Sadržaj

• Kročiti
• Metoda 1 od 3: Upotrebom njuha za izazivanje kihanja
• Metoda 2 od 3: Potaknite svoj refleks kihanja drugim osjetnim percepcijama
• Metoda 3 od 3: Smanjite želju za kihanjem
• Savjeti
• Upozorenja

Imate li ikada osjećaj da morate kihnuti, nakon čega vam samo nastaju trnci u nosnicama, nakon čega vam ostaje vrlo neugodan osjećaj? Ili možda želite spriječiti kihanje ili kihanje prije nego što, na primjer, morate razgovarati, prisustvovati sastanku, večerati ili pozdraviti novu ljubav. Bez obzira na razlog, postoji nekoliko načina na koje možete natjerati sebe da kihnete.

Kročiti

Metoda 1 od 3: Upotrebom njuha za izazivanje kihanja

1. Pomirisati neke začine. Miris određenih začina može vas natjerati da kihnete. Provjerite u kuhinjskom ormariću imate li začina poput mljevenog crnog papra, kima, korijandera ili mljevene crvene paprike. Možete otvoriti staklenku i osjetiti miris začina ili ih uklopiti u posudu i udahnuti kroz nos dok ih dodajete.
   • Mljevenje bilja ili začina također može uzrokovati kihanje. Sameljite nekoliko zrna papra u mužaru i tučite da biste izazvali kihanje.
2. Njuškajte malo paprike ili čilija u prahu. Paprika i čili u prahu prirodno se dobivaju od ljute paprike i koriste se pod nazivom capsicum i u lijekovima i u spreju od papra. Možete kupiti bocu s ekstraktom kapsicum-a ili potražiti proizvod koji ga već sadrži. Ekstrakt nemojte nanositi izravno na unutarnju stranu nosa jer bi mogao izazvati peckanje. Umjesto toga, umočite vatu uz otvor bočice s ekstraktom kapsice, a zatim držite vatu ispred nosa. Udahnite miris kapsice kroz nos.
   • Ako nemate ekstrakt kapsicuma, također možete izrezati ljutu papričicu, poput jalapeño ili čili papričice, i protrljati unutrašnjost vatom. Zatim udahnite miris papra kroz nos.
3. Pomirisati čašu limunade. Ponekad je dovoljno samo njuškati pjenasto piće, pogotovo ako piće dolazi iz fontane soda, da nos kihne. Samo ispijanje limunade moglo bi uspjeti, ali čašu također možete držati točno ispod nosa i udahnuti kroz nos. Ovo bi vas trebalo natjerati na kihanje.
   • Pazite da u limunadi ima još dovoljno uboda. Kad je injekcija gotova, u piću možda neće ostati dovoljno mjehurića koji će izazvati kihanje.
4. Otvorite pakiranje gume s okusom mente. Neki ljudi kišu od mirisa peperminta.Ako u blizini imate svitak peperminta ili pakiranje gume, stavite jedan u usta. Dok uživate u gumi ili pepermintu, udahnite miris; može vas natjerati da kihnete!
   • Možete ga probati i njuškati bočicu esencije od metvice, ako ga imate kod kuće. Samo otvorite bočicu i udahnite miris ulja kroz nos.
   • Mirisna pasta za metvicu od mente također može djelovati. Skinite poklopac s cijevi paste za zube i udišite miris kroz nos.

Metoda 2 od 3: Potaknite svoj refleks kihanja drugim osjetnim percepcijama

1. Škakljajte nosnice. Možete zavarati obrambeni mehanizam nosa i pokrenuti kihanje nježnim škakljanjem unutrašnjosti nosnica. Unutrašnjost nosa izuzetno je osjetljiva na iritaciju, pa tako glađenje maramice na nosu maramicom ili papirnatim papirom može uzrokovati kihanje.
   • Zarolajte kut maramice ili papirnatog papira na malu točku. Vrh zabodite u nosnicu, a zatim uvijte i zavrtite maramicu okolo - trebalo bi malo zagolicati.
   • Na isti način možete pogladiti (lažno) pero po dnu nosa. Ne morate ni zabijati pero u nos da ga ne biste nadražili. Ako samo škakljate vanjski dio nosa, vjerojatno već kihnete.
   • Ne umetajte ništa, čak ni maramicu ili papirnati papir, dalje u nos od unutrašnje strane nozdrva.
   • Nemojte koristiti kopču za kosu ili druge sitne, oštre stvari kako biste potaknuli dlačice na nosu.
2. Isprobajte čupajući dlaku s obrve. Neki ljudi moraju kihnuti kao refleks jednostavnim čupanjem dlaka s obrva. Da biste vidjeli hoće li vas i zbog toga kihnuti, uzmite pincetu i pokušajte iščupati jednu dlaku s jedne od svojih obrva. Ponekad je to dovoljno da izazove kihanje.
   • Uhvatite kosu obrva vrhovima pinceta blizu korijena i brzo je izvucite.
3. Odjednom pogledaj u jarko svjetlo. Otprilike trećina ljudi ima ugrađeni "refleks foto kihanja". Ako imate ovaj refleks, vjerojatno ćete trebati kihnuti kad iznenada pogledate u jako svjetlo. Da biste saznali jeste li jedan od tih ljudi, najbolje je ugasiti svjetlo i sjediti u mraku nekoliko minuta. Pričekajte nekoliko minuta da se vaše oči prilagode mraku, a zatim pogledajte u smjeru svjetla i stavite ga.
   • Također možete čvrsto zatvoriti oči dok ste na suncu. Blokirajte sunčevu svjetlost i rukom. Nakon otprilike dvije minute sklonite ruku s očiju i otvorite oči. Možda ćete zbog toga morati kihnuti.
   • To djeluje jer tripletni živac, koji kontrolira sustav kihanja, prolazi desno od vidnog živca. Prekomjerna stimulacija trojnog živca može uzrokovati kihanje.
   • Nikad ne gledajte izravno u sunce. Pogled izravno u sunce može oštetiti vaše oči.
4. Udahnite duboko hladan zrak. Drugi način pokretanja refleksa kihanja je duboko udahnuti hladan zrak. Primjerice, ako ste u zatvorenom, a vani je znatno hladnije, izađite van i udišite hladni zrak iz jednog trenutka u drugi.
   • Ako vani nije dovoljno hladno, pokušajte otvoriti pretinac za zamrzavanje hladnjaka i zadržati lice na hladnom zraku nekoliko sekundi.
   • Još jedan način za izvođenje ovog trika je topao tuš, a zatim brzo izvadite glavu iz tuša i duboko udahnite hladni zrak.

Metoda 3 od 3: Smanjite želju za kihanjem

1. Trljajte nos ako vas svrbi. Ako vas svrbe ili trnu nos ili područje oko nosa, to bi moglo biti razlog zašto imate osjećaj kihanja. Brzo trljajte nadlanicu preko nosa. Može se dogoditi da se osjećaj da morate kihnuti umanji ili čak potpuno nestane. Pritisnite jezik uz zube; ovo vam zbunjuje mozak i sprječava kihanje.
   • Ako je svrbež jak ili ne prolazi, zakažite sastanak sa svojim liječnikom. Možda imate posla s alergijskom reakcijom.
2. Klonite se alergena i iritansa. Izloženost alergenima i iritantnim tvarima poput prašine, plijesni, kemikalija i dima može vam stvoriti osjećaj kihanja. Ako ste u okruženju u kojem je prisutno mnogo alergena ili iritansa, učinite nešto da uklonite ili barem smanjite količinu tih tvari.
   • Potražite osvježivač zraka za kuću ako mislite da kihnete zbog prašine i plijesni.
   • Ne dopustite ljudima da puše u vašem domu. Pitajte žele li pušiti vani i pokušajte se držati podalje kad ste u blizini ljudi koji puše.
   • Uvijek upotrebljavajte kemikalije, poput sredstava za čišćenje, u dobro prozračenim prostorima. Uvijek otvorite prozor i uključite ventilator ako morate koristiti kemikalije zbog kojih kihnete.
3. Ispuhni nos ili upotrijebite dekongestiv u obliku spreja za nos ili kapi za nos. Začepljen nos može vam stvoriti osjećaj da trebate kihnuti. Ako vam je nos začepljen, pokušajte ispuhati nos ili uzeti dekongestiv. To bi vam trebalo olakšati nagon za kihanjem.
4. Učinkovito liječite lošu prehladu. Ako ste prehlađeni, često ćete morati kihati. Liječite simptome prehlade uzimanjem lijekova protiv prehlade, redovitim puhanjem nosa i upotrebom kapi za kašalj za hlađenje dišnih putova.
   • Ako ste prehlađeni i ako vam tradicionalni lijekovi protiv prehlade ne olakšavaju, nazovite svog liječnika. Možda će vam trebati poseban lijek na recept kako biste ublažili simptome prehlade i ubrzali zacjeljivanje.
   • Možete zakazati sastanak sa svojim liječnikom kako biste razgovarali o testu na alergiju ako mislite da vam alergija može uzrokovati kihanje. Liječnik vam može propisati (sa ili bez recepta) da vam pomognu.

Savjeti

• Neka vam bude pri ruci maramica ili papirnati papir u koji možete kihnuti. Operite ruke što je prije moguće nakon kihanja. Ako nemate maramicu pri ruci i ne možete odmah oprati ruke, kihnite u lakat ili na rukav kako biste izbjegli širenje bakterija rukama.

Upozorenja

• Nikada nemojte koristiti "kihajući prah". Iako je nekoć bio dostupan kao predmet za zabavu u mnogim trgovinama igračaka, kih u prahu često sadrži štetne sastojke. Pokazalo se da jedan specifični sastojak - alkaloidi iz veratrum albuma ili bijele kukulje - nije siguran. Prahovi za kihanje koji sadrže takve sastojke i dalje su dostupni na Internetu, ali ih nikada ne biste trebali koristiti i pokušavati spriječiti druge da ih koriste.