Sadržaj

• Kročiti
• Metoda 1 od 3: Ublažite bolne bradavice od trenja
• Metoda 2 od 3: Umiri bolne bradavice od dojenja
• Metoda 3 od 3: Ublažite bolne bradavice zbog hormonalnih promjena
• Savjeti
• Upozorenja

Bolne bradavice česte su i kod žena i kod muškaraca. To može imati različite uzroke, poput trenja odjeće, dojenja i hormonalnih promjena. Srećom, postoji nekoliko metoda za ublažavanje boli u bradavicama, bez obzira na uzrok.

Kročiti

Metoda 1 od 3: Ublažite bolne bradavice od trenja

1. Provjerite bradavice da biste vidjeli vidite li znakove iritacije. Trenje odjeće čest je uzrok bolnih bradavica. To puno vidite kod sportaša, pa ih se ponekad naziva "žlicama za trčanje". U tom slučaju patite od sljedećih simptoma:
   • Bol ili nježnost.
   • Crvenilo.
   • Suhoća.
   • Pukotine ili pukotine.
   • Krvarenje.
2. Isperite to područje vodom i blagim sapunom. Kao i svaka ozljeda, slomljena bradavica može se upaliti. Kako biste to izbjegli, nježno operite bradavice vodom i sapunom. Zatim ga dobro osušite.
   • Ako puštate bradavice da se osuše, najbolje je to raditi na zraku. Ako morate, obrišite ručnikom. Trljanje uzrokuje još veću iritaciju i bol.
   • Antiseptik poput alkohola može pogoršati bol.
3. Koristite kremu od lanolina na bolnim mjestima. Lanolin je proizvod koji štiti kožu. Vlaži kožu, smiruje bol i liječi trljanje i pucanje. Kremu s lanolinom možete kupiti u ljekarni ili ljekarni.
   • Također možete koristiti vazelin. To zadržava vlagu i sprječava trljanje odjeće o vašu kožu.
4. Ledite ga protiv bolova. Ako brušenje jako boli, na njega možete staviti led kako biste ublažili bol.
   • Uvijek ga zamotajte u ručnik, bez obzira koristite li paket s ledom ili samo vreću leda. Ako ga stavite izravno na kožu, možete dobiti simptome ozeblina.
   • Ne ostavljajte led na koži duže od 20 minuta jer bi se mogao oštetiti. Ako i dalje boli, pustite da se koža ponovno zagrije, a zatim ponovno stavite led.
5. Poduzmite mjere predostrožnosti kako biste spriječili istrljavanje. Ako ste liječili bolne bradavice, morate poduzeti mjere za sprečavanje budućih problema.
   • Nosite široku košulju dok vježbate. Nosite majicu izrađenu od sintetičkog materijala, a ne od pamuka, jer pamuk može biti grub.
   • Materijal koji odvodi vlagu sprječava vas previše znojenje, što također može nadražiti kožu.
   • Žene bi trebale nositi prikladne sportske grudnjake. Previše labavi grudnjak učinit će da se grudi previše pokreću, što može dovesti do trljanja bradavica o grudnjak.
   • Stavite vazelin na bradavice. To ih štiti od daljnje abrazije.
   • Na to stavite posebnu žbuku za bradavice. Također možete koristiti redovite flastere, ali njihovo skidanje može biti bolno, pogotovo ako imate dlake na prsima.
6. Ako ne bude bolje u roku od nekoliko dana, posjetite liječnika. Uz pravilnu njegu, bolna bradavica trebala bi biti gotova za nekoliko dana. Ako ne zacijeli, posjetite svog liječnika. Možda iritaciju uzrokuje neko drugo stanje, poput ekcema ili psorijaze, ili infekcija bakterijama staphylococcus aureus.

Metoda 2 od 3: Umiri bolne bradavice od dojenja

1. Na bradavice stavite topli, vlažni oblog. Toplina obloga smiruje bol. Ako to učinite odmah nakon hranjenja, ne samo da ćete smiriti bol, već ćete i odmah očistiti bradavice.
   • Umjesto toplog obloga, nemojte stavljati ništa toplo na bradavice, poput sušila za kosu ili grijaće pločice. Ovi kućni lijekovi ne djeluju, a mogu čak biti i štetni.
   • Bolne bradavice uzrokuju da mnoge žene prerano prestanu dojiti, pa je važno voditi brigu o bradavicama i ublažiti bol.
2. Utrljajte nekoliko kapi majčinog mlijeka na bradavice. Prirodne hranjive tvari u mlijeku mogu smiriti bol. Također ima antibakterijska svojstva, pa to može spriječiti infekcije. Neka se vaše bradavice osuše na zraku nakon stavljanja mlijeka na njih kako bi koža mogla pravilno apsorbirati hranjive sastojke.
3. Nanesite kremu od lanolina na bradavice nakon hranjenja. Da biste dodatno zaštitili kožu i ublažili bol između hranjenja, možete nanijeti malo lanolin kreme na bradavice. To se može kupiti u ljekarni ili ljekarni.
   • Također možete koristiti vazelin. To zadržava vlagu i sprječava trljanje odjeće o vašu kožu.
   • Bez obzira koristite li lanolin ili vazelin, ostavite ga da odstoji do sljedeće hrane. Zatim ga isperite toplom vodom prije nego što beba počne piti.
4. Prije hranjenja stavite led na bradavice. Ako su vaše bradavice i dalje osjetljive na prethodno hranjenje, možete ih umrtviti ledom.
   • Uvijek ga zamotajte u ručnik, bez obzira koristite li paket s ledom ili samo vreću leda. Ako ga stavite izravno na kožu, možete dobiti simptome ozeblina.
   • Ne ostavljajte led na koži duže od 20 minuta jer bi se mogao oštetiti.
5. Uzmi sredstvo protiv bolova. Ako vas bradavice jako bole, ublažavanje boli vam može pomoći. Za liječenje bradavica koristite samo lijekove protiv bolova u kombinaciji s drugim metodama, inače ćete samo prikriti bol bez rješavanja problema.
   • Paracetamol je u ovom slučaju najbolji, iako možete uzeti i protuupalno sredstvo za ublažavanje boli. Oboje je sigurno koristiti ako dojite, ali uvijek je bolje posavjetovati se s liječnikom prije uzimanja bilo kakvih lijekova.
6. Promijenite stav. Ako vas jako boli dojenje, moglo bi vam pomoći da promijenite položaj. Pogledajte ovu web stranicu za više detalja o različitim položajima tijela.
7. Ako bol ne nestane, posjetite svog liječnika. Stalna ili mučna bol nije normalna i može biti uzrokovana drugim problemom. Posjetite svog liječnika i dijagnosticirajte bol negdje drugdje ili zatražite druge tehnike dojenja. Ispucale ili napukle bradavice možda će trebati liječiti antibioticima.

Metoda 3 od 3: Ublažite bolne bradavice zbog hormonalnih promjena

1. Procijenite svoje hormonalno stanje ako vas bole bradavice. Hormonalne promjene mogu dovesti do natečenja dojki i bradavica, što može uzrokovati da ih bole. Obično je to uzrokovano neravnotežom između estrogena i progesterona. Postoji nekoliko situacija u kojima su ove hormonalne fluktuacije normalne.
   • Tijekom trudnoće, posebno tijekom prvih nekoliko mjeseci.
   • Neposredno prije ili za vrijeme menstruacije.
   • Na početku prijelaza.
   • To mogu doživjeti i muškarci. To je obično zato što estrogen i testosteron nisu u ravnoteži. Iako muškarci ne prolaze kroz menstruaciju, trudnoću ili menopauzu, hormoni i dalje mogu fluktuirati.
   • Bolne bradavice također mogu biti uzrokovane pretilošću i perifernom pretvorbom estrogena u masne stanice. To može dovesti do ginekomastije.
2. Nanesite hladni oblog na bradavice. Ako su bolovi u bradavicama uzrokovani hormonskim fluktuacijama, krema neće djelovati. Bol možete bolje umrtviti hladnim oblogom. Ne zaboravite uvijek omotati paket s ledom ručnikom i ostaviti ga na koži ne više od 20 minuta. Ako vas bradavice i nakon toga i dalje bole, možete ponovno staviti oblog kad se koža zagrije i ponovno osjetite.
3. Uzmi sredstvo protiv bolova. Da biste se riješili bolova i osjetljivosti bradavica zbog hormonalnih promjena, možete uzeti sredstvo za ublažavanje boli. Ovo umrtvljuje bol, tako da se osjećate bolje.
   • Paracetamol je u ovom slučaju najbolji. Protuupalna sredstva protiv bolova ne koriste, jer su hormoni uzrok boli. Ali ti su lijekovi jednako učinkoviti u liječenju boli. Ne uzimajte aspirin ako ste mlađi od 20 godina kako biste izbjegli rizik od Reyeova sindroma.
4. Odaberite grudnjak koji bolje podržava vaše grudi. Ako vas bole bradavice i grudi, grudnjak s većom potporom može vam pomoći ublažiti bol. To je posebno važno ako ste trudni kako biste spriječili opuštanje grudi.
   • Sportski grudnjak možete staviti i kada idete spavati. Puno pomicanje grudi noću može pogoršati bol.
5. Ako bol potraje, potražite liječnika. Ako bol traje duže od nekoliko dana do tjedna, to bi mogao biti pokazatelj drugog problema. Posjetite svog liječnika na pregledu kako biste znali ako bol nije iz drugog uzroka.
6. Pitajte svog liječnika o danazolu. Ako bolovi u dojkama traju ili su mučni, liječnik vam može propisati danazol. Ovaj lijek ima višestruku primjenu, ali se može koristiti za smanjenje oteklina, bolova i osjetljivosti u dojkama i bradavicama. Može izazvati androgene nuspojave, pa se ne propisuje brzo. Pitajte svog liječnika je li prikladan za vas.

Savjeti

• Manje kofeina i više vitamina E i ulje noćurka mogu pomoći kod bolova u dojkama.
• Nemojte stavljati med ili vitamin E na dojke prije nego što djetetu date piće, jer to može biti toksično.
• Prehrana i sport mogu imati glavni utjecaj na bolne bradavice. Dokazano je da masnoće i visoki ugljikohidrati pomažu u bolnicama u menstrualnom ciklusu.

Upozorenja

• Uvijek posjetite liječnika ako imate trajne neobjašnjive bolove u bradavicama. Obično nije ozbiljno, ali može biti pokazatelj ozbiljne bolesti poput raka dojke.