Sadržaj

• Kročiti
• 1. dio od 3: Otkrijte koliko ste osjetljivi na šale
• Dio 2 od 3: Odgovorite na šale
• 3. dio od 3: Prihvaćanje humora i šala

Smatrate li da šale shvaćate preozbiljno, bilo da se radi o kolegama, prijateljima ili školskim prijateljima? Vremenom ta nemogućnost da se ne zamarate vezama može otežati veze, pogotovo kad se ljudi osjećaju kao da se ponašate superiorno ili uništavate zadovoljstvo drugih. Često shvatiti šale ozbiljno znači biti ozbiljna osoba ili osjetljivo reagirati na humor drugih ljudi. To bi moglo biti zato što možda nemate isti smisao za humor kao drugi i osjetljivo reagirate na njihove šale ili zato što niste sigurni kako uopće odgovoriti na šale. Prihvaćanje humora i šala mogu vam pomoći da se opustite, smanjite stres i budete manje ozbiljni. Sve dok nečija šala nije uvredljiva, postoje načini da prestanete ozbiljno shvaćati šale iz laganog humora i smijati im se.

Kročiti

1. dio od 3: Otkrijte koliko ste osjetljivi na šale

1. Shvatite odakle vam osjetljivost na šale. Često se vaš odgovor na šalu temelji na vašim mislima vezanim za šalu. Možda šalu tumačite ozbiljnije nego što ste namjeravali ili je možda ne razumijete pravilno. Dok obrađujete šalu, razmislite zašto tako ozbiljno reagirate na šalu i zašto ste osjetljivi na šalu. To će vam pomoći da izgradite više samosvijesti oko razloga vaše osjetljivosti na određene šale i učinite nešto po tom pitanju.
   • Pitajte se je li vaše tumačenje šale realno i točno. Temelite li svoje razumijevanje šale na pretpostavkama ili na iskustvima iz prve ruke? Je li vaša osjetljivost temeljena na prethodnom iskustvu ili netočnoj ideji o namjeravanju jokera?
   • Možda ćete htjeti razmisliti postoje li dokazi da šalu ne biste trebali shvatiti ozbiljno i svoju osjetljivost obraditi na način koji nije ljutit ili negativan. Razmatranje ovih pitanja može vam pomoći da shvatite da vaša osjetljivost na šalu možda nije opravdana i da se vaša osjetljivost može temeljiti na drugim osjećajima ili osjećajima koji nemaju nikakve veze s šalom.
2. Razmislite borite li se s drugim emocijama poput stresa i tjeskobe. Ponekad druge emocije mogu zavladati i može biti teško nasmijati se ili nasmiješiti nečijim šalama. Možda ćete osjetiti stres i tjeskobu zbog krajnjeg roka, sastanka ili nedavnog neuspjeha i niste raspoloženi za slušanje smiješne priče ili duhovitog linka. Na kraju ćete možda previše ozbiljno shvatiti šale ljudi jer ste zarobljeni u negativnom krugu misleći ili previše zaokupljeni svojim problemima da biste vidjeli svjetliju stranu stvari.
   • Znajte da su smijeh i šale vrlo učinkoviti u ublažavanju stresa, pogotovo ako se borite za održavanje pozitivnih izgleda i prolazite kroz teško ili loše vrijeme. Iako možda imate način razmišljanja u kojem je sve ozbiljno i tužno, ponekad je važno pustiti stvari i nasmijati se, čak i ako je to glupa šala.
3. Primijetite reagirate li osjetljivo jer vam je nešto neugodno. Možete se naći u situaciji kada šalu shvatite ozbiljno jer vam je nelagodno zbog teme šale ili ste zbunjeni zašto je šala smiješna. Ako mislite da bi šala mogla biti uvredljiva, razmislite zašto vam je šala uvredljiva i temelji li se vaš odgovor na činjenicama (poput povijesne činjenice u slučaju rasističke šale) ili osobnim iskustvima (poput vašeg iskustva kao žene u slučaj seksističke šale).
   • Ne morate nužno imati iskustvo iz prve ruke s određenom perspektivom da biste pronašli šalu uvredljivu ili neprimjerenu. Često se, ako se osjećate nelagodno jer vam se šala čini nepristojnom ili netočnom, može biti opravdano shvatiti šalu ozbiljno i ne smijati se zbog nje.
4. Ako vam je šala nejasna, zatražite pojašnjenje. Ako šalu shvatite ozbiljno jer ste zbunjeni namjerama šaljivdije, možete pitati šaljivdžiju što je mislio pod šalom ili ga zamoliti da pojasni zašto se šalio. Možete čuti znanstvenu šalu, na primjer, koja ima smisla samo za drugog znanstvenika. Većina šala izgubi udarac kad im se objasni, ali postavljanje džoker pitanja može biti koristan način da saznate više o šali i da bolje razumijete određene vrste šala u budućnosti.

Dio 2 od 3: Odgovorite na šale

1. Stavite se na šaljivdžiju. Morate razmisliti tko je šaljivdžija i zašto govori određenu šalu. Na primjer, otac bi skup ljudi mogao ispričati vic o očevima, što možda ima smisla samo za druge očeve. To bi moglo biti zato što želi razgovarati s ostalim tatama u grupi, a vi možda nećete dobiti šalu jer niste tata. To se može primijeniti na druge profesije i grupe, a zatim možete pokušati dokučiti naratorovu perspektivu šale kako biste u potpunosti razumjeli šalu.
   • Bilo bi korisno pomisliti na šalu koja predstavlja i šaljivdijev humor. Netko tko ima čudan smisao za humor može ispričati drugačiji vic od osobe koja je suha i duhovita. Ako se poravnate s jokerom, možete shvatiti šalu kako je i zamišljena, što često nije ozbiljno.
2. Obratite pažnju na to kako drugi ljudi oko vas reagiraju na šalu. Ako ne možete sasvim odrediti značenje šale, možete pogledati ostale oko sebe kako biste odredili kako odgovoriti na šalu. Često smijeh može biti zarazan, a na kraju se možete smijati sa svima drugima samo obraćajući pažnju na njihove reakcije. Procjena reakcije drugih također vam može pomoći da manje ozbiljno shvatite šalu, pogotovo ako drugi oko vas jasno cijene šalu.
   • Prema studijama, odlučili smo se ne smijati. Smijeh je često automatska reakcija koju nesvjesno radimo. Zato se na zapovijed teško nasmijati ili glumiti smijeh. Ako obratite pažnju na to kako drugi reagiraju, možete vas nasmijati, a da to ni ne shvatite, umjesto da budete ozbiljni i distancirani.
3. Odgovorite duhovitom jednoslojnom linijom. Da biste prekinuli svoj ozbiljan pristup, izazovite sebe da na šalu odgovorite duhovitim povratkom ili jednoslojnom linijom. To možete učiniti tako da u šalu uvrstite temu ili ideju i lagano joj suprotstavite komentar koji vam se čini smiješnijim ili zanimljivijim.
   • Na primjer: Kolega može ispričati vic o svom mališanu koji je uvijek sretan kad se vrati kući. Tada možete odgovoriti komentarom o tome kako je vaša zlatna ribica uvijek sretna kad ujutro odete. Ovo je smiješan odgovor jer se nadovezuje na originalnu šalu i nudi smiješnu kontra-sliku: vaša zlatna ribica, sretno u posudi kad idete na posao. To pokazuje da šalu svojih kolega ne shvaćate ozbiljno i da možete sudjelovati u zabavi.
4. Učini vic manje teškim uzimajući sebe manje ozbiljno. Manje ozbiljno shvaćanje je kad se sami sebi smijete kao način izazivanja smijeha. Može vam biti od pomoći kad niste sigurni kako odgovoriti na šalu ili kad shvatite da ste preozbiljno odgovorili na šalu. Manje ozbiljno shvaćanje može biti sjajan način da neugodan trenutak ostavite po strani i pokažete da se možete smijati sebi.
   • Nasmijte se kad se osjećate nelagodno, trenutno ili niste sigurni što biste rekli. Na primjer, prijatelj se može našaliti koliko je grozan u određenom sportu ili igri. Tada možete odgovoriti perspektivnim komentarom o sebi, na primjer koliko ste uopće grozni. To će vjerojatno nasmijati prijatelja i omogućiti vam da smiješno odgovorite na originalnu šalu.

3. dio od 3: Prihvaćanje humora i šala

1. Ispričajte svoje viceve. Steknite više iskustva u šali i smijehu prisiljavajući se da drugima pričate viceve. To vam može pomoći da se manje ozbiljno shvatite i pokažete da i vi možete biti smiješni.
   • Možda ćete poželjeti potražiti neke dobre šale na mreži i iznijeti ih u ogledalo prije nego što ih isprobate na drugima. Također možete isprobati podvale s dragim prijateljima prije nego što ih kažete široj publici. Također može biti zabavno isprobati noć amaterske komedije u lokalnom baru ili pubu i pokazati svoj smisao za humor prostoru prepunom dobroćudnih stranaca.
   • Dobra šala sastoji se od strukture i udarne crte. Obris je prva polovica šale i obično uključuje mjesto i najvažnije ljude. Linija udaraca obično je jedna rečenica i namijenjena je djelovanju na mišiće koji se smiju. Na primjer, mogli biste imati sljedeću strukturu: "Svećenik, pastor i rabin ulaze u bar." Linija udaraca je: Barmen kaže: "Što je ovo, neka vrsta šale?"
2. Vježbajte drugima pričati smiješne priče. Smiješna priča ili anegdota također mogu pomoći razvedriti raspoloženje i pokazati da ste se spremni smijati s drugima. Ispričati smiješnu priču je poput ispričati vic. Morate kombinirati vrijeme i fizičke geste te stvoriti obris i udarac za priču. Također biste trebali održavati kontakt očima sa publikom dok pričate priču i pokušati završiti priču na frazi koja je najsmješnija.
   • Kad pričate šalu ili priču, nastojte da bude kratka i slatka. Vaša publika ima ograničen raspon pozornosti i ne želite da izgubi zanimanje za priču prije nego što uđete u liniju udaraca.
3. Gledajte smiješne emisije i filmove. Steknite bolji uvid u ono što se smatra smiješnim gledajući televizijske emisije i filmove koji se smatraju komičnim. Profesionalni komičarski glumci često su vrlo dobri u korištenju vremena i fizičkih gesta, kao i u iznošenju dobro postavljenih šala kako bi nasmijali gledatelja.
   • Primijetite da li više volite određene stilove komedije od ostalih, poput crnog humora, suhog humora ili slapstick humora. Tada ćete moći utvrditi koje šale najviše volite u stvarnom životu - među kolegama, prijateljima ili obitelji. Ako na film ili na televiziji odgovorite na slapstick humor, možda ćete i u svom životu dobro reagirati.