Sadržaj

• Kročiti
• 1. dio od 3: Ispravan izraz lica
• Dio 2 od 3: Hodanje i držanje tijela
• Dio 3 od 3: Rad na svom mentalitetu

Hodanje kao model u početku nije tako teško, ali usavršiti ga je umjetnost. Ne brinite, jer vježbanje je jako zabavno! Vježbajte hodanje u štiklama kako biste mogli staviti jedno stopalo ispred drugog. Naučite tehnike ispravljanja lica i koncentracije. I u konačnici poradite na svojoj osobnosti tako da hodate s ritmom, samopouzdanjem i ponosnim hodom.

Kročiti

1. dio od 3: Ispravan izraz lica

1. Bradu držite lagano spuštenu. Ne dopustite da vam glava visi, već se pretvarajte da na kruni imate nevidljivi niz koji vas vuče prema gore. Budući da stojite iznad gužve na pisti, malo spustite bradu kako bi ljudi mogli vidjeti više vašeg lica. Uz to, malo više držite ako nagnete bradu malo prema dolje, jer tada lagano okrenete lice.
2. Ne smijte se i držite usta zatvorena prirodno. Ne biste smješom odvlačili pažnju s odjeće koju nosite. Pogledajte se u zrcalo zatvorenih usta kako biste vidjeli kako to izgleda i osjeća. Pitajte nekoga drugog kako izgleda vaš izraz lica. Ponekad netko drugi vidi nešto što vi sami ne vidite.
   • Na primjer, pitajte prijatelja: "Izgledam li tako snažno?"
   • Ako se vaše usne prirodno lagano razdvoje, ne trebate ih prisiljavati.
3. Usmjerite pogled na nešto ispred sebe. Što se tiče dobrog izraza lica supermodela, glavni fokus je na očima i obrvama. Držite oči uprte u fiksnu točku i ne osvrćite se oko sebe. Koncentrirajte se kamo idete, budite oprezni i pažljivi. Kad se usredotočite na nešto što vam daje svrhu, vidjet ćete to u vašim očima.
   • Može biti primamljivo na trenutak uspostaviti kontakt očima s nekim iz publike; ali uvijek držite isti izraz lica i pokušajte izbjeći kontakt očima.
   • Pazite da se ne spotaknete. Provjerite gdje hodate povremeno kako biste ostali uravnoteženi i hodali samopouzdano.
   • Koristite ogledalo ili prijatelja da provjerite kako izgledate. Isprobajte različite izraze lica dok ne pronađete onaj koji se osjeća prirodno i dobro funkcionira kao izgled supermodela.

Dio 2 od 3: Hodanje i držanje tijela

1. Uspravi se! Zamislite nevidljivo uže kako vam prolazi niz kralježnicu i kroz vrh glave podižući vas. Držite ramena malo unatrag i stojite što uspravnije. Ovaj je stav najvažniji ako želite izgledati poput supermodela, čak i ako niste visoki kao pravi model.
   • Neka vaše tijelo bude opušteno dok se budete činili visokima. Ne morate držati tijelo ukočenim da biste izgledali visoko. Vježbajte udobno uspravno hodajući ispred ogledala.
2. Stavite jedno stopalo ispred drugog i napravite duge korake. Zamislite da hodate po užetu gdje jednu nogu morate staviti ispred druge, tada će vam se kukovi automatski zaljuljati poput pravog modela. Pokušajte zračiti samopouzdanjem dok hodate ovako. Ako ste dječak, ne morate stavljati noge jedno ispred drugog, samo naravno jedno pored drugog.
   • Ne pretjerujte s njihanjem bokova. Možete im dopustiti da se malo pomiču naprijed-natrag, ali nemojte namjerno pretjerivati ​​u ovom pokretu.
3. Neka vam ruke vise sa strane, a ruke neka budu opuštene. Ne morate micati rukama, jer će se to dogoditi automatski. Neka se objese i pomaknu samo malo. Tada izgledate mirno i smireno kad hodate modnom pistom. Također, ruke neka budu opuštene tako da izgledaju lagano savijene i lagano otvorene. Ne držite prste prejako stisnute. Možete zadržati 0,5 cm prostora između svih prstiju.
   • Ne držite ruke previše ukočene, lagano ih savijte i pustite da se lagano njišu tijelom.
   • Ne mičite previše rukama ili stisnite šake ili ćete izgledati nervozno.
4. Vježbajte s petama. Nijedno trčanje na pisti nije potpuno bez para visokih potpetica koji će vas učiniti višima. Ali ako niste navikli hodati u štiklama, vjerojatno trebate vježbati. Stavite pete ujutro čim se pripremite. Prošećite ga uokolo kako biste se navikli hodati kao model i kako biste se istovremeno mogli naviknuti na pete.

Dio 3 od 3: Rad na svom mentalitetu

1. Postavite ritam i budite dosljedni dok hodate. Slušajte glazbu s jakim ritmom koji ima stil koji želite kada vježbate hodajući s potpeticama. Koncentrirajte se na način razmišljanja koji želite prenijeti i držite ga što je duže moguće dok hodate. Ako u šetnju možete unijeti ritam i mentalitet, on oživi i dobit ćete izgled supermodela.
   • Mislite koketno i samopouzdano dok hodate u ritmu.
   • Kad hodate modnom pistom, sjetite se one glazbe koja vas dovodi u pravo raspoloženje.
   • Kada hodate u ritmu, ne zaboravite povući ramena unazad i zadržati tijelo u pozi supermodela.
2. Zauzmi stav. Kad dođete do kraja piste, pričekajte sekundu i sa svim svojim samopouzdanjem i elegancijom naslonite se na jedan bok. Sada možete na trenutak pogledati publiku i na trenutak pustiti koncentraciju. Ne morate previše micati glavom - pogled vam uglavnom dolazi iz očiju. Zatim se ponovno zauzmite, usvojite svoj kruti izraz i vratite se na isti način.
   • Vježbajte svoje držanje u ogledalu. Osobito budite svjesni koliko dugo morate biti pažljivi i uspostavite kontakt očima sa svojom publikom. Živci mogu učiniti da se nekoliko sekundi čini mnogo duljima. Naviknite se držati svoje držanje nekoliko minuta vježbajući ispred zrcala, tada će ga memorija vaših mišića pohraniti tako da se na njega možete osloniti kad ste ispred svoje publike.
3. Hodajte modnom pistom poput grabežljivca. Postoji nekoliko supermodelnih izdanja s potpisom, a Karlie Koss ima jednu koja je poznata po svom stilu poput grabežljivca. Ubrzajte trčanje na modnoj pisti podizanjem koljena malo više nego inače i stavljanjem jedne noge ispred druge. Tada u hodu dobijete lakši korak. Kukovi će vam se malo više zaljuljati jer je hod brži. Ruke se također malo više pomiču naprijed-natrag. Pomičite glavu lagano naprijed-natrag pokretima tijela dok hodate modnom pistom.
4. Hodajte sa stavom poput Naomi Campbell. Pumpajte noge odlučno i držeći se gore-dolje svrhovitim koracima niz modnu pistu. Budući da se krećete snažnije, kukovi se više njišu. Neka vam se ruke ljuljaju kao što to prirodno rade kad hodate ovako. Glavu držite lagano nagnutu u jednu stranu i vrlo malo slegnite ramenima dok hodate ovako.
5. Ožujak poput Saše Pivovarove. Ovom šetnjom držite ruke gotovo mirno uz bok. Sastavljate noge i malo više nego jedno ispred drugog, kao što je to tradicionalno uobičajeno na modnoj pisti. Lagano tapkajte na modnoj pisti, ali inače držite tijelo mirnim i mirnim. Ne mičite previše glavom ili rukama. U hodu budite mirni i odlučni.