Sadržaj

• Kročiti
• Metoda 1 od 5: Napravite popis svog života kakav je sada
• Metoda 2 od 5: Upotrijebite snagu namjere
• Metoda 3 od 5: Pokazati integritet
• 4. metoda od 5: Artikulirajte svoje snove
• 5. metoda od 5: Suočavanje s ljudima koji podržavaju i nadahnjuju
• Savjeti
• Upozorenja
• Potrebe

Jeste li shvatili da vaš život nije ni približno onome što želite biti? Ovaj će vam članak dati nekoliko savjeta o tome kako preoblikovati svoj život. Bez obzira je li vašu želju za promjenom potaknula kriza srednjih godina, iskustvo bliske smrti, šokantno otkriće ili bolan razvod, još uvijek imate vremena stvoriti život kakav želite.

Kročiti

Metoda 1 od 5: Napravite popis svog života kakav je sada

1. Zapišite točno što nije u redu sa vašim životom. Koja područja vas čine najnesretnijima? Odaberite područje na kojem želite najviše promijeniti. Na primjer:
   • Mrzite li svoj ljubavni život (ili njegov nedostatak)?
   • Jeste li bolesni od posla i očajnički želite novu karijeru?
   • Imate li negativne obiteljske odnose koji vas neprestano vuku prema dolje?
   • Mrzite li svoj izgled i kako to utječe na vaše zdravlje?
   • Jeste li neodgovorni s novcem i pokopani pod dugovima?
2. Odlučite što biste promijenili da vam na putu ne postoje prepreke.
   • Tko je vaš idealan partner? Ili vam treba malo vremena za kupovinu prije nego što odlučite što želite u vezi?
   • Što ste uvijek željeli biti dok ste bili dijete? Ako ta želja više nije realna, možete li se približiti ili odabrati nešto drugo što vas još uvijek može usrećiti?
   • Želite li i dalje popravljati svoje obiteljske veze ili biste ih radije potpuno prekinuli?
   • Koje specifične stvari želite promijeniti u svom izgledu? Tvoja težina? Vaša frizura i šminka? Vaš ormar?
   • Kako za vas izgleda stvarno zdrava financijska situacija?
3. Razmislite o tome što vam funkcionira u životu. Možda ste bili financijski odgovorni i imate ušteđevinu u banci pa si možete priuštiti rizik od svoje karijere. Možda vam obitelj pruža potporu.
   • Koji elementi vašeg života trenutno vrlo dobro funkcioniraju? Navedi i velike i male pozitivne točke.
   • Kako ti elementi vašeg života mogu pomoći u popravljanju dijelova koji ne rade? Što biste trebali zadržati i čega ste se spremni odreći da biste promijenili druga područja svog života?

Metoda 2 od 5: Upotrijebite snagu namjere

1. Zapišite koje promjene želite napraviti. Napravite popise i vremenske crte. Čitajte ih svaki dan, po mogućnosti kad se probudite.
   • Gdje želite biti za 5 godina? 10 godina? 20 godina?
   • Što želite postići prije smrti?
     
     
2. Za svaku promjenu odaberite 1 aktivnost koju možete obaviti u sljedećih 48 sati.
   • Prekini vezu s partnerom koji ne ispunjava tvoje potrebe ili partneru postavi ultimatum.
   • Popravite svoj životopis. Počnite tražiti slobodna radna mjesta ili razgovarati s prijateljima koji rade u industriji kojoj se želite pridružiti. Pohađajte tečaj iz područja po vašem izboru.
   • Nazovite, pošaljite e-poštu ili pošaljite karticu članu obitelji s kojim se ne slažete. Ako se član obitelji prema vama odnosi neprimjereno, nazovite tu osobu i objasnite nova pravila ponašanja.
   • Dogovorite sastanak u frizerskom salonu kako biste ažurirali svoju frizuru. Osim toga, započnite s 30-minutnom šetnjom svaki dan ili jedite manje grickalica.
   • Otvorite štedni račun i počnite štedjeti 10% svoje plaće. Napravite raspored otplate dugova.
3. Napravite popis važnih vrijednosti. Da možeš biti bilo što što želiš, kako bi bio?
   • Možda cijenite iskrenost, štedljivost, naporan rad i kreativnost. Ili možda želite živjeti s više spontanosti.
   • Zapišite svoje vrijednosti i počnite ih živjeti. Prestanite pristajati na vrijednosti koje su vas samo učinile nesretnima.

Metoda 3 od 5: Pokazati integritet

1. Prepoznajte i prihvatite svoje osjećaje. Vaši su osjećaji putokaz prema tome što je dobro u vašem životu, a što loše. Ako vas nešto naljuti, zapitajte se zašto i riješite situaciju umjesto da je odgurnete.
2. Uskladite ono što govorite s onim što osjećate. Prestanite prihvaćati nešto nepropisno samo zato što želite zadržati status quo. Izbjegavajte reći nekome da osjećate nešto kad osjećate suprotno.
3. Učini ono što kažeš. Ako očekujete da se drugi ponašaju na određeni način, ponašajte se u skladu s istim standardima u svom životu.
4. Održavajte svoje standarde. Ako želite određenu kvalitetu u partneru, prestanite pristajati na veze koje ne odgovaraju vašim potrebama. Ako se želite brinuti za svoje tijelo, prestanite jesti hranu koja vas čini nezdravima.
5. Popravi svoju prošlost. Tražite oprost za pogreške koje ste učinili i još uvijek vas jako muče.
   • Jedina iznimka od ovog pravila je ako ste nekome učinili nešto strašno ili nezakonito, što bi bilo vrlo traumatično za drugu osobu da proživi. U takvom slučaju morat ćete se zadovoljiti opraštanjem sebi.
   • Izbjegavajte kukavičluk. Ako znate da ste učinili nešto loše i da se nikada niste ispričali, napišite ili nazovite uvrijeđenu osobu. Druga osoba može odgovoriti pozitivno, ali ne mora, ali vi ste učinili ono što ste morali učiniti kako biste pokušali izravnati krivulju.

4. metoda od 5: Artikulirajte svoje snove

1. Podijelite svoju viziju svog novog života s drugim ljudima. Vježbajte artikuliranje svojih snova na jasan i pozitivan način.
2. Poduzmite korake za postizanje svojih ciljeva. Vratite se na popis koji ste napravili i počnite poduzimati korake prema životu koji želite.
3. Ostanite zaručeni. Na putu ćete imati neuspjehe zbog kojih ćete sumnjati u sebe. Međutim, ne možete si priuštiti povratak u život u kojem ste ušutkali svoje snove i pokušali živjeti prema tuđim vrijednostima.

5. metoda od 5: Suočavanje s ljudima koji podržavaju i nadahnjuju

1. Pronađite 1 osobu koja vjeruje u vas i vaše snove. Svatko treba nekoga da vas podrži bez obzira na sve. Razgovarajte s tom osobom o svojim pobjedama, svojim recidivima i sumnjama.
2. Pronađite veći krug ljudi koji misle isto. Možete uživati ​​u grupi za podršku ili u radionicama na kojima možete upoznati druge ljude koji rade na sličnim promjenama.
3. Upoznajte nadahnjujuće ljude. Idite na forume, radionice ili druge događaje koji daju važnost osobi kojoj se jako divite. U nekoliko slučajeva ta se osoba neće pokazati sjajnom kao što ste se nadali, ali u mnogim ćete slučajevima otići nadahnuti i nikad ne znate tko vam je voljan pomoći na putu.
4. Provodite manje vremena s negativnim ljudima. Možda nećete moći prekinuti sve kontakte, ali možete odabrati kako ćete najučinkovitije provoditi vrijeme. Posjećujte nevoljnu rodbinu samo tijekom velikih praznika ili izbjegavajte rastrošne prijatelje zbog kojih vikendom trošite previše novca.

Savjeti

• Proširite svoju zonu udobnosti. Radite nešto što uopće nije vaš stil. Obrijajte glavu, odjenite mini suknju, isprobajte karaoke ili kotače dok hodate bosi po travi. Izlazak izvan zone udobnosti pomoći će vam da se naviknete suočiti sa svojim strahovima. Također ćete se naviknuti suočiti s reakcijama ljudi kada učinite nešto što oni nikad od vas ne bi očekivali.
• Razmislite o tome da napravite veliku promjenu. Promijenite karijeru, preselite se u drugu regiju ili prekinite vezu koja vas čini nesretnima. Ne dopustite da vam život postane besplodna, iscrpljujuća rutina.
• U početku može biti teško, ali ako se toga pridržavate, postat će lakše.

Upozorenja

• Kako budete bolje govorili istinu o svojim osjećajima i mišljenjima, imajte na umu da ne nepotrebno povrijedite druge ljude. Pokušajte komunicirati na koristan i ne povrijedljiv način.
• Shvatite da je život kratak. Možete umrijeti za mnogo godina ili možete umrijeti sutra. Kakvu ostavštinu želite ostaviti iza sebe? Morat ćete se sada odlučiti prije nego što bude prekasno za promjenu.
• Poštujte ljude koji vas vole. Možda ćete htjeti potpuno razbiti svoj život, ali ove promjene mogu biti negativne za vašeg partnera ili djecu. Otvoreno razgovarajte s ljudima koje volite i pokušajte pronaći ravnotežu koja ih štiti dok vas oslobađa.

Potrebe

• Dnevnik ili bilježnica
• Kemijska olovka
• Planer