Sadržaj

• Kročiti
• Metoda 1 od 3: Poštujte potrebu drugog za prostorom
• Metoda 2 od 3: Usredotočite se na sebe
• 3. metoda od 3: Popravite vezu
• Savjeti
• Upozorenja

Zamolba da nekome date prostor može biti bolno iskustvo i možete biti zabrinuti zbog gubitka druge osobe. Iako je normalno biti uzrujan, važno je da poštujete njihove želje ako želite da vaša veza opstane. Vratite se u vezu tako da druga osoba ima prostor koji se od nje traži, ali navedite da to činite kako biste pomogli svojoj vezi. Dok drugoj osobi dajete malo prostora, usredotočite se na sebe kako biste sebi olakšali situaciju. Zatim pokušajte popraviti svoju vezu.

Kročiti

Metoda 1 od 3: Poštujte potrebu drugog za prostorom

1. Ako je moguće, pitajte osobu koliko će joj prostora trebati. Pokušajte odrediti određeno vremensko razdoblje u kojem ste vas dvoje razdvojeni - ili barem zakažite dan u tjednu ili mjesecu koji kontaktirate. Uz to, pitajte što druga osoba očekuje od vas, poput ograničavanja komunikacije ili izbjegavanja jednih drugih u javnosti. To vam daje priliku da ispunite zahtjeve i sprječava pogrešnu komunikaciju koja bi mogla oštetiti odnos.
   • Mogli biste reći: "Zaista vam želim dati prostor koji vam treba. Možete li mi reći kako to izgleda za vas kako bih znao što očekujete od mene? "
   • Možda druga osoba želi da prekinete svaki kontakt na nekoliko dana. To može uključivati ​​slanje poruka, društvene mreže i razgovore licem u lice. Druga osoba može vam slati poruke s vremena na vrijeme, sve dok joj date vremena da ostanu sami.
2. Recite osobi da joj dajete prostora jer vam je stalo do nje. Jedna od zamki davanja prostora nekome je što će možda početi misliti da vam nije stalo do njih. To vas dovodi u neugodan položaj jer će i oni biti nesretni ako pružite ruku. Da biste bili sigurni da oboje imate iste ideje o tome, objasnite da se udaljavate, ali samo dok drugi ne bude spreman za ponovno približavanje.
   • Recite nešto poput: "Stvarno ste mi važni i vidim da vam sada treba malo prostora. Dat ću vam prostor koji vam treba i nadam se da će ovo dugoročno ojačati našu vezu. "
3. Prestanite zvati i slati poruke dok im dajete prostora. U većini slučajeva trebali biste im dati nekoliko dana ili tjednima, ovisno o tome što se dogodilo. Ne zovite niti šaljite poruke češće nego što ste se dogovorili. Čini se da to ne poštuje želje druge osobe i može ih još više uznemiriti.
   • Ako možete, pitajte što ta osoba preferira. Recite nešto poput: "Želite li da prestanem slati poruke i zvati dok me ne kontaktirate?"
   • Davanje prostora nekome ne znači samo da ne morate provoditi vrijeme s njim. Kad osobi pošaljete poruku, drugoj osobi ne dajete prostora.

   Savjet: Koliko dugo trebate izbjegavati slanje poruka ili pozivanje, ovisi o tome što se dogodilo i koliko prostora treba osobi.

   
   
4. Klonite se njihovih računa na društvenim mrežama. Vjerojatno želite znati što ta osoba radi, i to je razumljivo. Međutim, štetno je za vas oboje ako vrebate stranicu osobe na društvenim mrežama. Ne samo da vas čini nervoznijima, već i kod druge osobe može se osjećati kao da visite na njoj. Igrajte na sigurno i klonite se računa druge osobe.
   • Pazite da ne ostavljate lajkove ili komentirate nešto što je objavila druga osoba. Uz to, ne pitajte zajedničke prijatelje što ta osoba radi.

   Savjet: Ne objavljujte objave na društvenim mrežama koje ciljaju tu osobu. Ako vide objavu, vjerojatno će ih uznemiriti i učiniti da se osjećaju kao da ih pokušavate kontaktirati na društvenim mrežama.

   
   
5. Izbjegavajte mjesta koja znate da ih osoba često posjećuje kako ne biste naletjeli na njih. Možda nećete moći potpuno izbjeći drugu osobu, pogotovo ako živite zajedno ili idete u istu školu. Međutim, potrudite se da se klonite mjesta na kojima bi ta osoba mogla biti, poput radnog mjesta ili omiljenog restorana. To može spriječiti neugodne susrete zbog kojih se druga osoba može osjećati nelagodno.
   • Na primjer, recimo da znate da osoba svakodnevno uživa u kavi iz iste kavane. Ako se tamo pojavite, druga osoba može pretpostaviti da ste to namjerno učinili.
6. Ne pitajte drugu osobu što radi i ne provjeravajte njihove postupke. Kad netko zatraži prostora, toj osobi treba vremena da istraži vlastitu neovisnost i odluči kako dalje s vezom. Ako želite znati sve što druga osoba radi, ne dajete toj osobi neovisnost koja joj je potrebna. Dopustite drugoj osobi da radi ono što joj odgovara, bez da vas obavještava o detaljima.
   • Možda ćete doći u napast da pitate: „Kome ​​ideš?“ Međutim, ove vrste pitanja potiču drugu osobu da osjećate da ne poštujete njezinu potrebu za prostorom.
   • Ne pokušavajte postaviti pravila, poput toga tko može vidjeti drugu osobu i što može učiniti tijekom razvoda.

Metoda 2 od 3: Usredotočite se na sebe

1. Neka vaše osjećaje osjećaju, ali nemojte reagirati na njih. Provesti vrijeme bez nekoga do koga vam je stalo zaista je teško. Možete se osjećati tužno, ljutito, frustrirano ili zabrinuto. Prihvatite svoje osjećaje i izrazite svoje osjećaje na zdrav način, na primjer putem časopisa ili kreativnošću. Međutim, ne dopustite da vas osjećaji vode, jer će to vjerojatno samo pogoršati stvari.
   • Na primjer, mogli biste si reći: „Trenutno se osjećam jako tužno jer mi je Alex najbolja prijateljica i mogao bih je izgubiti.“ To može pomoći da emocije prođu.
   • S druge strane, nije dobra ideja nazvati tog prijatelja i plakati kako ste uzrujani.
2. Odvratite pažnju zabavnim aktivnostima i spajanjima s prijateljima. Umjesto da se brinete što druga osoba radi, iskoristite ovo vrijeme za aktivnosti koje su vam važne. Provedite vrijeme s prijateljima, bavite se svojim omiljenim hobijima ili istražite novi interes. Ispunite svoje slobodno vrijeme zabavnim stvarima koje vas zaokupljaju.
   • Na primjer, u ponedjeljak idite u film, u utorak priredite večer igre, u srijedu slikajte, u četvrtak vježbajte trikove s kartama i u petak idite na srednjoškolsku nogometnu utakmicu.

   Savjet: Ako ostanete zauzeti, smanjuje se rizik od kolabiranja i pozivanja druge osobe. Zabavljajući se bez druge osobe, dajete joj prostor za koji kaže da im treba.

   
   
3. Neka vam um bude zauzet kako ne biste razmišljali o toj osobi. Vjerojatno ste stvarno zabrinuti zbog gubitka ove osobe, ali razmišljanje o tome neće vam pomoći. Samo ćete se osjećati jadnije i uzrokovati prerani kontakt. Učinite nešto što će vam zaokupiti um, poput čitanja, igranja igre ili gledanja dokumentarnog filma. Ovo će vam pomoći da razmislite o nečem drugom.
   • Recimo da tijekom pauze za ručak mislite na svog partnera. Pokušajte čitati knjigu kako biste zaokupili vaš um.
4. Razgovarajte s nekim od povjerenja ako trebate razgovarati o svojim osjećajima. Vjerojatno se u ovom trenutku osjećate vrlo uznemireno, a ispuštanje srca može vam pomoći da se osjećate bolje. Razgovarajte o situaciji s nekim kome možete vjerovati. Obavijestite ga želite li samo razgovarati ili želite savjet.
   • Mogli biste reći: "Moram sada nešto proći i samo želim prozračiti kosu. Mom dečku treba prostora i bojim se da ćemo prekinuti. Jako mi nedostaje.'

   Varijanta: Ako nekome ne želite reći kako se osjećate, pokušajte pisati o svojim osjećajima u časopisu.

5. Čuvaj se za najbolju kvalitetu života. Ako se dobro brinete o sebi, osjećat ćete se bolje i pokazati drugome da ste sposobni biti neovisni. Obavezno jedite zdrave obroke, vježbajte i kupajte se svaki dan. Osim toga, radite zabavne stvari za sebe, poput kuhanja omiljene kave, vruće kupke i kratke šetnje.
   • Napravite raspored tako da je lakše pratiti svoju brigu dok sjedite u ovoj situaciji.

3. metoda od 3: Popravite vezu

1. Zapitajte se koji je razlog što drugoj osobi uopće treba više prostora. Razmislite o situaciji prije nego što je druga osoba zatražila prostor i što je rekla kad su vam rekli o vlastitim željama i potrebama. Zatim se zapitajte što ste mogli učiniti drugačije i kako to možete učiniti bolje u budućnosti.
   • Na primjer, možda ste se posvađali ili ćete naći drugu ljepljivu.
   • Kad je osoba gotova, razgovarajte s njom o tome zašto joj treba prostora. Pitajte nešto poput: "Što sam učinio zbog čega ste željeli da se udaljite?"
2. Ispričavati zbog pogrešaka koje ste učinili. Vjerojatno ste oboje učinili stvari koje su bile bolne, ali imate kontrolu samo nad onim što radite. Iznesite da razumijete što se dogodilo i da vam je žao. Zatim objasnite da ćete pokušati spriječiti da se ovaj obrazac ponavlja u budućnosti.
   • U određenoj biste situaciji mogli reći: "Razumijem da nisam uvažio vašu potrebu da provodite vrijeme s prijateljima. Zaista mi je žao što ste se osjećali kao da vas pokušavam ograničiti. U budućnosti ću se pobrinuti da imate vremena za druge ljude. "
   • U drugom slučaju, mogli biste reći: "Stvarno mi je žao što sam razgovarao s vašim bivšim na zabavi. Razumijem da vas je ovo povrijedilo i da ću to više uzimati u obzir u budućnosti. "
3. Planirajte zabavnu aktivnost za ponovni susret. Stvari se u početku mogu osjećati neugodno i možda ćete doći u iskušenje da razgovarate o svojim osjećajima. No, najbolji način da vašu vezu vratite na pravi put je zabava zajedno. Odaberite nešto što oboje volite raditi, a zatim pozovite drugu osobu da se pridruži.
   • Pokušajte pronaći nešto što ne uključuje puno nametljivih razgovora. Primjerice, kuglajte, igrajte mini golf, penjajte se na stijene ili prisustvujte koncertu.
   • Odaberite nešto u čemu oboje uživate kako bi vas podsjetilo zašto uživate u međusobnom društvu.
4. Provjerite ima li svatko od vas vremena da bude neovisan. Zdrava veza omogućuje oboje ljudi da rastu, slijede vlastite interese i uživaju u interakciji s drugim ljudima. Razgovarajte s tom osobom kako biste mogli odlučiti što svatko od vas treba da bi se osjećao zadovoljno u vezi. Zatim promijenite stare obrasce tako da oboje možete ostati neovisni i sretni.
   • U romantičnoj vezi to može značiti da vam oboje treba nekoliko večeri tjedno da biste se bavili osobnim hobijima ili provodili vrijeme s prijateljima.
   • U prijateljstvu to može značiti poštivanje činjenice da svi imaju različite prijatelje i ne druženje s bivšima.
   • Ako se radi o obiteljskim odnosima, kao što su braća i sestre, to bi moglo značiti poštivanje osobnog prostora jedni drugih, svaki dan ima vremena za sebe i traženje pitanja prije korištenja stvari drugih.
5. Svakodnevno komunicirajte putem SMS-a, telefona ili osobno. Veza ne može opstati bez komunikacije, zato potražite načine za vezu. Pošaljite meme, pitajte kako teče dan druge osobe ili odvojite vrijeme svake večeri za razgovor. Razgovarajte o tome što oboje želite pomoći u odluci kako će izgledati dobra komunikacija u vašoj vezi.
   • Na primjer, mogli biste puno razgovarati ako živite zajedno, ali možda biste radije slali poruke nekoliko puta dnevno ako puno vremena provodite jedni bez drugih.
   • Ako druga osoba želi rjeđe komunicirati, poštujte tu želju.

Savjeti

• Pružanje prostora jedno drugome može vašu vezu ojačati, zato pokušajte ne brinuti.

Upozorenja

• Moguće je da će druga osoba na kraju shvatiti da ne želi spasiti vašu vezu. Iako vas to stvarno može uznemiriti, dugoročno će biti bolje.