Sadržaj

• Koraci
• Upozorenje

Glavobolje u djece su česte, ali obično nisu znak ozbiljne bolesti. Međutim, glavobolja može biti jaka i stresna za dijete. Postoji mnogo različitih mogućnosti, od kućnih lijekova do lijekova, koji pomažu u liječenju glavobolje u male djece.

Koraci

Dio 1 od 4: Uzimanje lijekova

1. 

   Isprobajte sredstvo protiv bolova bez recepta. Sredstva protiv bolova, koja su dostupna u većini ljekarni, pomoći će ublažiti simptome glavobolje kod male djece.
   • Acetaminophen (Tylenol) ili Ibuprofen (Advil i Motrin IB) vrlo su učinkoviti u ublažavanju glavobolje i sigurni su za uporabu u djece starije od 6 godina. Ako ste zainteresirani za uzimanje drugih lijekova koji se prodaju bez recepta, možete se posavjetovati sa svojim pedijatrom ili ljekarnikom.
   • Pripazite da je lijek koji se kupuje bez recepta namijenjen maloj djeci. Lijekovi za odrasle mogu biti opasni kada se daju djeci.
   • Lijekove protiv bolova treba uzimati kod prvih znakova glavobolje. Slijedite upute za doziranje i pobrinite se da dijete uzima ispravnu dozu za djetetovu dob.
   • Iako mogu pomoći u ublažavanju bolova, lijekovi koji se prodaju bez recepta mogu uzrokovati povratak glavobolje ako se uzimaju previše. Kao rezultat, dijete može imati glavobolju prilikom uzimanja lijeka. Što više koristite lijekove koji se prodaju bez recepta, to je to manje učinkovito.

2. 

   
   
   Koristite lijekove na recept. Ako se djetetova glavobolja ponovi, zamolite svog pedijatra da prepiše lijekove.
   • Migrena se obično liječi lijekovima na recept. Migrena je ozbiljna i ponavljajuća glavobolja. Triptani se obično propisuju djeci starijoj od 6 godina. Ovaj je lijek siguran i ima malo nuspojava.
   • Neke kronične glavobolje, uključujući migrene, često prate mučnina. Liječnik vašeg djeteta može propisati lijekove za liječenje mučnine.
   • Razgovarajte sa svojim liječnikom o potencijalnim nuspojavama lijekova i dajte mu cjelovite informacije o povijesti bolesti vašeg djeteta i obitelji.

3. 

   
   
   Budite oprezni s aspirinom. Aspirin je općenito siguran kada se daje djeci starijoj od 2 godine. Međutim, u nekim (rijetkim) slučajevima može uzrokovati Reyeov sindrom i stoga se ne preporučuje djeci u riziku. Većina liječnika djeci ne preporučuje aspirin.
   • Reyeov sindrom uzrokuje oticanje jetre i mozga. Bolest može dovesti do napadaja i gubitka svijesti. Stoga je izuzetno važno promijeniti način liječenja jer Reyeov sindrom može biti fatalan.
   • Ako glavobolju vašeg djeteta uzrokuje virusna infekcija, poput gripe ili vodenih kozica, ne biste trebali davati djetetu aspirin. Liječenje ovih stanja aspirinom povećava rizik od Reyeova sindroma.
   • Djeca s poremećajima oksidacije masti imaju veći rizik od Reyeova sindroma. Stoga ne biste trebali uzimati aspirin za liječenje dječje glavobolje.
   oglas

Dio 2 od 4: Isprobajte kućne metode

1. 

   
   
   Koristite hladni oblog. Hladni oblozi pomažu u ublažavanju glavobolje kod male djece.
   • Namočite čistu krpu u hladnu vodu i stavite je na djetetovo čelo.
   • Pripremite djetetu nešto za opuštanje, poput slušanja glazbe ili gledanja televizije, kako bi mu ostalo mirno dok koristi hladni oblog.

2. 

   Ponudite djetetu zdrave grickalice. Budući da glavobolju ponekad uzrokuje razina krvnog tlaka, nuđenje zdravih grickalica kad kažu da imaju glavobolju može vam olakšati bol.
   • Poznato je da nekoliko vrsta povrća smanjuje simptome glavobolje. Možete pokušati dati djetetu međuobrok koji uključuje špinat (špinat), lubenicu ili trešnju.
   • Mala djeca često uživaju jesti maslac od kikirikija, hranu koja dokazano pomaže u ublažavanju simptoma glavobolje. Uz to, mlijeko je učinkovito i za ublažavanje glavobolje, pa djetetu možete dati kreker za namaz od maslaca od kikirikija sa šalicom mlijeka.

3. 

   Vježbajte odmor i opuštanje. Budući da su glavobolje često uzrokovane nedovoljnim spavanjem ili stresom, pomaganje djeci da se opuste kad imaju glavobolju može pomoći u ublažavanju boli.
   • Potaknite dijete da spava u hladnoj i mračnoj sobi. Ponekad samo drijemanje može pomoći u poboljšanju simptoma glavobolje u djece.
   • Tehnike opuštanja mogu pomoći ublažiti napete mišiće vaše bebe, pomažući tako smanjiti težinu i učestalost boli. Neka vaše dijete legne i opusti se, istegnite sve mišiće i postupno opustite sve ostale dijelove tijela.
   • Može se potaknuti vruća kupka da smanji stres.
   • Pazite da se vaše dijete odmara između aktivnosti koje bi mogle uzrokovati glavobolju, poput dugotrajnog sjedenja ispred zaslona računala ili televizora.
   oglas

Dio 3 od 4: Razumijevanje kada dobiti medicinsku pomoć

1. 

   Pratite učestalost glavobolje. Ako vaše dijete ima česte glavobolje, trebali biste pratiti i bilježiti koliko se često javlja bol. Na taj ćete način imati detaljan zapis simptoma boli kada želite vidjeti svoju bebu.
   • Shvatite kada počinje glavobolja, koliko traje i je li bol ista.
   • Postoji mnogo vrsta glavobolja, a tretmani za svaku od njih variraju. Klaster glavobolje često prate simptomi prehlade. Migrene često prate povraćanje, bolovi u želucu, osjetljivost na svjetlost i zvuk. Tenzijske glavobolje često uključuju bolove u ramenu i vratu. Stoga pratite i bilježite simptome glavobolje kod djece kako biste znali kakvu bol.
   • Djeca, posebno mala djeca, često ne znaju objasniti simptome boli. Stoga biste svom djetetu trebali postavljati pitanja poput "Gdje moje dijete boli?" ili "Možete li mi pokazati gdje me boli?"

2. 

   Shvatite vezu između čestih glavobolja i mentalnih problema. Djeca se ponekad žale na glavobolje ili druge bolesti kad imaju depresiju, tjeskobu i druge mentalne probleme. Djeci često nedostaje rječnika, pa ne mogu opisati probleme s mentalnim zdravljem i znaju se samo žaliti na tjelesnu bol.
   • Pravu glavobolju kod djeteta lako je uočiti. Djeca s doista glavoboljom obično su vrlo tiha i žele sjesti ili leći. Bebe lako zaspe i ne žele sudjelovati u napornim aktivnostima. Svjetlost i buka učinit će vašoj bebi nelagodu, a mogu imati i želučane probleme poput mučnine.
   • Bebe nemaju tipične simptome glavobolje, ali često prigovaranje boli može biti znak mentalnog problema. O ovoj zabrinutosti razgovarajte sa svojim pedijatrom. Liječnik će razgovarati s djetetom o stanju mentalnog zdravlja na način koji dijete razumije i ako je potrebno može se obratiti stručnjaku.

3. 

   Razumjeti uznemirujuće simptome. Iako glavobolje nisu znak ozbiljne bolesti, trebali biste biti oprezni s određenim simptomima. Odmah potražite liječničku pomoć ako vaše dijete ima sljedeće simptome:
   • Djecu toliko boli glava da se probude dok spavaju
   • Povraćanje rano ujutro, posebno bez drugih simptoma
   • Promjene osobnosti
   • Glavobolja se pogoršavala i učestala
   • Glavobolja nakon ozljede
   • Glavobolje prate osjećaj ukočenosti vrata
   oglas

Dio 4 od 4: Prevencija glavobolje

1. 

   Dajte djetetu puno vode. Dehidracija može uzrokovati mnoge simptome, uključujući ponavljajuće glavobolje. Da biste spriječili glavobolju kod djece, trebali biste im davati dovoljno tekućine tijekom dana.
   • Mala djeca trebaju piti 4 šalice vode, svaka šalica od 240 ml. Potrebe djece za vodom također mogu biti veće ako sudjeluju u tjelesnim aktivnostima.
   • Izbjegavajte pića i zaslađivače s kofeinom. Ne samo da djeca rjeđe piju vodu, ona također uzrokuju dehidraciju kod djece. Pijenje previše slatkiša i pića s kofeinom također može uzrokovati glavobolju u djece.

2. 

   Pripazite da se beba dovoljno naspava. Djeca se trebaju dobro odmoriti, pa je kratki san vrlo važan u dječjem rasporedu. Nedostatak sna može dovesti do glavobolje u male djece.
   • Ovisno o dobi vašeg djeteta, količina vremena koje spava svake noći varirat će. Mališani i predškolci trebaju 11-13 sati sna. Djeca u dobi od 6 do 13 godina trebaju oko 9-11 sati sna svake noći.
   • Odredite vrijeme za bebino spavanje i pobrinite se da se probudi na vrijeme.

3. 

   Nahranite bebu na vrijeme uravnoteženom prehranom. Ponekad prazan želudac može kod djeteta izazvati glavobolju. Stoga obroci tijekom dana djece ne bi trebali biti previše udaljeni.
   • Hipoglikemija i preskakanje obroka mogu uzrokovati glavobolju. Svakako pobrinite se za doručak djeteta prije polaska u školu. Ponekad djeca možda ne žele jesti ručak ili preskočiti hranu koju ne žele jesti. U slučaju da vaše dijete preskoči ručak, trebali biste pripremiti omiljenu dječju hranu kako biste bili sigurni da ne preskaču obroke.
   • Djeca često prolaze kroz faze u kojima ne žele jesti, posebno kod mališana. Stoga biste trebali postaviti strogi raspored obroka i izbjegavati davanje djeci igračaka, gledanje televizije tijekom obroka kako biste djecu potaknuli na bolju prehranu. Ako imate problema, možete razgovarati sa svojim pedijatrom o potencijalnim zdravstvenim problemima.
   • Nudite hranjive grickalice između obroka poput voća, krekera od cjelovite pšenice, jogurta, sira i povrća.

4. 

   Shvatite osnovni uzrok dječje glavobolje. Uobičajeni uzroci glavobolje u male djece uključuju:
   • Alergija
   • Upala sinusa
   • Problemi s vidom
   • Upala grla ili vrućica također mogu biti znak strep grla.
   • Obratite se liječniku ako mislite da glavobolju vašeg djeteta uzrokuje neka druga bolest.
   oglas

Upozorenje

• Pažljivo pročitajte upute i dajte djetetu dodatnu dozu tek nakon preporučenog vremena.