Sadržaj

• Kročiti
• Dio 1 od 3: Suočavanje sa socijalnim situacijama
• Dio 2 od 3: Korištenje dobrih manira
• Dio 3 od 3: Ako je potrebno, obratite se nekome o njegovom ponašanju
• Savjeti

Ignoriranje ljudi koji vam se ne sviđaju nije uvijek lako. U školi, na poslu ili u krugu prijatelja uvijek postoji netko tko ne klikne. Možete pristojno držati nekoga na distanci i ignorirati negativno ponašanje. Međutim, uvijek ostanite pristojni, čak i ako nekoga ignorirate. Grubo ne čini stvari nimalo boljima. Iako ignoriranje nekoga može biti učinkovito, ponašanje te osobe ne bi trebalo negativno utjecati na vašu sposobnost obavljanja radnih ili školskih zadataka - tada će vam možda trebati drugačiji pristup.

Kročiti

Dio 1 od 3: Suočavanje sa socijalnim situacijama

1. Kloni se osobe. Ponekad je izbjegavanje najlakši način da nekoga ignorirate. Ako vam netko ide na živce, pokušajte se držati što veće udaljenosti.
   • Možete izbjeći mjesta na kojima će se osoba vjerojatno družiti. Ako dosadni zaposlenik uvijek ide na ručak u podne, izađite sami na ručak ili kasnije na ručak.
   • Izbjegavajte socijalne situacije u kojima ćete vjerojatno vidjeti tu osobu. Ako dosadna osoba dolazi na zabavu ovog vikenda, pokušajte napraviti druge planove.
2. Izbjegavajte kontakt očima. Ako ste u istoj sobi s nekim tko vam smeta, budite svjesni gdje tražite. Slučajno gledanje druge osobe može rezultirati kontaktom očima. To bi se moglo pogrešno protumačiti kao poziv da dođete i sjednete s vama i porazgovarate. Ako ste u blizini osobe, pokušajte je ne gledati. To će vam pomoći smanjiti interakciju.
3. Komunicirajte preko drugih. Kada radite s nekim, ponekad morate komunicirati s njim ili njom. To može biti najlakše učiniti preko drugih. Ne treba biti bezobrazan zbog ovoga. Na primjer, nemojte reći gdje druga osoba može čuti nešto poput: "Možete li reći Jacobu, s kojim ne želim razgovarati, da stavi svoj prljavi tanjur u sudoper? Međutim, možete zatražiti od drugih da nešto prenesu ako je potrebno.
   • Pretpostavimo da na projektu radite u grupi. Dosadna osoba dio je grupe. Možete zamoliti nekoga od članova svoje grupe da razgovara s tom osobom ili mu možete poslati poruku samo putem e-pošte ili tekstne poruke.
4. Ograničite svoje odgovore. Ne možete u potpunosti izbjeći razgovor s nekim, pogotovo ako ga vidite na poslu ili u školi. Ne želite prešutjeti sugovornika kad pokušava komunicirati s vama, zato neka vaši odgovori budu što kraći. Kad netko govori, dajte kratke odgovore poput "hm" i "u redu". To će, nadamo se, jasno pokazati da želite malo prostora.
5. Zaštitite se od negativnog ponašanja. Ako je netko pesimističan ili vrlo kritičan, pokušajte to zanemariti. Ako ga ignorirate, možete ostati pozitivni bez negativnosti.
   • Primjerice, ako se kolega stalno žali na to koliko posla ima, pokušajte ih zanemariti kako se ne biste osjećali negativno prema vlastitom poslu.
   • Ne biste trebali sve zanemariti. Ako vas suradnik uvijek zadirkuje na takav način da se osjećate nelagodno u blizini druge osobe, podignite to. Možete reći: "Biste li smetali da se ne sprdate s mojom odjećom?" Sviđa mi se ono što nosim, ali čini mi se nelagodno kad stalno kritiziraš kako se odijevam. "
6. Potražite ljude koji vas mogu podržati, ako je potrebno. Ako je dosadna osoba vrlo agresivna prema vama, upotrijebite sustav prijatelja. Pokušajte povesti prijatelje ili kolege tamo gdje ćete vjerojatno vidjeti osobu. Na primjer, prijatelji mogu hodati s vama između nastave ili ručati s vama kako bi udaljili dosadnu osobu.

Dio 2 od 3: Korištenje dobrih manira

1. Budite formalni s tom osobom. Nema razloga da budete bezobrazni samo zato što nekoga ignorirate. Zapravo će nepristojnost samo eskalirati situaciju. Ako trebate razgovarati s tom osobom, učinite to uz određenu formalnost.
   • Koristite pristojne fraze kao što su: "Molim te", "Oprostite" i "Hvala." Pokažite osobi osnovne manire zadržavajući pomalo ukočeno držanje. To će pokazati osobi da niste neprijateljski raspoloženi, ali da ne želite puno komunicirati s drugom osobom.
2. Ne ismijavajte drugu osobu. Ignoriranje nekoga ne bi trebalo biti agresivan čin. Nemojte se suočiti s osobom, kolutati očima dok govori ili se pretvarati da ne čujete da vam druga osoba govori. I sami ste na taj način dosadna osoba, što nije dobar način za slaganje. Nikada se nemojte rugati nekome kad ga pokušavate ignorirati.
3. Po potrebi prepoznajte prisutnost druge osobe. Ne možete nekoga potpuno ignorirati, pogotovo ako radite s tom osobom. Ako je potrebno, potvrdite prisutnost druge osobe na pristojan, ali ne pretjerano prijateljski način. Na primjer, kratko kimnite kad prođete pokraj druge osobe u hodniku. Odgovorite na pitanje poput "Kako ste?" Hvala.'
   • Kad razgovarate s tom osobom, neka vaše rečenice budu kratke i precizne. To sprječava neugodne ili neugodne razgovore.
4. Odšetaj kad zatreba. Ponekad ljudi možda neće razumjeti savjet. Ako vas netko i dalje nervira, čak i ako suptilno pokušavate naznačiti da ne želite razgovarati s njim, u redu je izmisliti izgovor i otići.
   • Pretpostavimo da je suradnik vrlo kritičan prema aspektu vašeg osobnog života. Čak i ako date odgovore koji jasno pokazuju da vas ne zanima, druga osoba nastavlja.
   • Recite nešto poput: „U redu, cijenim vaš doprinos, ali zapravo mi nije potreban i moram biti negdje sada.“ Zatim otiđite.

Dio 3 od 3: Ako je potrebno, obratite se nekome o njegovom ponašanju

1. Odmah se zauzmite za sebe. Ponekad dosadna osoba može prijeći liniju do točke u kojoj se osjećate nelagodno ili ugroženo. U tim je situacijama dobro odmah se zauzeti za sebe. Budite asertivni i riješite situaciju.
   • Mirno recite drugoj osobi da je prešla granicu. Dajte do znanja da ne tolerirate takvo ponašanje.
   • Na primjer, recite nešto poput: "Ne razgovaraj sa mnom tako. Ne trebaju mi ​​vaši neželjeni savjeti. "
2. Dokumentirajte negativno ponašanje na poslu ili u školi. Ako se osjećate nelagodno zbog dosadne osobe na poslu ili u školi, dokumentirajte to. Obavezno proslijedite te podatke višem tijelu ako je potrebno.
   • Kad god vam osoba ide na živce, zabilježite kratko što je rečeno, tko je to vidio te datum i vrijeme.
   • Ako ikada budete morali podnijeti formalnu žalbu, trebate izvući mnogo podataka.
3. Mirno razgovarajte s osobom o njezinom ponašanju. Ako vas netko stalno živcira, dobro je mirno se nositi sa svojim ponašanjem. Pričekajte dok trenutak ne budete mogli biti sami s tom osobom i mirno i smireno objasnite što ona misli da čini pogrešno.
   • Na primjer, recite: "Znam da pod tim ne misliš ništa, ali ne volim da me zadirkuju s odjećom."
   • Dajte osobi do znanja kako će njezino ponašanje utjecati na vas. "Nelagodno mi je na poslu jer ljudi sada uvijek ističu moj izgled."
   • Napokon, recite osobi kako dalje. Na primjer, možete reći: "Zaista više ne želim da dajete takve komentare. Da li razumiješ?'
   • Umjesto da kritizirate osobu, navedite koja ponašanja nećete tolerirati. To će pomoći u izbjegavanju sukoba. Umjesto da kažete: "Tako ste dosadni", mogli biste reći: "Stvarno mi je potreban mir da obavim svoj posao."
4. Dovedite autoritet. Ako se nečije ponašanje ne poboljša nakon izravnog sukoba, pozovite viši autoritet. Ako idete u školu, javite učitelju ili ravnatelju. Ako je netko na poslu, razgovarajte s nekim iz odjela za ljudske resurse. Imate pravo osjećati se ugodno na poslu ili u školi.

Savjeti

• Nošenje slušalica može signalizirati drugoj osobi da ne želite razgovarati.
• Ako pokušavate izbjeći kontakt očima u školi, ali oni vas neprestano izruguju kako bi vas natjerali da radite nešto drugo, poput črčkanja u bilježnici ili igranja telefonom, budite mirni i ne ljutite se - oni samo žele pažnju.