Postanite motiviraniji za domaću zadaću

Autor: Frank Hunt
Datum Stvaranja: 11 Ožujak 2021
Datum Ažuriranja: 1 Srpanj 2024
Anonim
How to Make Yourself Study When You Have ZERO Motivation
Video: How to Make Yourself Study When You Have ZERO Motivation

Sadržaj

Vrlo mali broj učenika voli raditi domaću zadaću i čini se da je gotovo svi odgađaju. Uostalom, zašto započeti posao sada, a možete pogledati i sljedeću epizodu svoje omiljene TV serije? Obično problem nije oklijevanje da se napravi domaća zadaća; uostalom, tražili ste ovaj članak. Problem je obično pronalaženje prave motivacije za pokretanje zadatka. Sada je vrijeme da prebolite ovo odugovlačenje i postanete motivirani za učenje. Dugoročno gledano, domaća je zadaća dobra i učitelji je se odriču, pa ćete naučiti više.

Kročiti

  1. Planirajte slobodno vrijeme nakon škole. Ako imate sat vremena između toga, napravite što više zadaća. Što više domaćih zadataka radite u školi, to manje morate raditi kod kuće. Ne pokušavajte sve učiniti u zadnji čas. Pokušajte raditi sve na nastavi (ako ima vremena), za ručkom ili bilo kojim drugim slobodnim vremenom. Na ovaj način, ako ne razumijete zadatke, pomoć će vam možda biti dostupna tijekom izrade domaće zadaće. Pitajte svoje učitelje dok su dostupni - oni su tu da vam pomognu. Dopustite im da vam pomognu.
    • Prvo obavite najteži posao. Zašto? Jer stavlja učenje u višu brzinu! Možete započeti, krenuti dalje, a zatim razmisliti (počevši od toga, uvodi ga u duboke udubine vaše svijesti - inventivni dio vašeg mozga) - pa se vratite i radite na tome, tako da u njemu nećete zaglibiti, ali dobit ćete prioritet u podsvijesti na kojem ćete raditi! Dakle, ne morate zaglaviti s tim zadatkom - koji bi vam mogao oduzeti sve vrijeme:

      Kratko se potrudite; isplati se, a zatim prijeđi na manje zahtjevnu domaću zadaću. Vratite se kasnije da vidite kako možete poboljšati prvi pokušaj novim znanjem o raznim temama.

      Otvorene "tajne stražnje ceste". Samo započinjanje samo po sebi probudit će vašu kreativnost (ovo zapravo čini da mračni dijelovi vašeg uma rade za vas!), Čak i ako se kasnije morate vratiti da biste nešto dovršili. Kreativni sokovi nadahnjuju, osvježavaju i pomažu!
  2. Prekini. Podijelite rad na komade; brzi pregled predmeta: skeniranje!

    - Pročitajte naslove, uvode, karte, grafikone, fotografije, opise, podebljano ili kurziv, fusnote i sažetke poglavlja, kako biste razumjeli ideje i stajališta / kutove i kako biste dobili ideje za vlastiti uvid.

    - Započnite svoj odgovor na problem i esejsko pitanje podjelom! Kako? Napravite prvu rečenicu ili korak i napravite sve logične sitnice (učinite to korak po korak).

    - Dodajte drugu misao / korak i još jedan, svaki koji proizlazi iz prethodnog primjera. Izvođenje jedne rečenice ili fraze odjednom omogućuje vam da napišete ili učinite nešto.

    - Svako malo preskočite redak da biste ostavili prostor za popunjavanje ako trebate prijeći na drugu temu.

    Da biste ponovno pokupili odgovor: Pročitajte što ste već napisali / što ste već učinili da to provjerite i pogledajte što odatle ispliva, kako biste svoje razmišljanje usmjerili na sljedeću misao / korak i tako dalje.
  3. Postavite ciljeve i osmislite nagrade. Nakon što postignete cilj i završite domaću zadaću, nagradite se nečim malim u čemu uživate i nečim većim nakon ti si gotov. Zadržite omiljenu knjigu koju ćete pročitati kad sve domaće zadaće budu gotove ili napravite planove da pozovete prijatelja nakon što oba obavite zadatke. Pogledajte omiljenu web stranicu ili se posvetite velikom projektu koji ste oduvijek željeli dovršiti.
    • Iskoristite praznike ili odmore koji vam mogu biti motivator. U četvrtak se podsjetite da će vikend biti puno bliži kad završite domaću zadaću. Podsjetite se da se bliže božićni praznici, Uskrs ili ljetni praznici i nećete moći u potpunosti uživati ​​u njima dok ne napravite domaću zadaću.
  4. Izbjegavajte odugovlačenje. Najbolji način da se riješite odugovlačenja jest obaviti zadatak odmah kad se pojavi - nemojte odgađati ili si govoriti da ćete to učiniti kasnije.
    • Razmislite o ovome na ovaj način: ako odugovlačite, provest ćete dodatno vrijeme brinući se o tome, uz vrijeme potrebno za to. Ako samo poduzmete akciju i završite je čim se sjetite, imat ćete više vremena za opuštanje.
  5. Radite pametnije, a ne više. Preopterećeni mozak upija malo informacija. Razdvojite vrijeme za domaću zadaću. Pravite redovite pauze. Postavite timer; Napravite pauzu od pet do deset minuta za svaki sat učenja. Ustanite, napravite neko istezanje i pomaknite se. Pijte vodu i jedite malo voća: voda će obnoviti vaš sustav, a jabuka je osvježavajuće od slatkog energetskog napitka.
  6. Razmislite o posljedicama. Što se događa kad napravite domaću zadaću ne radi? Dobivate li lošu ocjenu? Je li vaš učitelj razočaran u vas? Iako se ništa od toga ne odnosi, ne zaboravite da vam domaća zadaća pomaže naučiti, što u konačnici i žele svi.U stvarnom svijetu znanje vam pomaže da savladate pravila igre.
  7. Razmislite o prednostima. Što će se dogoditi ako napravite domaću zadaću? Vjerojatno ćete dobiti dobru ocjenu. Vaš će učitelj cijeniti vaš trud. Puno ste naučili i put ka boljem životu stavljate samo olovkom na papir! Stavljanje sebe u pozitivno stanje donijet će vam koristi i na kraju će vas napuniti energijom i nadom da ćete se vratiti na posao, pa čak i uživati ​​u onome što radite!
  8. Pronađite mjesto sa što manje distrakcije. Stvorite posebno radno mjesto. Ne smiju biti prisutni prijatelji, televizija ili druge potencijalne smetnje. Vaše radno mjesto također treba imati tvrdu podlogu, poput stola, za pisanje. Ako neke domaće zadaće morate raditi na računalu, kao što je to slučaj kod mnogih srednjoškolaca, izbjegavajte programe za chat, nebitne web stranice itd. Ako vam je teško usredotočiti se ili ostati budan, napravite domaću zadaću u knjižnici, za stolom s nekim životom u blizini. Mirna atmosfera pomoći će vam da se usredotočite, a blaga aktivnost u okolini spriječit će vas da zaspite; ako se iz nečega ne možete izvući, u blizini su uvijek korisni knjižničari i priručnici.
  9. Uredi svoj stol / sobu. Lakše se usredotočiti na domaću zadaću kad vam radni prostor nije pretrpan. Prije nego što započnete, odvojite pet minuta da očistite svoju neposrednu okolinu.
    • Čuvajte se bijesa čišćenja kao način odgađanja domaće zadaće. Samo se usredotočite na to gdje ćete studirati i ostavite to na tome.
  10. Pronađite partnera za domaću zadaću. Pazite da ova osoba nije jedan od vaših ludih prijatelja koji će vam odvratiti pažnju. Pronađite nekoga tko je smiren i usredotočen. To će vam pomoći da se osjećate ugodno jer netko drugi surađuje s vama. Međutim, pripazite da umjesto učenja ne završite čavrljanje.
  11. Stvorite vlastitu metodu učenja. Svatko uči vlastitim tempom i koristi različite metode za pamćenje gradiva. Neki vole hodati, dok drugi vole slušati glazbu dok studiraju. Što god bilo, eksperimentirajte s tim dok ne pronađete nešto što izgleda dobro djeluje.
  12. Slušajte mirnu glazbu (nije obavezno). Slušanje glazbe i učenje ne ide svima. Ako ćete slušati glazbu, isprobajte klasičnu glazbu ili instrumentalne pjesme. Ili ako vam klasika nije stvar, samo odaberite tihe pjesme koje ne znate i krenite učiti kako vas ne bi uhvatili u riječi.
  13. Ukratko napravite tjelesne vježbe tijekom svake stanke. Pomoći će vam u ublažavanju napetosti, razbistriti misli, pomoći vam da se usredotočite i probudite. Na primjer: prošećite, istegnite se, napravite skakačice ili trčite na mjestu.
  14. Stvorite rutinu. Rutina osigurava da naučite naviku domaće zadaće. Podijelite svoje vrijeme i dane u raspored tako da ovaj, sljedeći i čak sljedeći tjedan budu u potpunosti organizirani. Iznenađenja će se dogoditi, ali barem vi znate što radite!
  15. Isključi se. Isključite računalo, telefon itd. Što vam može lako odvratiti pozornost. Tijekom pauze nemojte previše odvlačiti računalo ili telefon jer se nećete moći sjetiti što ste učili i zbog toga će trebati više vremena. Klonite se ovih uređaja pod svaku cijenu, osim ako domaću zadaću ne morate raditi na računalu.
    • Stavite telefon, računalo i druge stvari koje bi vam mogle odvratiti pažnju izvan dosega. Učite u tihoj sobi gdje znate da vam neće smetati. Držite timer svakih 30 minuta do sat vremena kako biste znali koliko dugo radite i mogli pripaziti na vrijeme.
  16. Odredite prioritete. Podijelite domaću zadaću prema poznavanju teme. Ako u nečemu niste baš dobri, napravite to prvo. Ako je nešto jednostavno, napravite pauzu i napravite to za 15 minuta, a zatim nastavite s radom! Ako je riječ o dugoročnom projektu, učinite to posljednjim. Nije da takav projekt nije toliko važan, ali za te zadatke trebali biste odvojiti vrijeme s kratkim rokovima.
  17. Osigurajte uspjeh: možda biste radije odradili jedan ili dva lagana zadatka na početku sesije domaće zadaće kako biste naporan posao sačuvali za kraj. Odmah započeti s težim poslom može biti zastrašujuće, a istraživanja pokazuju da mnogi ljudi bolje uče kad započnu s jednostavnijim materijalima i rade na težem kurikulumu. Brzo obavljanje nekoliko jednostavnih zadataka podsjetit će vas na to kako je dobar osjećaj biti produktivan. Međutim, neki ljudi postaju motiviraniji bacajući se prvo na najteži materijal. Poslije ostatka puše na vjetrićima. Otkrijte što vam najbolje odgovara.
  18. Jednostavnim razlomcima pronađite korake za odgovor na škakljivo pitanje. Većina vježbi može se podijeliti u jednostavne vježbe. To je ključ za provođenje većine testova za prirodu i tehnološki profil.
  19. Pa što čekate, krenite s domaćom zadaćom!!

Savjeti

  • Ako postoje posebno teški zadaci, prvo obavite lakše zadatke kako ne biste zapeli i zastali.
  • Započnite s bilješkama ili tekstom ispred sebe; Nemojte to izbaciti iz glave, nemojte nagađati da biste pronašli rješenja, već se poslužite bilješkama lekcije.
  • Zatvorite se u mentalni bunker u koji mogu ući samo vaše zadaće.
  • Nađite vremena za doručak i ručak. To igra ulogu u vašoj sposobnosti razmišljanja.
  • Imajte vjere u sebe! Nemojte zapeti u nečem malom što ne dopušta vašu sreću!
  • Inspirirajte se za početak! Stvorite živopisne grafikone i grafikone kako biste ubrzali ovaj proces.
  • Obavezno se dobro naspavajte noć prije. Moći ćete bolje raditi svoj posao kad niste umorni.
  • Pročitajte domaću zadaću naglas kad je radite.
  • Zapamtite, s vremena na vrijeme morat ćete naučiti stvari izvan svojih interesa da biste radili ono što zaista uživate!
  • Ako vam je lako omesti, samo zaplešite ili iskočite!

Upozorenja

  • Ako volite ustati rano da biste učili (da, ima ljudi koji to žele), onda rano idite u krevet. Ne idite u krevet kasno da biste ustali rano, čak i ako možete. To će dugoročno negativno utjecati na vaše tijelo.
  • Obavezno se hranite zdravo, u malim obrocima radi boljeg rada mozga (kako ne biste postali pospani).
  • Ne zaboravite - ako i vi dobro Ako hranu koristite kao nagradu, nemojte se prejedati nakon problema ili dva, ili ćete jednostavno žderati i zanemariti činjenicu da su takve nagrade trebale učiniti vašu domaću zadaću.
  • Ne tretirajte hranu ili poslastice kao nagradu - to u konačnici može dovesti do problema sa zdravljem i težinom - osim ako se radi o "laganom međuobroku": maloj salati ili 2 krekera, 3 ili 4 badema / drugih orašastih plodova, kockici sira ili šalica čaja.