Sadržaj

• Kročiti
• Metoda 1 od 3: Pronalaženje najboljeg osmijeha
• Metoda 2 od 3: Promijenite zube
• Metoda 3 od 3: Steknite samopouzdanje
• Savjeti
• Upozorenja

Ako imate iskrivljene zube ili ste manje sigurni u svoj osmijeh, to može prigušiti stvari koje su zabavne - stvari koje bi vas inače mogle nasmiješiti. Teško se nasmiješiti kad ste zabrinuti zbog ljudi koji vam bulje u zube. Međutim, pronaći svoj najljepši osmijeh i vježbati ga može vam pomoći. Kad sve drugo zakaže, postoje stvari koje možete učiniti kako biste poboljšali zube i učinili da vaš osmijeh više blista. Da biste saznali više o tome kako pokazati taj sjajni osmijeh, pogledajte 1. korak.

Kročiti

Metoda 1 od 3: Pronalaženje najboljeg osmijeha

1. Otkrijte koliko daleko želite otvoriti usta. Osmijeha ima svakakvih - široki cerek koji pokazuje sve vaše zube, suptilniji koji pokazuju samo gornji red zuba, osmijeh s gotovo potpuno zatvorenim ustima pokazuje samo tračak bijele boje i potpuno zatvoren osmijeh koji uopće nema zube pokazuje. Odabirom koliko široko otvarate usta, možete kontrolirati kako svijet vidi vaše zube.
   • Vježbajte otvarati usta u različitom stupnju kako biste vidjeli koji je osmijeh najbolji za vas. To je vaš osmijeh i nema pravila o tome kako bi trebao izgledati! Međutim, pokušajte tijekom osmijeha pokazati barem neke zube jer je vrlo teško držati jezik za zubima kad se smiješite jer ste zbog nečega sretni. Težite se osmijehu na način koji vam pomaže da izgledate najbolje, a istovremeno stvarate prirodan izraz sreće.
   • Imajte na umu da je osmijeh često prvi dojam koji imamo o drugim ljudima. Razmislite o tome da prvi put upoznate nekoga: kako biste voljeli da im se čini da drže jezik za zubima umjesto da zrače blistavim osmijehom? Bolje pokazati neke zube i učiniti da vaš osmijeh izgleda prirodnije nego zatvoriti usta i izgledati kao da nešto skrivate. Zračenje samopouzdanja važnije je od zračenja savršenstva, zato slobodno otvorite usta!
2. Razmislite o tome što rade vaše oči. Možda ste čuli da se možete smiješiti očima, a ne samo ustima. Ako svoje oči smatrate dijelom svog osmijeha, pomaže vam da automatski izgledaju stvarnije i ugodnije. Za one koji se brinu o tome kako izgledaju njihovi zubi, osmijeh očima može skrenuti pozornost na vrh lica i dalje od usta. Smješak svojim očima - koji se naziva i Duchenneov osmijeh, omogućuje vam blistav, sretan osmijeh bez potrebe da se široko cerekate.
   • Pokušajte pred ogledalom. Prvo se nasmiješite bez upotrebe očiju. Možete li vidjeti učinak lampiona od bundeve? Osmijeh ne izgleda sretno, izgleda ... pomalo zastrašujuće i lažno. Pokušajte se nasmiješiti cijelim licem, posebno očima. Ova vrsta osmijeha izgleda kao pravi izraz sreće.
   • Vježbajte malo škiljati oči kad se nasmiješite kako biste osmjehnuli vrh lica. Pogledajte kako uravnotežuje usta i omogućuje vam da više zatvorite usta, a opet pokazujete sretan osmijeh.
   • Duchennov osmijeh vrlo je teško glumiti. To se događa prirodno kad zaista imate razloga za osmijeh. Najbolji način da ga stvorite kad ste s drugim ljudima jest da se zaista osjećate sretno!
3. Odvratite pogled drugih drugim aspektima vašeg izgleda. Još jedan način da skrenete pažnju s usta jest stvoriti različite točke interesa na svom licu i tijelu. Vaša kosa, dodaci i odjeća mogu se upotrijebiti za privlačenje pozornosti na neke od vaših najboljih osobina.
   • Pokušajte učiniti nešto drugačije s kosom, poput uvijanja kose ili zanimljive nove frizure.
   • Nosite lijepe naušnice, kapu ili neki drugi upadljiv dodatak.
   • Nosite usku odjeću koja odražava vaš jedinstveni stil. Ljudi neće razmišljati o vašim zubima kad nosite sjajnu haljinu ili kožnu jaknu.
4. Pronađite svoj najbolji kut. Kada pozirate za fotografije, može vam pomoći znati iz kojeg kuta vaše lice najbolje izgleda. Laganim okretanjem lica umjesto da gledate ravno u kameru, stvarate dubinu i ljepše izvlačite konture svog osmijeha. Pogledajte se u ogledalo ili napravite nekoliko slika sebe i saznajte koji položaj najbolje odgovara vašem licu.
   • Kad dođe vrijeme za poziranje za sliku, pokušajte okrenuti svoju najbolju stranu prema kameri. Ali ne pokušavajte se prisiliti na određeni položaj - promašit ćete ocjenu!
5. Vježbajte svoj osmijeh. Kao i sve ostalo u životu, i smijeh će biti lakši uz puno vježbanja. Prije nego što izađete ujutro, pokušajte se nasmiješiti ispred ogledala. Vježbajte se smiješiti otvorenih usta i ne zaboravite uključiti oči. Što više to učinite, prirodnije će vam biti osmijeh ljudima ili slikanje.

Metoda 2 od 3: Promijenite zube

1. Održavajte dobru oralnu higijenu. Osjećat ćete se sigurnije u svoj osmijeh ako su vaši zubi čisti i vidljivi. Odvojite vrijeme da ih četkate svako jutro i večer. Zubnim koncem zubite jednom dnevno - velika je razlika. Posjetite stomatologa svakih šest mjeseci radi profesionalnog čišćenja i smanjenja naslaga i kamenca. Pravilna njega zuba pokazat će se u vašem osmijehu!
   • Ako se namjeravate fotografirati ili upoznati novu osobu, prethodno operite zube. Vjerojatnije je da ćete pokazati samopouzdan osmijeh.
   • Ispiranje usta je još jedan sjajan način za osvježavanje zuba. Ponesite malu bočicu za brzo ispiranje usta ako vam je potreban samopouzdanje tijekom dana.
2. Ispalo je nekoliko nijansi. Ako je problem u tome što su vaši zubi pomalo žuti ili sivkasti, zašto ih ne biste malo izbijelili kako biste se osjećali sigurnije? Postoje deseci metoda izbjeljivanja zuba, od skupih tretmana za izbjeljivanje do tretmana koje možete sami napraviti. Da biste brzo izbijelili zube, evo nekoliko stvari koje treba isprobati:
   • Trake za izbjeljivanje. To su pomalo skupe strane, ali stvarno rade. Možete ih pronaći u drogeriji.
   • Vodikov peroksid. Ovo je brz, jeftin kućni lijek koji će zube izbijeliti za nekoliko nijansi. Jednostavno pomiješajte vodikov peroksid s vodom i zatim njime isperite zube.
   • Premažite sodom bikarbonom. Napravite pastu od sode bikarbone i vode i njome operite zube. U trenu će ukloniti mrlje. Međutim, nemojte to činiti prečesto jer može istrošiti zubnu caklinu.
3. Razmotrite aparatić za zube. Ako se ustručavate nasmiješiti i to vam zaista počne ometati samopouzdanje i sreću, tada se vaši zubi možda mogu ispraviti. Dogovorite sastanak s ortodontom i razgovarajte o svojim mogućnostima. Za izravnavanje zuba možda će vam trebati aparatić ili držač.
   • Najjednostavniji žičani nosači obično su najjeftiniji, ali upečatljiviji od skupljih opcija.
   • Provjerite pokriva li to vaše osiguranje ili je moguće ortodonta platiti na rate ako ne možete platiti odjednom.
4. Pogledajte je li "okretanje" pravo za vas. To su porculanski zubi koji se stavljaju na vaše prave zube. Mogu biti izuzetno realistični i gotovo ih je nemoguće razlikovati od stvarnih stvari. Uklanja se mala količina vaše zubne cakline, a od zuba se izrađuje kalup za oblaganje, tako da savršeno pristaje starom zubu. Ako su vam zubi obezbojeni, napukli, polomljeni ili su u obliku, ovo bi mogla biti izvrsna opcija za vas.
5. Pogledajte koliko daleko želite ići. Ako problem nije toliko u pojedinačnim zubima, koliko u strukturi vaše čeljusti, postoje kirurške mogućnosti kojima se možete riješiti. Zakažite sastanak s oralnim kirurgom kako biste saznali što za vašu situaciju ima najviše smisla. Ispravljanje zuba može biti skupo, dugotrajno i bolno, ali nedostaci mogu nadmašiti blagodati: zubi koji vas čine sretnima da se smijete.

Metoda 3 od 3: Steknite samopouzdanje

1. Nosite ga kao stil s potpisom. Je li moguće da vaš osmijeh zapravo dodaje nešto posebno vašem izgledu? Svatko može platiti da dobije bijele zube, ali to bi postalo pomalo dosadno. Pokušajte prihvatiti svoj osmijeh kao jedinstveni dio sebe na koji ste ponosni. Imate li jaz između zuba? Neuredni zubi? Jesu li vam zubi iskrivljeni? Umjesto da ga se sramite, pokušajte to učiniti dijelom sebe. Pomislite na Anna Paquin, Jewel Kilcher i Hugh Grant - slavne osobe koje su iskoristile njihove preslatke neobične osmijehe, prihvaćajući ono što ih čini jedinstvenima.
2. Pokušajte zaboraviti kako izgledate. To nije lako učiniti, ali pokušajte ne razmišljati o tome kako izgledate kad se nasmiješite. Ako ste zabrinuti za svoje zube, to će se pokazati u vašem izrazu, a vaš će osmijeh izgledati neprirodno i neće imati pozitivan učinak. Umjesto da razmišljate o tome kako izgledate kad se smiješite, usredotočite se na to zašto se smiješite.
   • Imate li dogovor s nekim? Razmislite koliko ste uzbuđeni što upoznajete nekoga tko može postati blizak prijatelj ili poslovni kolega.
   • Nasmije li vas netko? Uživajte u šali, umjesto da lupite kočnicom prije nego što se previše nasmijete.
3. Nasmiješite se veselo. Potrudite se da vaši negativni osjećaji prema vašem osmijehu ne utječu na to kako izražavate radost. Kad se sretno nasmiješite, pozitivne vibracije vašeg stava mogu u potpunosti nadvladati vaš izgled. Napola osmijeh ili prečesto ozbiljno gledanje zapravo će privući više pažnje na ono što pokušavate sakriti. Možete poduzeti korake za stjecanje povjerenja u svoj osmijeh, poput izbjeljivanja zubi i odabira najboljeg kuta, ali na kraju će izražavanje vaše nesputane radosti biti najbolji način za zarazan osmijeh.

Savjeti

• Perite zube dva puta dnevno.
• Koristite zubni konac svakodnevno.
• Možete koristiti trake za izbjeljivanje ili izbijeliti zube.
• Ne jedite previše nezdrave hrane.
• Ako niste sigurni i želite dobiti aparatić, ali ne želite da se prikazuju, možete nabaviti Invisalign ili jezične aparatiće. Teško ih je vidjeti ako pažljivo ne pogledate.

Upozorenja

• Morate se sjetiti da su čovjekovi zubi samo mali dio izgleda. Ako su vam zubi grozni, još uvijek biste mogli biti slomljeni. Pogledajte samo Jamesa Blunta!
• Ne dopustite da vam nešto trivijalno uništi sve, uključujući i osmijeh. Lijepa si bez obzira što bilo tko rekao ili mislio. Vi ste ono što jeste i uvijek biste se trebali smješkati bez obzira što netko mislio o vama!