, ako vam treba malo prostora prije sklapanja prijateljstva, recite to. Ne pokušavajte prerano održavati sastanke s prijateljima, jer će to zbuniti vas i vašeg bivšeg. Trebate vremena i prostora prije nego što se ponovo sretnete kao prijatelji.

3. 

   Uljudno nakon prekida. Šanse su da ćete kasnije slučajno naići na svog bivšeg. Budite iskreni i susretljivi svaki put kad se sretnete. Trebali biste biti mentalno pripremljeni. Sjetite se da ćete iznenada možda upoznati bivšeg dok idete na posao, u školu ili negdje drugdje. To će vam pomoći da ostanete mirni i pribrani svaki put kad se sretnete.

4. 

   Nemojte misliti da vam je bivša prava ljubav. Kad su zaljubljeni, mnogi ljudi vjeruju da su pronašli pravu ljubav. Međutim, trebali biste prestati razmišljati na taj način nakon prekida. Postoji zapravo mnoštvo drugih ljudi koji bi mogli biti prikladni za vas. Pronaći ćete nekoga u budućnosti, bez obzira kako se trenutno osjećate. Prihvatite činjenicu da je ljubav s razlogom završila, a kasnije ćete pronaći nekoga drugog. oglas

4. dio od 4: Trebam li ga napustiti?

1. 

   Jeste li sigurni da želite prekinuti vezu? Ako je odgovor negativan, nemojte sve odsjeći. To morate smatrati "poremećajem". Nemojte lako ostaviti nekoga kao izgovor da "ima više izbora". Bez obzira prekinuli ili ne, igranje s tuđim osjećajima nije ljubazno i ​​pošteno.
   • Ako se nadate da možete natjerati osobu da vas napusti, nemojte to pokušavati, već nježno raskinite s njom. Ne možete očekivati ​​da će oni to učiniti za vas - sve to morate završiti sami.
   • Ako on (ona) ne razumije vaše implikacije ili ako vaše nježno ponašanje ne uspije, zaustavite se.

2. 

   Želite li potpuno prekinuti svaki kontakt ili se samo vratiti prijateljstvu? Svrha prekida veze s nekim je vrlo važna. Ako ne želite ponovno vidjeti svog bivšeg, prekinite vezu odlučno i pravilno. Ako želite samo malo usporiti stvari, prikladnije je lagano prekinuti vezu.
   • Nježni način prekida može natjerati drugu osobu da shvati da dolazi trenutak kada se želite "ponovno povezati". Ako ne želite, brzo završite.
   • Ako ste nježni iz brige za svoju sigurnost, brzo je prekinite. Ne morate se truditi biti nježni. Ako ste zabrinuti kako vaš partner reagira, idite s bliskim prijateljem.
   • Ako je nedavno došlo do nesuglasica između vas dvoje i želite samo malo prostora, nježno prekinite vezu i možete se vratiti prijateljima kad se stvari slegnu.

3. 

   Je li vaša veza zastala ili je ozbiljno pukla? Svaka romantična veza ima uspona i padova, a kad su ljudi tužni, lako je zaboraviti sretne trenutke. Ako je pokušate napustiti jer se spotaknete o kamen, zapitajte se ne sviđa li vam se ona ili vaše stanje.
   • Nemojte se žuriti s odlukom. Pričekajte 2-3 tjedna da vidite hoće li se vaši osjećaji promijeniti.
   • Mnogima se sviđa stil "nježnog prekida" jer vam omogućuje da se kasnije predomislite. Ali ako se i dalje predomišljate, možda ćete biti u zatišju, a ne u krizi odnosa.
   • Ako se neka vrsta sukoba ponavlja svaki dan, trebali biste razmisliti o završetku "jednom zauvijek".

4. 

   Je li brzi i uredni prekid bolji za sve? Iako je vaša nježna namjera prekida dobronamjerna jer vam je još uvijek stalo do osjećaja druge osobe, zapitajte se hoće li produljeni prekid dati bolje rezultate? Ponekad se jednostavno trebate riješiti zapletenih stvari. Ako znate da je vaš bivši "uložio" previše naklonosti prema vama i ne želi odustati, nećete moći biti nježni bez obzira što radili. Ne dopustite da se ovo nepotrebno odugovlači.
   • Ako se čini udaljenim, a vama se to ne sviđa, trebali biste poduzeti inicijativu da na lijep i pravilan način raskinete s njim.

5. 

   Što možete učiniti umjesto da se nježno rastavite? Ako smatrate da je ovo nepravedno ili najbolji način da prekinete vezu, razmotrite druge mogućnosti:
   • Prekini varanje ili nasilnu vezu.
   • Kraj prijateljstva.
   • Doviđenja.
   • Nastavite vezu.
   oglas