Sadržaj

• Kročiti
• Dio 1 od 2: Potražite liječničku pomoć
• Dio 2 od 2: Sprečavanje žutice

Žutica, koja se naziva i žutica, često je stanje kod beba, ali može utjecati i na odrasle. Žuticu dobijete kada je visoka razina bilirubina. Bilirubin je kemijska supstanca koja se nalazi u žuči u vašoj jetri. Žutica žutu boju kože, bjeloočnica i sluznice. To nije nužno opasno stanje, ali žutica može biti znak osnovnog stanja koje treba liječiti.

Kročiti

Dio 1 od 2: Potražite liječničku pomoć

1. Idite svom liječniku. Obratite se svom liječniku što je prije moguće ako vi ili vaše dijete imate bilo kakve znakove ili simptome žutice. Možda vašu žuticu neće trebati liječiti liječnik, ali ako je vaša žutica uzrokovana osnovnim stanjem, tada to stanje treba liječiti medicinski. Neki od simptoma kratkotrajne žutice kod odraslih uključuju:
   • Groznica
   • Zimica
   • Bol u želucu
   • Ostali simptomi slični gripi
   • Vaša koža i bjeloočnice dobivaju žutu boju
2. Neka dijete ili dijete s žuticom liječi liječnik. Djeca i bebe također mogu dobiti žuticu. Žutica je česta kod beba i obično prolazi sama od sebe u roku od dva tjedna. Međutim, jaka žutica kod nekih beba može uzrokovati ozbiljne komplikacije.
   • Provjerite ima li vaše dijete ili beba žućkastu put i jesu li bjelanjke poprimile žućkastu boju. Ako je to slučaj, onda je to žutica.
   • Odmah nazovite liječnika ako vaše dijete ili beba imaju žuticu.
3. Postavite konačnu dijagnozu. U odraslih je žutica često uzrokovana osnovnim stanjima koja se moraju liječiti. Vaš liječnik može provesti pretrage kako bi utvrdio koja stanja uzrokuju vašu žuticu i na temelju toga razviti plan liječenja. Možda ćete trebati napraviti krvni test, ultrazvuk, CT ili čak biopsiju jetre kako biste pronašli uzrok žutice. Uobičajeni uvjeti koji mogu uzrokovati žuticu uključuju:
   • Hepatitis A.
   • Kronični hepatitis B i C.
   • Glandularna groznica ili mononukleoza
   • Pretjerana upotreba alkohola
   • Autoimuna ili nasljedna stanja
   • Žučni kamenci
   • Upala žučnog mjehura
   • Rak žučne kese
   • Pankreatitis
   • Određeni lijekovi poput acetaminophena, penicilina, oralnih kontraceptiva i steroida također mogu uzrokovati žuticu.
   • Vaš liječnik može dijagnosticirati žuticu tražeći znakove bolesti jetre, poput modrica, paukovih nevusa i palmarno-plantarnog eritema. Također može izvršiti analizu urina i provjeriti je li prisutan bilirubin. Uz to, liječnik može naručiti snimke ili biopsiju jetre kako bi postavio konačnu dijagnozu.
4. Liječite osnovne uvjete. Ako vaš liječnik otkrije da imate osnovno stanje koje uzrokuje vašu žuticu, on ili ona će vjerojatno liječiti to stanje kako bi utvrdio nestaju li drugi povezani zdravstveni problemi. Liječenje uzroka i komplikacija osnovnih stanja može vam pomoći izliječiti žuticu.
5. Neka žutica zacijeli sama od sebe. U većini slučajeva žutica će jednostavno nestati bez liječenja. Razgovarajte sa svojim liječnikom kako biste bili sigurni da je neliječenje ovog stanja najbolja opcija za vas, posebno ako je vaša žutica uzrokovana osnovnim stanjem.
6. Koristite lijekove protiv svrbeža. Neke ljude s žuticom svrbi. Ako svrbež postane dosadan ili ometa vaš svakodnevni život, upotrijebite lijek poput kolestiramin za ublažavanje simptoma.
   • Kolestiramin kontrolira količinu kolesterola u jetri.
   • Nuspojave ovog lijeka uključuju bolove u trbuhu, dispepsiju, mučninu, nadimanje i zatvor.
7. Neka se vaša beba liječi. Žutica je vrlo česta kod beba i često ne zahtijeva liječenje, baš kao što nije potrebna ni kod odraslih osoba sa žuticom. Međutim, ako liječnik utvrdi da vaša beba ima žuticu, on ili ona mogu izvesti sljedeće tretmane za smanjenje simptoma:
   • Svjetlosna terapija koja koristi svjetlost da bi vaša beba izlučila višak bilirubina.
   • Dati imunoglobulin intravenozno kako bi se smanjila količina antitijela koja uzrokuju žuticu.
   • Zamjenska transfuzija, koja je vrsta transfuzije krvi u kojoj se vadi mala količina krvi i razrjeđuje bilirubin. Transfuzija razmjene vrši se samo na bebama s jakom žuticom.

Dio 2 od 2: Sprečavanje žutice

1. Izbjegavajte infekcije hepatitisom. Jedan od glavnih uzroka žutice kod odraslih je infekcija virusom hepatitisa. Sprečavanjem što većeg kontakta s virusom ne smanjujete samo rizik od infekcije hepatitisom, već i od pojave žutice.
   • Hepatitisom A možete spriječiti cijepljenjem. Svatko se može cijepiti protiv ovoga.
   • Hepatitis A širi se kada osoba ima vrlo male količine stolice, obično zbog jesti kontaminirane hrane. Kada putujete, trebali biste paziti da ne jedete hranu koja nije pravilno očišćena i kuhana.
   • Također možete spriječiti hepatitis B cijepljenjem. Protiv toga se mogu cijepiti novorođenčad, djeca i odrasli.
   • Ne postoji cjepivo protiv hepatitisa C.
   • Hepatitis B i C šire se krvlju i tjelesnim tekućinama zaražene osobe, ali to se ne događa površnim kontaktom. Nikada nemojte koristiti igle više od jednom, bilo da je to igla za tetoviranje ili igla za injektiranje droge. Na taj način možete spriječiti širenje ovih virusa.
2. Ne pijte više alkohola nego što je preporučeno. Vaša jetra obrađuje alkohol i tamo se javlja žutica, stoga ne biste trebali piti više alkohola dnevno nego što je preporučeno. Ne samo da možete ublažiti simptome žutice, već možete spriječiti i bolesti jetre uzrokovane konzumacijom alkohola, poput ciroze jetre.
   • Ženama se savjetuje da ne piju više od 2 do 3 standardne čaše alkohola dnevno. Za muškarce su ovo 3 do 4 standardne čaše alkohola.
   • Na primjer, boca vina sadrži 9 do 10 standardnih čaša alkohola.
3. Nastavite održavati zdravu težinu. Nastavljajući održavati zdravu i stabilnu težinu, možete promovirati svoje cjelokupno zdravlje. Na ovaj način također možete održati jetru zdravom i tako spriječiti žuticu.
   • Održavanje težine lako je ako redovito jedete zdrave i uravnotežene obroke. Hrana bogata nutrijentima koja sadrži umjerenu količinu masti i složenih ugljikohidrata najbolja je za promicanje vašeg cjelokupnog zdravlja.
   • Ne unosite više od 1.800 do 2.200 kalorija dnevno, ovisno o tome koliko vježbate. Kalorije unosite jedući cjelovite, hranjive sastojke, poput cjelovitih žitarica, voća i povrća i nemasnih proteina.
   • Vježbanje je važno za održavanje težine i poboljšanje vašeg cjelokupnog zdravlja.
   • Svakodnevno radite umjereno intenzivne kardio vježbe koje ne opterećuju vaše tijelo. Pokušajte većinu dana vježbati ili vježbati najmanje 30 minuta.
4. Držite razinu kolesterola pod kontrolom. Održavanje razine kolesterola pod kontrolom ne samo da može spriječiti žuticu, već vam može pomoći da budete zdravi. Možete kontrolirati razinu kolesterola zdravom prehranom i vježbanjem ili u drugim slučajevima uzimanjem lijekova na recept.
   • Jesti više topljivih vlakana, zdravih masnoća i hrane bogate omega 3 masnim kiselinama može vam pomoći u kontroli razine kolesterola. Hrana kao što je nemasni komad mesa, mliječni proizvodi s niskim udjelom masti, maslinovo ulje, losos, bademi, zobene pahuljice, leća i povrće sadrže ove tri hranjive tvari.
   • Prestanite jesti transmasti ili ih jedite manje. Trans masti povećavaju vaš loš kolesterol ili LDL kolesterol. Jedenje manje ili nimalo pržene hrane, kao i proizvodi kupljeni u trgovini, poput peciva, kolačića i krekera, mogu vam pomoći u kontroli kolesterola.
   • Vježbanje 30 minuta dnevno može vam pomoći povećati dobar kolesterol ili HDL kolesterol.
   • Postoje neki dokazi da odvikavanje od pušenja povećava HDL kolesterol.
5. Pazite da vaša beba dobije dovoljno za jesti. Morate biti sigurni da vaša beba tijekom dana dobiva dovoljno hrane. Ovo je najbolji način za prevenciju žutice kod beba.
6. Obavezno hranite bebu 8 do 12 puta dnevno tijekom prvog tjedna njegova života ako dojite.
   • Ako hranite bebu na bočicu, djetetu trebate davati 30 do 60 ml adaptiranog mlijeka svaka dva do tri sata tijekom prvog tjedna života.