Postanite duhovniji

Video: RAZVIJTE DUHOVNU PRIVLAČNU SILU - NEMA ŽELJE KOJU NEĆETE MOĆI ISPUNITI! / ATMA

Sadržaj

Kročiti
Duhovni kriteriji
Savjeti
Upozorenja

Imate li ponekad osjećaj da ste se malo izgubili ili zapravo zapravo niste sami? Možda samo želite rasti kao osoba ili postati ono što zapravo jeste. Ovdje možete pročitati savjete koji vam u tome mogu pomoći. Imajte na umu da ove savjete, iako su označeni kao "duhovni", može primijeniti bilo tko, uključujući i ako se ne smatrate duhovnim. Možete odabrati koje savjete želite primijeniti u svom životu. Što se više prijavite, to ćete postati "duhovniji". Također pogledajte dno članka Savjeti i Duhovni kriteriji.

Kročiti

Otiđite negdje gdje nema buke i sjednite. Ako ne možete pronaći mjesto koje je potpuno tiho, otiđite negdje gdje su zvukovi koje čujete barem još uvijek ugodni i sjednite. Možda možete ponijeti bilježnicu ili dnevnik.
Početi sa meditirati; također možete zauzeti jogu ako se osjećate ugodno s njom.
Očistite svoj um svih svojih misli. Nakon što ste razbistrili misli, pogledajte koje vam misli padaju na pamet ili, ako imate određenu temu o kojoj želite razmišljati, usredotočite se na tu temu. Ali izbjegavajte teme koje vas više neće dovesti, koje pokreću vašu ljutnju i za koje nemate rješenje. Umjesto toga, usredotočite se na teme za koje ste sigurni da mogu steći i iskusiti nove uvide i rast. Druga je mogućnost pogledati svoj život ili svoje dublje ja i razmisliti što se trenutno događa. Također se možete usredotočiti na određene slike ili misli, sve dok vam pomažu da usredotočite svoj život i sebe. Ako osjećate potrebu, možete zapisati u dnevnik ili početi crtati.
Zapitajte se zašto ste u određenom raspoloženju ili zašto se osjećate tako prazno. "Zašto je to dobro ili loše?" "Kako to?" "Kako to mogu popraviti?" Nakon što uđete u sebe, možete početi gledati svoj položaj u odnosu na ljude oko sebe. To može biti superiorno, ekvivalentno ili inferiorno, ali neka ta ocjena ne određuje je li to dobro ili loše. Ispitajte svaku situaciju i odnos pojedinačno i odlučite bi li bilo bolje promijeniti se ili biti fleksibilniji.
Istražite autohtona religijska i duhovna vjerovanja ljudi koji su u prošlosti živjeli u vašoj zemlji - pretražite Internet i knjižnicu za više informacija o takvim drevnim religijama, kako biste mogli stupiti u kontakt s alternativnim duhovnim idejama. Možda ćete moći naučiti puno o svojoj obiteljskoj povijesti iz korijena svojih predaka.
Navedi ciljeve koje imaš u svom životu i slavi kad ih postigneš. Napravite putokaz za svoje ciljeve. Reci molitvu. Pjevaj pjesmu. Odvojite malo vremena i radite stvari u kojima uživate.
Napravite raspored za naredno razdoblje. Razmotrite koje ste aktivnosti poduzeli ili koje ste radnje poduzeli u posljednje vrijeme koje su vam dale osjećaj postignuća. Je li to bilo čitanje knjiga, čitanje svetog pisma, hodanje, meditacija, pomaganje ljudima koji se bore, joga…? Napravite raspored za sljedećih nekoliko dana i tjedana, uključujući aktivnosti koje vam donose zadovoljstvo. Završite planiranje molitvom ili rezolucijom. Možete to podijeliti s drugima ako želite.
Prije spavanja svaki dan, zapitajte se što ste učinili da zaista budete svoji, ili da budete zdravi ili da budete u kontaktu sa svojim osjećajima. Ne razmišljajte samo o tjelesnom (iako je i to važno); važna vam je i vaša duša. Ne razmišljajte samo o svojim brigama, već io onima koji vas okružuju.
Dodatni duhovni ciljevi mogu uključivati: čineći se ranjivijim (mnogi su duhovni vođe također imali tu sposobnost). Rasti u oštroumnosti ili mudrosti (duhovni učitelji također su imali te osobine). Istražite druga vjerovanja. Razvijte otvoren stav u životu, tako da na kraju formirate svoje mišljenje. To znači da bliže istražujete druge ideje i stajališta, tako da razvijate vlastito mišljenje o njima. Budite nesebični i dopustite i drugima.
Nastavite čitati ili pisati u svom dnevniku. To možete učiniti i na otpadnom papiru. Pismeni ljudi imaju mnogo prilika - i odgovornosti - ostatak svijeta mora raditi bez čitanja i pisanja; pa iskoristite ovo. Razgovarajte s ljudima koji su imali iskustva u stvarima o kojima želite znati više ili koji su prošli kroz stvari u kojima ste trenutno. Razgovarajte o duhovnim temama, navikama ili riječima nadahnuća s nekim u potrebi. Napokon, učitelji su uvijek učenici.
Potražite duhovnu skupinu u svom području. Pođi s prijateljem. Skupina može biti mala ili velika, nema veze. Neka pitanja budu spremna za postavljanje u pravo vrijeme.
Bavite se svojim hobijima - radite stvari u kojima najviše uživate. Pokušajte izbjegavati ono što ne volite raditi. Gledajte na svijet kao na platformu na kojoj možete staviti svoj talent, uvijek tražeći savjete i smjernice starijih ljudi. Pokušajte uživati u svakom trenutku života.
Vježbajte odvojenost. Pokušajte pokloniti stvari poput odjeće koja vam više nije potrebna ili je nosite ljudima koji je zapravo mogu koristiti. Nakon ovog iskustva zajamčeno ćete se osjećati puno lakše, čineći se slobodnijim i slijedeći svoj životni put još boljim.

Duhovni kriteriji

Slijedi nekoliko mogućih duhovnih kriterija i testova pomoću kojih možete procijeniti svoju prilagodljivost, tako da možete testirati koliko se "duhovno" nosite s raznim prilikama / izazovima / događajima u svom životu. Može li vaša duhovnost ...

... ostati konstantan nakon raznih racionalnih razmišljanja?
... budite sretni / zadovoljni na "nebu"?
... pomažu vam da dobro živite s romantičnim partnerom i obitelji?
... vam pomoći da živite bez romantičnog partnera i obitelji?
... brinuti o svojim osnovnim potrepštinama poput hrane, pića i kuće?
... briga za malo dijete koje je samo i umire u dalekoj zemlji trećeg svijeta? (Ima takve djece. To možete sami provjeriti na mreži.)
... brinuti o potrebama ljudi oko sebe?
... obratiti pažnju na potrebe društva općenito?
... promijeniti život kriminalaca ili ljudi koji zlostavljaju druge? (Želite li stvarno to je druga priča.)
... poboljšati život ljudi koje stvarno cijenite?
... pomoći vam da upoznate svoje strahove i da se nosite s njima?
... dovesti do boljeg načina suočavanja s moći, prosperitetom i uspjehom?
... pomažu vam da bolje razumijete razne vrline kao što su odgovornost, entuzijazam, iskrenost, integritet, poštovanje itd.?
... pazeći da učiniš pravu stvar i učiniš pravu stvar, čak i kad ti se zapravo ne sviđa?
... odgovarajuće reagirati, pretvoriti se u razgovor ili rasti sa zadovoljstvom tijekom razgovora s "duhovnijim" ljudima ili s raznim vođama u zajednici u kojoj živite / putem interneta?
... pomoći vam da odgovorite na odgovarajući način, da se promijenite ili da osobno rastete u razgovorima s drugima koji se ne slažu s vama?
... motivirati vas da se zauzmete za svoje prijatelje?

Savjeti

Zapamtite: zdrava duša i um pomoći će vam da dobijete zdravije tijelo.
Dok pišete ili razmišljate u svoj dnevnik, možete razmišljati o razlozima zbog kojih ljudi žele postati duhovniji. Nekoliko pitanja za početak: Pitate li se ikad postoji li takvo što poput "duhovnog" života? Kako to možete saznati ili opaziti? Bez obzira sumnjate li u to ili ne, što zapravo želite time postići? Ili jednostavno želite proširiti svoje vidike? Jeste li zauzeti usmjeravanjem svog života? Želite li nekoga bolje razumjeti ili rasti u vezi? Tražite li ispunjenje u svom životu? Je li vas netko povrijedio ili neki događaj? Osjećate li se osnaženo ili ohrabreno od strane nekoga ili zbog nekog događaja? Želite li postići više u svom životu? Želite li iskusiti unutarnji mir umjesto zauzetog života? Ili pokušavaš doći do Nirvane? S druge strane, možda ćete htjeti oduzeti život onome kakav dolazi (umjesto da bježite od njega), a zatim ćete možda tražiti više energije i smjera za ispunjavanje svakodnevnih potreba i izazova. Svi ovi razlozi, ili nekoliko ili možda jedan, mogu biti istina za vas. Pokušajte si postaviti novo pitanje svaki put kad izađete.
Povezani pojmovi. Možda ćete moći potražiti informacije o sljedećim povezanim temama: upoznavanje Boga ili vašeg Višeg Ja (ovisno o tome vjerujete li u Boga ili želite pronaći Božansko u sebi, na primjer), izgradnja odnosa, emocionalne ravnoteže ili emocionalne otpornost, krugovi razgovora, disciplina, osjetljivost, načini razmišljanja i znanstveno razmišljanje, zahvalnost, vodstvo, mudrost, socijalne vještine, služnost ili služenje, hrabrost, ljubav (razni oblici), osobna karizma, čistoća, naporan rad, energija, pametan pristup, samopožrtvovanja, borilačkih vještina itd.

Upozorenja

Budi oprezan. Duhovnost dolazi s odgovornostima, baš kao i stvarni život. Pazite da nema duhovnog zlostavljanja. Također budite iskreni prema sebi: Vjera je osjećaj ili istinsko uvjerenje u nešto što ne možete vidjeti, ali to ne znači da morate u sve vjerovati i da lažete sebe. Priznajte sumnju u sebe, čak i ako već u nešto vjerujete, sve dok ne steknete više iskustva ili duže ne razmišljate o tome. Jer ako nekoga zamolite da svoje sumnje ostavi po strani (iako se često smatramo krivima za to) i jednostavno nam slijepo vjerujete, tada se možda upuštamo u neetičan i suptilan oblik manipulacije ili dominacije, što u nekom trenutku može dovesti do problema . Međutim, ako ste spremni staviti svoju duhovnost na kušnju u raznim situacijama i mislima, vjerojatno ćete postati obojena u vunu i snažna osoba koja je također skromna. Uvijek si dajte prostora za pogreške i učite na njima.